Грудне вигодовування: детально про найважливіше

здоров'я

Червень 1, 2017

Кожну молоду маму хвилює, як правильно прикладати малюка до грудей. Ми попросили сертифікованого консультанта з грудного вигодовування Людмилу Шарова відповісти на найпоширеніші і спірні питання про лактації та годівлі дитини .

З чим пов'язано те, що у деяких жінок молоко приходить не в перші пару днів, а, наприклад, через тиждень навіть при природних пологах?
Перш за все важливо визначити, що таке природні пологи . Це той випадок, коли в процесі пологів жінка не відчувала стресу, не застосовувалися стимулюючі і інші медикаменти, не проводилася анестезія. Дані фактори, втім, як і елементарне вимірювання КТГ, що змушує жінку під час сутичок лежати в незручній позі на спині, сприяють виробленню адреналіну в крові. В результаті нормальний гормональний фон збивається. Тим часом поява молока - абсолютно гормонозалежний процес. Не менш важливо і те, чи було зроблено перше прикладання і коли. Всупереч поширеній думці воно можливо не відразу ж після народження, а через 10-15 хвилин. Тільки що народжена дитина втомився і не в змозі зрозуміти, що йому дають груди. Через 15 хвилин, якщо його не сповити, можна побачити, як він інстинктивно почне повзти в пошуках маминих грудей. Тоді резонно докласти його спочатку до одних грудей, а коли через 20-25 хвилин малюк відірветься від неї, - до другої. Навіть якщо з пологами «не пощастило», жінка може посприяти виробленню молока. Дитину потрібно постійно тримати на руках, нюхати його, обіймати, прикладати до грудей. Тактильні і нюхові відчуття послаблять маму і заспокоять її, рівень стресу буде знижуватися, і молоко прийде.

Чи є способи посилити вироблення молока? Дієві чи відомі ще нашим бабусям поради на кшталт пити чай з молоком і аптечні препарати?
Жінці не потрібно молока більше, ніж потрібно дитині. Природою так закладено, що перший місяць ми вчимося годувати. І молока дається понад норму. А ось ту кількість, яку ми маємо в подальшому, - результат першого місяця годування. Є два способи оцінити, чи достатньо молока дитині. Перший - подивитися прибавку у вазі за тиждень (!). Мінімум - 125 г. Другий спосіб: порахувати кількість сечовипускань за добу. Починаючи з десятого дня після пологів, їх повинно бути 12 і більше. Якщо 9-12, потрібно частіше прикладати дитину. Якщо менше 8, краще звернутися до фахівця по грудному вигодовуванню, щоб визначити реальні причини недостачі молока і швидше їх вирішити. У 90% випадків малої кількості молока винувато неправильне прикладання. Налагодивши його, ви вже стимулюєте посилене вироблення.
Що стосується бабусиної ради пити чай з молоком, то з таким же успіхом можна пити теплу воду. Тепле пиття в принципі розслабляє організм. Аптечні чаї можуть простимулювати лактацію, але, не усунувши принципові причини зниження вироблення молока, ви не досягнете результату. Основна помилка молодих мам - робити висновки на підставі поведінки дитини . Він часто плаче, багато відригує, мало какає, значить, йому не вистачає молока. У тому, що стосується лактації, працюють інші фактори, про які я вже сказала.

Чи потрібно мити груди перед кожним годуванням?
Ні. На навколососковому гуртку знаходяться дрібні пухирці, іменовані залозами Монтгомері. Вони виділяють антибактеріальну мастило, що захищає груди від патологічних мікроорганізмів. При частому митті ви знищуєте її, шкіра іссушівается, і з'являються тріщини. Якщо груди постійно перебуває в бюстгальтері, який ви щодня міняєте, і ви двічі в день приймаєте душ, додатково мити груди не потрібно.

Як правильно прикладати малюка до грудей?
Важливо врахувати шість основних нюансів. 1. Груди вкладаємо в широко відкритий рот дитини. Подивіться, як малюк позіхає, - ось це і є широко відкритий рот. 2. Вкладаємо глибоко, чим глибше, тим краще. 3. Вкладаємо так, щоб верхні і нижні губки були вивернуті, а не підібгані. 4. Кінчик носа малюка повинен стосуватися маминих грудей. Якщо не стосується, дитина буде сповзати на сосок, травмуючи його. 5. Під час годування мамі не повинно бути боляче. Якщо відчуваєте гострий біль, значить, малюк захопив сосок. 6. Після годування сосок не повинен бути сплющеним. Якщо так сталося, то дитина робив основний акцент на нього, а не на ареолу. А молоко знаходиться не в соску, а в ареоле.

Як часто годувати дитину, щоб йому вистачало? Робити це по годинах або на вимогу?
Зовсім маленького потрібно годувати на вимогу - як правило, виходить щогодини. Незалежно від того, наскільки легко чи складно пройшли пологи, для дитини молоко - це не тільки їжа, але ще і потужний фактор реабілітації. Всі втручання в пологи будуть компенсовані маминим молоком, завдяки тому, що під час прикладання до грудей в організмі мами виробляються ендорфіни, які передаються дитині. До трьох місяців у малюка формується певний ритм (не плутати з режимом) годування. Ви починаєте відчувати той проміжок, який дитина може витримати.

Чи впливає мамине харчування на появу кольок у малюка?
Мамине харчування і коліки у малюка - абсолютно різні речі. Це міф, що певні продукти сприяють підвищеного газоутворення у дитини. Інша справа, якщо вони викликають дискомфорт у мами. Тоді малюк може зреагувати на мамину реакцію. якщо ненька хоче, щоб немовляти менше турбували коліки, потрібно створювати йому м'які умови: часто тримати на ручках, годувати на вимогу, пестити, притискати до себе.

Чи потрібно зціджувати молоко, якщо мама не працює і постійно перебуває вдома?
Непрацюючої мамі, постійно знаходиться поруч з малям, зціджувати не потрібно. Якщо тільки вам не буде потрібно сходити в магазин або по іншим невідкладних справах. Зайве зціджування призводить до підвищеного вироблення молока і, як наслідок, до виникнення застоїв.

Як довго потрібно годувати дитину грудьми?
Однозначно більше року. В ідеалі - до 2-3 років, хоча бувають випадки і більш тривалого годування. Крім того, важливо поступово перебудовувати відносини з дитиною після того, як йому виповниться рік. Включайте виховні моменти - коли-то відмовте, колись скоротіть тривалість годування. Процес не повинен напружувати ні маму, ні дитини. Найголовніше - не відлучати різко і не використовувати для цього гормональні препарати.