- Корисні продукти для жовчного міхура
- загальні рекомендації
- Народні засоби для нормалізації роботи жовчного міхура
- Шкідливі продукти для жовчного міхура
Часто, при захворюваннях жовчного міхура, у людини псується характер. Він стає дратівливим і неспокійним. А вся справа в цьому невеликому органі, який іноді доставляє нам стільки клопоту!
Жовчний міхур - орган, розташований з правого боку тіла людини, прямо під печінкою . Це «депо» жовчі, яка, під час чергового прийому їжі, викидається в кишечник для прискорення перетравлення. Розмір жовчного міхура невеликий, приблизно, з середнє куряче яйце. Всередині він заповнений тягучою, зеленуватого кольору жовчю. Про те, як зберегти цей орган здоровим на довгі роки і піде мова в нашій статті.
Корисні продукти для жовчного міхура
- морква , Болгарський перець і гарбуз . Всі ці овочі містять каротин, який, трансформуючись у вітамін А, поліпшує роботу жовчного міхура.
- оселедець і тріска . Містять важливі кислоти класу Омега, і є важливою складовою жовчі.
- горобина . Містить речовини, наявність яких в жовчі, покращує її якість в кілька разів!
- Капуста білокачанна . Здатна зв'язувати токсини. Бере активну участь в забезпеченні здоров'я жовчного міхура і в формуванні жовчі.
- Морська капуста . Містить велику кількість органічного йоду, який є профілактичним засобом від більшості захворювань жовчного міхура.
- Буряк . Аналогічно білокачанну капусту, володіє очисними властивостями, які з успіхом використовуються при утворенні жовчі.
- яблука . Завдяки вмісту в них пектину і залозу, вони здатні підвищити якість виділеної жовчі.
- курага , Родзинки і фініки . Джерело калію, який необхідний для забезпечення нормального тонусу стінок жовчного міхура.
- Цикорій. Покращує кровообіг і обмінні процеси, що відбуваються в жовчному міхурі.
- шипшина . Завдяки вмісту великої кількості натурального вітаміну С, він відіграє важливу роль в життєзабезпеченні цього органу.
загальні рекомендації
Для того щоб жовчний міхур був завжди здоровий і знаходився в тонусі, необхідно виконувати наступні правила:
- нормалізувати роботу печінки (можна приймати розмелені насіння розторопші);
- не допускати переїдання;
- уникати переохолодження;
- налагодити повноцінне і регулярне харчування;
- уникати стресів.
Народні засоби для нормалізації роботи жовчного міхура
Для того щоб забезпечити нормальне функціонування жовчного міхура, слід подбати про його чистоту. Для цього підійдуть такі трави:
Для приготування складу, слід взяти все трави в рівній кількості. Наполягають їх наступним чином: три ложки суміші заливають двома склянками окропу і дають настоятися. Можна додати меду . Випити протягом дня, натщесерце. Тривалість прийому - один місяць.
Шкідливі продукти для жовчного міхура
- Міцні грибні та м'ясні бульйони - містять речовини, здатні стати причиною каменеутворення.
- Жирне смажене м'ясо (особливо баранина і свинина ) - велике навантаження на жовчний міхур, оскільки для їх переробки, потрібна велика кількість жовчі.
- Хрін, редька, часник і гірчиця - надають дію, подразнюючу стінки жовчного міхура.
- Алкогольні напої - викликають спазм жовчної протоки і, як наслідок, застій жовчі.
