1. Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців Як тільки малюк досягає віку в чотири...
2. Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?
3. Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?
4. Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?
5. 20 правил введення прикорму
6. Таблиця введення прикорму
7. Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців
8. Введення прикорму: Частина 1. Загальні питання
9. Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?
10. Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?
11. Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?
12. 20 правил введення прикорму
13. Таблиця введення прикорму
14. Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців
15. Введення прикорму: Частина 1. Загальні питання
16. Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?
17. Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?
18. Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?
19. 20 правил введення прикорму
20. Таблиця введення прикорму

Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців

Як тільки малюк досягає віку в чотири місяці, мами починають шукати поради в Інтернеті про те, коли і як починати вводити прикорм дитинці, знайомитися з таблицями введення прикорму . І найсумніше те, що на просторах Мережі занадто багато порад, які не відповідають дійсності і яким сліпо слідувати все ж не варто. Як розібратися в цьому потоці інформації? Як вибрати дійсно корисні і потрібні поради? Ми вирішили звернутися з питаннями щодо введення прикорму дитини до року до фахівця: доктору-педіатра вищої категорії, кандидата медичних наук, доценту Ользі Тарінской.

Введення прикорму: Частина 1. Загальні питання

(Відповідно до Наказу МОЗ України від 20.03.2008 № 149 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років).

Дитина до 6 місяців повинна отримувати тільки грудне молоко (молочну суміш у разі штучного вигодовування), немає фізіологічної потреби у введенні в його раціон додаткової рідини у вигляді води, чаю (чорного, зеленого або трав'яного), соків, відварів. Це стосується виключно здорову дитину і за умови, що він знаходиться в комфортних умовах (температура зовнішнього середовища дитини - кімната або температура повітря на вулиці - має бути в межах 22-24 градусів тепла).

Читай також: Їсти з комфортом: пристосування для годування дитини

Грудне молоко по досягненню малюком 6-місячного віку вже не може задовольнити його потребу в калоріях, вітамінах і мікронутрієнтів, які необхідні для забезпечення його нормального розвитку. Хоча грудне молоко для піврічного крихти залишається основним продуктом харчування, однак виникає необхідність в розширенні раціону і введення в нього додаткових продуктів (прикорму).

Діти, що знаходяться на штучному (тобто ті, які отримують молочну суміш) або на змішаному вигодовуванні (Тобто отримують грудне молоко і молочну суміш) також з 6 місяців потребують розширення раціону харчування і введення прикорму.

Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?

Потрібно пам'ятати, що добовий обсяг їжі у дитини 6-12 місяців становить 1000 мл. Це говорить про те, що малюк з 6 місяців і до року може мати приблизно 5 прийомів їжі (5 разів по 200 мл). У добовий обсяг їжі не включають обсяг соку і води (при необхідності). Наприклад, режим харчування у дитини 6-12 місяців буде наступний:

• 06.00 - 200,0 мл їжі;
• 10.00 - 200,0 мл їжі;
• 14.00 - 200,0 мл їжі;
• 18.00 - 200,0 мл їжі;
• 22.00 - 200,0 мл їжі + сік (60-100 мл) і вода по необхідності.

Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?

Грудне молоко або молочна суміш залишаються основним продуктом харчування для дитини, але з 6 місяців поступово вводиться прикорм.

Прикорм - це продукти харчування, які вводяться в доповнення до грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування) дитині першого року життя.

Читай також: Кефір для дитини: коли потрібно надавати та як готувати

Спочатку прикорм дається невеликій кількості в добавок до грудного молока або молочної суміші, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Дитина добре сприймає новий продукт? Тоді він повністю витісняє грудне молоко або молочну суміш в один прийом їжі.

Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?

Перед введенням прикорму необхідно переконатися в готовності дитини до цього.

Кроха готовий до введення прикорму, якщо він:

• Тримає голову;
• Сидить практично без підтримки (в стільчику для годування);
• Відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
• Відвертається від ложки з їжею, коли не голодний;
• Закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує їжу.

За народними прикметами дитина готова до введення прикорму, коли у нього прорізався перший зуб. Але це спірне питання, тому що всі діти розвиваються відповідно до своїх нормам і часто буває, що поява першого зуба у карапуза доводиться ближче до року.

20 правил введення прикорму

Існують певні правила введення прикорму, про які потрібно пам'ятати кожній мамі і, звичайно ж, дотримуватися їх:

1) Введення прикорму повинно бути у кожному окремому випадку процесом введення рекомендованих у відповідності до віку дитини продуктів харчування, які поступово будуть змінюватися по консистенції, смаку, запаху і зовнішнього вигляду при одночасному продовженні грудного вигодовування.

2) Обов'язково потрібно переконатися, що дитина готова до введення прикорму.

3) Прикорм треба давати, коли дитина активна і голодна, краще під час сніданку або спільного обіду з іншими членами сім'ї.

Читай також: 7 правил педпрікорма. Що треба знати мамі обов'язково?

4) Прикорм дається після нетривалого годування грудьми (у разі штучного вигодовування - невеликої кількості молочної суміші).

5) Під час годування малюк повинен знаходитися у вертикальному положенні, в зручній позі на руках або на колінах у мами або у спеціальному дитячому стільчику.

6) Прикорм необхідно давати з ложечки.

7) Чи плануєш вводити прикорм вперше? Поклади невелику кількість їжі на кінчик чайної ложки. Ложку тримай так, щоб дитина її бачив. Потім доторкнися ложкою до губ малятка, щоб частина продукту залишилася у нього на губах. І тільки коли малюк відкриє рот, поклади ложку з їжею на середину язика, тоді він легко її проковтне.

8) Кожен продукт прикорму вводиться, починаючи з 1 чайної ложки. Дозування збільшується поступово за 5-7 днів до повної порції, попередньо розділивши її на 2 годування. Дитина сама покаже, що наївся, відвернувши голову, відштовхуючи ложку або не відкриваючи рот.

9) Щоразу, після того, як карапуз отримав прикорм, доцільно прикладати його до грудей. Це допоможе зберегти лактацію, а немовля відчує задоволення.

10) У разі відмови дитини від прикорму, не треба годувати його примусово, так як він може відмовитися взагалі від усіх інших продуктів. Можна запропонувати інший продукт (іншого смаку та / або консистенції), або той же, але в інший день. Під час годування обов'язково розмовляй з крихіткою.

Читай також: Жири в харчуванні дитини: яке масло можна давати малюкові до року?

11) Кожний наступний новий продукт прикорму повинен складатися з одного інгредієнту і пропонуватися дитинці протягом не менше 5 днів, лише після цього можна давати змішаний прикорм із знайомих карапузові продуктів. Це дасть можливість визначитися щодо причини харчової алергії у разі її виникнення.

12) Для полегшення звикання дитини до нових продуктів рекомендується додавати в продукти прикорму грудне молоко або молочну суміш у разі штучного вигодовування.

13) Прикорм повинен бути свіжоприготованим, мати ніжну гомогенну консистенцію від слівко- до сметаноподібної (в залежності від віку), охолодженої до температури тіла (36-37 ° С).

14) Можна користуватися і готовими продуктами прикорму, які продаються в супермаркетах або аптеках у відділі дитячого харчування. В такому випадку продукт повинен бути свіжим і не зберігатися довго у відкритому вигляді в холодильнику.

15) Для профілактики залізодефіцитної анемії з 6 місяців (відповідно до віку) обов'язково вводяться продукти прикорму, які містять залізо (м'ясо, потім печінку, яєчний жовток, риба).

16) Не рекомендується вживання ніяких видів чаю і кави дітям до 2 років, так як ці напої перешкоджають процесу всмоктування заліза.

17) Малюкові до 9 місяців не слід давати цільне не розведену коров'яче молоко (фактор розвитку залізодефіцитної анемії).

18) Незбиране молоко і молочні продукти можна давати дитині з 9-12 місяців.

19) У період введення прикорму не слід додавати в продукти прикорму сіль , Спеції.

20) У разі появи ознак поганої переносимості продукту прикорму (порушення функції системи травлення, алергічні реакції або інше) слід припинити введення даного продукту прикорму і ввести інший.

Важливо! Якщо після отримання прикорму дитина поводиться незвично, або у нього з'явилися рідкі випорожнення, зригування, блювота, висип на шкірі, потрібно припинити введення даного продукту і звернутися до лікаря.

Таблиця введення прикорму

Орієнтовна схема введення продуктів та страв прикорму при грудному і штучному вигодовуванні дітей першого року життя включає:

* У таблиці вказані орієнтовні терміни введення прикорму і його кількість.

Кількість пропонованої їжі повинно ґрунтуватися на принципах активного годування: годувати повільно і терпляче, заохочуючи дитину і не примушуючи його!

Читай також: Особливості введення прикорму дитині від 6 до 8 місяців

До речі, на прийомі у педіатра мамі потрібно бути готовою до того, що доктор буде цікавитися тим, як проходить введення прикорму. І така оцінка харчування дитини проводиться при кожному обов'язковому медичному огляді дітки. Для оцінки харчування лікар-педіатр зобов'язаний розпитати маму:

• про наявність труднощів чи проблем при вигодовуванні дитини;
• уточнити, чи продовжуються годування грудьми;
• якщо годування грудьми продовжується, уточнити скільки разів на добу дитина прикладається до грудей;
• з'ясувати, чи почала мама вводити прикорм;
• які продукти прикорму отримує дитина, звернути особливу увагу на продукти, багаті на залізо;
• дізнатися, яка частота введення прикорму;
• який обсяг прикорму;
• яка консистенція продуктів прикорму: рідка, сметанообразная, густа;
• чим користується мама при годуванні дитини: ложкою або використовується пляшка з соскою;
• чи використовується активне заманювання дитини їжею;
• не змушують чи малюка є насильно.

Тому мамі перед профілактичним прийомом у педіатра бажано продумати відповіді на всі ці питання.

Ольга Тарінская,

Лікар-педіатр вищої категорії, кандидат медичних наук, доцент,

фахівець Медичного центру Святої Параскеви

Фото: depositphotos

Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців

Як тільки малюк досягає віку в чотири місяці, мами починають шукати поради в Інтернеті про те, коли і як починати вводити прикорм дитинці, знайомитися з таблицями введення прикорму . І найсумніше те, що на просторах Мережі занадто багато порад, які не відповідають дійсності і яким сліпо слідувати все ж не варто. Як розібратися в цьому потоці інформації? Як вибрати дійсно корисні і потрібні поради? Ми вирішили звернутися з питаннями щодо введення прикорму дитини до року до фахівця: доктору-педіатра вищої категорії, кандидата медичних наук, доценту Ользі Тарінской.

Введення прикорму: Частина 1. Загальні питання

(Відповідно до Наказу МОЗ України від 20.03.2008 № 149 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років).

Дитина до 6 місяців повинна отримувати тільки грудне молоко (молочну суміш у разі штучного вигодовування), немає фізіологічної потреби у введенні в його раціон додаткової рідини у вигляді води, чаю (чорного, зеленого або трав'яного), соків, відварів. Це стосується виключно здорову дитину і за умови, що він знаходиться в комфортних умовах (температура зовнішнього середовища дитини - кімната або температура повітря на вулиці - має бути в межах 22-24 градусів тепла).

Читай також: Їсти з комфортом: пристосування для годування дитини

Грудне молоко по досягненню малюком 6-місячного віку вже не може задовольнити його потребу в калоріях, вітамінах і мікронутрієнтів, які необхідні для забезпечення його нормального розвитку. Хоча грудне молоко для піврічного крихти залишається основним продуктом харчування, однак виникає необхідність в розширенні раціону і введення в нього додаткових продуктів (прикорму).

Діти, що знаходяться на штучному (тобто ті, які отримують молочну суміш) або на змішаному вигодовуванні (Тобто отримують грудне молоко і молочну суміш) також з 6 місяців потребують розширення раціону харчування і введення прикорму.

Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?

Потрібно пам'ятати, що добовий обсяг їжі у дитини 6-12 місяців становить 1000 мл. Це говорить про те, що малюк з 6 місяців і до року може мати приблизно 5 прийомів їжі (5 разів по 200 мл). У добовий обсяг їжі не включають обсяг соку і води (при необхідності). Наприклад, режим харчування у дитини 6-12 місяців буде наступний:

• 06.00 - 200,0 мл їжі;
• 10.00 - 200,0 мл їжі;
• 14.00 - 200,0 мл їжі;
• 18.00 - 200,0 мл їжі;
• 22.00 - 200,0 мл їжі + сік (60-100 мл) і вода по необхідності.

Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?

Грудне молоко або молочна суміш залишаються основним продуктом харчування для дитини, але з 6 місяців поступово вводиться прикорм.

Прикорм - це продукти харчування, які вводяться в доповнення до грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування) дитині першого року життя.

Читай також: Кефір для дитини: коли потрібно надавати та як готувати

Спочатку прикорм дається невеликій кількості в добавок до грудного молока або молочної суміші, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Дитина добре сприймає новий продукт? Тоді він повністю витісняє грудне молоко або молочну суміш в один прийом їжі.

Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?

Перед введенням прикорму необхідно переконатися в готовності дитини до цього.

Кроха готовий до введення прикорму, якщо він:

• Тримає голову;
• Сидить практично без підтримки (в стільчику для годування);
• Відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
• Відвертається від ложки з їжею, коли не голодний;
• Закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує їжу.

За народними прикметами дитина готова до введення прикорму, коли у нього прорізався перший зуб. Але це спірне питання, тому що всі діти розвиваються відповідно до своїх нормам і часто буває, що поява першого зуба у карапуза доводиться ближче до року.

20 правил введення прикорму

Існують певні правила введення прикорму, про які потрібно пам'ятати кожній мамі і, звичайно ж, дотримуватися їх:

1) Введення прикорму повинно бути у кожному окремому випадку процесом введення рекомендованих у відповідності до віку дитини продуктів харчування, які поступово будуть змінюватися по консистенції, смаку, запаху і зовнішнього вигляду при одночасному продовженні грудного вигодовування.

2) Обов'язково потрібно переконатися, що дитина готова до введення прикорму.

3) Прикорм треба давати, коли дитина активна і голодна, краще під час сніданку або спільного обіду з іншими членами сім'ї.

Читай також: 7 правил педпрікорма. Що треба знати мамі обов'язково?

4) Прикорм дається після нетривалого годування грудьми (у разі штучного вигодовування - невеликої кількості молочної суміші).

5) Під час годування малюк повинен знаходитися у вертикальному положенні, в зручній позі на руках або на колінах у мами або у спеціальному дитячому стільчику.

6) Прикорм необхідно давати з ложечки.

7) Чи плануєш вводити прикорм вперше? Поклади невелику кількість їжі на кінчик чайної ложки. Ложку тримай так, щоб дитина її бачив. Потім доторкнися ложкою до губ малятка, щоб частина продукту залишилася у нього на губах. І тільки коли малюк відкриє рот, поклади ложку з їжею на середину язика, тоді він легко її проковтне.

8) Кожен продукт прикорму вводиться, починаючи з 1 чайної ложки. Дозування збільшується поступово за 5-7 днів до повної порції, попередньо розділивши її на 2 годування. Дитина сама покаже, що наївся, відвернувши голову, відштовхуючи ложку або не відкриваючи рот.

9) Щоразу, після того, як карапуз отримав прикорм, доцільно прикладати його до грудей. Це допоможе зберегти лактацію, а немовля відчує задоволення.

10) У разі відмови дитини від прикорму, не треба годувати його примусово, так як він може відмовитися взагалі від усіх інших продуктів. Можна запропонувати інший продукт (іншого смаку та / або консистенції), або той же, але в інший день. Під час годування обов'язково розмовляй з крихіткою.

Читай також: Жири в харчуванні дитини: яке масло можна давати малюкові до року?

11) Кожний наступний новий продукт прикорму повинен складатися з одного інгредієнту і пропонуватися дитинці протягом не менше 5 днів, лише після цього можна давати змішаний прикорм із знайомих карапузові продуктів. Це дасть можливість визначитися щодо причини харчової алергії у разі її виникнення.

12) Для полегшення звикання дитини до нових продуктів рекомендується додавати в продукти прикорму грудне молоко або молочну суміш у разі штучного вигодовування.

13) Прикорм повинен бути свіжоприготованим, мати ніжну гомогенну консистенцію від слівко- до сметаноподібної (в залежності від віку), охолодженої до температури тіла (36-37 ° С).

14) Можна користуватися і готовими продуктами прикорму, які продаються в супермаркетах або аптеках у відділі дитячого харчування. В такому випадку продукт повинен бути свіжим і не зберігатися довго у відкритому вигляді в холодильнику.

15) Для профілактики залізодефіцитної анемії з 6 місяців (відповідно до віку) обов'язково вводяться продукти прикорму, які містять залізо (м'ясо, потім печінку, яєчний жовток, риба).

16) Не рекомендується вживання ніяких видів чаю і кави дітям до 2 років, так як ці напої перешкоджають процесу всмоктування заліза.

17) Малюкові до 9 місяців не слід давати цільне не розведену коров'яче молоко (фактор розвитку залізодефіцитної анемії).

18) Незбиране молоко і молочні продукти можна давати дитині з 9-12 місяців.

19) У період введення прикорму не слід додавати в продукти прикорму сіль , Спеції.

20) У разі появи ознак поганої переносимості продукту прикорму (порушення функції системи травлення, алергічні реакції або інше) слід припинити введення даного продукту прикорму і ввести інший.

Важливо! Якщо після отримання прикорму дитина поводиться незвично, або у нього з'явилися рідкі випорожнення, зригування, блювота, висип на шкірі, потрібно припинити введення даного продукту і звернутися до лікаря.

Таблиця введення прикорму

Орієнтовна схема введення продуктів та страв прикорму при грудному і штучному вигодовуванні дітей першого року життя включає:

* У таблиці вказані орієнтовні терміни введення прикорму і його кількість.

Кількість пропонованої їжі повинно ґрунтуватися на принципах активного годування: годувати повільно і терпляче, заохочуючи дитину і не примушуючи його!

Читай також: Особливості введення прикорму дитині від 6 до 8 місяців

До речі, на прийомі у педіатра мамі потрібно бути готовою до того, що доктор буде цікавитися тим, як проходить введення прикорму. І така оцінка харчування дитини проводиться при кожному обов'язковому медичному огляді дітки. Для оцінки харчування лікар-педіатр зобов'язаний розпитати маму:

• про наявність труднощів чи проблем при вигодовуванні дитини;
• уточнити, чи продовжуються годування грудьми;
• якщо годування грудьми продовжується, уточнити скільки разів на добу дитина прикладається до грудей;
• з'ясувати, чи почала мама вводити прикорм;
• які продукти прикорму отримує дитина, звернути особливу увагу на продукти, багаті на залізо;
• дізнатися, яка частота введення прикорму;
• який обсяг прикорму;
• яка консистенція продуктів прикорму: рідка, сметанообразная, густа;
• чим користується мама при годуванні дитини: ложкою або використовується пляшка з соскою;
• чи використовується активне заманювання дитини їжею;
• не змушують чи малюка є насильно.

Тому мамі перед профілактичним прийомом у педіатра бажано продумати відповіді на всі ці питання.

Ольга Тарінская,

Лікар-педіатр вищої категорії, кандидат медичних наук, доцент,

фахівець Медичного центру Святої Параскеви

Фото: depositphotos

Харчування дітей до року: введення прикорму дитині з 6 місяців

Як тільки малюк досягає віку в чотири місяці, мами починають шукати поради в Інтернеті про те, коли і як починати вводити прикорм дитинці, знайомитися з таблицями введення прикорму . І найсумніше те, що на просторах Мережі занадто багато порад, які не відповідають дійсності і яким сліпо слідувати все ж не варто. Як розібратися в цьому потоці інформації? Як вибрати дійсно корисні і потрібні поради? Ми вирішили звернутися з питаннями щодо введення прикорму дитини до року до фахівця: доктору-педіатра вищої категорії, кандидата медичних наук, доценту Ользі Тарінской.

Введення прикорму: Частина 1. Загальні питання

(Відповідно до Наказу МОЗ України від 20.03.2008 № 149 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років).

Дитина до 6 місяців повинна отримувати тільки грудне молоко (молочну суміш у разі штучного вигодовування), немає фізіологічної потреби у введенні в його раціон додаткової рідини у вигляді води, чаю (чорного, зеленого або трав'яного), соків, відварів. Це стосується виключно здорову дитину і за умови, що він знаходиться в комфортних умовах (температура зовнішнього середовища дитини - кімната або температура повітря на вулиці - має бути в межах 22-24 градусів тепла).

Читай також: Їсти з комфортом: пристосування для годування дитини

Грудне молоко по досягненню малюком 6-місячного віку вже не може задовольнити його потребу в калоріях, вітамінах і мікронутрієнтів, які необхідні для забезпечення його нормального розвитку. Хоча грудне молоко для піврічного крихти залишається основним продуктом харчування, однак виникає необхідність в розширенні раціону і введення в нього додаткових продуктів (прикорму).

Діти, що знаходяться на штучному (тобто ті, які отримують молочну суміш) або на змішаному вигодовуванні (Тобто отримують грудне молоко і молочну суміш) також з 6 місяців потребують розширення раціону харчування і введення прикорму.

Який добовий обсяг їжі для дитини від півроку до року?

Потрібно пам'ятати, що добовий обсяг їжі у дитини 6-12 місяців становить 1000 мл. Це говорить про те, що малюк з 6 місяців і до року може мати приблизно 5 прийомів їжі (5 разів по 200 мл). У добовий обсяг їжі не включають обсяг соку і води (при необхідності). Наприклад, режим харчування у дитини 6-12 місяців буде наступний:

• 06.00 - 200,0 мл їжі;
• 10.00 - 200,0 мл їжі;
• 14.00 - 200,0 мл їжі;
• 18.00 - 200,0 мл їжі;
• 22.00 - 200,0 мл їжі + сік (60-100 мл) і вода по необхідності.

Що ми вкладаємо в поняття «прикорм»?

Грудне молоко або молочна суміш залишаються основним продуктом харчування для дитини, але з 6 місяців поступово вводиться прикорм.

Прикорм - це продукти харчування, які вводяться в доповнення до грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування) дитині першого року життя.

Читай також: Кефір для дитини: коли потрібно надавати та як готувати

Спочатку прикорм дається невеликій кількості в добавок до грудного молока або молочної суміші, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Дитина добре сприймає новий продукт? Тоді він повністю витісняє грудне молоко або молочну суміш в один прийом їжі.

Як дізнатися, чи готовий малюк до введення прикорму?

Перед введенням прикорму необхідно переконатися в готовності дитини до цього.

Кроха готовий до введення прикорму, якщо він:

• Тримає голову;
• Сидить практично без підтримки (в стільчику для годування);
• Відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
• Відвертається від ложки з їжею, коли не голодний;
• Закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує їжу.

За народними прикметами дитина готова до введення прикорму, коли у нього прорізався перший зуб. Але це спірне питання, тому що всі діти розвиваються відповідно до своїх нормам і часто буває, що поява першого зуба у карапуза доводиться ближче до року.

20 правил введення прикорму

Існують певні правила введення прикорму, про які потрібно пам'ятати кожній мамі і, звичайно ж, дотримуватися їх:

1) Введення прикорму повинно бути у кожному окремому випадку процесом введення рекомендованих у відповідності до віку дитини продуктів харчування, які поступово будуть змінюватися по консистенції, смаку, запаху і зовнішнього вигляду при одночасному продовженні грудного вигодовування.

2) Обов'язково потрібно переконатися, що дитина готова до введення прикорму.

3) Прикорм треба давати, коли дитина активна і голодна, краще під час сніданку або спільного обіду з іншими членами сім'ї.

Читай також: 7 правил педпрікорма. Що треба знати мамі обов'язково?

4) Прикорм дається після нетривалого годування грудьми (у разі штучного вигодовування - невеликої кількості молочної суміші).

5) Під час годування малюк повинен знаходитися у вертикальному положенні, в зручній позі на руках або на колінах у мами або у спеціальному дитячому стільчику.

6) Прикорм необхідно давати з ложечки.

7) Чи плануєш вводити прикорм вперше? Поклади невелику кількість їжі на кінчик чайної ложки. Ложку тримай так, щоб дитина її бачив. Потім доторкнися ложкою до губ малятка, щоб частина продукту залишилася у нього на губах. І тільки коли малюк відкриє рот, поклади ложку з їжею на середину язика, тоді він легко її проковтне.

8) Кожен продукт прикорму вводиться, починаючи з 1 чайної ложки. Дозування збільшується поступово за 5-7 днів до повної порції, попередньо розділивши її на 2 годування. Дитина сама покаже, що наївся, відвернувши голову, відштовхуючи ложку або не відкриваючи рот.

9) Щоразу, після того, як карапуз отримав прикорм, доцільно прикладати його до грудей. Це допоможе зберегти лактацію, а немовля відчує задоволення.

10) У разі відмови дитини від прикорму, не треба годувати його примусово, так як він може відмовитися взагалі від усіх інших продуктів. Можна запропонувати інший продукт (іншого смаку та / або консистенції), або той же, але в інший день. Під час годування обов'язково розмовляй з крихіткою.

Читай також: Жири в харчуванні дитини: яке масло можна давати малюкові до року?

11) Кожний наступний новий продукт прикорму повинен складатися з одного інгредієнту і пропонуватися дитинці протягом не менше 5 днів, лише після цього можна давати змішаний прикорм із знайомих карапузові продуктів. Це дасть можливість визначитися щодо причини харчової алергії у разі її виникнення.

12) Для полегшення звикання дитини до нових продуктів рекомендується додавати в продукти прикорму грудне молоко або молочну суміш у разі штучного вигодовування.

13) Прикорм повинен бути свіжоприготованим, мати ніжну гомогенну консистенцію від слівко- до сметаноподібної (в залежності від віку), охолодженої до температури тіла (36-37 ° С).

14) Можна користуватися і готовими продуктами прикорму, які продаються в супермаркетах або аптеках у відділі дитячого харчування. В такому випадку продукт повинен бути свіжим і не зберігатися довго у відкритому вигляді в холодильнику.

15) Для профілактики залізодефіцитної анемії з 6 місяців (відповідно до віку) обов'язково вводяться продукти прикорму, які містять залізо (м'ясо, потім печінку, яєчний жовток, риба).

16) Не рекомендується вживання ніяких видів чаю і кави дітям до 2 років, так як ці напої перешкоджають процесу всмоктування заліза.

17) Малюкові до 9 місяців не слід давати цільне не розведену коров'яче молоко (фактор розвитку залізодефіцитної анемії).

18) Незбиране молоко і молочні продукти можна давати дитині з 9-12 місяців.

19) У період введення прикорму не слід додавати в продукти прикорму сіль , Спеції.

20) У разі появи ознак поганої переносимості продукту прикорму (порушення функції системи травлення, алергічні реакції або інше) слід припинити введення даного продукту прикорму і ввести інший.

Важливо! Якщо після отримання прикорму дитина поводиться незвично, або у нього з'явилися рідкі випорожнення, зригування, блювота, висип на шкірі, потрібно припинити введення даного продукту і звернутися до лікаря.

Таблиця введення прикорму

Орієнтовна схема введення продуктів та страв прикорму при грудному і штучному вигодовуванні дітей першого року життя включає:

* У таблиці вказані орієнтовні терміни введення прикорму і його кількість.

Кількість пропонованої їжі повинно ґрунтуватися на принципах активного годування: годувати повільно і терпляче, заохочуючи дитину і не примушуючи його!

Читай також: Особливості введення прикорму дитині від 6 до 8 місяців

До речі, на прийомі у педіатра мамі потрібно бути готовою до того, що доктор буде цікавитися тим, як проходить введення прикорму. І така оцінка харчування дитини проводиться при кожному обов'язковому медичному огляді дітки. Для оцінки харчування лікар-педіатр зобов'язаний розпитати маму:

• про наявність труднощів чи проблем при вигодовуванні дитини;
• уточнити, чи продовжуються годування грудьми;
• якщо годування грудьми продовжується, уточнити скільки разів на добу дитина прикладається до грудей;
• з'ясувати, чи почала мама вводити прикорм;
• які продукти прикорму отримує дитина, звернути особливу увагу на продукти, багаті на залізо;
• дізнатися, яка частота введення прикорму;
• який обсяг прикорму;
• яка консистенція продуктів прикорму: рідка, сметанообразная, густа;
• чим користується мама при годуванні дитини: ложкою або використовується пляшка з соскою;
• чи використовується активне заманювання дитини їжею;
• не змушують чи малюка є насильно.

Тому мамі перед профілактичним прийомом у педіатра бажано продумати відповіді на всі ці питання.

Ольга Тарінская,

Лікар-педіатр вищої категорії, кандидат медичних наук, доцент,

фахівець Медичного центру Святої Параскеви

Фото: depositphotos