1. Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року
2. Харчування малюка з 1 по 3 місяці
3. Харчування дитини з 4 місяців
4. Харчування малюка з 5-6 місяців
5. Харчування дитини з 7 місяців
6. Харчування малятка з 8 місяців
7. Раціон харчування дитинку з 9 місяців
8. Харчування з 10 місяців
9. Режим харчування малюка з 11 місяців
10. Харчування малятка в 1 рік (12 місяців)
11. Харчування дитини після року
12. Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року
13. Харчування малюка з 1 по 3 місяці
14. Харчування дитини з 4 місяців
15. Харчування малюка з 5-6 місяців
16. Харчування дитини з 7 місяців
17. Харчування малятка з 8 місяців
18. Раціон харчування дитинку з 9 місяців
19. Харчування з 10 місяців
20. Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року
21. Харчування малюка з 1 по 3 місяці
22. Харчування дитини з 4 місяців
23. Харчування малюка із 5-6 місяців
24. Харчування дитини з 7 місяців
25. Харчування малятка з 8 місяців
26. Раціон харчування дитинку з 9 місяців
27. Харчування з 10 місяців
28. Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року
29. Харчування малюка з 1 по 3 місяці
30. Харчування дитини з 4 місяців
31. Харчування малюка з 5-6 місяців
32. Харчування дитини з 7 місяців
33. Харчування малятка з 8 місяців
34. Раціон харчування дитинку з 9 місяців
35. Харчування з 10 місяців
36. Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року
37. Харчування малюка з 1 по 3 місяці
38. Харчування дитини з 4 місяців
39. Харчування малюка з 5-6 місяців
40. Харчування дитини з 7 місяців
41. Харчування малятка з 8 місяців
42. Раціон харчування дитинку з 9 місяців
43. Харчування з 10 місяців
44. Режим харчування малюка з 11 місяців
45. Харчування малятка в 1 рік (12 місяців)
46. Харчування дитини після року

Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року

Харчування дитини по місяцях

Яким же повинен бути раціон і меню дитинку з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашого дитинку ....

Харчування малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з найперших днів життя маленькій дитині життєво необхідно тільки мамине грудне молоко . Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється тільки протягом перших трьох максимум чотирьох днів відразу після пологів. Це саме молозиво містить в собі неймовірно багато білків, дуже близьких за своїм хімічним складом до фізіологічно правильним білків в крові самого малюка. Тому це саме молозиво з легкістю засвоюється практично будь-яким новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється в так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка і годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим і повноцінним, після чого воно набуває свій постійний хімічний склад.

Вкрай важливо при лактації і годування грудьми самої мами дотримуватися всі необхідні правила особистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти її насухо. Так само в обов'язковому порядку слід вимити з милом і руки так само. І навіть в перший час після пологів настійно рекомендується на обличчя матері надягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язка потрібна для того щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмам які можуть бути на слизовій рота і носа матері, потрапляти до малюка. Частенько з незвички від постійного годування грудьми у наймолодшої матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщинки. І, виходячи з особистого досвіду, та й рад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити в буквальному сенсі в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись в сторону, це потрібно для того що б малюкові в рот не були якісь мікроби, які проникають через подібні тріщинки безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсах в пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, в обов'язковому порядку слід годувати тільки на його вимогу і так навіть вночі. Саме таким простим чином молоко буде перебувати значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді дитину необхідно буде переводити на так зване штучне вигодовування . І ось в такому випадку необхідно буде дотримуватися саме такого режиму харчування для крихти: шестиразове годування, яке повинно буде відбуватися через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, так само як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або ж обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам вже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваш малюк здається вже зовсім підросли, і як ви розумієте одного грудного молока ну або того самого місива для повноцінного харчування вашого дитинчати вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити в їх повсякденний раціон харчування невеликої прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюре і, звичайно ж, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати тільки з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати вводиться дозу до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (грудьми або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне по точно такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорм і у дітей перебувають на штучному вигодовуванні.

Відзначимо, що овочеве пюре діткам чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід ну або сутра. Що б можливе утворення газіков дозволило вам спати вночі. Слід так само відзначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде приготовлено з різних продуктів. Так, наприклад, прекрасно підійде пюре, приготовлене з картоплі, капусти, гарбуза, моркви, кабачка і інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові і спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити в будь-якому магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можливо давати малюкам саме даний конкретний продукт.

Ще дуже багато матусі в приготоване пюре намагаються додавати десь по п'ять грамів звичайного рослинного масла, хорошої якості або ж вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати малюкові і звичайний сир, але тільки не дуже жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу вводиться сирка до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своєму дитинці і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той же принцип, спершу дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не відбулося, тоді можна буде поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або ж можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленький дитинка не вдавився такою їжею.

Харчування малюка з 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя своїй дитині вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спершу можна буде запропонувати дитині п'яти або максимум восьми процентні каші, а трохи пізніше дозволено дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це так звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Найкраще для початку взяти такі каші як гречка, рис, або ж кукурудза. Однак вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, виготовлені з борошна абсолютно різних видів (скажімо вівсяної, гречаної, і рисової). Треба сказати, що такі каші завжди більш поживні, та й малюкам вони здаються куди смачніше. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім небагато солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто так само сказати, що для початку кашу малюкові слід готувати на грудному молоці або суміші, розведеної водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і вже на незбиране молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для малюків цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

• О 6.00 ранку - крихітка їмо мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
• Рівно о 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів
• Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо вподобане малюкові фруктове пюре - близько п'ятдесяти грамів.
• Рівно о 18.00 вечора - полюбилося вашому малюкові овочеве пюре - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
• Рівно о 22.00 вечора - тільки грудне молоко (Або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер-то необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитинку не тільки овочеві, а й м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих і м'ясних супів. Варто зауважити що, наприклад, м'ясний бульйон настійно рекомендується варити тільки з не дуже-то жирної яловичини або допустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що ні в якому разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно позначитися на його травній системі.

Як власне і будь-який прикорм, як і вже введені фруктові або овочеві пюре і вже полюбилися каші м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо малюкові вже занадто сподобалося по дві чайних ложки і закінчуючи через тиждень або через дві вже двадцятьма або тридцятьма мілілітрах в день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькому дитинчаті безпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже полюбилося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюкові ще і сухарик або ж просто невелику корочку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може вдавитися, тому поки що нехай їсть сухарики.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати наступним чином:

1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малятка з 8 місяців

Як правило, в цьому віці у дитинки все так же залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або ж сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що в цьому віці грудне молоко малюкові слід давати тільки два рази на добу - це, звичайно ж, вранці в 6-00 і ввечері безпосередньо перед сном. Слід так само відзначити, що вкрай важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матері її дитинці передаються так необхідні йому антитіла, що збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти (такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім цього вкрай важливо знати, що припустимо при штучному вигодовуванні крихти, обсяг таких продуктів повинен буде складати половину всього обсягу споживаного молока, малюком саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя своїй дитині цілком можливо буде розпочати давати трохи і м'ясного пюре скажімо приготованого з нежирної яловичини, або телятини, так само як і з індички, або курятини.

Таким ось чином цілком може виглядати повсякденне меню вашого вже восьми місячного дитинчати:

• Рівно о 6.00 ранку - малюк їсть грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько 200 мілілітрів.
• О 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 14.00 - підійде будь-який м'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс вподобане дитині овочеве пюре - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають все малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
• О 18.00 вечора - самий звичайний кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, полюбилося малюкові фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
• О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитинку з 9 місяців

Нарешті вашому дитинці вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціон харчування малюка цілком може поповнитися ще одним блюдом - це, звичайно ж, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не дуже жирну, наприклад, таку як морської хек, тріска, або ж камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або, же два рази в тиждень. Пам'ятайте також, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки лише в розмірі однієї третьої частини від всього загального обсягу споживаної їжі. Крім цього настійно рекомендується додавати вашому малюкові в їжу зовсім небагато зелені (скажімо, кріп, петрушку, або ж листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати полюбилося малюкові овочеве пюре.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і одержувані малюком молочні каші так само. Зазвичай молоді матусі, готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, звичайно ж, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати матусям і про таких кашах як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші настійно рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити тільки половину всієї дози, а через час уже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково зазначити, що їжа, яка готується для дитини цього віку повинна бути досить великою зернистою консистенції, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилося якесь кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати НЕ блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або ж товчемо його толкушкой для пюре. М'ясо ж потрібно буде давати у вигляді вже приготованого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже зовсім великі і тепер з віку десяти місяців малюкові цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а трохи пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашому дитинці вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таке блюдо важливо давати малюкові, оскільки сира морква містить в собі величезну кількість каротину і досить багато неймовірно корисних вітамінів і, звичайно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюкові, можливо, буде давати крім натуральних соків ще й різні морси, компоти і киселі. Адже в десятимісячному віці в повсякденний раціон харчування дитинку вводять абсолютно нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку необхідно буде давати дитині, тільки один раз в тиждень скажімо замість якоїсь каші. Крім цього замість самого звичайного сиру вашому малюкові цілком дозволено буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, з риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитинку віком десять місяців:

• Про 6.00 ранку - если малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вігодовуванні молочна суміш).
• На сніданок, час якого може варіюватися - будь-яка молочна каша, яка найбільше подобається малюкові або ж сир і улюблене крихіткою фруктове пюре.
• На обід час, якого так само цілком може варіюватися - будь-який овочевий бульйон, після чого в якості другої страви м'ясні тефтелі з якимось овочевим пюре або навіть дрібної відвареною вермішеллю.
• На вечерю час, якого може варіюватися - половина курячого яєчного жовтка, будь овочеве або ж фруктове пюре, дозволено з'їсти один сухарик, або печиво.
• Безпосередньо перед сном - якщо малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш).

Режим харчування малюка з 11 місяців

Відразу зауважимо, що до цього віку дитинці зазвичай дозволено дати четвертий прикорм, мається на увазі ранкове годування грудним молоком або сумішшю так само замінюється прикормом, причому на цей раз це повинен бути або кефір, або ж незбиране молоко. Поступово ні куди не поспішаючи і вечірнє годування грудним молоком або сумішшю так само замінюється кефіром або знову ж цільним молоком.

Причому, як правило, саме в цей час повноцінна лактація у молодої матусі так само поступово припиняється, оскільки материнський організм прекрасно розуміє, що потреба крихти в достатній кількості грудного молока вже практично відпала. Безпосередньо в 11 місяців у вашого малюка має залишатиметься таке ж п'ятиразове харчування. Що ж стосується часу повноцінної годівлі, то його все ж рекомендується кілька зрушити, наприклад, наблизити його до часу харчування в садку. Таким чином, харчування повинне буде здійснюватися приблизно в такий час: о 8.00 ранку - повноцінний сніданок. Скажімо о 12.00 дня або 12.30 дня повноцінний - обід, о 16.00 вечора - невеликий полуденок. А

от вечеря краще організовувати в 20.00 вечора, оскільки саме до цього часу малюк зможе досить зголодніти. Увечері безпосередньо перед сном, причому бажано, що б це було в 22.00 години - можна буде випити кефір або ж незбиране молоко. Саме в одинадцять місяців дитинку слід намагатися відучити як від соски , Так і від пляшечки, оскільки пізніше це зробити буде значно складніше. Повсякденне питво необхідно буде давати крихті тільки з чашечки або навіть з стаканчика. Так в ньому цілком можна буде запропонувати малюкові найрізноманітніші соки, компоти, коров'яче молоко (як цілісний, кип'ячене так і розбавлене, якщо в цьому буде необхідність), або ж кефір.

Харчування малятка в 1 рік (12 місяців)

Ось і прийшов перший в житті крихти день народження. Ваш малюк вже зовсім підріс і буквально за кожним прийомом їжі з'їдає все більшу кількість їжі (причому до цього віку повний добовий обсяг споживаної їжі дитинку становить приблизно 1200 мілілітрів). А це означає що час між повноцінними годуваннями, звичайно ж, збільшується з колишніх трьох годин до чотирьох або навіть до чотирьох з половиною годин. Отже, дуже акуратно і поступово крихітку потрібно буде намагатися переводити саме на чотириразове харчування. Як ви розумієте до цього часу будь-які нічні годування необхідно повністю виключити.

Деякий недолік обсягу їжі цілком можна буде заповнити кефіром або ж цільним молоком, яке призначене було для нічного годування. І пам'ятайте, що ні в якому разі маленькій дитині однорічного віку можна буде давати солодке (мається на увазі шоколад, халва, і інші цукерки). Адже від таких солодощів у малюка цілком зможуть зіпсуватися зубки. Крім цього не слід давати однорічному дитинці і ковбасу, якісь сумнівні сосиски та інші подібні продукти або ж копчені вироби. Адже від таких продуктів в однорічної дитини цілком може з'явитися алергічний висип або навіть розлад шлунка. Цілком можливо вашому малюкові буде давати зовсім невеликий шматочок звичайного житнього хліва намазаного маслом. Нехай, таким чином, дитина тренує свої жувальні м'язи, а так само зубки і навіть ясна.

Приблизне меню дитинку на його першому році життя:

• О 8.00 ранку (повноцінний сніданок) - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - приблизно двісті грам, дозволено з'їсти половинку курячого яєчного жовтка, і плюс до всього будь-фруктове пюре - приблизно 30 грам, запиваємо все це фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 12.00 дня (повноцінний обід) - бажано дати малюкові бульйон або ж якийсь овочевий суп (звичайно ж, тепер зварений вже саме на м'ясному або рибному бульйоні) можна з'їсти першу страву з сухарем приблизно 30/10 грам. В якості другої страви прекрасно підійде овочеве пюре улюблене крихіткою - приблизно сто п'ятдесят грам, і до нього парова котлетка (по бажання м'ясна або ж рибна) - приблизно шістдесят грам, запити все можна фруктовим або ягідним соком - близько тридцяти мілілітрів.
• О 16.00 вечора (невеликий полуденок) - можна дати кефір - приблизно сто п'ятдесят або навіть двісті мілілітрів, додатково можна дати сир близько п'ятдесяти або навіть шістдесяти грам, і за бажанням крихти трохи фруктового пюре - скажімо тридцять або п'ятдесят мілілітрів.
• О 20.00 вечора (повноцінна вечеря) - прекрасно підійде для вечері овочеве пюре або ж молочна каша (їх можна буде постійно чергувати в різні дні) - приблизно сто грам, так само можна буде дати і молочну суміш - приблизно сто мілілітрів, і улюблене крихіткою фруктове пюре - приблизно п'ятдесят грам.

Харчування дитини після року

Удачі Вам і Вашим дітям! З повагою, Ваша Mamapedia!

Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року

Харчування дитини по місяцях

Яким же повинен бути раціон і меню дитинку з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашого дитинку ....

Харчування малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з найперших днів життя маленькій дитині життєво необхідно тільки мамине грудне молоко . Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється тільки протягом перших трьох максимум чотирьох днів відразу після пологів. Це саме молозиво містить в собі неймовірно багато білків, дуже близьких за своїм хімічним складом до фізіологічно правильним білків в крові самого малюка. Тому це саме молозиво з легкістю засвоюється практично будь-яким новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється в так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка і годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим і повноцінним, після чого воно набуває свій постійний хімічний склад.

Вкрай важливо при лактації і годування грудьми самої мами дотримуватися всі необхідні правила особистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти її насухо. Так само в обов'язковому порядку слід вимити з милом і руки так само. І навіть в перший час після пологів настійно рекомендується на обличчя матері надягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язка потрібна для того щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмам які можуть бути на слизовій рота і носа матері, потрапляти до малюка. Частенько з незвички від постійного годування грудьми у наймолодшої матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщинки. І, виходячи з особистого досвіду, та й рад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити в буквальному сенсі в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись в сторону, це потрібно для того що б малюкові в рот не були якісь мікроби, які проникають через подібні тріщинки безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсах в пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, в обов'язковому порядку слід годувати тільки на його вимогу і так навіть вночі. Саме таким простим чином молоко буде перебувати значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді дитину необхідно буде переводити на так зване штучне вигодовування . І ось в такому випадку необхідно буде дотримуватися саме такого режиму харчування для крихти: шестиразове годування, яке повинно буде відбуватися через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, так само як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або ж обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам вже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваш малюк здається вже зовсім підросли, і як ви розумієте одного грудного молока ну або того самого місива для повноцінного харчування вашого дитинчати вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити в їх повсякденний раціон харчування невеликої прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюре і, звичайно ж, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати тільки з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати вводиться дозу до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (грудьми або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне по точно такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорм і у дітей перебувають на штучному вигодовуванні.

Відзначимо, що овочеве пюре діткам чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід ну або сутра. Що б можливе утворення газіков дозволило вам спати вночі. Слід так само відзначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде приготовлено з різних продуктів. Так, наприклад, прекрасно підійде пюре, приготовлене з картоплі, капусти, гарбуза, моркви, кабачка і інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові і спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити в будь-якому магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можливо давати малюкам саме даний конкретний продукт.

Ще дуже багато матусі в приготоване пюре намагаються додавати десь по п'ять грамів звичайного рослинного масла, хорошої якості або ж вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати малюкові і звичайний сир, але тільки не дуже жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу вводиться сирка до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своєму дитинці і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той же принцип, спершу дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не відбулося, тоді можна буде поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або ж можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленький дитинка не вдавився такою їжею.

Харчування малюка з 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя своїй дитині вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спершу можна буде запропонувати дитині п'яти або максимум восьми процентні каші, а трохи пізніше дозволено дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це так звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Найкраще для початку взяти такі каші як гречка, рис, або ж кукурудза. Однак вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, виготовлені з борошна абсолютно різних видів (скажімо вівсяної, гречаної, і рисової). Треба сказати, що такі каші завжди більш поживні, та й малюкам вони здаються куди смачніше. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім небагато солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто так само сказати, що для початку кашу малюкові слід готувати на грудному молоці або суміші, розведеної водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і вже на незбиране молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для малюків цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

• О 6.00 ранку - крихітка їмо мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
• Рівно о 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів
• Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо вподобане малюкові фруктове пюре - близько п'ятдесяти грамів.
• Рівно о 18.00 вечора - полюбилося вашому малюкові овочеве пюре - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
• Рівно о 22.00 вечора - тільки грудне молоко (Або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер-то необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитинку не тільки овочеві, а й м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих і м'ясних супів. Варто зауважити що, наприклад, м'ясний бульйон настійно рекомендується варити тільки з не дуже-то жирної яловичини або допустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що ні в якому разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно позначитися на його травній системі.

Як власне і будь-який прикорм, як і вже введені фруктові або овочеві пюре і вже полюбилися каші м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо малюкові вже занадто сподобалося по дві чайних ложки і закінчуючи через тиждень або через дві вже двадцятьма або тридцятьма мілілітрах в день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькому дитинчаті безпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже полюбилося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюкові ще і сухарик або ж просто невелику корочку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може вдавитися, тому поки що нехай їсть сухарики.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати наступним чином:

1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малятка з 8 місяців

Як правило, в цьому віці у дитинки все так же залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або ж сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що в цьому віці грудне молоко малюкові слід давати тільки два рази на добу - це, звичайно ж, вранці в 6-00 і ввечері безпосередньо перед сном. Слід так само відзначити, що вкрай важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матері її дитинці передаються так необхідні йому антитіла, що збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти (такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім цього вкрай важливо знати, що припустимо при штучному вигодовуванні крихти, обсяг таких продуктів повинен буде складати половину всього обсягу споживаного молока, малюком саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя своїй дитині цілком можливо буде розпочати давати трохи і м'ясного пюре скажімо приготованого з нежирної яловичини, або телятини, так само як і з індички, або курятини.

Таким ось чином цілком може виглядати повсякденне меню вашого вже восьми місячного дитинчати:

• Рівно о 6.00 ранку - малюк їсть грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько 200 мілілітрів.
• О 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 14.00 - підійде будь-який м'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс вподобане дитині овочеве пюре - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають все малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
• О 18.00 вечора - самий звичайний кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, полюбилося малюкові фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
• О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитинку з 9 місяців

Нарешті вашому дитинці вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціон харчування малюка цілком може поповнитися ще одним блюдом - це, звичайно ж, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не дуже жирну, наприклад, таку як морської хек, тріска, або ж камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або, же два рази в тиждень. Пам'ятайте також, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки лише в розмірі однієї третьої частини від всього загального обсягу споживаної їжі. Крім цього настійно рекомендується додавати вашому малюкові в їжу зовсім небагато зелені (скажімо, кріп, петрушку, або ж листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати полюбилося малюкові овочеве пюре.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і одержувані малюком молочні каші так само. Зазвичай молоді матусі, готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, звичайно ж, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати матусям і про таких кашах як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші настійно рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити тільки половину всієї дози, а через час уже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково зазначити, що їжа, яка готується для дитини цього віку повинна бути досить великою зернистою консистенції, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилося якесь кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати НЕ блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або ж товчемо його толкушкой для пюре. М'ясо ж потрібно буде давати у вигляді вже приготованого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже зовсім великі і тепер з віку десяти місяців малюкові цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а трохи пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашому дитинці вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таке блюдо важливо давати малюкові, оскільки сира морква містить в собі величезну кількість каротину і досить багато неймовірно корисних вітамінів і, звичайно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюкові, можливо, буде давати крім натуральних соків ще й різні морси, компоти і киселі. Адже в десятимісячному віці в повсякденний раціон харчування дитинку вводять абсолютно нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку необхідно буде давати дитині, тільки один раз в тиждень скажімо замість якоїсь каші. Крім цього замість самого звичайного сиру вашому малюкові цілком дозволено буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, з риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитинку віком десять місяців:

Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року

Харчування дитини по місяцях

Яким же повинен бути раціон і меню дитинку з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашого дитинку ....

Харчування малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з найперших днів життя маленькій дитині життєво необхідне тільки мамине грудне молоко . Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється тільки протягом перших трьох максимум чотирьох днів одразу після пологів. Це саме молозиво містить в собі неймовірно багато білків, дуже близьких за своїм хімічним складом до фізіологічно правильним білків в крові самого малюка. Тому це саме молозиво з легкістю засвоюється практично будь новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється в так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка і годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим і повноцінним, після чого воно набуває свій постійний хімічний склад.

Вкрай важливо при лактації і годування грудьми самої мами дотримуватися всі необхідні правила особистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти її насухо. Так само в обов'язковому порядку слід вимити з милом і руки так само. І навіть в перший час після пологів настійно рекомендується на обличчя матері надягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язка потрібна для того щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмам які можуть бути на слизовій рота і носа матері, потрапляти до малюка. Частенько з незвички від постійного годування грудьми у наймолодшій матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщинки. І, виходячи з особистого досвіду, та й рад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити в буквальному сенсі в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись в сторону, це треба для того що б малюкові в рот не були якісь мікроби, які проникають через подібні тріщинки безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсах в пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, в обов'язковому порядку слід годувати тільки на його вимогу і так навіть вночі. Саме таким простим чином молоко буде перебувати значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді дитину необхідно буде переводити на так зване штучне вигодовування . І ось в такому випадку необхідно буде дотримуватися саме наступного режиму харчування для крихти: шестиразове годування, яке повинно відбуватиметься через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, так само як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або ж обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам вже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваш малюк здається вже зовсім підросли, і як ви розумієте одного грудного молока ну або того самого місива для повноцінного харчування вашого дитинчати вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити в їх повсякденний раціон харчування невеликої прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюре і, звичайно ж, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати тільки з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати вводиться дозу до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (грудьми або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне по точно такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорм і у дітей перебувають на штучному вигодовуванні.

Відзначимо, що овочеве пюре діткам чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід ну або сутра. Що б можливе утворення газіков дозволило вам спати вночі. Слід так само відзначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде приготовлено з різних продуктів. Так, приміром, прекрасно підійде пюре, приготовлене з картоплі, капусти, гарбузи, моркви, кабачка і інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові і спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити в кожному магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можливо давати малюкам саме даний конкретний продукт.

Ще дуже багато матусі в приготоване пюре намагаються додавати десь за п'ять грамів звичайного олії, хорошої якості або ж вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати дитині і звичайний сир, але тільки не дуже жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу вводиться сирка до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своєму дитинці і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той же принцип, спершу дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не відбулося, тоді можна поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або ж можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленький дитинка не вдавився такою їжею.

Харчування малюка із 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя своїй дитині вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спершу можна буде запропонувати дитині п'яти або максимум восьми процентні каші, а трохи пізніше дозволено дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це так звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Краще за все для початку взяти такі каші як гречка, рис, або ж кукурудза. Однак вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, приготовані з муки абсолютно різних видів (скажімо вівсяної, гречаної, і рисової). Треба сказати, що такі каші завжди більш поживні, та й малюкам вони здаються куди смачніше. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім небагато солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто так само би мовити, що для початку кашу малюкові слід готувати на грудному молоці або суміші, розведеної водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і уже на незбиране молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для малюків цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

• О 6.00 ранку - крихітка їмо мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
• Рівно о 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів
• Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо вподобане малюкові фруктове пюре - близько п'ятдесяти грамів.
• Рівно о 18.00 вечора - полюбилося вашому малюкові овочеве пюре - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
• Рівно о 22.00 вечора - тільки грудне молоко (Або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер-то необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитинку не тільки овочеві, а й м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих і м'ясних супів. Варто зауважити що, наприклад, м'ясний бульйон настійно рекомендується варити тільки з не дуже-то жирної яловичини або допустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що ні в якому разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно позначитися на її травній системі.

Як власне і будь-який прикорм як і вже введені фруктові або овочеві пюре і вже полюбилися каші м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо малюкові аж надто сподобалося по дві чайних ложки і закінчуючи через тиждень або через дві вже двадцятьма або тридцятьма мілілітрах в день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькому дитинчаті безпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже полюбилося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюкові ще і сухарик або ж просто невелику корочку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може вдавитися, тому поки що нехай їсть сухарі.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати наступним чином:

1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малятка з 8 місяців

Як правило, в цьому віці у дитинки все так же залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або ж сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що в цьому віці грудне молоко малюкові слід давати тільки два рази на добу - це, звичайно ж, вранці в 6-00 і ввечері безпосередньо перед сном. Слід так само відзначити, що вкрай важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матір її дитинці передаються так необхідні йому антитіла, які збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти (такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім того вкрай важливо знати, що припустимо при штучному вигодовуванні крихти, обсяг таких продуктів повинен буде складати половину всього обсягу споживаного молока, малюком саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя своїй дитині цілком можливо буде розпочати давати трохи і м'ясного пюре скажімо приготованого з нежирної яловичини, або телятини так само як і з індички, або курятини.

Таким ось чином цілком може виглядати повсякденне меню вашого вже восьми місячного дитинчати:

• Рівно о 6.00 ранку - малюк їсть грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько 200 мілілітрів.
• О 10.00 ранку - будь вподобана малюкові молочна каша - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 14.00 - підійде будь-який м'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс вподобане дитині овочеве пюре - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають все малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
• О 18.00 вечора - самий звичайний кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, полюбилося малюкові фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
• О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитинку з 9 місяців

Нарешті вашому дитинці вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціон живлення малюка цілком може поповнитися ще одним блюдом - це, звичайно же, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не дуже жирну, наприклад, таку як морської хек, тріска, або ж камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або, же два рази в тиждень. Пам'ятайте також, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки лише в розмірі однієї третьої частини від всього загального обсягу споживаної їжі. Крім цього настійно рекомендується додавати вашому малюкові в їжу зовсім небагато зелені (скажімо, кріп, петрушку, або ж листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати полюбилося малюкові овочева пюре.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і одержувані малюком молочні каші так само. Зазвичай молоді матусі, готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, ясна річ, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати матусям і про таких кашах як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші настійно рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити тільки половину всієї дози, а через час уже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково зазначити, що їжа, яка готується для дитини цього віку повинна бути досить великою зернистою консистенції, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилося якесь кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати НЕ блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або ж товчемо його толкушкой для пюре. М'ясо ж потрібно буде давати у вигляді вже приготованого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже зовсім великі і тепер з віку десяти місяців малюкові цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а трохи пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашому дитинці вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таке блюдо важливо давати малюкові, оскільки сира морква містить в собі величезну кількість каротину і досить багато неймовірно корисних вітамінів і, звичайно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюкові, можливо, буде давати крім натуральних соків ще й різні морси, компоти і киселі. Адже в десятимісячному віці в повсякденний раціон харчування дитинку вводять абсолютно нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку потрібно буде давати дитині, тільки один раз у тиждень скажімо замість якоїсь каші. Крім цього замість самого звичайного сиру вашому малюкові цілком дозволено буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, з риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитинку віком десять місяців:

Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року

Харчування дитини по місяцях

Яким же повинен бути раціон і меню дитинку з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашого дитинку ....

Харчування малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з найперших днів життя маленькій дитині життєво необхідно тільки мамине грудне молоко . Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється тільки протягом перших трьох максимум чотирьох днів відразу після пологів. Це саме молозиво містить в собі неймовірно багато білків, дуже близьких за своїм хімічним складом до фізіологічно правильним білків в крові самого малюка. Тому це саме молозиво з легкістю засвоюється практично будь-яким новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється в так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка і годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим і повноцінним, після чого воно набуває свій постійний хімічний склад.

Вкрай важливо при лактації і годування грудьми самої мами дотримуватися всі необхідні правила особистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти її насухо. Так само в обов'язковому порядку слід вимити з милом і руки так само. І навіть в перший час після пологів настійно рекомендується на обличчя матері надягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язка потрібна для того щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмам які можуть бути на слизовій рота і носа матері, потрапляти до малюка. Частенько з незвички від постійного годування грудьми у наймолодшої матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщинки. І, виходячи з особистого досвіду, та й рад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити в буквальному сенсі в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись в сторону, це потрібно для того що б малюкові в рот не були якісь мікроби, які проникають через подібні тріщинки безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсах в пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, в обов'язковому порядку слід годувати тільки на його вимогу і так навіть вночі. Саме таким простим чином молоко буде перебувати значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді дитину необхідно буде переводити на так зване штучне вигодовування . І ось в такому випадку необхідно буде дотримуватися саме такого режиму харчування для крихти: шестиразове годування, яке повинно буде відбуватися через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, так само як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або ж обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам вже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваш малюк здається вже зовсім підросли, і як ви розумієте одного грудного молока ну або того самого місива для повноцінного харчування вашого дитинчати вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити в їх повсякденний раціон харчування невеликої прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюре і, звичайно ж, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати тільки з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати вводиться дозу до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (грудьми або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне по точно такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорм і у дітей перебувають на штучному вигодовуванні.

Відзначимо, що овочеве пюре діткам чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід ну або сутра. Що б можливе утворення газіков дозволило вам спати вночі. Слід так само відзначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде приготовлено з різних продуктів. Так, наприклад, прекрасно підійде пюре, приготовлене з картоплі, капусти, гарбуза, моркви, кабачка і інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові і спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити в будь-якому магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можливо давати малюкам саме даний конкретний продукт.

Ще дуже багато матусі в приготоване пюре намагаються додавати десь по п'ять грамів звичайного рослинного масла, хорошої якості або ж вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати малюкові і звичайний сир, але тільки не дуже жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу вводиться сирка до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своєму дитинці і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той же принцип, спершу дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не відбулося, тоді можна буде поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або ж можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленький дитинка не вдавився такою їжею.

Харчування малюка з 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя своїй дитині вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спершу можна буде запропонувати дитині п'яти або максимум восьми процентні каші, а трохи пізніше дозволено дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це так звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Найкраще для початку взяти такі каші як гречка, рис, або ж кукурудза. Однак вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, виготовлені з борошна абсолютно різних видів (скажімо вівсяної, гречаної, і рисової). Треба сказати, що такі каші завжди більш поживні, та й малюкам вони здаються куди смачніше. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім небагато солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто так само сказати, що для початку кашу малюкові слід готувати на грудному молоці або суміші, розведеної водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і вже на незбиране молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для малюків цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

• О 6.00 ранку - крихітка їмо мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
• Рівно о 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів
• Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо вподобане малюкові фруктове пюре - близько п'ятдесяти грамів.
• Рівно о 18.00 вечора - полюбилося вашому малюкові овочеве пюре - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
• Рівно о 22.00 вечора - тільки грудне молоко (Або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер-то необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитинку не тільки овочеві, а й м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих і м'ясних супів. Варто зауважити що, наприклад, м'ясний бульйон настійно рекомендується варити тільки з не дуже-то жирної яловичини або допустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що ні в якому разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно позначитися на його травній системі.

Як власне і будь-який прикорм, як і вже введені фруктові або овочеві пюре і вже полюбилися каші м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо малюкові вже занадто сподобалося по дві чайних ложки і закінчуючи через тиждень або через дві вже двадцятьма або тридцятьма мілілітрах в день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькому дитинчаті безпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже полюбилося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюкові ще і сухарик або ж просто невелику корочку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може вдавитися, тому поки що нехай їсть сухарики.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати наступним чином:

1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малятка з 8 місяців

Як правило, в цьому віці у дитинки все так же залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або ж сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що в цьому віці грудне молоко малюкові слід давати тільки два рази на добу - це, звичайно ж, вранці в 6-00 і ввечері безпосередньо перед сном. Слід так само відзначити, що вкрай важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матері її дитинці передаються так необхідні йому антитіла, що збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти (такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім цього вкрай важливо знати, що припустимо при штучному вигодовуванні крихти, обсяг таких продуктів повинен буде складати половину всього обсягу споживаного молока, малюком саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя своїй дитині цілком можливо буде розпочати давати трохи і м'ясного пюре скажімо приготованого з нежирної яловичини, або телятини, так само як і з індички, або курятини.

Таким ось чином цілком може виглядати повсякденне меню вашого вже восьми місячного дитинчати:

• Рівно о 6.00 ранку - малюк їсть грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько 200 мілілітрів.
• О 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 14.00 - підійде будь-який м'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс вподобане дитині овочеве пюре - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають все малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
• О 18.00 вечора - самий звичайний кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, полюбилося малюкові фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
• О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитинку з 9 місяців

Нарешті вашому дитинці вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціон харчування малюка цілком може поповнитися ще одним блюдом - це, звичайно ж, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не дуже жирну, наприклад, таку як морської хек, тріска, або ж камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або, же два рази в тиждень. Пам'ятайте також, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки лише в розмірі однієї третьої частини від всього загального обсягу споживаної їжі. Крім цього настійно рекомендується додавати вашому малюкові в їжу зовсім небагато зелені (скажімо, кріп, петрушку, або ж листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати полюбилося малюкові овочеве пюре.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і одержувані малюком молочні каші так само. Зазвичай молоді матусі, готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, звичайно ж, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати матусям і про таких кашах як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші настійно рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити тільки половину всієї дози, а через час уже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково зазначити, що їжа, яка готується для дитини цього віку повинна бути досить великою зернистою консистенції, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилося якесь кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати НЕ блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або ж товчемо його толкушкой для пюре. М'ясо ж потрібно буде давати у вигляді вже приготованого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже зовсім великі і тепер з віку десяти місяців малюкові цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а трохи пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашому дитинці вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таке блюдо важливо давати малюкові, оскільки сира морква містить в собі величезну кількість каротину і досить багато неймовірно корисних вітамінів і, звичайно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюкові, можливо, буде давати крім натуральних соків ще й різні морси, компоти і киселі. Адже в десятимісячному віці в повсякденний раціон харчування дитинку вводять абсолютно нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку необхідно буде давати дитині, тільки один раз в тиждень скажімо замість якоїсь каші. Крім цього замість самого звичайного сиру вашому малюкові цілком дозволено буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, з риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитинку віком десять місяців:

Харчування дитини по місяцях від народження до 1 року

Харчування дитини по місяцях

Яким же повинен бути раціон і меню дитинку з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашого дитинку ....

Харчування малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з найперших днів життя маленькій дитині життєво необхідно тільки мамине грудне молоко . Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється тільки протягом перших трьох максимум чотирьох днів відразу після пологів. Це саме молозиво містить в собі неймовірно багато білків, дуже близьких за своїм хімічним складом до фізіологічно правильним білків в крові самого малюка. Тому це саме молозиво з легкістю засвоюється практично будь-яким новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється в так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка і годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим і повноцінним, після чого воно набуває свій постійний хімічний склад.

Вкрай важливо при лактації і годування грудьми самої мами дотримуватися всі необхідні правила особистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти її насухо. Так само в обов'язковому порядку слід вимити з милом і руки так само. І навіть в перший час після пологів настійно рекомендується на обличчя матері надягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язка потрібна для того щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмам які можуть бути на слизовій рота і носа матері, потрапляти до малюка. Частенько з незвички від постійного годування грудьми у наймолодшої матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщинки. І, виходячи з особистого досвіду, та й рад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити в буквальному сенсі в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись в сторону, це потрібно для того що б малюкові в рот не були якісь мікроби, які проникають через подібні тріщинки безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсах в пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, в обов'язковому порядку слід годувати тільки на його вимогу і так навіть вночі. Саме таким простим чином молоко буде перебувати значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді дитину необхідно буде переводити на так зване штучне вигодовування . І ось в такому випадку необхідно буде дотримуватися саме такого режиму харчування для крихти: шестиразове годування, яке повинно буде відбуватися через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, так само як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або ж обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам вже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваш малюк здається вже зовсім підросли, і як ви розумієте одного грудного молока ну або того самого місива для повноцінного харчування вашого дитинчати вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити в їх повсякденний раціон харчування невеликої прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюре і, звичайно ж, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати тільки з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати вводиться дозу до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (грудьми або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне по точно такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорм і у дітей перебувають на штучному вигодовуванні.

Відзначимо, що овочеве пюре діткам чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід ну або сутра. Що б можливе утворення газіков дозволило вам спати вночі. Слід так само відзначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде приготовлено з різних продуктів. Так, наприклад, прекрасно підійде пюре, приготовлене з картоплі, капусти, гарбуза, моркви, кабачка і інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові і спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити в будь-якому магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можливо давати малюкам саме даний конкретний продукт.

Ще дуже багато матусі в приготоване пюре намагаються додавати десь по п'ять грамів звичайного рослинного масла, хорошої якості або ж вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати малюкові і звичайний сир, але тільки не дуже жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу вводиться сирка до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своєму дитинці і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той же принцип, спершу дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не відбулося, тоді можна буде поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або ж можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленький дитинка не вдавився такою їжею.

Харчування малюка з 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя своїй дитині вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спершу можна буде запропонувати дитині п'яти або максимум восьми процентні каші, а трохи пізніше дозволено дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це так звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Найкраще для початку взяти такі каші як гречка, рис, або ж кукурудза. Однак вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, виготовлені з борошна абсолютно різних видів (скажімо вівсяної, гречаної, і рисової). Треба сказати, що такі каші завжди більш поживні, та й малюкам вони здаються куди смачніше. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім небагато солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто так само сказати, що для початку кашу малюкові слід готувати на грудному молоці або суміші, розведеної водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і вже на незбиране молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для малюків цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

• О 6.00 ранку - крихітка їмо мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
• Рівно о 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів
• Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо вподобане малюкові фруктове пюре - близько п'ятдесяти грамів.
• Рівно о 18.00 вечора - полюбилося вашому малюкові овочеве пюре - близько ста п'ятдесяти грамів, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
• Рівно о 22.00 вечора - тільки грудне молоко (Або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер-то необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитинку не тільки овочеві, а й м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих і м'ясних супів. Варто зауважити що, наприклад, м'ясний бульйон настійно рекомендується варити тільки з не дуже-то жирної яловичини або допустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що ні в якому разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно позначитися на його травній системі.

Як власне і будь-який прикорм, як і вже введені фруктові або овочеві пюре і вже полюбилися каші м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо малюкові вже занадто сподобалося по дві чайних ложки і закінчуючи через тиждень або через дві вже двадцятьма або тридцятьма мілілітрах в день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькому дитинчаті безпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже полюбилося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюкові ще і сухарик або ж просто невелику корочку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може вдавитися, тому поки що нехай їсть сухарики.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати наступним чином:

1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малятка з 8 місяців

Як правило, в цьому віці у дитинки все так же залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або ж сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що в цьому віці грудне молоко малюкові слід давати тільки два рази на добу - це, звичайно ж, вранці в 6-00 і ввечері безпосередньо перед сном. Слід так само відзначити, що вкрай важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матері її дитинці передаються так необхідні йому антитіла, що збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти (такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім цього вкрай важливо знати, що припустимо при штучному вигодовуванні крихти, обсяг таких продуктів повинен буде складати половину всього обсягу споживаного молока, малюком саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя своїй дитині цілком можливо буде розпочати давати трохи і м'ясного пюре скажімо приготованого з нежирної яловичини, або телятини, так само як і з індички, або курятини.

Таким ось чином цілком може виглядати повсякденне меню вашого вже восьми місячного дитинчати:

• Рівно о 6.00 ранку - малюк їсть грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько 200 мілілітрів.
• О 10.00 ранку - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 14.00 - підійде будь-який м'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс вподобане дитині овочеве пюре - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають все малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
• О 18.00 вечора - самий звичайний кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, полюбилося малюкові фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
• О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитинку з 9 місяців

Нарешті вашому дитинці вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціон харчування малюка цілком може поповнитися ще одним блюдом - це, звичайно ж, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не дуже жирну, наприклад, таку як морської хек, тріска, або ж камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або, же два рази в тиждень. Пам'ятайте також, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки лише в розмірі однієї третьої частини від всього загального обсягу споживаної їжі. Крім цього настійно рекомендується додавати вашому малюкові в їжу зовсім небагато зелені (скажімо, кріп, петрушку, або ж листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати полюбилося малюкові овочеве пюре.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і одержувані малюком молочні каші так само. Зазвичай молоді матусі, готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, звичайно ж, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати матусям і про таких кашах як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші настійно рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити тільки половину всієї дози, а через час уже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково зазначити, що їжа, яка готується для дитини цього віку повинна бути досить великою зернистою консистенції, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилося якесь кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати НЕ блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або ж товчемо його толкушкой для пюре. М'ясо ж потрібно буде давати у вигляді вже приготованого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже зовсім великі і тепер з віку десяти місяців малюкові цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а трохи пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашому дитинці вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таке блюдо важливо давати малюкові, оскільки сира морква містить в собі величезну кількість каротину і досить багато неймовірно корисних вітамінів і, звичайно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюкові, можливо, буде давати крім натуральних соків ще й різні морси, компоти і киселі. Адже в десятимісячному віці в повсякденний раціон харчування дитинку вводять абсолютно нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку необхідно буде давати дитині, тільки один раз в тиждень скажімо замість якоїсь каші. Крім цього замість самого звичайного сиру вашому малюкові цілком дозволено буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, з риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитинку віком десять місяців:

• Про 6.00 ранку - если малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вігодовуванні молочна суміш).
• На сніданок, час якого може варіюватися - будь-яка молочна каша, яка найбільше подобається малюкові або ж сир і улюблене крихіткою фруктове пюре.
• На обід час, якого так само цілком може варіюватися - будь-який овочевий бульйон, після чого в якості другої страви м'ясні тефтелі з якимось овочевим пюре або навіть дрібної відвареною вермішеллю.
• На вечерю час, якого може варіюватися - половина курячого яєчного жовтка, будь овочеве або ж фруктове пюре, дозволено з'їсти один сухарик, або печиво.
• Безпосередньо перед сном - якщо малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш).

Режим харчування малюка з 11 місяців

Відразу зауважимо, що до цього віку дитинці зазвичай дозволено дати четвертий прикорм, мається на увазі ранкове годування грудним молоком або сумішшю так само замінюється прикормом, причому на цей раз це повинен бути або кефір, або ж незбиране молоко. Поступово ні куди не поспішаючи і вечірнє годування грудним молоком або сумішшю так само замінюється кефіром або знову ж цільним молоком.

Причому, як правило, саме в цей час повноцінна лактація у молодої матусі так само поступово припиняється, оскільки материнський організм прекрасно розуміє, що потреба крихти в достатній кількості грудного молока вже практично відпала. Безпосередньо в 11 місяців у вашого малюка має залишатиметься таке ж п'ятиразове харчування. Що ж стосується часу повноцінної годівлі, то його все ж рекомендується кілька зрушити, наприклад, наблизити його до часу харчування в садку. Таким чином, харчування повинне буде здійснюватися приблизно в такий час: о 8.00 ранку - повноцінний сніданок. Скажімо о 12.00 дня або 12.30 дня повноцінний - обід, о 16.00 вечора - невеликий полуденок. А

от вечеря краще організовувати в 20.00 вечора, оскільки саме до цього часу малюк зможе досить зголодніти. Увечері безпосередньо перед сном, причому бажано, що б це було в 22.00 години - можна буде випити кефір або ж незбиране молоко. Саме в одинадцять місяців дитинку слід намагатися відучити як від соски , Так і від пляшечки, оскільки пізніше це зробити буде значно складніше. Повсякденне питво необхідно буде давати крихті тільки з чашечки або навіть з стаканчика. Так в ньому цілком можна буде запропонувати малюкові найрізноманітніші соки, компоти, коров'яче молоко (як цілісний, кип'ячене так і розбавлене, якщо в цьому буде необхідність), або ж кефір.

Харчування малятка в 1 рік (12 місяців)

Ось і прийшов перший в житті крихти день народження. Ваш малюк вже зовсім підріс і буквально за кожним прийомом їжі з'їдає все більшу кількість їжі (причому до цього віку повний добовий обсяг споживаної їжі дитинку становить приблизно 1200 мілілітрів). А це означає що час між повноцінними годуваннями, звичайно ж, збільшується з колишніх трьох годин до чотирьох або навіть до чотирьох з половиною годин. Отже, дуже акуратно і поступово крихітку потрібно буде намагатися переводити саме на чотириразове харчування. Як ви розумієте до цього часу будь-які нічні годування необхідно повністю виключити.

Деякий недолік обсягу їжі цілком можна буде заповнити кефіром або ж цільним молоком, яке призначене було для нічного годування. І пам'ятайте, що ні в якому разі маленькій дитині однорічного віку можна буде давати солодке (мається на увазі шоколад, халва, і інші цукерки). Адже від таких солодощів у малюка цілком зможуть зіпсуватися зубки. Крім цього не слід давати однорічному дитинці і ковбасу, якісь сумнівні сосиски та інші подібні продукти або ж копчені вироби. Адже від таких продуктів в однорічної дитини цілком може з'явитися алергічний висип або навіть розлад шлунка. Цілком можливо вашому малюкові буде давати зовсім невеликий шматочок звичайного житнього хліва намазаного маслом. Нехай, таким чином, дитина тренує свої жувальні м'язи, а так само зубки і навіть ясна.

Приблизне меню дитинку на його першому році життя:

• О 8.00 ранку (повноцінний сніданок) - будь-яка вподобана малюкові молочна каша - приблизно двісті грам, дозволено з'їсти половинку курячого яєчного жовтка, і плюс до всього будь-фруктове пюре - приблизно 30 грам, запиваємо все це фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
• О 12.00 дня (повноцінний обід) - бажано дати малюкові бульйон або ж якийсь овочевий суп (звичайно ж, тепер зварений вже саме на м'ясному або рибному бульйоні) можна з'їсти першу страву з сухарем приблизно 30/10 грам. В якості другої страви прекрасно підійде овочеве пюре улюблене крихіткою - приблизно сто п'ятдесят грам, і до нього парова котлетка (по бажання м'ясна або ж рибна) - приблизно шістдесят грам, запити все можна фруктовим або ягідним соком - близько тридцяти мілілітрів.
• О 16.00 вечора (невеликий полуденок) - можна дати кефір - приблизно сто п'ятдесят або навіть двісті мілілітрів, додатково можна дати сир близько п'ятдесяти або навіть шістдесяти грам, і за бажанням крихти трохи фруктового пюре - скажімо тридцять або п'ятдесят мілілітрів.
• О 20.00 вечора (повноцінна вечеря) - прекрасно підійде для вечері овочеве пюре або ж молочна каша (їх можна буде постійно чергувати в різні дні) - приблизно сто грам, так само можна буде дати і молочну суміш - приблизно сто мілілітрів, і улюблене крихіткою фруктове пюре - приблизно п'ятдесят грам.

Харчування дитини після року

Удачі Вам і Вашим дітям! З повагою, Ваша Mamapedia!