Jak jednoduchým způsobem zvýšit obsah tuku v mateřském mléku

1. Jak zvýšit obsah výživy a tuku v mateřském mléku.
2. Které mléko je lepší: vpředu nebo vzadu?
3. Je to mléčný kmen ke zvýšení obsahu tuku?
4. Metody kontroly tuku mateřského mléka?
5. Jaké potraviny zvyšují obsah tuku v mateřském mléku?

Mnoho mommies si stěžují, že jejich mléko není tuk, oni nevědí, co jíst sami, takže mohou jíst dítě později. Znám příklad dvou mumií: jedna měla tlusté mléko a druhá neměla, děti měly odpovídající výsledek: hrubou sílu - hubnutí. Zde je druhá maminka sedící - přemýšlet, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléku kojící matce?

Jak zvýšit obsah výživy a tuku v mateřském mléku.

Tato otázka se často stává hlavním problémem v poradenství při kojení. Jeden z mých známých byl velmi překvapen, že tato otázka dostala odpověď: "Nemusíte nic dělat."

Věřte mi, že tato zajímavá maminka byla naprosto zmatená. Koneckonců, v tomto případě je tuk důležitou součástí mateřského mléka. Počet, typy mastných kyselin jsou velmi rozdílné. To není vaření olej pro vaření, ale cenné komponenty, které vaše dítě potřebuje pro rozvoj mozku, vytvoření zralý nervový systém, vidění.

Pamatujte si na nejdůležitější věc: máma výživa nemá vliv na celkový obsah tuku v mléce . Dokonce i matky, které mají plnohodnotnou (spíše než jednostrannou) stravu, jsou schopny zásobovat své děti potřebným množstvím tuku a především v dostatečném množství. Proč jsem učinil rezervaci, že na plnohodnotnou stravu, protože se špatnou výživou matky, profil těchto většiny mastných kyselin se mění, ztrácejí svou rozmanitost. Ačkoli s vysokým obsahem tuku v maminčině stravě, mateřské mléko nezvyšuje jejich množství, ale jednoduše - viskozita mléka prostě zvyšuje, což způsobuje, že maminka vydělává laktostázu, protože to bude horší opustit prsa a stagnace centra jsou tvořeny.

Které mléko je lepší: vpředu nebo vzadu?

Z nějakého důvodu, mnoho matek inklinuje předpokládat, že zadní mléko je mnohem výživnější - cennější pro dítě než přední. Ale je to tam, odkud takové předpoklady pocházejí?

• Každá žena, která kojila, vám řekne, že mléko je zpočátku tekutější, snadno vytéká z prsou, když je přitlačeno na halo, a pak se stává hustější. To je způsobeno tím, že v předním mléku má nižší obsah tuku, protože „zadní část“ mléka může být několikrát více tuku, než je odebírána podél mléčných kanálků. Proto, s vědomím tohoto, maminky začnou vyjadřovat přední mléko klamem, aby se dítě dostalo do tlustšího stavu. Ale je to chyba, kterou nelze jasně nastavit, když se mléko stane tím, co potřebujete (podle vašeho názoru).
• Mléčný tuk se s krmením zvyšuje. Vzpomeňte si na jednu pravdu, vaše prsa obsahuje určité množství tuku v mléce, samy se nezvyšují. Všechno toto teplo je rozloženo na celkový objem mléka. To znamená, že dítě bude jíst 100 ml nebo 150 ml, v závislosti na tom, kolik mléka je vyrobeno, ale dostane stejné množství mléčného tuku. To znamená, že není panika, že s malým množstvím mléka, dítě nedostane potřebné množství tuku. Jak vidíte, je to daleko od případu.

Je to mléčný kmen ke zvýšení obsahu tuku?

Některé mumie vytrvale dekantují první porce mléka tak, že dítě jí tlustší, uspokojivější. Nicméně, toto je úplný omyl.

• Přední mléko obsahuje několik užitečných vitamínů rozpustných ve vodě = prvků, a pokud toto mléko pumpujete, zbavíte se tohoto užitečného komplexu vitamínů, jejich nedostatek vzniká i při plnohodnotné dietě matky.
• Odsávání mateřského mléka, stimulujete produkci mléka. A dále ... podle schématu popsaného výše. Veškerý tuk je rozdělen na celkový objem mléka. Tak bude po tom? Odpověď je zřejmá.
• Další dekantace vede ke ztrátě důležitých vitaminů a tuků. Dítě trpí a kolik maminek má problémy.

Takže je to tolik trápení vaše úsilí při rozhodování, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléku kojící matce. Příroda už dlouho pro nás vše racionálně vymyslela. Pokud strouhanka netrpí nedostatkem vitamínů + mikroelementů, neměli byste nic měnit, abyste zjistili, jak zvýšit obsah tuku.

Metody kontroly tuku mateřského mléka?

Většina žen se snaží zjistit, jak měřit nebo přesněji zjistit, jak je tuk jejich mléko. Konzultanti HB však ve většině případů reagují, že taková technika neexistuje, protože složení mléka během krmení se může lišit. Proto ani nejnovější laboratorní testy vám nedávají jasný výsledek.

Proto odborníci radí především věnovat pozornost stavu dítěte, jeho přibývání na váze, jeho pohodě, náladě.

Panika mladých matek začíná malou hmotností dětí, začínají vinit nedostatečný obsah tuku v mléce. Nejčastěji však mohou být na vině následující parametry:

• nesprávné uchopení bradavky při krmení;
• špatná strava;
• drobeček - líný, možná už láhev vyzkoušel, takže nechce „pracovat“ více na vlastní pěst;
• častá náhrada mléčných žláz pro jedno krmení.

Po konzultaci s poradcem pro GW můžete odpovědět pouze konzultantovi.

Jaké potraviny zvyšují obsah tuku v mateřském mléku?

Mnoho lidí doporučuje použít určitý typ stravy, kterou určíte specialistu. V první řadě bude věnována pozornost zdravé, plnohodnotné ženské výživě. Ne všechny potraviny jsou vhodné pro kojence (je jasné, že dítě dostane to, co jíte), děti se obtížně vyrovnávají s různými požitky, na které okamžitě reagují kolikou a dalšími zažívacími poruchami.

Ale jak udělat mléko z mateřského mléka pro váš karapuz? Za prvé, v našich dávkách kaši z různých obilovin, hodně zeleniny a ovoce. Věnujte pozornost celému kravskému mléku, tvarohům, zkuste přidat další ryby, fazole, greeny. Skvělé produkty pro zvýšení obsahu tuku v mléce.

Nemohu se zmínit o lidové moudrosti, může to být pro někoho užitečné a my se s vašimi připomínkami zkontrolujeme, zda je to tak či onak. Existuje nepopiratelné tvrzení, že vlašské ořechy zvyšují obsah tuku mateřského mléka. Je však vhodné zkontrolovat, zda je dítě alergické na tento produkt. Tak se nechte unést s takovými experimenty bez zbytečné potřeby. Pamatujete si, že přítomnost tuku neznamená, že je lepší.

Pro prvorozené matky je velmi důležitá otázka, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce kojící matce. Pokud se však struska dobře váží, vyvíjí se dobře, je veselá a veselá, pak byste neměli nic měnit. Nadměrný obsah tuku v mléce způsobí dysbiózu u dítěte

Není nutné zvyšovat množství potravy, kterou konzumujete, aby se mléko pro batole dostalo do tučnějšího stavu. Ne všechno, co jde do úst, jde do mateřského mléka. Přidání dalších tukových potravin do vaší stravy neovlivní obsah tuku ve vašem mléku. Proto nezneužívejte přejídání, s výjimkou dalších centimetrů na vaší postavě, nebudete mít nic dobrého.