- Лікувальні властивості калини при вагітності
- Протипоказання калини під час вагітності
- Як вживати калину вагітним
- Найпростіший рецепт від застуди: калина з цукром
Яскрава ягода, яка достигає пізньої осені, є потужним спазмолитиком, що дозволяє використовувати її при знятті м'язових спазмів, астмі, нервових розладах, судомах в ногах і інших частинах тіла у жінок. Особливо корисні ці ягоди під час вагітності.
Лікувальні властивості калини при вагітності
Наші попередниці регулярно додавали калину в чай, знімаючи тим самим неприємні спазми в останньому триместрі вагітності, починаючи з 27 тижні вагітності , Коли вони особливо докучають майбутній мамі. Крім того, вважалося, що калина - відмінний засіб для запобігання викидня, і для підготовки організму до майбутнього процесу пологів.
Також калина може запобігти розвитку захворювань сечовивідних шляхів у вагітних жінок. За словами доктора Філліс Балч, сертифікованого консультанта з харчування та автора книги «Рецепти лікувального харчування», кислота в ягодах калини перешкоджає росту бактерій, що викликають ці захворювання.
За даними Американської асоціації вагітних, жінкам під час виношування малюка варто регулярно употрелять ягоди калини з-за високого вмісту в ній вітаміну С, який підтримає жіночий організм в цей непростий період.
Протипоказання калини під час вагітності
Незважаючи на очевидну користь для жінок в положенні, калина корисна не всім. При виразках, гастритах, каменях у нирках в нирках, захворюваннях жовчного міхура та підшлункової залози вживати її не можна!
Читай також: Вітамін D під час вагітності: в яких продуктах він міститься
Якщо у тебе несприятливий сімейний або особистий анамнез за цими захворюваннями, перед вживанням калини необхідно порадитися з лікарем.
Як вживати калину вагітним
Максимальну користь від калини під час вагітності можна отримати при правильному її вживанні. Залий кілька ягід теплим, але не дуже гарячим чаєм, а потім додай трохи меду або цукру. Так напій не буде занадто кислим.
Найпростіший рецепт від застуди: калина з цукром
Для початку необхідно перебрати калину, вибравши з усіх ягід лише самі сухі і зрілі. У холодні стерилізовані банки необхідно насипати трохи цукру, потім шар калини, після цього шар цукру і так далі. Час від часу треба трусити банки і постукувати по ним для максимального змішування і заповнення. Зверху насип шар цукру, закрий щільною кришкою і залиш в холодильнику. Ліки від застуди на зиму готово!
фото: depositphotos.com
