Коли болять кістки і суглоби

В даний час важко зустріти людину, яка в своєму житті жодного разу не відчував би болю в суглобах або хребті.

Наведу типовий сценарій розмови на лікарському прийомі. На питання: «На що скаржитеся?» - пацієнт відповідає: «Так, все болить!». Починається діалог: «Ну, а конкретніше можете сказати, де саме болить?» - «Так, в основному, болять кістки і суглоби. Особливо ночами. Навіть прокидаюся, коли треба перевернутися на інший бік. Ще, ось, рука не піднімається в плечовому суглобі, на п'яту не можу наступати, кажуть - шпора. А про спині вже мовчу - теж болить! »

Можна подумати, що на бідного пацієнта обрушилася безліч хвороб. Тим часом, такий поширений больовий синдром є прояв порушень обміну речовин в найбільш представницькою тканини нашого тіла - сполучної. Вона, практично, всюдисуща. Це - все кістки і хрящі, зв'язки і сухожилля, оболонки всіх органів і міжхребцеві диски і, що може здатися дивним, все рідини.

У хімічному відношенні сполучна тканина містить у собі з'єднання вуглеводів з білками, так звані глікопротеїни, і воду. Їх різні співвідношення і визначають кілька видів цієї дивовижної тканини: тверда, гелеобразная, волокниста або рідка, включаючи і кров, а також все, що з трудовим законодавством.

Нагадаю, що дефіцит води в обміні речовин змушує організм існувати в екстремальній ситуації, шляхом включення так званого « аварійного перерозподілу води ». Тканини, не важливі для виживання в конкретний відрізок часу, «відрізаються» від централізованого кровопостачання. У них судини звужуються, і кров, що несе в своєму складі воду, переважно йде до життєво важливих органів, особливо до головного мозку.

Найгірше в цій ситуації доводиться хрящів, сухожиль і зв'язкам. Дорогі господині, ви, обробляючи м'ясо, звичайно, помічали, що частина тканин має білий колір - ті самі сухожилля і хрящі. Це пов'язано з тим, що природа взагалі прибрала з них судини через їх здатності при рухах змінювати свої обсяги, а саме: хрящі «сплющуються», сухожилля і зв'язки натягуються. При наявності всередині них судин вийшла б зовсім неможлива ситуація. Тварині треба добувати їжу або тікати від небезпеки, але в цей важливий момент органи руху позбавлялися б кровопостачання. Природа вчинила мудро, забезпечивши харчування цих тканин через особливу "мастильну" рідина, здатну проникати до всіх суглобових і сухожильних «закликом», але ТІЛЬКИ В МОМЕНТ ЗМАГАНЬ. Це дуже схоже на змазування підшипника, який треба провернути, щоб мастильна рідина рівномірно розподілилася по всій його внутрішній поверхні.

Шановний читач, саме цей механізм робить рухову активність взагалі запорукою нашого виживання. Але давайте повернемося до ситуації, коли болять кістки і суглоби у всіх частинах тіла. Ми вже розглядали цей «сценарій»: дефіцит води призводить до витончення захисного слизу в шлунку і кишечнику. Доступ соляної кислоти до стінок кишечника блокується лугом, що виробляється клітинами підслизового шару шлунка. Підсумком цих реакцій є підвищені кількості солей, до яких додаються солі після нейтралізації кислих продуктів харчування . Загальний підсумок один: кількість різних солей перевищує фізіологічний поріг, що змушує організм шукати шляхи вирішення цієї немислимої для нього ситуації. Що йому робити? Води мало - НЕ П'ЄМО, а також сидимо - НЕ РУХАЄМОСЯ. Тому природним шляхом - через сечу або піт, ці солі вивести неможливо і організм скидає їх в місця, де немає судин. Ми вже знаємо куди - в сухожилля, зв'язки і хрящі.

Цей захисний механізм відновлює необхідні хімічні показники в крові, а ось в зазначених органах сольові відкладення змінюють анатомічні параметри, подразнюють нервові закінчення, викликаючи болю. На початку статті були перераховані деякі діагнози, але найчастіше першими з'являються «дзвіночки» з боку хребта. Це зрозуміло, тому що саме в ньому, в нашому центральному осьовому стрижні, до якого кріпляться всі наші внутрішні органи, є незліченна кількість суглобів.

При вивченні рентгенівських знімків, наприклад, хребта, лікар може побачити зниження висоти одного або декількох міжхребцевих дисків. Пацієнту буде поставлений діагноз: «Остеохондроз відповідного відділу хребта» та запропоновано лікування. Чим? Як правило, використовують знеболюючі і протизапальні засоби, різні мазі, примочки, компреси і фізіопроцедури.

Але це лікування допомагає лише на час прийому ліків. Шановні пацієнти, які страждають болями в різних частинах скелета, скільки ви вже лікуєтеся? Як правило, довго, так як больовий синдром наполегливо повертається. Природно. Чи не усувається головне джерело таких болів - порушення обміну речовин через хронічне зневоднення. Звичайно, є ще ряд причин, що сприяють порушенням роботи сполучнотканинних структур, зокрема, дефіцит білків, пов'язаний з термічною обробкою їжі. Але вода - це причина, яку треба усувати ПЕРШОЇ.

Тільки робити це слід не за один день, цим можна сильно нашкодити, а поступово за 1-1,5 місяці довівши її до 2-х столових ложок на1 кг. ваги влітку, а взимку на 0,5 л. менше.

Ще одна порада: при збільшенні водного режиму замініть частину улюблених напоїв на приємно гарячу воду. В цьому випадку вода буде надходити всередину в найчистішому вигляді, але виділяється вона через все системи виділення ЗАВЖДИ У ВИГЛЯДІ РОЗЧИНІВ - з якимись домішками. І цим системам не байдуже, що і в якій кількості розчинено в виділених рідинах: в сечі, мокротинні, слині, потові і статевому секрети, молоці, слізної рідини, жовчі та ін. При збільшенні водного режиму активізуються всі системи виділення, вимиваючи «поклади» непотрібних речовин, що скупчилися в період зневоднення. Якщо не додавати в воду різні домішки (чай, кава, колу і т.п.), можна значно швидше розвантажити свої системи виділення і розлучитися, нарешті, з цими виснажливими болями.

Ніна Байкулова