Корисний баночний вакуумний масаж

1. Як робити баночний масаж в домашніх умовах?

Вакуумний масаж або, простіше кажучи, банковий, давно і міцно зайняв почесне місце, як глибоко улюблене і часто практикується засіб від целюліту. Його практикують в косметологічних салонах, але також їм активно користуються і в домашніх умовах, що дозволяє заощадити чималі кошти, адже один сеанс такого диво-масажу варто зовсім чималі гроші.

Тема нагальна, багатьох цікавить і хвилює, ви ще не чули, що таке вакуумний масаж? Ми, з задоволенням, допоможемо вам розібратися у всіх тонкощах цієї нескладної, проте дуже ефективної процедури.

Відомо, що перший вакуумний масаж стали практикувати ще в Стародавньому Китаї, де місцеві і мудрі лікарі вважали, що, якщо на певному органі поліпшити кровообіг, то його буде набагато простіше вилікувати.

Для цього вони прикладали порожнисті бамбукові і глиняні палички до хворого місця, під якими виникав вакуум, а разом з ним збільшувався приплив крові до необхідної ділянки тіла. І вони, багато в чому мали рацію, зараз вакуумний масаж, звичайно, роблять за допомогою модифікованих пристосувань, але сенс залишається колишній.

Чому ж баночний вакуумний масаж настільки ефективний і популярний серед представниць прекрасної статі? В першу чергу, величезний плюс такого виду - це те, що його легко робити в домашніх умовах, при цьому здійснюючи досить глибоке пророблення всіх целлюлітних відкладень.

По суті целюліт - це зміна жирової клітковини під шкірою, тому для того, щоб позбутися від цієї проблеми, необхідно відновити її первозданну структуру.

Для цього косметологи рекомендують спалювати жировий прошарок, а одночасно з цим позбавлятися від міжклітинної рідини. Так ось, як раз таки з другою проблемою, банки справляються на всі сто відсотків, а також допомагають у вирішенні першої проблеми. Природно, для того, щоб досягти максимального результату, необхідно займатися спортом, а також стежити за своїм харчуванням.

Яким чином вакуумний масажер виводить міжклітинну рідину? Такий ефект можливий, якщо створити на шкіру тиск з певною силою, що і досягається за допомогою масажу банками від целюліту.

Під час такої процедури вода фактично «видавлюється» з поверхні тканини, після чого може вийти природним шляхом. До того ж під час руху банок по поверхні, поліпшується кровообіг і нормалізується обмін речовин підшкірних шарів, що, в свою чергу, сильно допомагає в боротьбі з підшкірними застійними явищами.

Природно, одного сеансу буде мало, необхідно провести 15-20 процедур, після яких буде можна відзначити помітне поліпшення зовнішнього стану проблемних зон.

Антицелюлітний масаж зазвичай робиться спеціальними медичними банками, якщо ви вирішили зайнятися такою процедурою в домашніх умовах, а також спеціально розробленими для цих цілей апаратами, які застосовують в косметичних салонах. Якщо ви вирішили зайнятися таким масажем будинку, то на ваш вибір представлені вакуумні банки з гуми, силікону і скла.

Останні можуть бути зі спеціальними присосками з гуми, можуть мати різну форму і кольори, а також оснащуватися грушами, насосами, магнітиками, в загальному, кожна жінка зможе вибрати масажер на свій смак. Де можна купити банки для масажу? Найчастіше і простіше їх можна виявити в аптеках, але також їх іноді продаються в магазинах косметики і парфумерії.

Вважається, що скляні банки ефективніше, ніж їх силіконові і гумові аналоги, проте це не зовсім так, важливо не те, чим робиш масаж, а то, як його робиш.

Крім цього масажні банки відрізняються способом застосування, наприклад, силіконові і гумові «присмоктуються» до тіла за допомогою легкого стиснення їх поверхні пальцями, а ось зі скляними банками дещо важче, якщо вони оснащені грушею, то її необхідно стиснути для освіти тиску, якщо ж її немає , то можна скористатися старим і перевіреним способом.

Для цього необхідно зробити гніт (намотана на поличку вата, змочена спиртом), після чого його підпалити і помістити в баночку, яка повинна бути перевернута вниз шийкою. Таким чином, всередині банки утворюється вакуум, а вона легко «присмоктується» до шкіри.

Також банки можна вибирати за принципом їх дії, наприклад, якщо ви збираєтеся робити антицелюлітний масаж «ніжних» зон, наприклад, живіт, внутрішня поверхня стегон , Руки, то краще скористатися скляними банками, масаж з ними більш делікатний, а для ніг і сідниць цілком підійдуть силіконові і гумові банки.

Як робити баночний масаж в домашніх умовах?

Головне правило вакуумного масажу - це не перестаратися, така процедура не повинна залишати після себе величезні синці, а також приносити пекельні болі. Час впливу на одну проблемну зону не повинно перевищувати 10 хвилин, так що він робиться набагато швидше, ніж ручний масаж.

Перш ніж приступити до процедури, необхідно обов'язково підготувати до неї своє тіло, найкраще підійде контрастний душ, після якого масажними рухами необхідно здійснити розігрів шкіри. Контрастний душ повинен тривати близько 10-12 хвилин, протягом яких кожен 30 секунд перемикається температура води з холодної на теплу. Струмінь води повинна переміщатися від щиколоток до сідниць, а потім дійти до живота, все переміщення виконуються масажними рухами.

Після контрастного душу гарненько помасажуйте всі свої проблемні зони, можна використовувати спеціальні масла і крему, не забувайте, що ви краще пропрацюєте шкіру, тим легше і ефективніше пройде процедура масажу.

Антицелюлітний баночний масаж найкраще виконувати в парі з будь-яким масажним або дитячим маслом, це робиться з метою кращого ковзання банки по поверхні шкіри. Для цього можна використовувати спеціальні антицелюлітні креми, так як вони швидко вбираються в шкіру, після чого процедура ковзання ускладнюється.

Краще, якщо ви хочете досягти більшого ефекту, в уже готову олію капнути кілька крапель ефірних масел бергамота або апельсина, також можна додати дрібку гірчиці або кориці.

Сам масаж важливо виконувати правильними рухами: банку ведеться у напрямку лімфотоку, тобто переміщається від щиколоток вгору, при цьому руху повинні бути кругові, а в області живота - за годинниковою стрілкою.

Після закінчення масажу необхідно зробити обгортання, наприклад, водоростями, або нанести на шкіру крем для схуднення. Пам'ятайте, що антицелюлітний вакуумний масаж має протипоказання: при чутливій шкірі, у другій половині вагітності, при гінекологічних захворюваннях, а також при схильності до варикозного розширення вен.