- Користь і шкода зеленого чаю з лимоном для схуднення
- Користь і шкода чорного чаю з лимоном
- Користь і шкода зеленого чаю з імбиром і лимоном
- Шкода і користь імбирного чаю з лимоном і медом
- Користь і шкода зеленого чаю з м'ятою і лимоном
- Користь і шкода чаю з корицею і лимоном
- Шкода і користь чаю з лимоном і цукром
- ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!
Батьківщиною напою з листя чайного куща можна вважати Китай, де чай був відомий ще в третьому тисячолітті до н. е. У Європі чай з'явився приблизно в середині XVII століття. Традиція пити корисний напій прижилася, і сьогодні його п'ють у всьому світі.
Користь і шкода зеленого чаю з лимоном для схуднення
Зелений чай визнаний дієтологами і лікарями корисним напоєм, який можна без шкоди для здоров'я використовувати для зниження маси тіла. У ньому присутні речовини, які прискорюють обмінні процеси в організмі і сприяють окисленню жирів.
Читати: Користь і шкода абрикосових ядерець
Містяться в напої алкалоїди (в тому числі і чайний кофеїн (теїн)), поліфеноли, флаваноіди, фітохімічні з'єднання працюють в організмі як антиоксиданти. Додавання в зелений чай лимона збільшує вміст в напої вітаміну С, завдяки якому зміцнюється імунітет, стабілізується вага, поліпшується робота кровоносної та судинної системи.
Вживання в добу чотирьох чашок зеленого чаю з лимоном допомагає не тільки спалюванню зайвого жиру, але і зниження рівня шкідливого холестерину, виведенню зайвої рідини і токсинів, нормалізації рівня цукру в крові.
Шкода зелений чай з лимоном може принести при вживанні його в занадто великих кількостях, при індивідуальній непереносимості і в період загострення ниркових і шлункових захворювань.
Відео по темі:
Користь і шкода чорного чаю з лимоном
Чорний чай має багатий хімічний склад, який робить корисний вплив на організм людини. У ньому містяться:
- вітаміни:
- амінокислоти;
- природні пігменти;
- мікро- і макроелементи;
- ефірні масла;
- органічні кислоти;
- чайний кофеїн.
Якщо в чорний чай додати шматочок лимона або лимонний сік, його корисні властивості збільшуються.
Чорний чай з лимоном корисний при:
- ГРВІ, ГРЗ, простудних і запальних захворюваннях;
- діареї різної природи, аж до дизентерії;
- спазмах кровоносних судин;
- для поліпшення еластичності капілярів, їх відновлення;
- для виведення зайвої рідини, токсинів і продуктів радіоактивного розпаду;
- для відновлення клітин печінки;
- для нормалізації обмінних процесів.
Читати: Користь кокоса для жінок при схудненні
Дієтологи не виявили шкідливих властивостей для людини правильно завареного чорного чаю з лимоном. Занадто міцним чаєм у великих кількостях не варто зловживати особам з порушенням серцевого ритму. Чай з лимоном не варто пити при алергії на цитрусові.
Відео по темі:
Користь і шкода зеленого чаю з імбиром і лимоном
Зелений чай, приготований з додаванням імбирного кореня і свіжого лимона, в деяких випадках набагато корисніше, ніж напій без цих добавок.
Лимон збагачує напій вітамінами, а імбирний корінь додає органічні сполуки, які активно беруть участь в обмінних процесах, впливають на гормональний рівень, мають антисептичні властивості.
Такий напій корисний:
- при надмірній масі тіла, як ефективний «жиросжигатель»;
- при запальних процесах і простудних захворюваннях;
- для зміцнення імунітету;
- для зняття інтоксикації;
- як м'який сечогінний засіб при набряках;
- при високому рівні глюкози в крові.
Зелений чай з імбиром і лимоном доведеться виключити з раціону особам, які страждають від непереносимості будь-якого з його компонентів. При нестабільному тиску такий напій пити потрібно з обережністю. Не бажано вживати в добу понад 4 г сухого або 20 г свіжого імбирного кореня.
Відео по темі:
Шкода і користь імбирного чаю з лимоном і медом
Імбирний чай з додаванням меду і лимона приносить користь як засіб, що зміцнює імунітет і підвищує захисні сили організму. Такий напій дає енергію і цілком може замінити прийом їжі. Посилюючи метаболізм, імбирний чай сприяє зниженню ваги.
Цей напій корисний для:
- регулювання апетиту;
- поліпшення роботи мозку;
- усунення токсикозу;
- профілактики ракових захворювань;
- лікування запальних процесів в сечостатевих органах;
- при ангіні, бронхітах і інших захворюваннях органів дихання.
При алергії на лимон, мед або імбир від такого чаю доведеться відмовитися. При високій температурі його теж бажано прибрати з раціону. Потрібно враховувати, що напій погано поєднується з ліками, що знижують тиск.
Читати: Користь і шкода дині натщесерце вранці
Відео по темі:
Користь і шкода зеленого чаю з м'ятою і лимоном
Додавання в зелений чай м'яти та лимона підсилює його корисні властивості. Перш за все, це напій, який має приємний смак і дуже добре втамовує спрагу.
Такий чай діє як заспокійливий засіб при нервовому збудженні і прибирає негативні прояви при клімаксі. Його можна пити і при порушеннях сну. Органічні сполуки, які містить м'ята, нормалізують серцевий ритм, знімають спазми з судин головного мозку і діють як легке знеболюючий засіб. Чай з м'ятою і лимоном має жовчогінний ефект.
Не варто зловживати напоєм представникам чоловічої статі, так як м'ята негативно впливає на рівень гормонів і знижує потенцію. У невеликих кількостях чай не шкодить чоловічому здоров'ю. При індивідуальній непереносимості компонентів напою також доведеться відмовитися від його вживання.
Відео по темі:
Користь і шкода чаю з корицею і лимоном
Додавання в чай з лимоном натуральної кориці надає напою не тільки пряний смак, але і збільшує його користь. Кориця є пряністю, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові. Тому цей чай дуже корисний при діабеті і для його профілактики.
Чай з корицею і лимоном містить цілий комплекс антиоксидантних сполук, які нейтралізують шкідливий вплив вільних радикалів і уповільнюють старіння клітин організму.
Чай з додаванням кориці нормалізує травлення, регулює жировий обмін і допомагає знизити вагу.
Не тільки смак, але і запах чаю з лимоном і корицею благотворно впливає на самопочуття, покращує настрій і стимулює роботу мозку.
Вживання такого напою між прийомами їжі нормалізує апетит і знижує відчуття голоду.
Читати: Користь і шкода мандариновою шкірки
Шкода чай з корицею і лимоном може завдати людям, що страждають від алергії на компоненти напою. У великих кількостях кориця може стати причиною головного і шлункового болю. Варто утриматися від чаю з корицею при вагітності і низькою згортання крові.
Відео по темі:
Шкода і користь чаю з лимоном і цукром
Чай з лимоном і цукром - досить популярний напій. Він допомагає організму «прокинутися», заряджає його бадьорістю і енергією. Напій, випитий в другій половині дня, мобілізує розумові та фізичні сили для подальшої роботи.
У період простудних захворювань такий чай зміцнює імунітет, виводить токсини, прискорює одужання.
Амінокислоти, пектинові речовини і дубильні сполуки чаю з лимоном і цукром позитивно впливають на травлення.
Шкідливо пити такий чай хворим на діабет. Відмовитися від нього доведеться людям з надмірною масою тіла і з алергією на цитрусові.
Дуже часто чай з лимоном і цукром стає причиною печії у вагітних жінок і у людей з підвищеною кислотністю шлункового соку. У дітей такий чай може викликати діатез. У цих випадках від популярного напою доведеться відмовитися.
ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!
Користь, шкода, калорійність червоного вина на 100 грам, в 1 келиху 
Користь, шкода, калорійність звичайної і мінеральної води на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність кокосового молока на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність віскі на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність Кока Коли на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність латте на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність киселю на 100 грам 
Користь, шкода, калорійність квасу на 100 грам
