- Цілющі властивості, які має кріп запашний
- Підвищення лактації за допомогою укропной води
- Кропова вода: запобіжні заходи
- Кропова вода в допомогу малюкам
Часом, щоб допомогти собі і своїй дитині, мамі не обов'язково потрібно йти в аптеку - підходяще засіб, яке врятує в період грудного вигодовування, якомога знайти на грядці в городі або на прилавку будь-якого магазину. Як не дивно, це найпоширеніша приправа - кріп запашний.
Кріп
- це не тільки пряна трава, яку прийнято додавати в різні страви для смаку і аромату, але і цінне джерело мікроелементів: калію, цинку, заліза, фосфору і солі кальцію. У кропі міститься клітковина, яка допомагає кишечнику, що дуже важливо під час і після вагітності. Крім того, рослина має в своєму складі анентін, що робить його унікальним. Анентін - спазмолітичну речовина, яке може розширювати судини і капіляри, що допомагає при серцево-судинних захворюваннях.
Кріп запашний містить вітаміни С, В і Е, фолієву кислоту, рутин і нікотинову кислоту, які допомагають у встановленні оптимального обміну речовин і регулюють вміст у крові холестерину, також вони потрібні для хорошого зору і підвищення імунітету. Крім цього, до складу рослини входить антиоксидант - каротин, або провітамін А. Усе це говорить про те, яку користь кріп може принести.
Цілющі властивості, які має кріп запашний
Перш за все, кріп і його насіння застосовуються в профілактиці і лікуванні різних хвороб серця і крові, а також шлунково-кишкового тракту. Крім цього, рослина нормалізує травлення і обмін речовин, артеріальний тиск (особливо корисний для гіпертоніків) активізує виділення шлункового соку, що, в свою чергу, покращує апетит; одночасно з цим міститься в ньому клітковина очищає кишечник і позбавляє від здуття живота.
І це ще не все: кріп відомий сечогінну властивість, і його застосовують і при лікуванні циститу. Ця звичайна приправа також має відхаркувальну властивість і допомагає виводити мокроту з організму, усувати кашель або бронхіт. Масло, для приготування якого використовується кріп запашний, має бактерицидні властивості: знімає алергічний зуб шкіри і запалення, сприяє загоєнню ран. Але головна користь кропу для жінок у період грудного вигодовування - він допомагає підвищити лактацію.
Підвищення лактації за допомогою укропной води
Про те, що кріп запашний можна застосовувати для підвищення лактації, знали ще в давнину: лікарі і цілителі назвали його і мамам, і годувальницям, щоб молоко не пропадало. В наш час, звичайно, є безліч препаратів, які можна купити в аптеці, і які будуть сприяти появі молока в період грудного вигодовування, проте вони не будуть діяти так м'яко. Та й коштують вони не дешево.
Кріп ж доступний всім. Він діє повільно і м'яко, але здатний надати хороший ефект, якщо приймати його щодня без великих перерв. Пити його можна вже через 10 днів після пологів.
щоб підвищити лактацію , Зовсім не обов'язково жувати окуляри кропу або додавати його в усі мислимі і немислимі страви, Набагато корисніше для мами буде чай з рослини, який в народі зветься укропной водою. Готову настоянку можна знайти і в аптеці, але також вона легко робиться з насіння кропу і в домашніх умовах.
Для приготування укропной водички необхідно перемолоти столову ложку насіння запашного кропу в кавомолці або блендері. Так він стане максимально корисним. Одержаний порошок треба залити крутим окропом - приблизно 250 мл, або один стакан. Напій слід прикрити кришкою і дати йому настоятися. Через якийсь час укропную водичку треба процідити - і пити невеликими ковтками протягом дня - наприклад, кожні два - три години.
Фахівці радять вживати укропную воду теплою і не забувати випивати додатково достатню кількість рідини (не менше літра - півтора літрів в день). Треба постаратися привчити себе пити настій систематично, без тривалих перерв.
Можна зробити і нескладний коктейль з кропу. Для його приготування в кавомолці або блендері необхідно перемолоти насіння анісу, фенхелю, пажитника і кропу - все в рівних пропорціях, Потім столову ложку порошку (на один стакан води) треба заварити крутим окропом і дати постояти півгодини. Після цього напій процідити і пити його двічі в день за півгодини до годування малюка.
Якщо до подрібненим насінням додати свіжої дрібно нарізаної зелені, то корисні властивості кропу посилиться. Суміш треба потримати на водяній бані близько 15 хвилин, а потім отриману суміш розділити на три однакові частини та обов'язково пити перед їдою.
Відзначимо, що кріп (наприклад, взимку, коли його насіння не дістати, а в аптеці годі й шукати) може замінити фенхель. Його масло, що продається в аптеці, має практично ті ж якості, що і крій запашний, Концентрат над розвести водою - дві краплі на літр - і добре струснути. Засіб можна зберігати в холодильнику не більше місяця, пити перед їжею.
підійде кропова вода не тільки для поліпшення лактації: також вона має легкий снодійний дією і допомагає прибрати нервову напругу . Також вона допомагає омолодити шкіру, і що може не радувати молодих мам. Якщо кожен день протирати обличчя ватним диском, змоченим у відварі кропу, шкіра буде гладкою і сплячою, а мішки під очима зникнуть.
Кропова вода: запобіжні заходи
Однак, незважаючи на всі свої цілющі якості та користь, кріп також може викликати і алергію - при його індивідуальної непереносимості. Обов'язково стежте за реакцій малюка після годування, якщо перед цим ви випили укропную водичку.
Крім цього, лікарі не дозволяють вживати в їжу кріп (зелень або насіння) тим, хто страждає зниженим артеріальним тиском. Адже, як уже говорилося раніше, що міститься в ньому анентін розширює судини і може різке знизити тиск. Якщо у вас гіпотонія і ви випили укропную воду, то може з'явитися нудота, слабкість і запаморочення, проявиться тимчасова втрата зору і навіть відбуватися непритомність.
Крім того, дуже обережно вживати укропную воду для поліпшення лактації треба мамам, схильним до алергій, а також мають індивідуальну непереносимість цього рослини. Якщо є камені в жовчовивідних протоках - про кропі теж краще забути.
Кропова вода в допомогу малюкам
Кропова водичка потрапить в організм малюка через мамине молоко, але боятися цього не варто, тому що вона йому ніяк не зашкодить - а навпаки, тільки матиме позитивний вплив. Більш того, щоб збільшити ефективність, укропную воду в чистому вигляді можна пити і самому малюкові. Може бути, за смаком вона дитині не доведеться, і тоді краще розбавляти її в суміші або молоці.
Кріп сприятливо впливає на розвивається травну систему дитини. Якщо поїти нею немовляти перед кожним природним годуванням, в його животику знизиться газоутворення, підуть коліки, а також зменшиться ризик запору. Крім цього, що міститься в цій рослині комплекс вітамінів і мінералів зробить здоров'я немовляти міцним.
Кропова вода не викличе у малюка звикання, зате позбавить від його болів і плачу, а мам - від безсоння і переживань.
