ЛФК після перелому променевої кістки: комплекс вправ

ЛФК при переломах radius

Саме променева кістка при переломах руки найчастіше травмується. В першу чергу подібний фактор пов'язаний з особливостями будови скелета людини: кістка в нижній частині руки у зап'ястя є досить тонкою. До того ж під час падіння чоловік, який не вміє групуватися, виставляє руку вперед для страховки. На кінцівку доводиться значне навантаження, тобто вага всього тіла людини.

Тривалість перебування кінцівки в гіпсі залежить від індивідуальних факторів, наприклад характер травми і здатність організму до регенерації. Перелом променевої кістки (radius) в типовому місці вимагає носіння мобілізують пов'язки упродовж 3-4 тижнів, але повна функціональність кінцівки відновитися лише через 1,5 - 2 місяці за умови виконання пацієнтом всіх рекомендацій лікаря.

Методика відновлення полягає в регулярному виконанні вправ ЛФК та ​​проходження курсу масажу. Вправи слід виконувати на наступний день після усунення гіпсової пов'язки. Масаж необхідно робити і в період іммобілізації.

Це допоможе запобігти прояву застійних процесів. Чому ЛФК після перелому radius необхідно, і які правила повинен дотримуватися пацієнт? Ці питання слід розглянути детально.

Зміст статті

Як проходить лікування

Можливі варіації перелому.

Перелом radius - найбільш поширена травма, яка становить близько 16% від усіх гострих ушкоджень кісткової системи.

Загальна класифікація подібних травм розглянута в формі таблиці:

Перелом radiusТип переломуОпис травмихарактеризується фото (дані рентгенографії)

Закритий В такому випадку все відламки знаходяться під шкірним покривом, травма є стерильною, ризик розвитку ускладнень інфекційного характеру відсутня.

Закритий перелом.

Відкритий Фрагменти зламаної кістки розрізають шкіру і виходять назовні. Порушується цілісність шкірного покриву, і в відкриту рану поступаю бактерії та інші патогенні мікроорганізми з навколишнього середовища. Небезпека подібних травм полягає в ризику приєднання інфекції.

При відкритому переломі травмується шкірний покрив.

Внутрішньосуглобове Лінія накола проходить в області суглоба, перетинає його. Розвивається гемартроз, тому що кров з кістки проникає в суглоб. Прогноз може бути неблагополучним, повністю відновити рухливість кінцівки не завжди можливо.

Внутрішньосуглобової перелом.

Зі зміщенням уламків Відбувається переміщення частин зламаної кістки по відношенню один до одного. Для відновлення анатомічної цілісності застосовують остеосинтез.

Травма зі зміщенням.

Без усунення уламків Травма без зміщення на ділянці променевої кістки найчастіше діагностують, коли відбувається накол, тобто тріщина проходить не по всьому периметру кістки. Тривалість носіння гіпсової пов'язки при такій травмі становить 3 тижні. При подібній травмі має сенс носіння гіпсу з полімерних матеріалів. Ціна його трохи вище, але подібна розробка дозволяє мінімізувати неприємні відчуття в період іммобілізації.

Травма без зміщення.

За першою допомогою після травми слід звертатися до травмпункту. Фахівці зроблять рентгенографію, накладуть гіпсову пов'язку і порекомендують алгоритм подальшого лікування.

На наступний день пацієнт повинен буде звернути до травматолога (в комерційний лікувальний центр або за місцем проживання). Лікар буде контролювати пацієнта на всіх етапах відновлення.

Увага! Осколкові переломи вимагають більшої уваги, часто потрібне оперативне втручання.

Найчастіше перелом є результатом падіння.

Якщо діагностовано зміщення травматолог відновлює анатомічну і функціональну цілісність кінцівки.

Гіпсова пов'язка при травмі в області ліктьового згину може накладатися лише через 2-3 дня після отримання травми. Це необхідний захід тому як в даній області утворюється істотний набряк і накласти гіпсову пов'язку безпосередньо після травми правильно неможливо.

період відновлення

Після закінчення 7-10 днів після отримання травми пацієнт повинен звернутися до лікаря на повторне обстеження. Повторна рентгенографія дозволить виключити ймовірність зсуву уламків після накладення лонгета. Також лікар в цей момент випише пацієнтові направлення на фізіопроцедури - невід'ємна складова в лікуванні переломів.

Лікувальна фізкультура для відновлення рухливості.

Увага! Деякі вправи ЛФК проводяться в момент перебування пацієнта в гіпсі. Дотримання такої рекомендації дозволить запобігти атрофії м'язів в області плечового суглоба.

Повною мірою приступити до виконання вправ можна після зняття гіпсової пов'язки.

Основна інструкція по виконанню вправ ЛФК в період носіння гіпсу і після його зняття виглядає наступним чином:

1. Вправи повинні захоплювати все суглобові з'єднання травмованої кінцівки.
2. Важливо регулярно проводити розминку пальців.
3. Для зняття напруги в постраждалої кінцівки деякі заняття слід проводити в воді (здійсненно після зняття пов'язки).
4. Тривалість курсу лікувальної фізкультури визначає лікар в приватному порядку.

Середня тривалість курсу лікувальної гімнастики становить 1, 5 місяці. Такого терміну достатньо для відновлення рухливості і отримання стійких результатів в терапії.

З основними правилами реабілітації пацієнта повинен знайомити фахівець.

Про необхідність виконання різних вправ ЛФК та ​​дотриманні основних правил, що забезпечують відновлення, розповість відео в цій статті.

водна гімнастика

Водна гімнастика має на увазі проведення простих вправ лікувальної фізкультури в воді. Заняття зручно проводити у ванній.

Прості вправи можна виконувати в домашніх умовах.

Увага! У теплу воду можна додати косметичну морську або харчову сіль. Компонент спростить процес різання вправ.

Комплекс може складатися з наступних вправ:

1. Згинальні і розгинальні руху долонями в воді.
2. Повороти в ліктьовому суглобі.
3. Кругові рухи кисті.
4. Стиснення і разжимание долоні в кулак.

Тривалість процедури становить 10-15 хвилин. Рекомендується щодня робити 2-3 підходи.

Прості вправи ЛФК в домашніх умовах

Методика для виконання комплексу ЛФК в домашніх умовах виглядає наступним чином:

1. Початкове положення - сидячи за столом. На столі слід розташувати лікті, а під кисті рук підкласти тонку, плоску підстилку. Кисті необхідно згинати й розгинати, проробляти обертальні рухи.
2. Кисть руки слід розташувати на столі ребром, а потім нахиляти руку так, щоб поверхні столу на початку торкнувся мізинець, а потім послідовно всі пальці.
3. Лікті упираються об стіл, долоні зімкнуті. Слід нахиляти долоні по черзі (до правого і лівого зап'ястя).

фізіотерапія

Один з основних моментів у процесі реабілітації. Такі процедури дозволяють усунути спазм, прискорити процес усунення набряклості і гематоми.

Після перелому в місці пошкодження відбувається крововилив, яке може досягати істотних обсягів. Гематома згодом зникає, але в деяких випадках відбувається нагноєння, наслідком якого є формування помилкового суглоба.

Існують протипоказання до проведення фізіопроцедур.

Увага! Саме гематома є першим етапом зрощування кісткових тканин.

Методи фізіотерапії дозволяють дещо прискорити процес зрощення. З цією метою застосовується:

• електростимуляція;
• магнітотерапія;
• УВЧ;
• ультразвук;
• електрофорез.

Важливо! Подібні процедури не використовуються після проведення остеосинтезу.

масаж

Масаж дозволяє прискорити процес відновлення функціональності кінцівки. Володіє можливістю розслабляти м'язи і відновлювати їх природний тонус. Протягом усього часу застосування дозволено використовувати різні мазі, що володіють знеболюючим ефектом.

масаж

Важливо! Мазі, що мають в складі зігріваючі компоненти можна застосовувати після консультації з лікарем.

Масаж повинен проводити професіонал. Рухи повинні бути вкрай обережними. Прояв хворобливих відчуттів - привід для відмови від процедури.

Масаж починають з передпліччя і поступово переходять на кисть. Рухи виробляються з малою амплітудою. Рекомендується 10-15 сеансів масажу.

дієта

Натуральна молочна продукція.

Важливу роль в процесі відновлення після будь-якого перелому грає правильне харчування. Пов'язано це з тим, що пошкоджені кістки вимагають додаткового живлення. У дієтичному раціоні пацієнта повинні бути присутніми всі необхідні вітаміни і мікроелементи.

Увага! Пацієнт повинен регулярно вживати натуральні молочні продукти.

Лікувальна фізкультура при переломі головки radius і інших серйозних ушкоджень відбувається під контролем фахівця реабілітолога. Подібна рекомендація повинна дотримуватися в обов'язковому порядку, якщо у пацієнта діагностовано перелом зі зміщенням уламків.