Ліки від безсоння без рецептів і звикання швидкі

  1. Про ліки
  2. Коли потрібно приймати снодійне
  3. Засоби бензодіазепінового ряду від безсоння
  4. барбітурати
  5. Снодійні z-групи
  6. Блокатори гістамінових рецепторів
  7. Препарати на основі мелатоніну
  8. рослинні препарати
  9. вартість препаратів
  10. додаткові заходи
  11. Поради

Безсонням (инсомнией) страждають близько 20% мешканців земної кулі. Щоб не зіткнутися з наслідками постійного браку сну, потрібно приймати спеціалізовані ліки.

Про ліки

У терапії безсоння застосовуються різні препарати. Кожні з них пацієнту повинен призначати лікуючий лікар. Виділяють такі різновиди засобів:

  • видаються за рецептом (бензодіазепінового ряду, барбітурати, снодійні z-групи);
  • блокатори Н1-гістамінових рецепторів;
  • на основі мелатоніну;
  • засоби на рослинній основі.

Кожну групу препаратів від безсоння слід розібрати окремо.

Коли потрібно приймати снодійне

Не завжди безсоння є самостійним захворюванням. В основному, инсомния виступає в якості симптому серйозних патологій, в тому числі порушень в роботі центральної нервової системи. Показаннями до призначення снодійних засобів можна вважати:

  • порушення сну протягом місяця (швидкі пробудження, пізні засинання);
  • проблеми зі сном в результаті вегетативної дисфункції і емоційної лабільності;
  • психопатичні і невротичні порушення, що призвели до безсоння;
  • тривожність, дратівливість, нервове напруження.

Приймати засоби від безсоння потрібно акуратно і недовго, щоб не спровокувати звикання.

Засоби бензодіазепінового ряду від безсоння

Це ліки з сильним седативним ефектом продається тільки за рецептом. Тобто їх принцип дії полягає в придушенні тривожності і страху, зняття напруги з м'язів, а також в наступі сну. Такі препарати стимулюють ГАМК-рецептори (гамма-аміномасляна кислота), нормалізують надходження іонів хлору в нейрони, і знижують збудливість.

Засоби бензодіазепінового ряду володіють великим переліком побічних ефектів (головний біль, хитка хода, сонливість протягом дня). Тому сьогодні їх практично не використовують у лікуванні проблем зі сном. Лише іноді їх застосовують в терапії психічних розладів (епілепсія, панічні атаки, тривожні стани).

Снодійні засоби даної групи дозволяють хворому досягти швидкого засипання за 5 хвилин але потім тривалий час виводяться з організму. До них відносяться Триазолам і Темазепам.

Ці препарати протипоказані вагітним, жінкам в період лактації, людям з підвищеною чутливістю до компонентів і дітям у віці до 18-ти років.

Засоби від безсоння бензодіазепінового ряду при тривалому прийомі можуть викликати звикання і залежність. У рідкісних випадках у який брав людини спостерігається зміна поведінки і мислення, агресивність, галюцинації і схильність до насильства.

барбітурати

Дані препарати здатні надавати сильне седативну вплив на ЦНС, в тому числі наркоз. Найвідомішим засобом в еnой групі є Фенобарбитал. Він має седативний, снодійний, протисудомну, заспокійливим і знеболюючим ефектами.

Сьогодні барбітурати використовуються вкрай рідко. В основному для:

  • лікування епілепсії;
  • евтаназії тварин;
  • введення людини в поверхневий наркоз.

Побічні дії від тривалого прийому барбітуратів наступні:

  • сонливість;
  • короткочасна амнезія;
  • почуття тривожності;
  • галюцинації.

Крім того, засіб здатний викликати звикання. Тому відпускається тільки за рецептом лікаря. Крім того, засіб здатний викликати звикання

Снодійні z-групи

Такі препарати відрізняються бензідіазепінового ряду лише будовою молекули. В іншому їх властивості дуже схожі. Найпопулярнішими снодійними цієї групи є Золпідем, зопіклон, Залеплон.

Дані ліки викликають звикання. Тому використовуються тільки короткими курсами у літніх людей. Вони покращують якість сну, зменшують кількість пробуджень і прискорюють засипання.

Винятком є ​​Соннат, який не викликає соматичні порушення і звикання. Медикамент сприяє швидкому засипанню, усуває нічні пробудження і покращує якість сну. Він протипоказаний тільки при вагітності, в період лактації, при дихальної недостатності і в разі індивідуальної непереносимості компонентів кошти.

З побічних ефектів від використання снодійних z-групи можна виділити лише слабкість і сонливість.

Блокатори гістамінових рецепторів

Уже понад 50 років від инсомнии використовується такий засіб, як Донорміл (Доксиламін). Дане ліки від безсоння діє без звикання, і має седативний, снодійний і холинолитическим ефектами. Препарат покращує якість сну, збільшуючи його тривалість. Ефект від його прийому триває ще приблизно тиждень після закінчення лікування. Можливі побічні наслідки:

  • запори;
  • сухість в роті;
  • проблеми з сечовипусканням;
  • погіршення зору;
  • сонливість протягом дня.

Донорміл не протипоказаний для вагітних жінок на будь-якому терміні, але в період лактації його прийом небажаний. Його часто порівнюють з Сонмілом, який вважається більш ефективним і безпечним.

Відпускаються такі ліки від безсоння без рецепта. Вони призначаються при тимчасовому порушенні сну і заборонені до вживання дітям до 15 років, а також всім людям, що мають підвищену чутливість до доксиламіну. Апное (зупинка дихання) під час сну також є протипоказанням до прийому блокаторів гістамінових рецепторів.

Якщо безсоння триває тривалий час, то звернутися до лікаря слід в обов'язковому порядку.

Препарати на основі мелатоніну

З найбільш популярних засобів даної групи можна виділити кілька:

  1. Мелаксен. Відноситься до групи адаптогенів. Мелатонін (гормон епіфаза) в його складі виробляється в темний час доби, нормалізує циркадні ритми. За рахунок цієї властивості даний засіб є дуже ефективним при безсонні. Воно дозволяє підвищити якість і глибину сну, досягти швидкого засипання, позбутися від нічних кошмарів і усунути ранкове стан розбитості. Саме тому даний препарат ефективний також при зміні часових поясів, стресовій инсомнии і зниженні імунітету.
  2. Адаптоген. Препарат не викликає звикання і нормалізує фізіологічний сон. Для длітелного використання коштів буде потрібно консультація фахівця. Серед протипоказань до прийому виділяють: вагітність; період лактації; миелому; хвороби нирок; лейкози; лімфому; діабет.
  3. Розера (рамельтеон). Бере участь в регулюванні часу засинання і глибини сну. Довгостроковий прийом препарат викликає наступний перелік побічних ефектів: високі ризики онкології; негативний вплив на розвиток плода; підвищення рівня пролактину.

Будь-які з цих коштів можуть прийматися тривалий час тільки в разі дозволу фахівця.

рослинні препарати

Дана група препаратів умовно діляться на комплексні і однокомпонентні. Перші часто можна зустріти на вітринах аптек. До них відносяться гомеопатичні засоби, вітаміни, мікроелементи, ліки з органних витяжок і біостимулятори. Так як багато хто з цих препаратів не піддавалися необхідним дослідженням і випробуванням, приймати їх можна тільки з дозволу лікаря. В іншому випадку ризик розвитку хронічного безсоння зростає в кілька разів.

  1. Персен. В основі препарату лежать валеріана, м'ята і меліса, які відомі своїми седативними, спазмолітичні і снодійними властивостями. Засіб протипоказано при вагітності, в період лактації, дітям до 12 років, людям з лактазной недостатністю і захворюваннями жовчного міхура. Позитивний ефект від регулярного прийому буде помітний вже через кілька днів.
  2. Ново-Пасит. Має схожий з Персеном ряд показань і протипоказань. Якщо через тиждень пацієнт не поборе безсоння, то, швидше за все, це препарат доведеться замінити на наступний, який пропише лікар.
  3. Дорміплант. Валеріана і меліса в складі препарату допомагають хворому побороти кошмарні сновидіння, досягти швидкого засипання, забути про нічні пробудження і виключити можливу сонливість протягом дня.
  4. Нейростабіл. Фитокомплекс на основі валеріани і меліси нормалізує тиск, підвищує стійкість до стресів, виявляє седативну і снодійну дію на організм. Препарат призначається в разі підвищеної емоційної збудливості, наслідком якої стає безсоння.
  5. Сонілюкс. Препарат призначається при порушеннях сну у дорослих і дітей. Краплі допомагають досягти швидкого засипання, зняти втому і усунути почуття тривоги.
  6. Нервохель. Гомеопатичний засіб від Heel усуває тривожність, збудливість, недовірливість, судинну дистонію, занепокоєння й безсоння. Іноді призначається для лікування проблем зі сном у дітей від 3 років.
  7. Спиртова настоянка півонії. Засіб безпосередньо не впливає на мозок, знижує збудливість і нормалізує психоемоційний стан людини.
  8. Пассифлора. Витяжка цієї рослини надає заспокійливу дію на нервову систему. Незважаючи на натуральний склад, засіб має безліч побічних ефектів і протипоказань, про які можна дізнатися з інструкції в упаковці.
  9. Валеріана. Ці краплі або таблетки на рослинній основі допомагають при безсонні на грунті стресових ситуацій. Препарат нормалізує тиск, усуває тривожність, знижує збудливість і відновлює здоровий сон. Засіб безпечний і практично не має протипоказань.
  10. Гіпносед. Гомеопатичне снодійне засіб, рекомендований при безсонні, підвищеній збудливості, нервозності, дратівливості і мігрені. Гіпносед не має протипоказань і добре переноситься організмом.
  11. Успокой. Препарат показаний при проблемах зі сном в результаті тривалого засипання і нічних пробуджень. Засіб усуває нервове збудження і має м'який седативний ефект.

Ці ліки від безсоння без звикання дозволяють кожній людині, що відчуває проблеми зі сном, найбільш безпечно усунути турбує його проблему.

вартість препаратів

Нижче наведено порівняльну таблицю вартості популярних снодійних препаратів. Всі ці ліки від безсоння продаються без рецепта, але повинні бути призначені фахівцем.

Назва препарату Вартість, руб. Донорміл 300 Мелаксен 700 сонм 150 Настоянка півонії 100 Пассифлора 200 Ново-Пасит 200-500 Персен 300-700 Дорміплант 400-700

додаткові заходи

Прийом ліків повинен супроводжуватися чималим переліком додаткових маніпуляцій. При їх здійсненні, ефект від препаратів буде досягнутий в мінімально короткі терміни. Беручи снодійне, потрібно:

  • провітрювати приміщення перед сном в будь-який час року;
  • підтримувати темряву в кімнаті за допомогою спеціальних штор або пов'язки на очі;
  • скоротити вживання напоїв (протягом усього дня), що містять кофеїн (кава і чай);
  • забезпечити собі більше вільного від справ і турбот часу (відпустка, відгул, вихідні) на період початку лікування;
  • зайнятися спортом, віддаючи перевагу спокійним видам (йога, пілатес, стречинг та ін.);
  • стежити за часом протягом дня, роблячи перерву на відпочинок;
  • приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
  • правильно і збалансовано харчуватися і стежити за водним балансом організму;
  • виключити з дозвілля перегляд фільмів і програм, що викликають найменший стрес, уникати комп'ютерних ігор;
  • відмовитися від алкоголю, нікотину.

Всіх цих заходів слід дотримуватися в комплексі. В іншому випадку після курсу прийому снодійних препаратів, лікування доведеться відновити.

Поради

Перш ніж приступати до лікування безсоння препаратами, слід усвідомити, що ця проблема може вирішуватися нормалізацією режиму і поведінки. Нерідко в терапії інсомнії застосовуються гіпноз, психоаналіз, аутотренінги і фізіотерапія.

Багато людей, які страждають від безсоння, віддають перевагу йозі, ароматерапії, релаксації, самоаналізу і іншим варіантам усунення чинників виникнення недуги. Але важливо перед застосуванням даних методик проконсультуватися з лікарем.

Ліки від безсоння бувають найрізноманітніші. Деякі з них можуть викликати звикання або залежність. Тому призначати їх повинен тільки кваліфікований фахівець.

Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем, Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж 5 років
Детальніше про автора