метеоризм - здуття живота через накопичення в кишечнику газів. Людина їсть, неперетравлена їжа в шлунково-кишковому тракті починає гнити і з'являються гази. Першопричини метеоризму різноманітні. Неприродне утворення газів можливо при незбалансованому харчуванні, хворобах верхніх відділів травного тракту, алергії на ліки, пошкодженні мікрофлори кишечника через прийом ліків, при ковтанні повітря і нервових розладах. Лікування метеоризму народними засобами досить результативно. Способів лікування неприродного газоутворення безліч, давайте розглянемо деякі з них.
Метеоризм: лікування засобами нетрадиційної медицини.
Лимон, волоський горіх, мед, глина.
Провертеть через м'ясорубку лимон середньої величини і 0,1 кілограма ядер волоських горіхів. Отриману суміш змішати з невеликою кількістю меду і 30 грамами очищеної глини. Приготована суміш зберігається довгий час в холодильнику. Прийом: по 1 столовій ложці протягом дня перед прийомом їжі.
Оливкова олія, фініки, родзинки.
Для поліпшення роботи товстого кишечника потрібно їсти фрукти і овочі. Вранці - 1 столова ложка оливкової олії, ввечері - приблизно 5 - 7 фініків і трохи родзинок.
Овочі, гарбузове насіння.
Лікування метеоризму ефективно і за допомогою вживання в їжу простих салатів, які приготовлені з моркви, огірків, гарбуза, кабачків, солодкого перцю, помідорів і буряка. Відмінно допомагають сирі насіння гарбуза.
Висівки.
На столі будь-якої людини, яка страждає підвищеним газоутворенням, повинен бути хліб з висівками. З такими ж цілями можна їсти по 1 чайній ложці харчових житніх висівок вранці та в обід перед їжею.
Каші.
Взимку добре допомагають гречані, Пшоняний, рисові каші, які зварені на особливій, інформаційно-зарядженої воді. Каша вариться приблизно 10 - 15 хвилин, після на 5 хвилин її вкривають грілкою, додають полстоловой ложки соняшникової олії. У кашу, яка приготовлена з пшона, додається 1 чайна ложка кориці, в кашу з гречки - зелену цибулю або порізана стрілка цибулі-порею, петрушка, свіжий кріп, в кашу з рису - родзинки або пара подрібнених волоських горіхів.
Ромашка.
У лікуванні метеоризму народними засобами себе відмінно зарекомендував ромашковий відвар: 1 столова ложка ромашки заливається 1 склянкою кип'яченої води. Склад наполягають приблизно 30 - 40 хвилин. Прийом: по півсклянки 2 рази на день до їди. Порада: під час лікування відваром краще пити виключно воду.
Клізми.
У 2 літри води налити 1 склянку ромашкового відвару, приготованого за кілька годин до очищає клізми. Клізми з даного відвару потрібно робити хворим 2 - 3 дні вранці та ввечері. Лікування недуги таким способом необхідно проводити один раз протягом кварталу.
Яблуко, чорнослив, курага, буряк, цукор, кукурудзяна олія.
Яблука, чорнослив і курагу необхідно загасити в кукурудзяній олії. Через 10 хвилин приготовлену суміш змішати з натертою на тертці буряком і 1 столовою ложкою цукру і, як тільки суміш закипить, зняти з вогню, потім охолодити, перекласти в банку і помістити на зберігання в холодильник. Дозування: є по 2 столові ложки під час сніданку.
Розсіл.
Випивати натщесерце по півсклянки огіркового розсолу або соку квашеної капусти.
Горобина, морква.
Пити натщесерце настій червоної горобини або є натерту свіжу моркву.
Часник, кріп, лист чорної смородини.
Щоб приготувати цей народний засіб, необхідно помістити в ємність 2 зубчики часнику, 1 столову ложку солі, кріп, 4 листа чорної смородини і влити літр води. Наполягати в теплому місці протягом доби. Дозування: приймати по півсклянки натщесерце.
Підсолений чай з молоком.
Для лікування метеоризму народними методами відмінно зарекомендував себе рецепт підсоленого чаю з молоком. Заваріть чай в співвідношенні 1 чайна ложка чаю на 0,25 грам кип'яченої води, налийте чверть склянки теплого, тільки що закип'ятила молока, додайте трохи солі і тільки що приготований чай. Цей чай з молоком необхідно пити маленькими ковтками натще.
Обліпиха.
Вичавлюєте ягоди обліпихи, заливаєте їх 1,5 літрами рослинного масла, розігріваєте в ємності на вогні 80 градусів, потім ставите цю ємність в іншу ємність з водою і гріє на водяній лазні 8 годин маленькому вогні. Потім охолоджуєте масло і ставите в холодильник. Через 20 днів масло зливається - все, народний засіб проти метеоризму готове до вживання. Дозування: кожен день по 1 столовій ложці вранці протягом півроку.
Петрушка.
Петрушку заливаєте кип'яченою водою і залишаєте настоюватися. Через 8 годин отриманий настій петрушки змішується з мінеральною водою в співвідношенні 1/3. Пити натщесерце по півсклянки.
Поради щодо профілактики метеоризму.
рекомендується:
- добре пережовувати їжу,
- виключити пиво і напої, які містять вуглекислий газ,
- приймати легко перетравлювану їжу, ті, хто страждає на ожиріння, повинні стежити за вагою, зменшуючи кількість споживаної їжі,
- не їсти за один раз несумісну їжу, відмовитися від продуктів, що призводять до утворення газів,
- не їсти їжу, що утрудняє процес перетравлення продуктів харчування,
- при алергіях потрібно перейти на інший раціон харчування для з'ясування причини,
- готувати фіточаї з таволги цілющою, анісу, коріандру, кропу, деревію, кмину,
- більше рухатися, займатися йогою, фізичною культурою, вправами для дихання.
