- Що таке застуда, ГРЗ, ГРВІ, грип
- симптоми
- заходи профілактики
- Як не варто лікувати застуду
- домашнє лікування
- Народні засоби
Підвищена температура , Озноб, кашель , Закладеність носа - багато лікують застуду усуненням даних симптомів. А як стало легше - до домашніх турбот, кар'єрі, заробляння грошей. Очевидно, так поступати неправильно - здоров'я не безмежне, рано чи пізно його ресурс вичерпається.
Що таке застуда, ГРЗ, ГРВІ, грип
Застуда, ГРЗ, ГРВІ, грип - в чомусь захворювання схожі , Але у них ряд відмінностей.
ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) - загальна назва гострих захворювань дихальних шляхів.
Якщо доведено, що причина захворювання - вірус, то діагноз не ОРЗ, а більш точний ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція.
Грип - ще більш точний діагноз, оскільки різновид ГРВІ.
ГРВІ порівняно легко переносять, він не завдає істотної шкоди здоров'ю.
від грипу в світі щороку помирають 2 млн. людина.
При ГРЗ можливий нежить , Його причина риновіруси - широкий клас схожих інфекцій.
Простудними захворюваннями страждають 1-2 рази на рік кожні 6-7 росіян. Стан розбите, головний біль, занепад сил.
Відсутність належного лікування застуди представляє чимало небезпек. Важка форма захворювання вражає нервову систему, органи дихання, серце, судини. ГРВІ супроводжують пневмонія і трахеобронхіт. Грип негативно діє на серцево-судинну систему, його наслідки важче, хоча помітні не відразу.
симптоми
Симптоми ГРВІ. Біль в горлі, кашель, чхання, закладений ніс і нежить. Температура незначно підвищена. Приблизно через тиждень або раніше застуда проходить. Кашель пізніше - приблизно через два тижні. Виділення з носа жовтого або зеленого кольору сигналізують про сильній протидії імунітету вірусу.
При нежиті болить в лобовій частині, свербить в носі. Слизові запалені, набряклі, важко дихати, особливо лежачи.
Симптоми грипу. Лихоманить, температура підвищена, хочеться полежати. Сухий кашель, морозить, ломить м'язи і тіло. Лікування ГРВІ легше, ніж грипу.
Слиз з носа - причина закладеності носа - необхідна для позбавлення організму від шкідливих речовин. Застосування судинозвужувальних засобів висушує слизову, ніс перестає розрізняти запахи. Дані кошти використовують у крайньому випадку.
У відомому жарті про те, що якщо лікувати нежить, він пройде через два тижні, а якщо не лікувати, то через чотирнадцять днів, частка істини.
Викликають застуду віруси активні протягом двох тижнів. Вірус розмножується перші кілька днів, після піку активності настає спад.
Тому не варто припиняти лікування через тиждень, коли пройдуть симптоми застуди, продовжувати лікуватися наступні сім днів.
заходи профілактики
легко заразитися від носія вірусної інфекції, який застуджений 3-5 діб.
Прості заходи профілактики:
- ретельно мити руки, особливо перед їжею;
- не торкатися немитими руками носа, рота, очей;
- сякатися в одноразові серветки, щоб уникнути самозараження через використаний носовичок;
- під час епідемії не вітати рукостисканням;
- уникати місця скупчення людей - громадський транспорт, кінотеатри і супермаркети;
- застуда не виносить свіже холодне повітря, воліє протяг, вогкість, тому для профілактики часто провітрювати приміщення.
Як не варто лікувати застуду
Самостійне лікування застуди загрожує негативними наслідками.
Дітям до 18 років протипоказаний Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) через ризик синдрому Рейні. Лікування може призначити тільки лікар.
При самолікуванні неможливо врахувати взаємодію медичних препаратів, побічні ефекти.
Не варто збивати температуру після пропуску семиденного циклу поширення вірусу - при високій температурі віруси гинуть. Знижувати температуру вище + 38С у дорослих і + 38.5С у дітей.
домашнє лікування
При появі нездужання, перших симптомах застуди почати лікування:
- пити більше рідини для виведення з організму токсинів , Компенсації втрати вологи при рясному потовиділенні;
- дорослим корисно зробити парову інгаляцію (лікувати застуду у дітей допустимо ингаляциями водою температури +30 .. + 40С, щоб уникнути опіків слизової). У воду додати кілька крапель ефірного масла евкаліпта, або заварити висушене листя;
- лікування судинозвужувальними засобами при нежиті виконувати в крайньому випадку. Можна закапати по одній краплі в кожну ніздрю масло евкаліпта або ялиці, вони надають бактерицидну дію, знижують утворення в носі слизу;
- в домашніх умовах полоскати горло теплим розчином соди або солі .
Застуду лікують антибіотиками тільки за призначенням лікаря. Лікарський засіб пригнічують імунну систему, знищує мікрофлору кишечника. Тільки лікар може визначити, перевищує очікувана користь від застосування антибіотиків наноситься ними шкоду.
Крім того, антибіотики знищують бактерії, а не віруси. Тому при ГРВІ і грипі вони не приносять користі.
Дослідження ехінацеї для лікування застуди дали суперечливі результати. одне підтвердило скорочення тривалості хвороби, інше не підтвердило лікувальну дію, з чим згідно Американське міністерство охорони здоров'я, яке там же додатково стверджує, що прийом вітаміну С не запобігає застуду, лише злегка скорочує її тривалість і перебіг.
Завдання хворого під час лікування - допомагати організму боротися зі збудником, послаблювати симптоми ГРВІ, зміцнювати імунітет.
При застуді не варто лікувати вологий кашель - він очищає бронхи від слизу. Показані відхаркувальні препарати на основі кореня солодки, подорожника , а також меду з лимоном .
При сильній закладеності носа і кашлю під час нічного відпочинку розташувати голову вище - спати напівсидячи. При такому положенні слиз з носа і кашель докучають менше.
Якщо при застуді пропав апетит , Не варто змушувати себе їсти, але рясне пиття обов'язково. Корисний курячий бульйон - він смачний, поживний, добре пом'якшує горло, дає сили.
Народні засоби
Лікування народними засобами застосовує вітамін С. За відсутності алергії показані цитрусові - лимони, мандарини, апельсини. Багато вітаміну С у свіжій капусті. У сезон корисно готувати сік, приймати його щодня.
Рецепт з шипшиною:
- Заварити в термосі на ніч літром окропу 2с.л. плодів шипшини .
Приймати протягом дня по склянці кожні 2-3 години, можна з медом. після лікування прополоскати рот , Щоб залишки аскорбінової кислоти не роз'їдали зубну емаль.
Морква і часник. При перших симптомах для лікування застуди приготувати домашнє ліки:
Приймати по півсклянки 3-4 рази на день за годину до їжі протягом п'яти днів.
Лікувати застуду медом:
- Змішати кашку часнику і мед в рівних кількостях.
Приймати на ніч по столовій ложці, запивати теплою водою.
прополіс:
- Для профілактики і лікування застуди розсмоктувати прополіс (1-2 горошини), закладати шматочок за щоку на ніч.
Рецепт при перших ознаках застуди:
- Розчинити в 1.5л кип'яченої води 1с.л. солі, сік одного лимона, 1 г аскорбінової кислоти.
Якщо прийняти склад протягом вечора, вранці можна прокинутися здоровим.
За відсутності підвищеної температури для лікування застуди:
- Погріти ноги теплою водою з додаванням гірчиці.
У разі кашлю при застуді застосовувати народний засіб:
- Капати 2-3 краплі ялицевої олії на корінь язика вранці і ввечері, за годину до їди.
Хрін.
Рецепт 1:
Рецепт 2:
- нарізати редьку тонкими скибками, посипати цукром, щоб редька початку виділяти сік.
Лікувати приготованим соком - приймати по 1с.л. кожну годину.
Промивати ніс сольовим розчином:
- Розчинити 1 / 2ч.л. солі в склянці теплої кип'яченої води.
Носові проходи промивати зі спеціальної носової лійки, нахилити голову над раковиною, щоб сольовий розчин вільно витікав з носа.
