- Корисні властивості
- Склад і користь лимона
- Склад і користь часнику
- Склад і користь меду
- Як діють лимон, часник і мед?
- рецепти
- класичний рецепт
- Часник з молоком
- Засіб на основі часнику, кореня імбиру, меду і яблучного оцту
- Протипоказання
- висновки
У народній медицині є дуже багато самих різних фіторецептів з натуральних компонентів від високого тиску. Одним із дієвих засобів від гіпертонії є склад на основі часнику, лимона і натурального меду.
Корисні властивості
Лимон, мед і часник від тиску допомагають завдяки тому, що кожен з інгредієнтів містить безліч корисних речовин і має хороші цілющі властивості. У поєднанні вони прекрасно доповнюють і підсилюють лікувальну дію один одного.
Головний секрет в тому, що ці натуральні компоненти містять безліч мікроелементів, вітамінів і ефірних масел, які сприятливо впливають на стан серцево-судинної системи і організму в цілому. Зокрема, вони допомагають очистити судини від атеросклеротичних бляшок і підвищити еластичність судинних стінок.
Склад і користь лимона
В лимонах містяться ефірні масла і багато вітаміну C, які надають зміцнює дію на судини, підвищують загальний тонус і знищують вільні радикали, які впливають на людський організм негативно, в тому числі і на систему кровообігу.
Наприклад, не всі знають, що цей цитрус містить:
- магній;
- калій;
- кальцій.
Це основні мінерали, які беруть участь в зниженні артеріального тиску. Магній розслабляє стінки судин і бере участь в транспортуванні калію і кальцію, який допомагає кровоносним судинам скорочуватися і впливати на вироблення деяких ферментів і гормонів. Калій бере участь у врегулюванні біологічних рідин організму, підтримує гладку мускулатуру, а також не допускає розвитку аритмії.
У цьому фрукті також містяться: залізо, фосфор, натрій, вітаміни групи В і Р.
Окремо треба відзначити ще одну важливу властивість лимонного соку - він блокує гормон ангіотензин, який звужує судини і заважає нормальному току крові. А завдяки вмісту аскорбінової і нікотинової кислоти, він робить стінки судин більш міцними і підвищує їх опірність до дії різних інфекцій.
Склад і користь часнику
Часник навіть окремо, без будь-яких добавок, добре допомагає при артеріальної гіпертензії . Лікарі радять з'їдати щодня як мінімум по 3 зубчики гострого овочу всім, хто страждає від цієї недуги. Обумовлено це великим вмістом речовин, що зміцнюють судини, що руйнують холестеринові відкладення на стінках судин і стимулюючих кровотік. Варто відзначити, що, крім речовин, необхідних для підтримки нормального функціонування серцево-судинної системи, він містить хімічні сполуки з протигрибковим, антибактеріальним, гипогликемическим і протипухлинною ефектами.
Серед основних корисних компонентів - алліцин, ефірну олію, здатне взаємодіяти з клітинами крові. Завдяки проникненню масла в невеликих дозах в крові збільшується вміст сірководню, це розслабляє судини. Це полегшує потік крові по артеріях, знижуючи кров'яний тиск і полегшуючи роботу серцевого м'яза, яка починає отримувати більше необхідного їй кисню.
Часник також містить багато інших елементів, що благотворно діють на судинну систему:
- Калій, натрій, магній - зміцнюють стінки судин, підвищують їх еластичність. За рахунок цього запобігають гіпертонію. Нормалізують серцевий ритм.
- Вітамін PP (нікотинова кислота) - знижує холестерин, підвищує рівень ліпопротеїнів високої щільності (корисних жирів) в крові, перешкоджаючи утворенню бляшок холестеринів на стінках судин і їх очищення.
- Аденозин - розріджує кров, знижує ризик утворення тромбів - судини також будуть чистішими.
- Вітамін C - надає зміцнюючу дію на судини.
Але не варто захоплюватися вживанням сирого часнику, так як це може мати неприємні наслідки для травлення. Людям, страждаючим гастритом і виразкою, є свіжий часник категорично не можна!
Однак, якщо їсти часник правильно, то він за короткий час може підвищити імунітет і відновити нормальний кров'яний тиск. Часникові масла, порошок і інші препарати на його основі призначаються на будь-якій стадії артеріальної гіпертонії. Він може входити як в комплексну терапію, так і використовуватися в якості основного компонента для усунення не тільки первинних симптомів, але і щоб уникнути ускладнень.
Склад і користь меду
мед недарма входить до складу засобу від тиску, замінювати його, наприклад, цукром не можна. Він не тільки забезпечує хороші смакові якості, а й має загальнозміцнювальну дію на організм людини. Його включають до складу ліків за здатність стимулювати імунну систему, має протимікробну і протизапальну дію.
Якщо говорити про склад меду, то треба зазначити, що він багатий на вітаміни, в ньому містяться:
- вітамін С - потужний антиоксидант, загальнозміцнюючий засіб;
- вітаміни групи B, необхідні для нормального протікання більшості обмінних процесів в організмі - B2, В3, В5, В6, В9;
- фолієва кислота, що не вироблена іншими тваринами і самою людиною, але необхідна для нормального росту і розвитку організму;
- каротин-А, попередник вітаміну-А, бере участь в обмінних процесах.
Крім вітамінів, мед містить безліч мінеральних речовин: кальцій, магній, цинк, залізо, натрій, фосфор і багато інших необхідних людині для повноцінного і здорового життя елементи.
Як діють лимон, часник і мед?
Склад від гіпертонії з даних компонентів має масу корисних властивостей, але дані ліки кардіологи рекомендують вживати комплексно. Саме поєднання цих трьох інгредієнтів матиме максимальний корисний ефект. Зокрема, цей склад має наступні властивості:
- Покращує кровотворення, полегшує рух крові по судинах.
- Розширює судини і сприяє зниженню артеріального тиску.
- Стимулює мозкову діяльність.
- Попереджає і лікує різні простудні захворювання: ГРВІ, грип та ін.
- Захищає організм від впливу внутрішніх та зовнішніх негативних чинників.
- Допомагає впоратися з головним болем і задишкою.
- Сприяє схудненню, що також сприятливо діє на рівень тиску.
Як бачимо, ці компоненти впливають не тільки на серце і судини, вони корисні як загальнозміцнюючий засіб для всього організму в цілому.
рецепти
Народний засіб на основі лимона, часнику і меду в домашніх умовах зможе приготувати навіть новачок.
класичний рецепт
Щоб зробити лікувальний склад від гіпертонії, коректний:
- Спочатку підготуйте компоненти: невеликий лимон, головку часнику і 3 ст.л. меду.
- Лимон треба вимити, розрізати навпіл і видалити з м'якоті кісточки.
- Головку часнику слід очистити і поділити на окремі зубчики.
- Подрібнити часник і лимон разом зі шкіркою за допомогою блендера або м'ясорубки до кашоподібного виду.
- У готову суміш треба додати 3 ст.л. меду і добре перемішати.
- В кінці всі компоненти слід перекласти в скляну банку, прикрити кришкою і поставити в холодне місце без доступу сонячних променів на 7 днів.
- Щоб засіб краще настоялося, раз в день слід виймати банку і все гарненько перемішувати. Рівно через тиждень треба віджати суміш, процідити склад через марлю і відправити ліки на зберігання в холодильник.
Приймається настій не більше 4 разів на день по 1 ч.л. Рекомендований курс становить 1 місяць, потім треба зробити перерву.
Важливо пам'ятати про те, що, навіть взимку, склад треба зберігати тільки в холодильнику. Прямі сонячні промені можуть привести до бродіння, в цьому випадку засіб доведеться викинути.
Тим, хто страждає від хронічних захворювань печінки, рекомендується в дану настойку додати трохи (близько 50 мл) оливкової олії, а потім наполягати в прохолодному місці ще не менше 24 годин. Приймають цей склад по 20 мл перед їжею. Тривалість терапевтичного курсу - 2 тижні.
Якщо у гіпертоніка є індивідуальна непереносимість цитрусових, то з рецепта можна виключити лимон і приготувати засіб лише з меду з часником, яке також буде надавати гіпотензивний ефект.
Часник з молоком
Для лікування гіпертонії можна використовувати склад на основі часнику і молока. Він надає відмінний ефект. Вам знадобиться 1 стакан молока і 1 головка часнику. У ємність наливається молоко, в якому потрібно до розм'якшення варити часник. Готовий відвар ретельно проціджують, приймають теплим по 1 ст.л. 3 рази на день після їди. Курс триває близько 2 тижнів.
Засіб на основі часнику, кореня імбиру, меду і яблучного оцту
Цей склад дозволяє розчиняти холестеринові бляшки, допомагає знизити тиск і впоратися з головним болем. Рецептура проста:
- Змішайте в мисці півсклянки лимонного соку з половиною склянки соку імбиру .
- Додайте до цієї суміші 25 подрібнених зубчиків часнику і пропусти все це через блендер.
- додайте склянку яблучного оцту і склянку меду.
- Перелийте суміш у скляну пляшку і поставте в холодильник. Вона повинна простояти там як мінімум 5 днів, після чого її можна вживати.
При використанні цього засобу для профілактики розчиніть дві ложки суміші в склянці теплої води або в меді.
У будь-якому випадку пам'ятайте, що народні засоби не панацея. Їх можна приймати лише в якості доповнення до основної медикаментозної терапії, призначеної лікарем. Фітопрепарати можуть допомогти прискорити позбавлення від неприємних симптомів і зміцнити організм, підвищити імунітет і поліпшити самопочуття.
Протипоказання
Як і будь-який медичний препарат, засіб з лимона, часнику і меду має деякі обмеження, при наявності яких навіть пробувати його категорично не рекомендується:
- Алергічні прояви щодо одного з інгредієнтів, все знають, що лимон і мед - сильні алергени.
- Діагностовані жовчнокам'яна і сечокам'яна хвороби.
- Патології ШКТ, в тому числі виразка шлунка або 12-палої кишки, а також гастрит з підвищеною кислотністю шлункового соку.
- Захворювання, пов'язані з порушення здатності крові згущуватися (гемофілія).
- Епілепсія, кошти з часником можуть провокувати напади.
- Вагітність і годування груддю, алергени можуть бути потенційно небезпечні для плода та новонародженого, так як передаються через кров і грудне молоко.
- Часник сприяє розрідженню крові, тому його не можна застосовувати разом з синтетичними медикаментами аналогічної дії. В іншому випадку у пацієнта може початися внутрішній крововилив. Зокрема, часник не поєднується з прийомом аспірину .
висновки
Ліки на основі лимона, часнику і меду застосовується для зниження тиску дуже часто, це один з популярних народних рецептів. Йому віддають перевагу за доступність, легкість приготування і відмінну ефективність. Це засіб покращує самопочуття, нормалізує показники артеріального тиску, сприяє нормалізації кровообігу, знижує ризик розвитку ускладнень при високому тиску (інфаркту, інсульту , Гіпертонічний криз).
Тільки не забувайте, що склад не повинен підміняти собою основне лікування. Перед тим як почати самостійний прийом цього популярного народного лікарського засобу, в обов'язковому порядку слід проконсультуватися з лікарем. Дуже важливо отримати схвалення фахівця, і тільки після цього використовувати народні рецепти для боротьби з підвищеним артеріальним тиском.
Ні в якому разі не можна відмовлятися від перевірених медикаментозних препаратів. Часниково-лимонний склад добре застосовувати як допоміжний засіб, щоб доповнити терапію і зробити її ефективнішою. Поєднання даного народного зілля з сучасними антигіпертензивними препаратами дозволить гіпертонікові забути про проблеми з тиском надовго.
Як діють лимон, часник і мед?
