Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ): норма, підвищені, знижені

Ліпідами називають жири, які не розчиняються у воді, тому в чистому вигляді вони не присутні в крові, тому що не можуть переміщатися і транспортуватися разом з кровотоком.

Тому, природою було передбачено чіткий речовина, при якому жири набувають розчинність в крові і велику подвіжность- це ліпопротеїди (або ліпопротеїни). Вони являють собою комплекс, що складається з жирів і білків, зовні нагадують м'яку, воскоподібні масу, яка знаходиться практично в усіх частинах організму, і є частиною клітинних структур. Багатьом ця речовина більш відоме під назвою холестерин.

Одного поняття знати мало, для діагностичних цілей, фахівці аналізують стан підкласів і фракцій цього комплексного з'єднання. Однією з таких підгруп є ліпопротеїди високої щільності (або ЛПВЩ). Сьогодні розповімо, що таке ЛПВЩ в біохімічному аналізі крові, про що сигналізують відхилення, і яка норма допустима для здорової людини.

до змісту ↑

Який холестерин хороший, а який поганий?

Як би це дивно звучало для деяких, але холестерин не завжди приносить організму шкоди, в допустимих кількостях він навіть необхідний організму для побудови клітинних мембран, для участі в обмінних процесах, вироблення статевих гормонів і багато іншого.

Вчені вже давно стали розділяти холестерин на «поганий» і «хороший». Поганий, ми, як правило, отримуємо разом з їжею, разом зі смаженими сосисками, сардельками, консервами, копченостями, фаст-фудом, майонезом і ін. Дуже жирної і важкою їжею. Це не означає, що він зовсім не потрібен організму, він здатний добре підтримувати і стимулювати імунну систему, але тільки тоді, коли знаходиться в допустимому кількості.

Хороший, корисний холестерин виробляється людським організмом для боротьби з негативними частками і нормалізації життєво-важливих процесів.

Це і є розглянутий ліпопротеїни високої щільності. Він допомагає заганяти шкідливі речовини назад в печінку для переробки, служить будівельним матеріалом для клітин, допомагає налагодити вироблення гормонів залозами, крім цього відповідає за психо-емоційний стан людини, не допускає виникнення депресивного стану і різких перепадів настрою. Якщо говорити побутовою мовою, ЛПВЩ є «добрим» холестерином. І тому якщо ЛПВЩ знижений, це абсолютно не добрий знак, в цьому випадку в рази збільшується ризик виникнення атеросклерозу, інфаркту, інсульту і ін. Захворювань кров'яних судин.

Таким чином, ліпопротеїди високої і низької щільності, мають практично протилежні функції і рід впливу на організм, а значить і діагностична цінність у цих речовин різна.

норма ЛПВЩ

Для того, щоб оцінити можливі ризики розвитку ішемії серця, або інфаркту міокарда, атеросклерозу або появи тромбів, а також для вибору правильної тактики лікування, кардіологи, терапевти і ендокринологи часто призначають пацієнтові біохімічне дослідження крові.
Норма ліпопротеїдів може відрізнятися для людей різної вікової категорії та статі. Нормальним рівень ЛПВЩ для здорової людини вважається:

• для дітей:
• до 5 років-0.98-1.94 ммоль / л;
• 5-10 років-0,93-1,94 ммоль / л;
• 10-15 років-0,96-1,91 ммоль / л;
• більше 15 років-0,91- 1,63 ммоль / л.
• для дорослих:
• від 20 років-0,78-2,04 ммоль / л;
• від 30 років-0,72-1,99 ммоль / л;
• від 40 років-0,7-2,28 ммоль / л;
• від 50 років-0,72-2,38 ммоль / л;
• після 60-65 років-0,78-2,48 ммоль / л.

Слід зазначити, що норма показника може незначно відрізняться, в залежності від лабораторії, в якій проводиться дослідження.

ЛПВЩ норма у чоловіків, трохи нижче, ніж у жінок. Показник рівний менш 1,036 ммоль / л для чоловіків і 1,30 ммоль / л для жінок, дає доктору вважати, що холестерин високої щільності нижче допустимої норми, а значить ризик серцево-судинних захворювань набагато вище.

Часто, для оцінки потенційного ризику розвитку ішемії, лікарі аналізують показник холестерину ліпопротеїнів високої щільності
щодо загального кол-ва холестерину в крові. Для цього, був створений коефіцієнт атерогенності, який показує баланс між «хорошим» і загальним холестерином.

КА = Заг. хол.- ЛПВЩ / ЛПВЩ.

У нормі, цей коефіцієнт повинен бути в межах 2-2,5 (для новонароджених-не більше 1, для чоловіків після 40 років-не більше 3,5).

до змісту ↑

Холестерин ЛПВЩ знижений, що це значить?

Рівень корисного холестерину речовини в крові може відрізнятись від нормативних значень, по ряду різноманітних причин, наприклад неправильного харчування, шкідливих звичок, ритму життя і.т.д.

Але, може бути холестерин ЛПВЩ знижений і по патологічним причин, такими є:

• атеросклероз судин;
• ендокринні захворювання і порушення;
• жовчокам'яна хвороба;
• печінкові і ниркові захворювання: цироз, нефротичний синдром, і ін .;
• гіперліпопротеідемія IV типу;
• та ін. інфекційні захворювання в гострій стадії.

Знизитися рівень «хорошого» холестерину може через тривалого прийому деяких лікарських засобів, перенесеного сильного стресу, або гострого інфекційного впливу. В цьому випадку, пацієнту призначається повторне дослідження, приблизно через 1,5-2 міс.

до змісту ↑

Ліпопротеїди високої щільності підвищені, що це значить?

Вивчивши інформацію про ЛПВЩ, ви можете подумати, що підвищений показник є благополучним ознакою для організму, адже ця речовина запобігає утворенню зайвого холестерину, а значить скорочує ризик виникнення холестеринових бляшок і розвитку всіляких недуг. Це вірно, але не завжди. Холестерин ЛПВЩ підвищено що це значить?

Так, зрозуміло, якщо ліпопротеїди високої щільності підвищені в крові, лікарі стверджують, що ймовірність розвитку ішемії (ІХС) мінімальна, тому що «Корисних» компонентів більш ніж достатньо і вони активно виконують свою роботу. Однак, коли холестерин ЛПВЩ підвищено значно, є підстави запідозрити деякі порушення в організмі. Таких патологічних станів, можна виділити трохи, до них відносяться:

• спадкове підвищення ліпопротеїдів в крові - гіперліпопротеїнемія;
• біліарний (первинний) цироз печінки;
• гепатит в хронічній формі;
• алкоголізм або іншого роду хронічні інтоксикації організму.

Також, хочеться відзначити, що є деякі чинники, які можуть вплинути на результат, і спровокувати підвищення показника, наприклад:

• період вагітності (тому рекомендується здавати аналіз не раніше ніж, після 6-8 тижнів після пологів);
• прийом статинів, естрогенів, фібратів, холістірамінов, або інсуліну.

Як підвищити холестерин ЛПВЩ?

Як ми вже говорили, унікальною особливістю холестерину ЛПВЩ-фракції є те, що він більш щільний і здатний переносити холестеринові «надлишки» з органів і судин назад в печінку, саме звідти він в подальшому буде виводиться з організму. Вчені довели, що підвищення ЛПВЩ всього на 0,02 ммоль / л, зменшує ризики настання серцевого нападу більш ніж на 3%.

Тому, в інтернеті нерідко став звучати питання, як підвищити хороший холестерин і знизити поганий.

Слід розуміти, що терміни «поганий» і «хороший» холестерин застосовуються для більш доступного пояснення проблеми для пацієнтів. Ну, і виходячи з властивостей різних підкласів холестерину.

Так ось, для того, щоб підвищити рівень корисного холестерину, потрібно в першу чергу, дотримуватися рекомендацій щодо зниження ЛПНЩ, тобто «поганого» холестерину. Для цього потрібно:

• зменшити споживання насичених транс-жирів, зазвичай вони в максимальному кол-ве містяться в продуктах тваринного походження (м'ясо, сало, вершки, масло ...);
• зменшити добове споживання калорій, кращим варіантом буде включати в меню багаті клітковиною овочі, ягоди і фрукти;
• збільшити фізичну активність, мова йде про корисні гімнастичних і кардіо-вправи;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• візьміть за правило пити зелений чай, в ньому містяться речовини поліфеноли, які допомагають знизити загальний рівень холестерину, і при цьому підвищити ЛПВЩ. Аналогічними властивостями володіє і журавлинний сік.

Щоб в майбутньому вас не догнав цілий «букет» захворювань і проблем з судинами, думайте про своє здоров'я і стежте за своїм харчуванням вже зараз!