- Чим корисна м'ята при вагітності
- Протипоказання до вживання м'яти при вагітності
- Як застосовувати м'яту вагітним
М'ята перцева - культурна рослина, яке було отримано в результаті схрещування декількох дикорослих видів м'яти. Тобто вона була створена людиною для задоволення його потреб.
Безліч людей щодня вживають м'яту перцеву як ліки, ароматну добавку до їжі або косметичний засіб. При вагітності м'ята також використовується досить часто.
Чим корисна м'ята при вагітності
Дана травичка має низку впливів на організм:
- заспокоює і бореться з безсонням;
- знеболює;
- розширює кровоносні судини;
- знімає спазми гладких м'язів внутрішніх органів (наприклад, кишечника);
- підсилює жовчовиділення;
- знезаражує і, тим самим, знімає запалення;
- покращує апетит і підсилює секрецію травних залоз;
- знімає нудоту і блювоту;
- допомагає при здутті живота і метеоризмі.
Завдяки таким властивостям м'ята під час вагітності нерідко використовується за призначенням лікаря. Так, медики вважають, що м'ята корисна для вагітних з:
- підвищеною збудливістю;
- безсонням;
- на цукровий діабет (з метою зниження прийому інсуліну);
- хронічним гастритом.
А ще листя рослини застосовують в медицині для знеболення пологів.
М'ята перцева при вагітності допомагає справлятися з такими станами, зумовленими очікуванням малюка, як:
- нудота і блювота (при токсикозі);
- запор ;
- набряки.
Протипоказання до вживання м'яти при вагітності
Поряд з користю, використання м'яти при вагітності може призвести і до ускладнень, так як вона має протипоказання до застосування. Так, м'ята призводить до зниження тонусу кровоносних судин, тому її не можна вживати вагітним з венозним розширенням вен, а також тим жінкам, у яких знижений артеріальний тиск.
Крім того, ефірні масла, що містяться в м'яті, можуть викликати у жінки алергічні реакції.
Як і у випадку з малиною при вагітності , Думка фахівців про те, чи можна м'яту вагітним, неоднозначно. Одні вважають, що вживати м'яту при вагітності небезпечно, інші - що немає.
Справа в тому, що основним складовим ефірних масел м'яти є ментол, застосування якого під час вагітності, особливо в першому триместрі, небажано. А також м'ята у великих кількостях може викликати скорочення матки, тобто виникає загроза переривання вагітності або загроза передчасних пологів.
Втім, і прихильники, і противники м'яти для вагітних сходяться в одному, що використовувати масло м'яти при вагітності категорично заборонено.
Як застосовувати м'яту вагітним
Щоб м'ята була корисна, вагітна повинна чітко дотримуватися дозування, яку визначив лікар. Без призначення лікаря м'яту бажано використовувати у вигляді чаю. У помірних дозах неміцний чай з м'ятою при вагітності є простим і безпечним засобом.
Для приготування чаю заливають 1 літром гарячої кип'яченої води 1 ст.л. листя м'яти перцевої, після чого дають настоятися протягом 5 - 10 хвилин. Рекомендовано випивати по три - чотири чашки м'ятного чаю в день.
Пити м'яту вагітним з хронічними проблемами бажано курсами. У проміжках можна спробувати інші трав'яні чаї. Так, при вагітності добре поєднуються меліса і м'ята.
