- Корисні властивості прянощі
- Вплив м'яти на серцево-судинну систему
- Рецепти на основі м'яти при гіпертонії
- Протипоказання до застосування
М'ята перцева здавна використовується як натуральне заспокійливий засіб. Седативний ефект роблять ефірні масла, що містяться в листі і стеблах рослини. Підвищує або знижує м'ята у людини артеріальний тиск, сказати складно, вивчивши властивості трави. 
М'ята перцева здавна використовується як натуральне заспокійливий засіб
Корисні властивості прянощі
Листя трави містять високу концентрацію ментолу, ніж та обумовлені унікальні лікарські якості рослини і широкий спектр його застосування в народній медицині. Зілля, приготовані з різних частин свіжого або висушеного сировини:
- нормалізують сон, стимулює діяльність головного мозку, сприятливо впливаючи на роботу нервової системи;
- завдяки протизапальною і аналгетичну властивостями, м'ята знижує головний біль, усуває спазми і дискомфорт в шлунково-кишковому тракті;
- діючі речовини рослини нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, сприяють підвищенню апетиту, очищають організм від шлаків і токсичних речовин;
М'ята нормалізує роботу травного тракту
- застосовують засоби з м'яти, від простудних і вірусних захворювань. Так, ефірна олія рослини є одним з основних компонентів зігріваючих мазей і крапель проти нежитю. Відвари використовуються для проведення інгаляцій;
- надають антибактерицидне і антисептичну дію;
- відвар з лікарської сировини є відмінним сечогінним засобом, завдяки чому м'ята знижує тиск, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму;
- м'ята і меліса здавна вважаються «жіночими» травами, так як їх регулярно використовували в гінекології;
- сприятливо впливають на стан серцево-судинної системи. Біологічно активні компоненти розширюють судини, тому нормалізується тиск і серцевий ритм.
Висока концентрація вітамінів покращує самопочуття і загальний стан організму. Підвищує або знижує ця трава показники артеріального тиску, залежить від способу життя пацієнта. Якщо людина вживає багато кави (кофеїн містять продуктів), то седативну дію відварів трави зведеться до мінімуму.
М'ята сприятливо впливає на стан серцево судинної системи
Вплив м'яти на серцево-судинну систему
Підвищений тиск або патології судин проявляються такими симптомами, як головний біль, набряки, порушення серцебиття, запаморочення. Іноді причиною гіпертонії є порушення жирового і ліпідного обміну - в судинах утворюються склеротичні бляшки холестеринів, що утрудняють кровообіг. Як впливає м'ята на серцево-судинну систему у гіпертоніків, пояснюють кардіологи. Завдяки високій концентрації ментолу, лікарську сировину у вигляді відварів і інших лікарських зілля надає такий вплив:
- виводить зайву рідину з організму природним шляхом, нормалізує роботу нирок. Через це набряклість тканин зменшується, і показники тиску до нормальних значень;
- очищає судини від склеротичних бляшок, нормалізує рівень холестерину крові;
- розширює вени, артерії, сприяючи нормалізації нормального кровообігу;
- сприятливо впливає на нервову систему, заспокоює, робить організм стійкіше до стресових ситуацій;
- приводить в тонус судини, підвищуючи еластичність їх стінок.
Завдяки такому комплексному впливу, м'ята тиск знижує, благотворно впливаючи на роботу всіх основних систем організму. Однак гіпотонікам цю лікарську траву треба використовувати обережно.
М'ята сприятливо впливає на нервову систему
Рецепти на основі м'яти при гіпертонії
Так як вплив цілющої трави на організм і показники артеріального тиску взаємопов'язані, кардіологи при незначному підвищенні його показників рекомендують гіпертонікам пити чай з м'ятою при появі неприємних симптомів (нудоти, головного болю, запаморочення). Для приготування напою досить два-три свіжих листочка (щіпку сухого лікарської сировини) залити 200 мл окропу і настояти в щільно закритій ємності 5 хвилин. Для поліпшення смаку можна підсолодити напій натуральним медом.
М'ята при тиску підвищеному використовується в складі комбінованих лікарських засобів:
- Беруть висушене листя мати, ромашки і валеріанового кореня у співвідношенні 1: 1: 0,5. Столову ложку цієї суміші заливають 200 мл окропу і витримують близько години. П'ють лише третина 200-грамового склянки в день. Лікування проводять 1 місяць.
- Подрібнене суху лікарську сировину (20 г) заварюють в 200 мл окропу і настоюють при кімнатній температурі до остигання. Відвар проціджують, а використану заварку поміщають в марлевий мішечок і обтирають ним особа, віскі, зону декольте. Очищений від трави чай випивають за 1 день, розділивши отриману рідину на 2-3 прийоми. Це відмінний рецепт, що володіє швидким седативний ефект, сприяє зниженню артеріального тиску.
Подрібнену м'яту заварюють в 200 мл окропу
- Змішують м'яту, горицвіт, астрагал в рівних пропорціях. Дві ст. л. суміші засипають в термос і заливають 400 мл окропу. Наполягають настій до охолодження. Приймають проціджений рідина по 100 мл вранці натщесерце (в крайньому випадку після сніданку до обіду). Курс лікування 25-35 днів.
- Якщо підвищений тиск спостерігається разом зі стенокардією, рекомендується змішати суху наземну частину м'яти і насіння кропу в пропорції 1: 1. Потім 100 г суміші залити 500 мл окропу і настоювати півгодини. Приймати настій 2 рази в день (вранці і ввечері) по 1 столовій ложці. Курс такого лікування 15 днів.
Знижує чи м'ята тиск, залежить від правильності заготівлі лікарської сировини і способу приготування цілющого чаю. Необхідно пам'ятати, що:
- тривале кип'ятіння висушеної трави зменшує концентрацію корисних речовин в відварі. Найбільш корисними вважаються настої, коли сировину різко піддається обробці окропом, а потім, поступово остигаючи, насичує воду цілющими речовинами;
- не можна сушити рослина під прямими сонячними променями - ефірні масла і вітаміни випаровуються. Неправильно заготовлене лікарську сировину тиск не знижує, а, навпаки, може викликати розлад травлення.
Використовують м'яту від гіпертонії у вигляді спиртових настоянок, а ефірне масло рослини - для проведення розслабляючого масажу.
Протипоказання до застосування
Незважаючи на натуральність і доступність кошти, м'яту перцеву від тиску можуть використовувати далеко не всі пацієнти. До основних категоричним протипоказанням до застосування лікарських трав в будь-якому вигляді відносять:
- організм не виробляє соляну кислоту (основний фермент шлункового соку). Це дуже рідкісне захворювання, при якому м'ята категорично протипоказана;
- підвищена кислотність шлунка;
- варикоз;
- гіпотонія;
- індивідуальна чутливість організму до ментолу (іншим натуральним компонентам рослини);
- чоловіче і жіноче безпліддя.
В період лактації м'яту вживати не можна
Лікарі не рекомендують давати чай з м'яти (ліки на основі екстракту рослини) дітям у віці до 5 років. До відносних протипоказань до вживання відносять:
- період лактації. Діючі компоненти трави знижують вироблення молока, тому годуючим матерям необхідно відмовитися від вживання цього натурального седативного засобу;
- не можна перевищувати рекомендовану дозу під час прийому відвару. Надлишок ментолу в організмі провокує порушення сну, підвищує занепокоєння;
- діючі компоненти рослини знижують потенцію у чоловіків, жіноче лібідо. Крім того, постійне вживання чаю з м'яти знижує репродуктивну функцію сперми і яйцеклітин.
Перед початком лікування гіпертонії цим народним засобом необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти комплексне обстеження організму. Якщо будуть діагностовані супутні патології, лікар, проаналізувавши шкоду і користь діючих компонентів сировини, підбере оптимальний спосіб приготування і дозування зілля.
