- Перцева м'ята для шлунка
- Перцева м'ята при проблемах з кишечником
- Покращує роботу печінки
- Охолоджуюча та знеболювальна
- Розслабляючу і концентрує дію м'яти
- М'ята знімає нудоту
- М'ята регулює рівень гормонів
- Перцева м'ята для волосся
- Негативний вплив м'яти на організм
- Користь м'яти для організму в народній і традиційній медицині
- Лікувальні властивості м'яти і протипоказання для жінок
- Корисні властивості і протипоказання м'яти для чоловіків
- Протипоказання до використання м'яти
- Чим корисна м'ята:
- Чи шкідлива м'ята?
- Застосування в наш час
- склад
- Лікувальні властивості м'ятного чаю
М'ята - неповторне за своїми ароматичним і лікувальними якостями рослина, широко використовується в народній і традиційній медицині, а також в кулінарії.
Користь від м'яти можна отримати при вживанні в будь-якому вигляді: сушені і свіжі пагони, у вигляді ефірної олії (ментолу), настоїв, екстрактів. М'ята застосовується і внутрішньо, і зовнішньо, її можна використовувати для компресів і примочок. Також м'ята використовується для масажу, інгаляцій.
У сушеному вигляді її додають в освіжаючі напої, випічку, використовують при приготуванні страв з м'яса і гарнірів до них.
У перцевої м'яти гострий смак і приємний запах. Тому з тих самих пір, як в кінці XVII століття цей гібрид був виявлений в Англії, серед кущів м'яти колосовий, він став одним з найулюбленіших нами рослин. Їм приправляють все - від льодяників до алкогольних напоїв.
Необхідно знати наступне: купуючи препарат перцевої м'яти, будь то чай або розчин для ванн, потрібно переконатися, що на етикетці значиться «перцева м'ята», а не просто «м'ята». До родини м'ятних відносяться також запашна м'ята, лаванда і розмарин. А ментол входить до складу тільки перцевої м'яти.
Адже саме завдяки ментолу, перцева м'ята - це сильне лікарський засіб.
Перцева м'ята для шлунка
М'ята прекрасно пом'якшує шлунок, запобігаючи спучування і скупчення газів, що нерідко трапляється після прийому їжі (навіть в найкращому ресторані).
Масло, що містить перцеву м'яту, стимулює приплив жовчі до шлунку і покращує травлення. Саме антиспазматичні складові цього масла і не дають накопичуватися шлунковим газам. Масло з перцевої м'яти розслабляє м'язи, що перекривають прохід між шлунком і стравоходом, дозволяючи газам вийти назовні. Іншими словами, перцева м'ята, потрапляючи всередину, сприяє гарній відрижці.
Але якщо людину часто мучить печія, слід триматися від перцевої м'яти подалі. Якщо м'язовий сфінктер занадто розслаблений, шлункова кислота проникає в стравохід, викликаючи відчуття печії.
Деякі люди приймають перцеву м'яту, щоб придушити гострі борошна голоду, так як перцева м'ята заспокоює бурчання в животі. Але в цьому випадку ефект може бути зворотним. Перцева м'ята тільки посилює апетит. М'язи заспокоюються лише на час. Потім голод загострюється з новою силою. І це ще одне сприятливу дію на травлення: м'ята підвищує апетит і знижує кислотність шлунка.
Перцева м'ята при проблемах з кишечником
Хоч це і залишається спірним, деякі дослідження дозволяють зробити припущення, що властивість розслабляти м'язи (як у випадку з кишечником) робить перцеву м'яту ефективним засобом, що полегшує хворобливі симптоми синдрому подразнення кишечника - захворювання, що характеризується запорами, проносом, спученням і кишковими коліками.
Одне з досліджень показало, що з 75% учасників, які брали капсули м'яти перцевої щодня, спостерігалося значне зниження симптомів СРК (синдром подразненого кишечника), в порівнянні з тими, хто не брав.
Теоретично це виглядає наступним чином: перцева м'ята вступає у взаємодії з речовинами, що викликають скорочення м'язів кишечника.
М'ятний чай при проблемах з шлунково-кишкового тракту
Якщо у людини часто ниє шлунок, йому може сподобатися потягувати чай з м'яти перцевої. Чай - це краще, ніж м'ятні пастилки. До багатьох чаї з м'ятою додаються штучні ароматизатори.
- 1-2 чайні ложки листя м'яти перцевої залити на кілька хвилин окропом;
- після чого відразу ж випити цей чай маленькими ковтками.
Але не можна давати такий чай маленьким дітям. У них ментол, що міститься в маслі м'яти перцевої, може викликати задуху.
Покращує роботу печінки
М'ята підвищує відтік жовчі і таким чином позитивно впливає на роботу печінки. До цього дійства м'ята прискорює процес розщеплення «шкідливого» жиру і зменшує кількість холестерину в крові. Все це, - тільки позитивний вплив на печінку.
Для того, щоб ваша печінка отримала це позитивний вплив, досить пропити мятний чай курсом 10-12 днів.
Охолоджуюча та знеболювальна
Перцева м'ята не тільки заспокоює шлунок і лікує кишечник.
Ментол перцевої м'яти - це відтягувати засіб для шкіри. Він викликає відчуття холоду, яке послаблює біль. Ось чому ментол включений в число багатьох болезаспокійливих засобів, наприклад, в краплі від кашлю або в мазі від м'язового болю.
Розслабляючу і концентрує дію м'яти
Завдяки більш холодному тілу і пом'якшує дії великий відсоток перцевої м'яти міститься в препаратах для розслаблюючих ванн і рецептах чаю від безсоння. Але існує трохи наукових свідчень, що підтверджують ці властивості перцевої м'яти.
Результати лабораторного дослідження на тваринах дозволили припустити, що екстракт перцевої м'яти заспокійливо діє на центральну нервову систему. І як це не смішно, вдихання аромату перцевої м'яти допомагає керувати концентрацією і увагою. Це просто унікальна властивість: заспокоюючи підвищувати концентрацію.
М'ята знімає нудоту
Про цю здібності м'яти звичайно знають всі хто літав літаком. Якщо ви скаржитеся на нудоту, стюардеса запропонує вам м'ятні льодяники, які дійсно знімають неприємний симптом. Це ж засіб допоможе і при закачуванні в автобусі і при токсикозі (хоча тут потрібно бути акуратніше).
Якщо ж ви не їсте цукор або він вам протипоказаний, ви можете просто пожувати свіжий листочок м'яти або випити воду настояну з м'ятою.
М'ята регулює рівень гормонів
Дослідження вчених показали, що корисне якість м'яти для жінок полягає в тому, що вона допоможе їм зменшити ріст волосся в тих місцях, де зазвичай вони рости не повинні (наприклад, на обличчі). Справа в тому, що посилений ріст волосся у жінок - наслідок надлишку чоловічих гормонів, а м'ята знижує концентрацію чоловічого гормону в крові.
Також жінкам м'ята допоможе мінімізувати неприємні клімактеричні явища, полегшити менструальні болі і стан в передменструальний період. І це також пов'язано з впливом м'яти на рівень гормонів.
Перцева м'ята для волосся
Якщо ви хочете мати прекрасні і здорове волосся, тоді вам потрібно ретельно доглядати за ними. Справа про догляд за волоссям не обов'язково включає похід в косметологічні салони або перукарні. Досить в домашніх умовах регулярно робити маски для волосся і мити їх в різних відварах. І одна з трав в якій потрібно балувати ваше волосся - м'ята перцева.
Тому вам слід дізнатися кілька рецептів, які допоможуть зробити ваше волосся чарівними.
В першу чергу запишіть рецепт ополіскувача (відвару) д ля волосся з м'яти.
- Для цього відвару вам знадобиться: дві столові ложки м'яти, які потрібно буде залити окропом і залишити на півгодини.
- Регулярно обполіскуйте їм волосся після миття і ваше багатство стане блискучим, шовковистим і ароматним.
Ще вам потрібно знати яку маску можна зробити з м'яти перцевої.
Для цього вам будуть потрібні:
- 2 столові ложки свіжого листя м'яти,
- 1 столова ложка косметичної білої глини,
- 1/2 склянки води + 2 столові ложки окропу.
Для початку змішайте воду і м'яту. Використовуйте блендер для повного подрібнення листя.
Дану рідину перелийте в інший посуд і додайте до неї глину.
Дану суміш слід змішувати з глиною до тих пір, поки вона не набуде консистенції рідкого тесту (Якщо у вас відразу вийшла така консистенція, то нічого додавати не потрібно. Якщо вийшло рідкувато - додайте глини).
Цю маску потрібно нанести на корені волосся і потім по довжині і тримати 15-20 хвилин. Змивати шампунем її не потрібно, так як глина чудово миє волосся.
Дуже добре розчісування з маслом м'яти. Для цього вам потрібно на вашу гребінець нанести кілька крапель ефірного масла м'яти. Гребінець готова для проведення освіжаючих і оздоровлюючих процедур з вашими волоссям.
Негативний вплив м'яти на організм
Як уже згадувалося, м'ята знижує концентрацію чоловічого гормону в крові. Якщо жінкам це корисно, то чоловіки можуть зіткнутися з таким неприємним побічним ефектом , Як зниження сексуального потягу. Однак, якщо не брати її регулярно, ефект буде дуже нетривалим і досить слабким. Але ось приймати м'яту часто і в великих кількостях чоловікам не рекомендується.
Не слід забувати і про те, що в м'яті присутній дуже багато ефірних масел, які можуть викликати у людей алергію. Тому в перший раз м'яту потрібно вживати з обережністю, особливо маленьким дітям.
М'ята знижує кров'яний тиск, тому тим людям, у яких воно отже низька, (гіпотонікам), приймати її можна з дуже великою обережністю.
Дітям, також не слід зловживати цією рослиною, до 5 років взагалі не рекомендується її використовувати, так як їх організму дуже чутливий, а ця рослина є досить сильним.
Отже, м'ята - чудова рослина, що володіє рядом найцінніших лікувальних властивостей. Однак, при її застосуванні потрібно виходити з індивідуальних особливостей. Як будь-яке інше ліки, м'ята хороша тільки при використанні в розумних кількостях.
При цьому калорійність трави вкрай невисока і складає 70 ккал. З 100 грам зібраної м'яти 3,75 грам доводиться на білки, 6,89 грама на вуглеводи і всього 0,94 грама на жири. Крім цього, в рослинній лікарській сировині досить багато харчових волокон і цінних органічних кислот, вітамінів і мінеральних солей.
- Вітамінний склад включає незамінні для людського організму сполуки: A, B1 і B2, B3, B6 і B9, C і PP.
- Макроелементи представлені кальцієм, фосфором і натрієм, калієм і магнієм.
- Мікроелементи в траві м'яти - це марганець, цинк, залізо і мідь.
Крім ментолу, користь м'яти для організму залежить від присутності в сировині таких речовин як ефіри, дубильні речовини, природні гіркоти, фітонциди і флавоноїди.
Користь м'яти для організму в народній і традиційній медицині
М'ята бере участь в терапії та профілактичних заходах, націлених на боротьбу з багатьма захворюваннями. Препарати, що містять ментол або траву м'яти, мають заспокійливу, болезаспокійливу, судинорозширювальну і протизапальну дію. М'яту призначають в якості безпечного потогінний, бактерицидного і знеболюючий засіб при захворюваннях, що супроводжуються жаром, місцевими болями і роздратуванням слизових носоглотки і порожнини рота.
Ефірна олія з листя м'яти майже без протипоказань, але з масою корисних властивостей, як на фото, в комплексі з іншими рослинними компонентами ефективно бореться з ринітом, стоматитом і фарингіт, проявами ангіни та інших сезонних простудних захворювань. Також трава м'яти застосовується для лікування запалень органів сечостатевої системи, травлення і печінки. Свіжа м'ята в складі страв і напоїв не тільки покращує їх смак, але і активно підвищує апетит, знімає такі неприємні симптоми як печія, нудота і підвищене газоутворення.
Чим корисна м'ята для кровоносної і нервової системи, так це стимулюючим тонізуючу дію.
З одного боку препарати на основі м'яти можуть ефективно заспокоїти і зняти стрес, а з іншого - прискорює розумову діяльність, допомагає організму перемогти мігрені і безсоння.
Саме завдяки таким великим корисним властивостям м'ята широко використовується традиційною медициною і включається в склади добре відомих, випробуваних і нових медикаментозних засобів. Такі лікарські препарати з використанням рослинної сировини мають знеболювальні, жовчогінну, протівоспазмалітіческім і протимікробну дію, вони активно заспокоюють, стимулюють травлення і діяльність залоз внутрішньої секреції, надають благотворну дію на гладку мускулатуру.
Лікувальні властивості м'яти і протипоказання для жінок
Корисні властивості м'яти можуть знайти застосування в такі складні періоди життя жінки, як вагітність і годування грудьми. У цей час використання медикаментозних засобів вкрай обмежено, і навіть до лікарських травах варто ставитися дуже уважно.
Медики впевнені, що щоденне споживання до літра м'ятного чаю не завдасть шкоди здоров'ю матері і майбутньої дитини.
Активні речовини в складі рослини:
- нейтралізують прояви токсикозу;
- знімуть нудоту;
- поліпшать апетит і загальне самопочуття;
- усунуть ознаки безпричинної тривоги, часто супроводжує вагітність.
Користь м'яти для організму майбутньої матері полягає і в усуненні печії, м'якому послаблюючу дію, полегшенні відходження газів. Використовуючи лікувальні властивості м'яти жінкам потрібно враховувати протипоказання, які існують щодо цієї рослини.
Якщо чай і зовнішнє застосування трав'яного сировини не зашкодить здоров'ю, то ефірне масло в чистому вигляді при вагітності не рекомендується, оскільки ментол в такій концентрації здатний спровокувати родову діяльність.
Не варто захоплюватися вживанням м'яти і молодим мамам. Трав'яну сировину настільки активної дії може знизити кількість виробленого молока. Чим ще м'ята корисна жінкам? Відвар з м'яти або трав'яний чай зніме втому, допоможуть впоратися з менструальними і головними болями, нормалізують сон.
Корисні властивості і протипоказання м'яти для чоловіків
М'ята добре відома як рослина з загальнозміцнюючу, тонізуючу, болезаспокійливу та жарознижувальну властивістю. А чим корисна м'ята чоловічому здоров'ю?
- Безсумнівно, що м'ята може ефективно усунути наслідки стресу, втому, м'ятний чай або відвар заспокоїть і налаштує на позитивний лад.
- Регулярне включення в раціон м'яти знизить ризик розвитку захворювань серця і нервової системи.
- Зовнішнє застосування відвару м'яти освіжає шкіру, зменшує пітливість і ризик зараження грибковими інфекціями.
При всіх корисних властивостях м'яти, є протипоказання для чоловіків, до яких варто прислухатися. Надмірне захоплення напоями та стравами зі свіжою м'ятою, чаями на її основі або препаратами з ментолом у чоловіка може викликати зниження потенції, відчуття розслабленості, зниження уваги, що особливо небезпечно при керуванні автотранспортом.
Протипоказання до використання м'яти
при існуючої масі корисних властивостей, м'ята має і протипоказання, що стосуються всіх, хто вирішив почати оздоровлення за допомогою цієї рослини.
Перше застереження - це існування особистої непереносимості речовин в складі рослинної сировини і препаратів з нього.
Вкрай акуратно слід використовувати м'яту при зниженому тиску. У цьому випадку навіть чашка, здавалося б, нешкідливого чаю може викликати додаткове зниження тиску і погіршення самопочуття.
Аналогічно м'ята діє на судини в товщі тканин, їх тонус знижується, потік крові знижується. Тому не виключені загострення варикозної хвороби. Відносно системи травлення можлива як користь від м'яти, так і шкоду від необдуманого прийому коштів на основі рослини. Наприклад, з обережністю приймають відвари з м'яти і при підвищеній кислотності, загостреннях гастриту або при виразковій хворобі.
Педіатри не радять давати м'ятний чай, відвар і інші трав'яні засоби дітям до трирічного віку.
нерідко в різних рецептах народної медицини зустрічається такий компонент, як м'ята. Взагалі існує багато видів цієї рослини. Але для лікування, в основному, використовують м'яту перцеву. Про лікувальні властивості її ароматних листя відомо багато століть. Ще знаменитий Гіппократ згадував про неї в своїх працях. З її допомогою освіжає подих, натирали тіло, використовуючи як дезодорант.
На Русі м'ята була дуже популярна. Особливо часто її використовували в лазні. Як відомо з деяких джерел, сам Петро I відвідуючи парну, обов'язково брав її з собою. Та й зараз рідко який похід в лазню обходиться без її освіжаючого аромату.
М'яту успішно використовують в рецептах народної медицини. На її основі готують чай, настої, настоянки, еліксири. Відомо, що ароматні листочки корисні для жіночого здоров'я і краси. Давайте дізнаємося, чим корисна м'ята для жінок, розглянемо рецепт приготування настою.
Відомо, що головним, найціннішим компонентом цієї рослини є ментол. Саме ця речовина має лікувальні властивості. Він же надає рослині неповторний, освіжаючий аромат і смак. Ще в складі рослини є вітаміни А, С, але в невеликій кількості. Оскільки натуральний ментол - речовина дуже дороге, на його основі вчені синтезували аналог. Тепер його активно використовують в медицині, парфумерії, косметики.
Корисні властивості
Пахучі листя врятують від головного болю, мігрені. Вони допоможуть зупинити кровотечу. Настій з м'яти сприяє нормалізації травлення. Кошти на основі рослини мають зігрівальні властивості, надають жарознижувальний ефект. Їх використовують при комплексному лікуванні жовтяниці, завдяки здатності м'яти очищати, розріджувати жовч.
М'ята корисна серцю. Препарати на її основі валідол, корвалол - незамінні помічники для людей, що страждають серцевими хворобами. Ці ліки надають антиспазматическое дію.
Рослина володіє ефективного дезінфікуючімі властівостямі. Тому ее широко Використовують при ВИРОБНИЦТВІ чістячіх зубних паст, порошків, освіжаючіх ополіскувачів для рота. Настій на основі листя усуне діарею, полегшить дихання при застуді, зменшить м'язові болі.
Чому м'ята потрібна жінкам?
Дійсно, м'ята для жінок дуже корисна. Її застосовують для полегшення клімактеричних симптомів. На її основі готують засоби для лікування запальних гінекологічних захворювань. М'ятний чай може допомогти поліпшити сон, полегшить стан при стресі, зніме нервову напругу.
Рослина з успіхом використовують для боротьби з шкірними захворюваннями - висипаннями, вуграми, лікують дерматит. М'ятний настій корисно використовувати при догляді за жирною шкірою. Він відмінно позбавляє від жирного блиску, ефективно звужує розширені пори.
Рослина має властивості розгладжувати зморшки, освіжати, тонізувати шкіру, стираючи з неї сліди втоми. Тому екстракт з листя додають в домашні лосьйони, склади масок. З м'ятного настою роблять крижані кубики, якими протирають обличчя.
Дуже хороша м'ята для догляду за волоссям. Відваром з неї корисно обполіскувати пофарбовані, сухі, ламкі, посічене волосся. Відвар з м'ятних листя з липовим цвітом допоможе зміцнити слабкі волосся, оздоровити їх, надати блиск і Гарний вид .
Багато жінок використовують м'яту з метою схуднення. Відомо, що часто Зайве вага є наслідком порушеного обміну. За допомогою рослини можна відновити, активізувати обмінні процеси, очистити організм від шлаків, токсинів. Після регулярного застосування м'ятного настою, зайва вага поступово йде. Звичайно, під час прийому настою з метою схуднення, потрібно обов'язково збалансувати свій раціон, віддаючи перевагу рослинній їжі.
приготування настою
Для приготування можна використовувати, як свіжу м'яту, так і висушене листя. Сушене рослина навіть краще. Отже, насипте в підходящу ємність 1 ст. л. сировини, долийте 200 мл закипілої води. Через 15 сек. воду потрібно злити. Тепер знову залийте окропом. Накрийте тепліше, почекайте приблизно 10 хв. Потім настій можна використовувати.
М'ята при вагітності
Багато майбутніх мам дуже люблять м'ятний чай і з задоволенням його п'ють. Цей освіжаючий напій допомагає позбутися від нападів нудоти під час токсикозу. Також чай ефективно усуває печію, припиняє здуття, метеоризм.
Але потрібно завжди пам'ятати, що м'ята не просто ароматна травичка, це ефективне лікарська рослина. Тому часте, безконтрольне використання її при вагітності може загрожувати викиднем. Вся справа в фітогормони - естрогенів, яких дуже багато міститься в м'яті. Ці гормони можуть викликати передчасні пологи.
Саме тому лікарі не рекомендують жінкам, які очікують малюка, пити більше двох невеликих чашок за день. А ось від ментолу і ефірного масла м'яти необхідно взагалі відмовитися. при грудному вігодовуванні м'ятний чай теж пити не рекомендується. Він знижує вироблення грудного молока.
Завжди пам'ятайте про те, що м'ята - лікарська рослина. Тому кошти з неї потрібно використовувати з обережністю. Якщо не зловживати м'ятою, настої, чай з ароматних листочків можуть стати чудовим тонізуючим засобом. Допоможуть боротися з нервовими переживаннями, хвилюванням, стресами. Будьте здорові!
Багатьом доводилося пити чай з м'ятою. Особливо він корисний при застуді. Але м'ята унікальна рослина і навіть чай з неї треба пити правильно. Справа в тому, що м'ятний чай - це ліки. взагалі можуть від нього утриматися. Коли вам п'ятдесят, і ви дорожите своїми чоловічими здібностями, то корисно знати, що м'ята заспокоює вашого ..., дружка. Втім все по порядку.
М'ята - багаторічна рослина з роду губоцвітих. Існує близько 25 видів м'яти. Наприклад меліса, не що інше, як лимонна м'ята. лікувальні Властивості м'яти описували у своїх працях ще Авіцена і Гіппократ. Існує легенда за якою дружина Плутона, владики царства мертвих, перетворила його коханку німфу мент, в ніжне рослина з холодним запахом. Перцева м'ята розмножується за допомогою кореневищ. Незрізаною м'ята утворює набагато більше сильних кореневищ, ніж зрізана і краще переносить морози.
В наші дні м'ята широко використовуються в зубних пастах, в жувальних гумках, освіжувачі повітря, в косметиці і звичайно ж в кулінарії.
Чим корисна м'ята:
М'ята є болезаспокійливу і судинорозширювальну засобом. Олія м'яти входить до складу багатьох ліків: м'ятні краплі, таблетки для шлунка, мазі;
Покращує травлення, має жовчогінні властивості, застосовується при астмі;
М'яту застосовують для боротьби із застудою і лихоманкою;
М'яту широко використовують у фармацевтиці, парфумерії, в кулінарії, при виробництві лікеро-горілчаних виробів. У кулінарії це і приправа до всіляких страв і добавка для ароматизації.
Гарячий м'ятний чай має одну корисну властивість для жінок - він пригнічує ріст волосся на тілі жінок там, де волосся не повинні рости.
Чи шкідлива м'ята?
З одного боку, чай з м'ятою - допомагає зняти стрес, нервозність, покращує сон. З іншого - знижує чоловічу потенцію. Причому ефект від тривалого вживання поступово накопичується. І в один прекрасний момент чоловік розуміє, що йому вже не цікаво «це». Не хочеться і все. Зрозуміло це крайній випадок. Через деякий час після припинення вживання м'яти «сплячка проходить». Іноді надмірно ревниві і пильні подружжя, для свого власного спокою, пригощають своїх чоловіків чаєм з м'ятою.
Народні рецепти з м'ятою
При. Сухе листя м'яти - 50 грам, трава пустирника - 50 грам, кореневища з корінням валеріани - 20 грам, шишки хмелю - 20 грам. По півсклянки настою 3 рази на день.
При хворобах шлунково-кишкового тракту заварити 1 ст. ложку сухого листя м'яти 200 млг окропу, настояти 20 хвилин, пити як чай, за півгодини до їди.
Щоб позбутися від печії. На півлітра окропу 2 столові ложки подрібненого сухого листя, остудити і пити 3 рази на день по 1 склянці. В чай можна ще додати один лист смородини або калини
Набряки ніг. Залити 100 грам сухої м'яти 3 літрами окропу. Наполягаємо півгодини. Тримаємо ноги в теплій ванні півгодини, потім протираємо ноги шматочком льоду, приготованим з настою м'яти.
Від зубного болю, а також для свіжості дихання жувати листя м'яти, потім рот прополоскати.
Щоб позбутися від мігрені необхідно докласти листя м'яти до скронь.
Дата публікації: 24.01.2013
М'ята перцева - унікальна рослина, що володіє сильним ароматом, завдяки високому вмісту ментолу. Молоде покоління може не пам'ятати чай з м'ятою, зате відмінно знає запах ментолу по ... жуйки.
Запах його дійсно сильний і перебиває інші, але Корисні Властивості м'яти цим не обмежуються. Рослина має лікарськими властивостями, які відомі людині з давніх часів. Протягом багатьох століть м'яту вважали травою, що продовжує життя. Жодна лазня на Русі не обходилася без м'ятних парів, що вбивають бактерії, шкідливі речовини. Люди приписували їй властивість «виганяти злих духів».
Застосування в наш час
Різновидів м'яти налічують до 30 видів. У наших краях широко використовується польова, перцева і болотна м'ята. Вона користується попитом в медицині, косметології, кулінарії і лікеро-горілчаної промисловості.
В Європі м'ятою приправляють різні страви, маринади, соуси, коктейлі, прикрашають її листочками торти і випічку, подібно до того, як ми прикрашаємо зеленню м'ясо і салати. Це надає їм не тільки неповторний і свіжий аромат, але і естетичний вигляд. У нас же м'яту додають в знамениті м'ятні пряники.
склад
Користь м'яти визначена багатим складом. Не тільки ментол входить до складу рослини. Воно багате дубильними речовинами, ефірними маслами, ефірами, флавоноїдами. У складі м'яти є органічні кислоти: олеоноловая, аскорбінова, хлорогенова, кавова, урсулова. Інші важливі компоненти: глюкоза, рутин, бетаїн, аргінін, фітостерини. Калорійність м'яти 50 кКал на 100 г продукту.
Лікувальні властивості м'ятного чаю
М'ятний чай має антибактеріальну, заспокійливим, антисептичну, знеболюючу, тонізуючу властивість. Тому він допомагає при простудних захворюваннях, при нервових розладах, безсонні, депресії, головних болях.
Також чай м'яти має судинорозширювальну властивість, тому корисний при атеросклерозі і серцево-судинних захворюваннях. Його жовчогінну дію сприяє виведенню каменів, поліпшенню апетиту.
Єдиний «недолік» чаю - в тому, що він є «жіночим» напоєм. Пригнічуючи чоловічі гормони, він перешкоджає росту волосся на обличчі, животі і грудях. До того ж, він пригнічує чоловіче потяг.
Але чи шкідлива м'ята для чоловіків? З якої точки зору дивитися. Якщо чоловік хоче пережити розлуку з коханою, або зняти відчуття тривоги і занепокоєння - чай буде корисний. До того ж, лібідо пригнічується, на щастя, не назавжди. Просто врахуйте цю особливість напою.
Чим ще м'ята корисна жінкам?А чим корисна м'ята чоловічому здоров'ю?
Чому м'ята потрібна жінкам?
Чи шкідлива м'ята?
Але чи шкідлива м'ята для чоловіків?
