Мало грудного молока: чому і що робити?

  1. Бракує молока? Треба перевірити
  2. Що і чому потрібно робити, щоб молока було достатньо?
  3. метод гніздування
  4. лактаційний криз
  5. Препарати, що підвищують лактацію
  6. Схожі статті

Проблема з браком грудного молока знайома багатьом мамам в період грудного вигодовування. У кого-то мало грудного молока з самого початку вигодовування дитини. У кого-то його кількість знижується періодично в періоди лактаційний кризів. А у деяких воно майже зникає в якийсь момент через стреси або порушення режиму. Буває, що проблема взагалі надумана, і мамі просто здається, що у неї не вистачає молока. У кожному з цих випадків діяти необхідно по-різному. Проблема з браком грудного молока знайома багатьом мамам в період грудного вигодовування

Бракує молока? Треба перевірити

Основна причина переходу дітей на штучне вигодовування - гипогалактия або, кажучи простою мовою, нестача грудного молока. Але згідно з дослідженнями лікарів, насправді мало молока тільки у 3-4% жінок. І навіть вони найчастіше можуть забезпечити своєму малюкові хоча б змішане вигодовування.

Зазвичай же зустрічаються дві ситуації:

  • мамі просто здається, що молока не вистачає;
  • кількість молока насправді зменшилася через неправильно організованого грудного вигодовування, занадто високого навантаження на годує мати або стресів.

Так що перше, що потрібно зробити - визначити, чи дійсно молока мало. Для цього є кілька простих методів.

  1. Якщо маленька дитина до 6 місяців набирає в тиждень менше 125 г, то це означає, що йому дійсно недостатньо харчування.
  2. Малюк повинен мочитися не менше 12 разів на добу. Це можна перевірити, вважаючи мокрі пелюшки. Сплячу дитину потрібно перевіряти кожні 20-30 хвилин, щоб не пропустити попис. Краще почати вранці. І якщо малюк за 12 годин намочив 10 пелюшок, то далі можна вже не вважати. Все гаразд. Якщо ж попис було 7-8, то доведеться продовжувати вважати.
  3. Оскільки практично всі зараз користуються одноразовими підгузками, то для визначення кількості висмоктуваного молока цілком можна зважити їх. Для цього потрібно скласти всі підгузники за добу в пакет і зважити його. В інший пакет помістити таку ж кількість сухих підгузників. Різниця і буде кількістю сечі за добу, яка повинна складати не менше 360 мл, тобто приблизно 30 мл на один попис.

Раніше застосовувався метод зважування дитини до і після годування. Зараз він вважається неінформативним і застосовувати його не рекомендується. Раніше застосовувався метод зважування дитини до і після годування

Немає сенсу хвилюватися, якщо:

  • груди перестала наповнюватися, це означає, що настала зріла лактація;
  • зціджується мало молока, здорова дитина смокче ефективніше молоковідсосу;
  • дитина дуже часто просить груди, для нього смоктання - це не тільки харчування, але і спілкування.

Що і чому потрібно робити, щоб молока було достатньо?

Якщо з'ясувалося, що молока дійсно мало, то не треба відразу ж купувати суміш. Почавши підгодовувати, дуже легко перевести малюка на повністю штучне вигодовування. Потрібно постаратися збільшити кількість грудного молока і підвищити ефективність смоктання у дитини.

Для цього потрібно виконати кілька умов:

  1. Необхідно, щоб в сім'ї підтримували грудне вигодовування. Інакше при першій же проблемі молодій матусі так вимотають нерви, що кількість молока насправді зменшиться. Для цього під час вагітності необхідно підготувати найближчих до того, що малюк буде харчуватися в перші місяці виключно грудним молоком, а мамі знадобиться допомога і підтримка. Потрібно пояснити всім, чому це так важливо. З родичами і друзями, які не підтримують грудне вигодовування, краще якийсь час не спілкуватися або хоча б не обговорювати тему ГВ. Природно, ми вважаємо, що сама мама хоче годувати грудьми.
  2. У той час, коли йде налагодження ГВ, маленького потрібно годувати на вимогу, тобто давати йому груди, як тільки він захоче, і дозволяти смоктати, поки малюк сам не кине груди. Чим більше стимулюється і спустошується груди, тим більше вона виробляє молока. Годувань в цей період має бути не менше 12 за добу. Багато годувань - багато молока.
  3. Необхідно освоїти правильне прикладання до грудей. Поза може бути будь-який, головне, щоб і мамі, і малюкові було зручно. Але при цьому коліна і носик малюка повинні дивитися в одну сторону, тобто головка не повинна бути повернута. Животик притискається до мами. Дитина повинна захоплювати майже всю ареолу. Його рот повинен бути широко відкритий, а нижня губка вивернула. Не повинно бути ніяких сторонніх звуків. Мама не повинна відчувати біль.
  4. Малютка повинен смоктати тільки груди. Якщо доводиться догодовувати, то робити це потрібно з ложечки, чашечки, шприца або системи догодовування біля грудей. Зручно використовувати спеціальні м'які ложечки. У житті грудничка не повинно бути місця пустушки. Якщо він звик засинати і заспокоюватися з соскою, то її треба замінити на груди. Чим більше вона стимулюється, тим більше в ній молока.
  5. Дитину не можна допаювати. Пити він повинен грудне молоко, а не воду.
  6. Обов'язково потрібно прикладати дитину до грудей рано вранці. Це дозволяє стимулювати вироблення гормону пролактину, а значить і лактацію.
  7. Мама повинна правильно харчуватися і пити достатню кількість рідини. Обов'язково потрібно їсти гарячу їжу 3 рази в день, і ще разів зо три легко перекушувати.
  8. Безпосередньо перед годуванням і під час нього можна пити будь-яку теплу рідину. Кількість молока це не збільшить, але полегшить смоктання малюкові.
  9. Годувальниці потрібно відпочивати і висипатися. Ось тут і повинні допомогти родичі. Адже якщо годувати вдень і вночі, то спати доведеться з разом з малюком і вдень. Хтось в цей час повинен займатися домашніми справами.
  10. Думати про грудне вигодовування, та й взагалі про все, потрібно позитивно. У нервової, стривоженої мами, постійно думає про те, що у неї не вистачає молока, виділення окситоцину пригнічується гормонами стресу. А значить, молока насправді буде все менше і менше.

метод гніздування

Для налагодження лактації можна спробувати метод гніздування. При цьому мама 2-3 дні проводить в ліжку разом з дитиною. Бажано, щоб вона була одягнена в тонку сорочку, а на маленькому був тільки підгузник, щоб забезпечити постійний контакт шкіра до шкіри. Дитина смокче груди стільки, скільки побажає. Це дуже хороший метод, що дозволяє відновити фізичний і емоційний контакт мами і дитини, і налагодити лактацію, але він вимагає допомоги з боку кого-то з близьких. На ці дні хтось повинен взяти на себе турботу про маму і будинку.

Якщо дитина народилася слабким або недоношеним, то він може не мати сил, щоб висмоктати молоко у мами, навіть якщо його цілком достатньо. У цьому випадку жінці доведеться деякий час зціджувати, щоб догодувати малюка. Але, якщо дозволяє стан дитини, соску і пляшечку краще не використовувати. Як тільки дитина зміцніє, він зможе висмоктувати необхідну йому кількість молока сам.

лактаційний криз

Часто буває ситуація, що в якийсь момент дитині раптом стало мало молока, хоча до цього ніяких ознак нестачі не було. Такі моменти називають лактаційний криз. Зазвичай вони пов'язані зі стрибками зростання дитини. Тобто кількість молока не зменшується. Просто дитина починає різко зростати, і йому потрібно більше молока. Мамина груди не встигає так швидко пристосовуватися до потреб малюка. Їй потрібно від 2 до 7 днів, щоб кількість молока збільшилася відповідно до потреб малюка. Ось чому і тимчасово не вистачає молока. Часто буває ситуація, що в якийсь момент дитині раптом стало мало молока, хоча до цього ніяких ознак нестачі не було

Лактаційний криз зазвичай трапляються в 3-6 тижнів, а також в 3,6 і 12 місяців, але кожна дитина індивідуальна. У період кризи малюк починає вередувати, довго висіти на грудях, частіше її просити. Дитина плаче і явно не наїдається.

Ще однією розповсюдженою причиною лактаційний кризів є психологічний стан мами. Постійна втома, хронічне недосипання, відсутність спілкування, неможливість приділяти достатньо часу собі призводять до постійного поганого настрою. Особливо сильно його псує відсутність розуміння і допомоги з боку близьких.

Під час лактаційного кризу дитини не можна догодовувати. Здоровий малюк цілком в змозі перенести тимчасовий брак молока протягом декількох днів. Але якщо дати суміш, то можна легко зробити його з грудничка штучником. Докорм зменшує час смоктання дитиною грудей, а значить, і молока утворюється менше. Малюк повинен сам збільшити кількість молока, що він і робить, коли «висить» на грудях.

Препарати, що підвищують лактацію

Якщо виявлено, що молока реально мало, то можна спробувати збільшити його кількість за допомогою трав і ліків. Зазвичай для цього використовується насіння фенхелю, анісу, кропу, Апілак, Лактатосан. Деяким допомагає масаж грудей зі спеціальними маслами для грудей в період лактації. Вони містять ефірні масла анісу або фенхеля. Якщо виявлено, що молока реально мало, то можна спробувати збільшити його кількість за допомогою трав і ліків

Для мам з групи ризику обгрунтовано застосування спеціального харчування вже під час вагітності. Сюди відносяться жінки, у яких були проблеми зі вигодовуванням попередньої дитини. Ці ж кошти можуть застосовувати мами, у яких повільно прибуває молоко після пологів. Тільки не треба забувати про основні правила успішного грудного вигодовування, а ліки застосовувати разом з ними, а не замість них.

Лактогон продуктами вважаються: горіхи, особливо волоські, жирна риба, сир, імбир, брусниця, мед, маточне молочко, перга. Але, на жаль, більшість з них з високою часткою ймовірності провокують алергію, багато є їх не можна. При цьому потрібно дуже уважно стежити за шкірою і стільцем дитини. При найменших ознаках алергічної реакції потрібно припинити їсти небезпечні продукти.

Наведемо кілька лікарських засобів, що збільшують кількість грудного молока:

  1. Фемилак. Він може застосовуватися вже при вагітності. Покращує здоров'я майбутньої мами. У годуючих посилює лактацію. Містить молочний білок і таурин.
  2. Думіл мама плюс. Збільшує кількість молока, а також застосовується для профілактики остеопорозу і карієсу.
  3. Лактогон. Містить маточне молочко, а також трави, що стимулюють лактацію: кріп, імбир, морква, материнку, кропиву. Може викликати алергічні реакції у дітей і мам, чутливих до продуктів бджільництва.
  4. Апілактін. Містить маточне молочко і квітковий пилок. Може застосовуватися відразу ж після пологів жінками з групи ризику. Але, також як і Лактогон, може викликати алергію.
  5. Чумацький шлях. Містить екстракт ГАЛЕГА. Добре переноситься, розроблений спеціально для годуючих. Жінкам з груп ризику можна застосовувати його відразу ж після пологів. А іншим в періоди лактаційний кризів.
  6. Млекоін. Гомеопатичний препарат, який можна пити весь період годування грудьми.
  7. Лактогонние чаї. Їх виробляють різні компанії: Бабусин козуб, Хіпп, Fleur alpine і інші. Їх дуже добре пити в теплому вигляді перед і під час годування. Але можна робити і домашні трав'яні чаї з шипшини, тмину, анісу, материнки, кропиви, кропу. Діють вони не гірше промислових.

Проблема нестачі грудного молока найчастіше надумана. Часто-густо зустрічаються ситуації, коли мама вважає, що молока не вистачає, а дитина при цьому додає по півтора кілограма на місяць. Але навіть якщо молока дійсно мало, з проблемою в більшості випадків можна впоратися, усунувши помилки в організації ГВ і скорегувавши режим дня мами. А лактаційний криз можна просто перечекати.

Схожі статті

Останні обговорення:

917 перегл. 0 відповідь. 0 голос.

700 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

490 перегл. 0 відповідь. 0 голос.

Бракує молока?
Бракує молока?
Що і чому потрібно робити, щоб молока було достатньо?