Токсикоз при вагітності
причини токсикозу, харчування при токсикозі вагітних
Токсикоз - распрастранённая реакція організму жінки на вагітність. Розрізняють ранній токсикоз - він зустрічається в першому триместрі вагітності, і пізній токсикоз - проявляється в третьому триместрі. Варто розуміти, що токсикоз зовсім не обов'язково супроводжує вагітність. Зараз багато майбутніх мам не страждають токсикозом.
Токсикоз в першому триместрі
Багато жінок, особливо в першій половині вагітності, страждають токсикозом різного ступеня вираженості. Разом з тим розумно організоване харчування дозволяє як запобігти виникненню токсикозу, так і послабити його прояви і навіть вилікувати токсикоз.
Найбільш часто проявом раннього токсикозу вагітних є блювота, яка буває кілька разів на день і часто поєднується з нудотою і слинотечею. Блювота супроводжується зниженням апетиту, зміною смакових і нюхових відчуттів. Вона може привести до значного зниження маси тіла вагітної (на 2-3 кг протягом одного тижня). Блювота може бути обумовлена порушеннями з боку як нервової системи, так і органів травлення.
Слинотеча розвивається внаслідок сильного подразнення слюновидільного центру. Рясно отделяемая лужна слина проковтує і, вступаючи в шлунок, змінює кислотність шлункового соку, викликаючи порушення травлення. Одночасно разом з блювотними масами організм втрачає слину, травні соки, що містять необхідні для організму білки (в тому числі ферменти), солі, в ряді випадків - частково або повністю - прийняту їжу. У зв'язку з цим при часто повторюваних рвотах поступово порушуються водносолевой, білковий і жировий обміни, баланс вітамінів і мінеральних речовин, діяльність залоз внутрішньої секреції.
Якщо жінка до вагітності страждала захворюваннями органів травлення (гострі або хронічні гастрити, звуження або спазм воротаря, запалення підшлункової залози, патологія печінки і жовчних шляхів), то блювота може бути більш різко виражена. Зміни, що спостерігаються при захворюваннях органів травлення, супроводжуються порушенням процесів виділення, в зв'язку з чим в організмі затримуються продукти обміну речовин (і матері, і плоду), які посилюють нудоту і сприяють посиленню блювоти аж до нестримної.
Важливе значення в лікуванні і профілактиці блювоти має харчування.
Харчування при токсикозі
- Їжа повинна бути добре провареної, протертою.
- Приймати їжу слід через кожні 2-3 години, невеликими порціями, щоб не перевантажувати і не дратувати шлунок.
- Корисно перший сніданок приймати вранці, ще в ліжку.
- Не рекомендується щільна і рідка міні одночасно. Доцільно їжу злегка підігрівати.
- Заповнити втрачаємо організмом рідину можна щоденним введенням 1 -2 л рідини (5% -ний розчин глюкози, приготований на фізіологічному розчині) у вигляді крапельних клізм.
- Надмірна втрата мінеральних речовин (особливо натрію, хлору) заповнюється включенням в їжу оселедця (у вигляді паштету), добавкою, солі в їжу
- Можна перейти в основному на суху дієту: печену картоплю з маслом, яйце, підсмажену білий хліб, каша з маслом.
- За півгодини до їжі і протягом 1,5 години після їжі не слід пити.
Добре допомагають розвантажувальні дні. При цьому протягом дня слід випивати 1,5 літра компоту (по одній склянці кожні дві години) або з'їдати 500 г сиру і 100 г сметани, розділивши на 4-5 прийомів. Бажані також «фруктові» розвантажувальні дні - протягом дня слід їсти тільки пюре з різних фруктів. Одночасно потрібно дотримуватися повний спокій і постільний або напівпостільний режим. Якщо розвантажувальну дієту вагітна переносить важко і у неї з'являється різка слабкість, можна додати кілька сухарів, виготовлених з борошна тонкого помелу. Якщо у майбутньої матері навіть вид і запах їжі або думка про неї викликають напади нудоти, підсилюють хворобливий стан, то доцільно на час (3-4 дні) повністю відмовитися від їжі і не приймати ніяких ліків. Голодування такої тривалості на початку вагітності не зашкодить майбутній дитині, але позбавить жінку від нудоти і блювоти на інший період вагітності.
Методика голодування досить проста: нічого не їсти і пити якомога більше води. Воду краще вживати талу або мінеральну лужну, типу «Боржомі» або «Славяновская», в крайньому випадку - охолоджену кип'ячену з декількома краплями лимонного соку. Якщо голодування переноситься важко, можна до кожного прийому води додавати 12 чайної ложки меду. Відновлюватися після голодування треба починати з натуральних соків (яблучного або морквяного) - перший і другий прийом їжі, потім доповнити раціон фруктами і сирими овочами. На другий день до соків, сирим фруктам і овочам додати солі хліб, каші на воді без солі і цукру, варені овочі. На третій день додати кисломолочні напої, горіхи, а потім поступово перейти до звичайного харчування.
Наведені вище рекомендації по харчуванню стосуються головним чином жінок, які страждають ранніми токсикозами, що супроводжуються блювотою легкої і середньої тяжкості. Значно складніше йде справа з харчуванням при лікуванні важкої і нестримного блювання.
Не можна не відзначити, що при неправильному харчуванні (одноманітність їжі, споживання продуктів з великою кількістю кухонної солі та ін.) Сама їжа може стати чинником, що сприяє розвитку токсикозу, викликаючи набряки, підвищуючи тонус судин, сприяючи підвищенню артеріального тиску.
www.mamashka.com.ua
