Чи можна робити масаж вагітним?
Дуже важливо, щоб в період очікування малюка майбутня мама знаходила можливості подбати про себе, про своє здоров'я і відчуттях в тілі, адже тим самим вона піклується і про своє майбутнє дитинку. Прогулянки, плавання в басейні, спеціальні заняття фітнесом для вагітних - все це покращує самопочуття, підвищує тонус, вирівнює емоційний стан, а також є прекрасною підготовкою до пологів. Більшою мірою масаж дозволяє скорегувати різні дискомфортні стани, пов'язані зі збільшенням навантаження на хребет, зміною гормонального фону, частими перепадами настроеніяі іншими неприємними моментами.
Відмінності масажу при вагітності від інших видів масажу
Як і класичний, масаж для вагітних допомагає зняттю больових відчуттів в спині, сприяє розслабленню напружених м'язів, заспокійливо діє на нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток. Однак масаж при вагітності має ряд важливих відмінностей. Рухи рук масажиста повинні бути м'якими, спокійними, ритмічними. Не допускаються різкі, що тиснуть впливу. Особливо м'яко і обережно масажуються області крижів і попереку.
При масажі рук і ніг використовуються елементи лімфодренажного масажу, що є профілактикою набряків, а при їх появі - ефективним засобом полегшення стану.
При масажі не зачіпається область живота. Для масажу спини використовується положення на боці, з використанням складених ковдр або подушок або напів-лежачи на м'ячі фитболе.
Ще більшого значення при роботі з вагітними набувають індивідуальний підхід і врахування емоційного стану кожної жінки.
Облік перерахованих вище особливостей, уважне ставлення і професіоналізм роблять масаж під час вагітності комфортним, корисним і безпечним.
Про користь масажу при вагітності
Спеціальний масаж, що проводиться під час вагітності, допомагає вирішувати наступні завдання:
- поліпшення лімфо і кровообігу, що, в свою чергу, позитивно впливає на розвиток малюка;
- зняття м'язової напруги і больових синдромів в області спини;
- профілактика набряків кінцівок;
- полегшення стану при варикозному розширенні вен;
- вирівнювання емоційного стану, глибоке психологічне розслаблення;
- профілактика розтяжок;
- гармонійна пасивна навантаження для жінок, які не можуть відвідувати заняття в басейні або фітнес для вагітних.
Вартість масажу: (60 хвилин) -350 грн.
