Медовий масаж від целюліту і для схуднення

1. Зміст статті
2. Медовий масаж від целюліту і для схуднення
3. Техніка виконання медового масажу
4. Баночний (вакуумний) медовий масаж
5. Принципи проведення масажу з використанням меду:
6. Медовий антицелюлітний масаж
7. Техніка медового масажу в домашніх умовах
8. Медовий масаж: показання та протипоказання
9. Медовий масаж: показання
10. Медовий масаж: протипоказання
11. Відео: користь і протипоказання медового масажу

Мед - унікальний продукт, що володіє рядом не тільки смакових, а й цілющих властивостей. Це обумовлено комплексом корисних речовин, що входять до його складу. Серед них органічні кислоти, мінеральні солі, мікроелементи і вітаміни. Всі вони складають ¼ частина від загальної кількості з'єднань, необхідних для нормального функціонування людського організму. Тому з давніх часів він застосовується для лікування в рецептах народної медицини. Крім цього, завдяки своїм складом і властивостями, він застосовується для масажу.

Масаж ж, як загальнозміцнююча процедура, корисний будь-якої вікової категорії пацієнтів. Але, що найголовніше, грамотно виконаний і отриманий курсом, він надає терапевтичний вплив на ряд хворобливих станів.

Зміст статті

Що дає медовий масаж?

Ефект від медового масажу полягає в:

• зміцненні дихальної системи і підвищення її функціональних можливостей;
• стимуляції імунної системи;
• поліпшенні роботи серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту;
• полегшенні перебігу захворювань опорно-рухового апарату;
• виведенні надлишкової міжтканинної рідини;
• благотворний вплив на процеси метаболізму;
• стабілізації кров'яного тиску;
• зняття нервової збудливості і втоми;
• очищенні шкірного покриву та ін.

У зв'язку з вищевикладеним, здається очевидним відповідь на питання, чи корисний медовий масаж? Але чи так це насправді? Про те, яка користь від процедури, і чи може вона нанести шкоду для здоров'я, а також відповіді на інші питання, ви знайдете в нашій статті.

Медовий масаж від целюліту і для схуднення

Чим корисний медовий масаж в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом? У косметології вкрай цінуються такі властивості меду, як зволоження, очищення і поживність. Тому в списках послуг масажних кабінетів та салонів краси можна знайти велику кількість процедур з використанням меду.

Однією з найпопулярніших процедур є - медовий масаж проти целюліту і для схуднення. Масажист концентрується на проблемних зонах живота і кінцівок. Найчастіше це область ніг, а точніше зона сідниць і стегон.

Класичний антицелюлітний медовий масаж дає високі результати. Ефект від рефлексотерапії посилюється впливом меду. Стимулюються обмін речовин, кровообіг і лімфоток. Правильний, коректно виконаний антицелюлітний медовий масаж дозволяє не тільки змоделювати фігуру, але і вивести шлаки, усунути розтяжки тощо. Вже після першого сеансу пацієнт може оцінити позитивний вплив процедури на стан шкірного покриву. Він стає шовковистим і пружним, поступово відроджуються втрачений тонус.

Як часто можна робити медовий масаж від целюліту? Періодичність і тривалість медового масажу визначається відповідність цілям, динамікою і безпосередньо думкою масажиста. В середньому, курс медового масажу від целюліту і для зниження ваги повинен тривати не менше місяця, і складати близько 10-18 сеансів. По можливості та бажанням, сеанс антицелюлітного масажу може чергуватися медовим обгортанням. Чи можна робити медовий масаж кожен день? Щоденне відвідування сеансів професійного масажу не рекомендується. Слід проводити процедури як мінімум через день, хоча буде досить і двох сеансів на тиждень. Скільки разів потрібно робити процедуру визначається індивідуально. Триває медовий антицелюлітний масаж від години до двох. Для того, щоб поліпшити ефект після основного курсу масажу, а також з метою профілактики виникнення целюліту, рекомендовано повторне проведення сеансів медового масажу.

Техніка виконання медового масажу

Те, як робиться медовий масаж, і скільки за часом триватиме сеанс, визначають види обраної процедури. Виконувати масаж з медом можна як руками, так і банками, досягаючи вакууму ефекту за рахунок її щільного притиснення до шкірного покриву.

Обидві процедури передбачають свої правила проведення, незважаючи на єдині засади. Те, як виконується кожен вид медового масажу, і від чого він допомагає, розглянемо далі.

Баночний (вакуумний) медовий масаж

Баночний (вакуумний) масаж - це масаж, який впливає на певну ділянку тіла за допомогою спеціальних банок (еластичний пластик / силікон / скло) або вакуумного апарата з насадками ідентичними банкам. Стандартний їх діаметр - 6 мм. При взаємодії банки з шкірою відбувається роздратування периферичних рецепторів, що дозволяє:

• нормалізувати кровообіг, впливаючи на поверхневі і глибокі шари шкіри;
• розслабити затиснуті нервові закінчення і зняти больові відчуття;
• місцево активізувати процеси метаболізму в тканинах;
• стимулювати акупунктурні точки;
• поліпшити діяльність дихальної системи;
• очистити потові і сальні залози.

В основному, медово-вакуумний масаж виконується в області хребетного стовпа, поперекового відділу спини і сідничних м'язів. Застосовується він при відновленні після травм і хвороб, при захворюваннях опорно-рухового апарату, проблеми з органами дихання, патологіях м'язової системи, а також з метою рятування від локального ожиріння і целюліту.

Тривалість масажу становить 5-15 хвилин, до виникнення почервоніння шкіри. Після, вже на частково розігріту шкіру, наносять мед для проведення медового масажу. Об'єднання двох методик дозволяє взаємно підвищити їх ефективність. Мед живить шкіру, спалює зайві жирові відкладення, і сприяє остаточному виведенню шлаків з організму.

Принципи проведення масажу з використанням меду:

• втирання меду круговими рухами;
• після застигання застосовуються активні маніпуляції руками за методом «прилипання-отлипания»;
• потім «прилипання» однієї і двох рук чергуються.

Слід зазначити, що лікування медовим масажем приносить дискомфорт, як мінімум перші кілька сеансів. Адже прийоми при здійсненні масажу характеризуються як різкі. Безумовно, інтенсивність рухів в процесі процедури може змінюватися, і долоні можуть отлипать від шкірного покриву м'яко, але в цілому опрацювання тіла даним методом вельми болюча.

Можуть утворитися маленькі синці і червоні точки (синці) після медового масажу. Виникає цілком зрозумілий питання, це нормально? У цьому виражається недолік процедури. Багато що залежить і від навичок масажиста, і того наскільки вірно дотриманий алгоритм масажних маніпуляцій. Але подібні неприємні наслідки можуть виникнути і через те, що у пацієнта є схильність до ламкості стінок капілярів.

Іншою проблемою можуть з'явитися утворилися гнійники і прищі після медового масажу. Через що це відбувається? Шкіра під час проведення процедури масажу повинна бути чистою. Тому, щоб після сеансу не з'явились прищі і гнійничкові ураження шкіри, необхідно завчасно прийняти теплий душ. іноді медовий масаж ефективніше проводити в лазні чи сауні . Тоді необхідно кілька разів відвідати парилку.

Медовий антицелюлітний масаж

Медовий масаж сідниць, стегон і живота допоможе позбутися від такої проблеми, як целюліт. На сеансі антицелюлітного масажу ноги до коліна попередньо опрацьовуються за допомогою прийомів класичного масажу, а на область живота виявляється м'який вплив вібрацією по ходу годинникової стрілки. Це необхідно для розігріву і для підготовки тіла до збільшення сили впливу.

Після підготовчого етапу на шкірний покрив наноситься не більше однієї столової ложки меду, і м'якими круговими рухами розподіляється по всій проробляється зоні. Поступово відбувається втирання продукту. Потім застосовується поплескування. З кожним разом інтенсивність рухів збільшується, і вони вже мають яскраво виражений ефект «отлипания».

Для того, щоб пацієнт не відчував сильний дискомфорт жорсткі прийоми чергуються з м'якими. На заключному етапі антицелюлітного масажу використовуються вібраційні прийоми. Після закінчення масажист виробляє обробку шкіри рушником або компресами, потім завдає пом'якшувальний крем. Після процедури слід відпочити не менше 15-10 хвилин.

Техніка медового масажу в домашніх умовах

Як правильно зробити медовий масаж вдома? Це питання турбує всіх, у кого є необхідність і бажання проводити оздоровчі процедури самостійно. Для того, щоб знати, як робити антицелюлітний масаж самостійно в домашніх умовах, слід засвоїти наступний алгоритм:

• зробіть сухе розтирання шкіри для посилення кровообігу або прийміть ванну;
• розтираючи шкіру поступово додайте мед;
• у міру поступового вбирання меду, прикладайте і відривайте долоні від шкіри;
• коли мед на руках знайде сірий колір, витріть його і замініть на свіжий;
• після закінчення масажу обмийте опрацьовану частина тіла для видалення залишків меду.

Скільки за часом будинки роблять медовий масаж? 10-15 хвилинного впливу буде досить. Яким медом робити масаж? І чи можна зробити який-небудь «медовий мікс» для медового масажу? Головне - натуральність продукту. Тому використовуйте як квітковий, так і поліфлорний нектар, в залежності від того, що є вдома. Він може бути будь-якої консистенції - рідкий або закристалізувався. За бажанням доповніть мед ефірними маслами, це може бути цитрус або хвоя, а може бути лаванда. Все залежить від індивідуальних переваг. Важливо дотримуватися співвідношення: 5 крапель олії на 1 ч.л. меду.

Медовий масаж: показання та протипоказання

Як і будь-яка фізіопроцедури, медовий масаж (байдуже якої частини тіла, спини, живота, колінного суглоба, стоп та ін.) Має свої показання та протипоказання. Він може бути, як корисний, так і шкідливий, в залежності від стану здоров'я пацієнта.

Медовий масаж: показання

До свідчень для проведення масажу з медом можна віднести:

• корекцію контурів фігури;
• стрес і депресія;
• целюліт і надмірна вага;
• простудні захворювання без підвищеної температури;
• розумова і фізична перевтома;
• артроз, остеохондроз та ін.

Слід враховувати, що масаж не використовується як єдина терапія. Він входить до складу комплексного лікування.

Медовий масаж: протипоказання

Перед початком сеансів масажу з медом слід упевнитися у відсутності протипоказань:

• індивідуальна непереносимість меду;
• доброякісні та злоякісні пухлини;
• бронхіальна астма;
• погана згортання крові;
• схильність до кровотеч і алергічних реакцій;
• лихоманка;
• інфекційні захворювання;
• порушення функції щитовидної залози.

Медовий масаж абсолютно виключений при варикозі. Агресивним впливом в зоні з судинною патологією або її першими ознаками можна лише погіршити становище, і дати розвиток хвороби. Незважаючи на надану користь судинній системі, подібний масаж показаний тільки пацієнтам із здоровими судинами. А при варикозному розширенні вен ефективніше застосовувати інші способи лікування, наприклад, використовувати місцеві засоби. « НОРМАВЕН® »крем для ніг допоможе зняти набряклість, біль, запалення і усунути сухість шкірного покриву.

Крім вищевказаних протипоказань, варто відзначити, що медовий масаж від целюліту і в інших цілях протипоказаний при вагітності. Так як інтенсивна техніка виконання посилить приплив крові, а також може викликати спазми мускулатури і небажані наслідки для майбутньої мами і плоду.

Відео: користь і протипоказання медового масажу

Компанія «ВЕРТЕКС» не несе відповідальності за достовірність інформації, поданої в даному відео ролику. джерело - Massage in Berlin

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.