Меню 7 місячної дитини на штучному вигодовуванні

1. Правильне харчування
2. Нові продукти
3. Режим харчування
4. готуємо самі
5. Що робити, якщо у дитини алергія
6. Зведена таблиця прикорму в 7 місяців

У міру зростання дитини змінюються і його потреби в продуктах харчування. Малюк росте, стає активнішою і більше рухається, отже, він витрачає набагато більше енергії, ніж в перші місяці життя. Якщо дорослі люди можуть дотримуватися однієї схеми харчування тривалий час, то у семимісячного малюка на штучному вигодовуванні все відбувається по-іншому. Його раціон і меню необхідно розширювати новими видами прикорму, робити харчування більш калорійним і насиченим вітамінами і мінералами.

Правильне харчування

Травна система дитини в 7 місяців сформований не остаточно, багато з того, чим харчуються дорослі, вона не здатна засвоїти. Однак потреба організму малюка в корисних і поживних речовинах набагато вище. Оскільки шлунок крихти ще малий, прикорм необхідно організувати так, щоб меню було максимально вітамінізоване, корисно і легко засвоювався.
Меню необхідно складати з урахуванням таких факторів, як: алергенність продуктів, екологічність, безпеку, відсутність хімічних добавок, барвників і консервантів. Можна в якості прикорму використовувати баночки з дитячим харчуванням заводського виробництва. Хтось вважає за краще готувати їжу самостійно, головне бути впевненим в якості продуктів.

Потреба дітей на штучному вигодовуванні в вживанні адаптованої молочної суміші ще присутній, але її обсяг можна скоротити до 350 мл.

Для того щоб малюку було легше прийняти і полюбити нову їжу ви можете сміливо додавати суміш в усі страви, знайомий смак і запах повинні пробудити апетит.

Нові продукти

1. Кефір - чудовий напій в дитячому меню. Він нормалізує роботу системи травлення, сприяє розвитку правильної мікрофлори. Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні кефір дозволений з 7 місяців. Кефір в раціон вводиться тільки після того, як ваше чадо познайомиться з кашами, овочевими, фруктовими та м'ясними пюре.
   Якщо смакові якості малюк не оцінив, спробуйте розбавити харчування перетерті яблуком або грушею. Цукор додавати не варто.
   Пропонуючи дитині кефір вперше, обмежтеся 20 мл. Після необхідно стежити за реакцією малюка на новий продукт. Якщо проблем з висипаннями і з боку шлунково-кишкового тракту немає, в наступні дні можна збільшувати порцію. Обмежте споживання кефіру 200 мл. Для різноманітності можна поєднувати напій з печивом, фруктами, сиром. Давати прикорм краще з ложечки або з чашки, щоб легше перенести наступне відвикання від пляшечки з соскою. Багато хто віддає перевагу поїти кефіром дітей у вечірній час. Зберігайте продукт в холодильнику і стежте за тим, щоб упаковка була герметичною і цілої.
2. Хліб - в складі цього продукту лідирують вуглеводи, які є джерелом енергії для малюка. Крім того, хліб містить корисні білки, які є будівельним матеріалом в дитячому організмі.
   Поки дитині не виповниться 2 роки, краще купувати хліб з білої муки вищого сорту, оскільки травна система ще не готова засвоювати велику кількість клітковини і складних вуглеводів. Звичайний хліб цеглинкою - містить прості вуглеводи, які посприяють швидкому насиченню. Краще відрізати скоринку і годувати малюка тільки м'якоттю, причому не більше 5 грам. Можна дати сухарик з такого хліба. Окремо хочеться сказати про батон - виробники використовують маргарин, який складається з рослинних жирів, такий продукт зовсім не підходить для ще незміцнілого дитячого організму.
3. Суп - як корисний і поживного прикорму мамі семимісячного малюка можна спробувати приготувати суп. Склад продуктів мало чим відрізняється від поєднання овочевого і м'ясного пюре. Супу даються в невеликих кількостях до 20 гр. Всі овочі для страви готуються на пару, варяться або гасяться на воді, перетираються і додаються до м'ясного бульйону, після чого знову варяться. Якщо суп готується на відварі з овочів без м'яса, можна додати туди половину яєчного жовтка. М'ясні бульйони в меню малюка допомагають організму підтримувати сили. Не варто годувати дитину 7 місяців бульйоном на кістках, в них багато жиру, а поживних речовин набагато менше, ніж в м'якоті пісного м'яса.

Режим харчування

Харчування малюка 7 місяців постійно змінюється, все більше нових продуктів з'являється в раціоні крихти. Для підтримки величезних енерговитрат організму на зростання, розвиток і активний спосіб життя, необхідна велика кількість білків і простих вуглеводів. У цьому місяці збільшується порція м'ясного пюре з 30 до 50 грам, можна їсти більше каші, овочів і фруктів. Зі збільшенням обсягу твердої їжі необхідно збільшити прийом рідини за рахунок води - до 10 мл на добу і соків до 50 мл.
Приблизний режим годування для дитини 7 місяців:

• 6-00 - 7-00 - адаптована суміш 200 гр .;
• 10-00 - 11-00 - каша 150 гр., Пюре з фруктів 70 гр .;
• 14-00 15-00 - суп 130 гр., М'ясне пюре 50 гр., Сік 50 мл .;
• 18-00 - 19-00 - сир 40 гр., Кефір 200 мл. (За бажанням печиво або хліб);
• 23-00 - 24-00 - адаптована суміш 200 гр.

готуємо самі

Кефір для харчування дитини 7 місяців можна приготувати в домашніх умовах. Для закваски підійде магазинний кефір. Купуємо дитяче молоко, доводимо його до кипіння, додаємо туди столову ложку кефіру і залишаємо біля плити або в теплому місці до утворення маси схожою на кисіль. Термін придатності домашньому кефіру - один день. Далі його ви також можете використовувати в якості закваски для приготування свіжого продукту.
Важливо дотримуватися правил обережності і готувати кефір, стежачи за тим, щоб прикорм не зіпсувався і не завдав шкоди здоров'ю дитини. Категорично заборонено використовувати некип'ячене молоко, занадто великий ризик неприємних захворювань, якими так часто хворіють тварини.

Що робити, якщо у дитини алергія

При введенні нових продуктів в звичний раціон дитини, батьки часто стикаються з таким явищем, як алергія. Необхідно виключити прикорм викликав алергію з меню малюка на місяць, це сигнал про те, що дитячий організм ще не готовий прийняти все нові страви.

Перш ніж повторно вводити в раціон прикорм, що викликав алергію, рекомендуємо проконсультуватися з педіатром.

Годуєте дитину поступово, починаючи з половини чайної ложки. Слідкуйте за свіжістю та якістю продуктів.

Зведена таблиця прикорму в 7 місяців