Ви скоро станете мамою і вже замислюєтеся про те, як будете організовувати грудне вигодовування своєї дитини.
Ви вже готові до пологів і абсолютно готові до годування дитини грудьми, адже знаєте, що грудне молоко - найкраща їжа для малюка, а також знаєте, що запорука успішного грудного вигодовування саме в правильній його організації з перших днів життя дитини.
Але у вашій голові є ще багато страхів, побоювань і міфів з приводу грудного вигодовування: а раптом я не впораюся, адже годувати грудьми - це так складно, а раптом молока не буде, а раптом дитина не буде брати груди.
Давайте поговоримо про найбільш поширених міфів і страхах про грудне вигодовування, які часто сильно хвилюють багатьох молодих мам.
Читайте також: Про що говорять мами: вітаміни і грудне вигодовування
Немає молока або мало молока
«У мене немає молока» - це найпоширеніший міф серед мам. За статистикою, 97% жінок здатні вигодувати виключно грудним молоком свого малюка. Лише 3% жінок мають недолік молока і не можуть годувати діток.
Якщо в перші дні грудного вигодовування вам здається, що у вас майже немає молока, не хвилюйтеся, у цей період молока дійсно може бути зовсім небагато, але цього цілком достатньо для крихти.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П.Л. Шупика, психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки" у Києві: «Щоб стимулювати лактацію, мамі потрібно прикладати дитину до грудей раз на годину, раз в півтора. І обов'язково потрібно, щоб були нічні годування, так як гормон пролактин, який робить молоко, виробляється в більшій кількості саме вночі ».
Якщо почну догодовувати сумішшю, на ГВ можна поставити хрест
Якщо ваш малюк за перший місяць набрав занадто мало грамів, тоді доктор призначає малюкові догодовування. Звичайно, ви чули, що якщо дитина спробує пити суміш з пляшки, він вже не захоче брати груди і пити молочко. Так. Це дійсно так, малюк може відмовитися від грудей. Але хто сказав, що догодовувати сумішшю потрібно саме з пляшки?
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П.Л. Шупика, психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки" у Києві: «Для догодовування можна використовувати систему догодовування біля грудей. Це такий резервуар з докормом, від якого йде маленький капіляр. Дитина, коли смокче груди, він відразу ж отримує і догодовування. Таким чином, можна догодовувати дитину, поки він не почне набирати більше 125 г в тиждень, потім можна поступово відмовлятися від догодовування і повністю переходити на годування грудьми ».
Читайте також: Спорт і грудне вигодовування: що вибрати молодій мамі
Дитину треба годувати не частіше, ніж раз на 3 години, а то він переїсть
Новонароджений малюк просто фізично не може витримати 3-х годинну перерву між годуваннями, тому 1,5 години з цих 3 дитина просто буде голосно кричати. Зовсім не зрозуміло, кому від цього стане краще? Набагато простіше і природніше погодувати дитину тоді, коли він хоче.
Якщо малюк знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, він не може переїсти, він з'їсть рівно стільки, скільки йому потрібно. А часті прикладання не повинні вас турбувати, це нормально, біля грудей дитина не тільки їсть, але і заспокоюється, а також задовольняє свій смоктальний рефлекс. Деякі крихти можуть прикладати навіть кожну годину. Не переживайте, малюк буде підростати. Частота прикладань знизиться, він буде добре наїдатися і витримувати не тільки 3 години, але і 6 годин нічного сну. Всьому свій час.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П.Л. Шупика, психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки" у Києві: «Є такі стійкі міфи, що дитину потрібно прикладати не частіше, ніж раз на три години. Але ми знаємо, що лактація працює за принципом «попит - пропозиція». Чим частіше дитина прикладається, тим більше молока виробляється ».
Дитина повинна смоктати груди не більше 20 хвилин
Тривалість годування регулює тільки дитина. Дайте малюкові їсти спокійно, дочекайтеся, коли він сам випустить груди. Грудне молоко умовно можна розділити на «Переднє» і «заднє». У «передньому» більше води і цукру, а в «задньому» - жирів, а також імуноглобулінів. Щоб малюк попив «заднє» молочко, він повинен пробути у грудях досить довго, особливо це стосується новонароджених діток, які тільки вчаться смоктати груди. Деякі малюки проводять у грудях близько 40 хвилин або години, це цілком нормально, скоро це зміниться і малюк навчиться наїдатися за ті самі 20 хвилин.
Ненька- форумчанка Ельвіра розповідає: "У перші дні мій синочок міг бути у грудях по півтори години. Я сильно переживала через це, думала, що це ненормально. Але лікар розповів мені, що це цілком природно. Пройшов місяць, і малюк став їсти швидше, вже справлявся за 20-30 хвилин, а потім взагалі міг бистретько їсти за 10-15 хвилин ".
Я не створена для годування - мені боляче годувати
Біль під час годування говорить не про те, що ви не створені для ГВ, і вам його варто його припинити, а лише про те, що ви неправильно організували грудне вигодовування або ж у вас є якісь інфекції. Можливо, ви неправильно прикладаєте дитину до грудей, зверніться за консультацією до фахівця по грудному вигодовуванню або педіатра. Також біль при годуванні може виникати через молочниці, з підозрою на молочницю також варто звернутися до лікаря.
Ще варто пам'ятати, що у багатьох жінок несильні хворобливі відчуття можуть виникати в перші тижні грудного вигодовування, це незабаром пройде, груди звикне, а біль зникне.
Читайте також: Грудне вигодовування після кесаревого розтину
Перед кожним годуванням груди потрібно мити з милом
А ось як раз цього робити не потрібно. Саме таке часте миття грудей призводить до тріщин. Під час грудного вигодовування дотримуйтесь звичайний режим гігієни грудей. Пам'ятайте, що навколо ареоли є спеціальні залози, які виробляють особливу мастило, що захищає сосок від інфекцій, занадто часте миття змиває цю мастило.
Після кожного годування обов'язково потрібно зціджувати
Не обов'язково, дивіться по ситуації, якщо після годування груди м'яка, що не наповнена, не потрібно її зціджувати, а ось якщо відчуваєте тяжкість, краще зцідити, щоб молоко не застоювалася. Регулярні зціджування після кожного годування мають сенс, якщо у вас проблеми з лактацією, і ви намагаєтеся її стимулювати всіма можливими способами. Якраз зціджування можуть бути одним з таких способів.
Малюкові обов'язково потрібно давати водичку
Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, новонародженим діткам (від народження і до 28 днів) не рекомендують давати водичку з метою стимуляції лактації у мами: малюк буде прикладати не тільки, коли голодний, але і коли хоче пити. Після 28 днів життя, за умови налагодженої лактації, малюку можна пропонувати воду з ложечки, якщо захоче, нехай п'є, немає - і не потрібно.
Взагалі, фахівці кажуть, що якщо дитина перебуває виключно на ГВ, йому не потрібна вода, так як молочко на 90% складається з води і може в повному обсязі задовольнити спрагу дитини.
Прикорм потрібно вводити якомога раніше
Якраз все навпаки. раніше ведення прикорму може загрожувати малюкові багатьма хворобами. До 4 місяців тема прикорму взагалі не повинна підніматися, після 4 місяців прикорм починають давати тільки за призначенням лікаря - якщо у крихти анемія, наприклад, тільки після 6 місяців прикорм дійсно необхідний організму малюка для повноцінного подальшого розвитку.
Читайте також: Відновлюємо грудне вигодовування після перерви
Якщо у вас плоскі або втягнуті соски, ви не зможете годувати
Це не відповідає дійсності. У перші тижні грудного вигодовування жінки з плоскими або втягнутими сосками повинні іспользовтаь спеціальні накладки. Згодом від них можна буде відмовитися, так як соски витягнуться в процесі ГВ.
Грудне вигодовування після року не має сенсу
Годувати малюка рекомендують і після року, так як корисність молока ніяк не знижується. Після півтора років рекомендують м'яке відлучення від грудей.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П. Шупика, перинатальний психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки": «Відлучення від грудей - це питання часу. Це не три дні, дитина не може миттєво припинити їсти молоко. Відлучати від грудей потрібно м'яко і акуратно. Ось дитинці рік, ми поступово починаємо його відлучати: спочатку обмежуємо прикладання в громадських місцях, потім прибираємо проміжні годування, наступний етап, це коли ми прибираємо годування на засинання, спочатку денний, ми навчаємо дитину іншим способом засипання, а потім вже прибираємо і вечірні годування . Відлучення може тривати кілька місяців - це нормально ».
Грудне вигодовування псує груди і фігуру в цілому
По-перше, грудне вигодовування - це природний процес під час якого організм мами використовує для вироблення молока ті жирові запаси, які він накопичив під час вагітності. Тому ГВ - це відмінний спосіб схуднути після пологів.
По-друге, саме по собі грудне вигодовування не псує груди, адже основні трансформації грудей відбуваються під час вагітності, під час ГВ груди не трансформується, лише неправильно організоване грудне вигодовування може травмувати груди і вплинути на її форму.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П. Шупика, перинатальний психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки": «На форму грудей впливають ті процеси, які відбуваються під час вагітності, груди збільшуються, там утворюються додаткові дольки, альвеоли, протоки, тому шкіра розтягується. Також форма грудей може змінитися відразу після пологів в момент припливу молока. Далі глобально годування на форму грудей не впливає ».
Читайте також: Грудне вигодовування: по режиму або на вимогу?
Грудне вигодовування - відмінний метод контрацепції
Так, але при виконанні декількох умов: відсутність менструації, дитині не більше 6 місяців, дитина їсть виключно груди, годується на вимогу, перерви між годуваннями не більше 6 годин.
Виконання всіх цих умов не гарантує 100% контрацептивного ефекту.
Мамі потрібно пити дуже багато рідини, щоб було молоко
Так, мамі потрібно пити, але не за принципом «чим більше, тим краще», а просто, щоб не відчувати спраги.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П. Шупика, перинатальний психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки": «Є такий міф, що годує мама повинна пити багато. Це не зовсім вірно, годувальниці дуже важливо просто не відчувати спрагу. Але якщо вона випиває занадто багато, коли вона вже пити не хоче, відбуваються гормональні зміни. Гормон окситоцин, який виштовхує молоко з грудей, при надмірному питво знижує вироблення, що погано позначається на лактації ».
Грудне вигодовування - це природний процес, в ньому немає нічого складного, просто кожній мамі потрібно підготуватися до ГВ, не боятися звертатися за допомогою, якщо це потрібно, зберігати спокій і оптимізм.
Вдалого Вам грудного вигодовування!
Читайте також: Грудне вигодовування і робота: як поєднати
Завантаження ...
Але хто сказав, що догодовувати сумішшю потрібно саме з пляшки?Зовсім не зрозуміло, кому від цього стане краще?
