С.І.Бочаров
Міжнародний день відмови від куріння
Кожен третій четвер листопада відзначається Міжнародний день відмови від куріння, встановлений Американським онкологічним товариством в 1977 році.
Статистичні дані по проблемі куріння трагічні:
- в 95% причиною раку легенів, губи, язика, гортані є куріння;
- щорічно в світі від хвороб, викликаних курінням тютюну помирає понад 6 млн.осіб;
- в Росії щорічно від хвороб, викликаних курінням тютюну помирає понад 400 тис. Чоловік.
- за оцінками вчених, при збереженні існуючих тенденцій до 2020 р нікотин буде щорічно приводити до передчасної смерті десяти мільйонів чоловік в рік.
Мета проведення Міжнародного дня відмови від куріння - звернути увагу людей на колосальної шкоди тютюнової залежності, залучити до боротьби з курінням лікарів усіх спеціальностей, проводити профілактичні та просвітницькі заходи.
Лікарі пропонують курцям хоча б на цей день відмовитися від шкідливої звички. Однак, за статистикою, кинути палити з першої спроби виходить у менш 20% курців. Та й не варто цього робити.
Цього дня 17 листопада 2016р. стартує наш новий проект "День відмови від куріння", який ми будемо висвітлювати на декількох сайтах (в тому числі на форумі b17) і в соціальних мережах. Головна ідея проекту - допомогти палить людині спочатку стати некурящим, а потім викинути свою останню сигарету також легко, як це робить некурящий людина, закурили сигарету перший і останній раз в житті. Поект "День відмови від куріння" буквально означає, що людина продовжує палити до тих пір, поки не підготує себе психологічно так, що відмовиться від куріння, легко, наче він ніколи і не курив. Це і буде днем його відмови. Мета не гвалтуючи себе, не травмуючи психіку прийти до дня свого щасливого і радісного відмови.
Проведені соціологічні опитування показали, що куріння вважають шкідливою звичкою 47% з числа опитаних городян, залежністю - 38%, на невиліковну хворобу - 9%, не змогли визначити свого ставлення до паління - 6% респондентів.
На питання про наслідки вживання тютюну 22% респондентів не змогли дати відповідь. Результатом вживання тютюну вважають: рак легенів - 35% опитаного населення, бронхіт та інші захворювання легенів - 25% респондентів, 12% вказали на серцево-судинні захворювання, 6% - на туберкульоз. На думку 12% респондентів кинути палити - легко, 56% вважають, що це важко, 4% вважають, що - неможливо, 28% не замислювалися про це. При цьому 21% з числа опитаних городян намагалися кинути палити, але в основному безуспішно. Про існування центрів допомоги у відмові від куріння знають 30% респондентів, не знають 70%. Слід зазначити, що при хорошій обізнаності про шкоду тютюнопаління для здоров'я, мало хто городяни прагнуть позбутися від нікотинової залежності. Або людина не усвідомлює всієї тяжкості наслідків вживання тютюну для свого здоров'я або вважає, що хвороба його не торкнеться, або звичка палити настільки сильна, що немає можливості від неї відмовитися. Тому в рамках Дня відмови від куріння в багатьох країнах активістами та представниками закладів охорони здоров'я проводяться різні просвітницькі, благодійні та інші заходи, покликані просвіщати населення про шкоду нікотину і способах отучения від куріння.
На жаль від тютюну страждають не тільки самі курці, а й навколишні їх люди і домашні тварини (пасивні курці). Не рідкісні випадки, коли некурящі дружини отримую рак легенів через те, що їхні чоловіки курять вдома.
Залежність від тютюну визнана однією з найпоширеніших епідемій за всю історію людства - Молодь за. Вона стоїть в одному ряду з алкоголізмом і наркоманією. За даними ВООЗ, тютюн є другою за значимістю і головною предотвратимой причиною смерті в світі. Тютюн є єдиним легальним продуктом, від якого помирає половина людей, регулярно його використовують. Це означає, що 650 мільйонів людей з 1,3 мільярда курців помре передчасною смертю.
Для людей смертельна доза нікотину - 50-100 міліграм. При викурюванні в день 20-25 сигарет за 30 років курець пропускає через свої легені 150-160 кілограмів тютюну і не вмирає тільки тому, що вводить його невеликими дозами.
Більше 60% некурящих, мінімум годину в тиждень, змушені дихати повітрям, отруєним тютюновим димом, стаючи при цьому пасивними курцями.
У Росії курять 77% чоловіків, 27% жінок і 42% дітей і підлітків. Всього в країні викурюють приблизно 300 мільярдів сигарет на рік - по 103 пачки на кожного росіянина, включаючи новонароджених.
Нагадаємо, що існує ще один день спрямований на привернення уваги до проблеми тютюнопаління - щорічно 31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну (World No Tobacco Day).
джерело: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1563/
© Calend.ru і інші.
