Гарбузове насіння - надзвичайно корисний і необхідний продукт для чоловічого організму. Головним чином це пов'язано з їх багатим поживним складом. У насінні гарбуза виявлені білки, жирні олії, практично всі вітаміни групи В, вітаміни A, D, E, K, F, каротин, каротиноїди. Вони містять багато корисних кислот, які беруть участь в синтезі чоловічого гормону - тестостерону: аргінін, лінолеву, альфа-ліпоєвої, фолієву, Омега 3 і Омега 6. Всі ці елементи сприяють спалюванню жиру, збільшують силу м'язів і витривалість чоловіка при заняттях спортом.
За кількістю магнію, цинку і фосфору насіння гарбуза перевершують майже всі інші рослинні джерела.
Особливо цінним для чоловічого здоров'я вважається цинк. Потреба чоловічого організму в цинку майже в сім разів вище, ніж у жінок. У 100 грамах насіння міститься більше половини добової норми цієї речовини. Даний елемент відповідає за здоров'я всієї чоловічої статевої системи, служить засобом профілактики аденоми передміхурової залози і простатиту, так як не дає розростатися сполучної тканини в передміхуровій залозі. Для профілактичних цілей чоловік повинен щодня вживати від 50 до 60 насіння гарбуза.
Якщо захворювання вже проявилося, то застосування гарбузового насіння послужить доповненням до основного лікування. Для стабілізації стану при запаленні простати і аденомі передміхурової залози можна скористатися таким рецептом:
0,5 кілограма насіння гарбуза очистити так, щоб збереглася зелена оболонка зерен, пропустити в м'ясорубку і змішати з 250 гр. меду (мед повинен бути рідким). З отриманої маси потрібно скачати кульки, розміром як волоський горіх і помістити в холодильник. Приготоване засіб зберігається в скляній банці і приймається шляхом розсмоктування кульки за півгодини до їжі щоранку. Якщо зробити консистенцію рідшою, то можна намазувати отриману пасту як масло на хліб і їсти під час сніданку.
При збільшенні передміхурової залози і наявності проблем із сечовипусканням рекомендується щодня додавати насіння (1 столові ложки) в молочні продукти (кефір, йогурт, молоко).
Корисну дію насіння гарбуза для чоловіків полягає ще й в тому, що вони підвищують потенцію, покращують якість сперми і запобігають чоловіче безпліддя. Такий ефект забезпечується завдяки входить до складу насіння комплексу сполук, які містять цинк і аргінін.
Це натуральний засіб сприяє нормальній роботі сечового міхура і зменшення хворобливих відчуттів при розладах сечовипускання.
Смертність чоловіків від захворювань серцево-судинної системи в кілька разів перевищує смертність жінок від цієї ж причини. Гарбузове насіння за рахунок вмісту цинку і вітаміну F дозволяють зміцнити серце і судини, допомагають зняти больові відчуття в серці при такому захворюванні, як стенокардія.
Цинк нормалізує артеріальний тиск, сприяє зниженню рівня холестерину і надає оздоровчу дію на весь чоловічий організм. Крім того, цей елемент має зміцнюючу дію на волосяні цибулини і запобігає облисіння у чоловіків.
Насіння гарбуза також корисні при цукровому діабеті, тому що знижують цукор в крові. Міститься в них речовина - Л-триптофан, покращує самопочуття чоловіка в періоди депресії і стресу, сприяє міцному і здоровому сну.
Гарбузове насіння повинні кожен день бути присутнім в раціоні харчування чоловіків. Рекомендується робити другі страви або салати з їх додаванням. При цьому не варто піддавати насіння будь-якої теплової обробки щоб уникнути втрати їх корисних властивостей. Всі поживні речовини ідеально зберігаються в сушених насінні.
Можна перемолоти насіння в борошно і зберігати порошок у скляній тарі. Таку борошно додають в каші або інші страви.
Таким чином, насіння гарбуза можна сміливо назвати чоловічим продуктом. Корисні, смачні насіння використовуються не тільки як джерело поживних речовин, але і як лікувальний препарат. Вони є ефективнішим засобом, яке спільно з основним медикаментозним лікуванням здатне впоратися з серйозними захворюваннями чоловічої статевої сфери і зміцнити здоров'я чоловіка.
Радимо почитати: Чим корисні сирі курячі яйця для чоловіків .
