- Для прелюдії потрібні вино, запах ванілі і імбир
- подарунок богині
- Любовні зілля: "б'ють" по всіх фронтах
- небезпечні засоби
- Потрібно знати міру
Для прелюдії потрібні вино, запах ванілі і імбир
Секрет. Універсальний запах, який збуджує практично всіх, має солодку нотку, а алкоголь потрібен, щоб розкріпачитися
Хочете, щоб ніч кохання стала по-справжньому незабутньою? Тоді підготуйтеся до романтичної вечері відповідально. Наповніть кімнату ароматом ванілі, приготуйте устриці, додайте пряних спецій, запийте келихом вина - і барвисті емоції вам гарантовані! Справа в тому, що все це - афродизіаки .
Ми розібралися, як вони працюють, а також які розрекламовані підсилювачі лібідо можуть бути небезпечними для нашого здоров'я.
Наші експерти:
- Олексій Максименко, сімейний лікар
- Тетяна Фіалкова, дієтолог, терапевт
- Антон Горзов, уролог-андролог вищої категорії, кандидат медичних наук
- Наталя Єжова, сексолог
подарунок богині
Термін "афродизіак" походить від імені грецької богині любові і краси Афродіти. Сьогодні він широко використовується в сексології та андрології.
"Під афродизіаками на увазі продукти і речовини, які можуть підсилити сексуальне бажання завдяки стимуляції кровообігу, насиченню киснем мозку і поліпшення метаболічних процесів в організмі, - розповідає Антон Горзов. - Внаслідок цього бажання посилюється, а чутливість ерогенних зон підвищується".
"Справа в тому, що коли ми з'їдаємо той чи інший продукт, в кров надходять певні речовини. Вони, в свою чергу, підвищують рівень певних гормонів за допомогою хімічних реакцій, - пояснює Тетяна Фіалкова. - Наприклад, в устрицях багато цинку - саме цей мікроелемент стимулює вироблення тестостерону у чоловіків ".
Але варто розуміти: афродизіаки можуть посилити збудження, але не створити його на порожньому місці. Якщо людина не була бажаною спочатку, ніякі продукти не подіють.
Любовні зілля: "б'ють" по всіх фронтах
Виділяють кілька груп афродизіаків: продукти харчування, спеції, запахи. Всі вони по-різному впливають на організм: одні можуть збільшувати лібідо, інші - покращувати потенцію у чоловіка, треті - посилювати чуттєвість, четверті - допомагати розкріпачитися ... В окрему категорію виділяють алкоголь.
"Це найсильніший визнаний афродизіак, - говорить Олексій Максименко. - Коли людина вживає невелику кількість алкоголю, у нього поліпшується кровообіг в органах малого тазу і настає психоемоційний розслаблення. Тому келих вина на романтичній вечері стане прекрасною прелюдією".
Більшість продуктів, які відносяться до категорії афродизіаків, впливають на чоловіків і жінок однаково.
"Стимулюють лібідо морепродукти: устриці, мідії, креветки, океанічна червона риба. Дуже добре діють чорний шоколад, банани, полуниця, авокадо, спаржа, кедрові горіхи і мигдаль, - перераховує Тетяна Фіалкова. - Наприклад, морепродукти сприяють виробленню тестостерону у чоловіків завдяки вмісту заліза і цинку. у кедрових горіхах багато білка, який необхідний для синтезу гормонів, а в мигдалі - вітаміну Е, що стимулює роботу гіпофіза (відповідає за роботу статевих органів). Авокадо містить калій, фітостероли і вітамін В6 - ці вещ єства підвищують сексуальну активність. Ще один їстівний афродизіак - часник: він містить сильне збудливу речовину алліцин ".
"Поліпшать потенцію перець чилі, каррі, кардамон, - розповідає Тетяна Фіалкова. - Вони стимулюють кровообіг, покращуючи приплив крові до статевих органів".
Включіть в романтичне меню страви з петрушкою, кропом, базиліком і селерою, додайте тмин або мускат.
Існують афродизіаки серед ароматів.
"Нюх - одне з найсильніших органів почуттів, - розповідає Наталя Єжова. - У кожного свій набір аромаафродізіаков, які збуджують. Але існують також універсальні. До них відносяться солодкі запахи ванілі і шоколаду, масла пачулі, троянди, іланг-ілангу, імбиру, жасмину ".
"Сигнал кожного запаху передається в підсвідомість, в якому під кожним ароматом закодовані емоції і картинки, - пояснює Наталя Єжова. - Так, ваніль асоціюється з чимось смачним. Коли ми їмо таку їжу, виділяються гормони щастя (серотонін і дофамін). Якщо дівчина пахне ваніллю, у чоловіка відразу виділяється гормон щастя ".
небезпечні засоби
Нерідко в секс-шопах і інтернет-магазинах продають різні засоби (таблетки, порошки, спреї), які позиціонують як афродизіаки. До них відносяться горезвісна шпанська мушка, йохимбин, перуанська маку, якірці, "камінь любові" та інші.
"Такі препарати не можна назвати безпечними, - каже Антон Горзов. - Наприклад, в шпанской мушці міститься токсична речовина кантаридин. Воно дратує уретру чоловіки і може викликати набряк в області геніталій, через що іноді і досягається стійка хвороблива ерекція. Але наслідки застосування мушки не веселі: може запалитися сечостатева система, а при передозуванні можливий розвиток внутрипочечного кровотечі. Йохимбин вкрай негативно діє на серцево-судинну систему і може викликати побічні реакції - від сл Бих судом до серцевого нападу ".
Потрібно знати міру
Чи можна налягати на смачні афродизіаками? Ні.
"Якщо ви з'їсте велика кількість устриць, можлива алергічна реакція", - попереджає Тетяна Фіалкова.
"Крім того, існує ефект звикання, - говорить Олексій Максименко. - Коли ми стимулюємо дофамінові рецептори (наприклад, їмо смакоту), то отримуємо задоволення, оскільки в кров викидається гормон дофамін. Але якщо ми будемо стимулювати рецептори занадто часто, подібного ефекту вже не буде. Тому знайте міру ".
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні