Недолік молока у молодої мами: що робити, якщо мало молока?

1. Міфи і реальність про гіполактаціі
2. Причини нестачі молока у годуючої мами
3. Збільшуємо вироблення молока
4. Як зрозуміти, що дитині не вистачає молока
5. Як впорається з нерівномірним прибуттям молока
6. Як вибудувати режим годування
7. Залишилися питання?

Корисні статті по темі "Недолік грудного молока"

Проблеми, що виникають при годуванні груддю. Хто допоможе вирішити?

Що робити при нестачі молока

Кваліфікована допомога матерям

Гаряча лінія по грудному вигодовуванню

збільшення лактації

Що робити при нестачі молока

Чим годувати дитину після 6-ти місяців, крім грудного молока?

Потреба малюка до шести місяців першого року життя

Відновлення лактації та індукована лактація

Чим можна допомогти ...

Делікатні питання вигодовування

Існує величезна кількість найрізноманітніших міфів, пов'язаних з природним грудним вигодовуванням.

Харчування годуючої матері

Від харчування годуючої матері залежить здоров'я малюка

Недолік молока часто сприймається молодою мамою сигналом до припинення грудного вигодовування. Але не всі жінки вважають за краще використання штучних сумішей, тому вони вперто намагаються расцедить груди, щоб збільшити обсяги. Але чи так це насправді? Як визначити, чи дійсно мало молока у годуючої матері?

Міфи і реальність про гіполактаціі

гіполактаціі у молодих мам виникає не так часто. Це явище можна легко усунути. Тут необхідно скористатися деякими ефективними методами, які сприяють нормальному виробленню. Але перед застосуванням будь-якого способу молодій мамі необхідно переконатися в нестачі молока для малюка, оскільки найчастіше жінки недовірливі і надто стурбовані за станом свого малюка.

Для визначення кількості молока необхідно провести невеликий тест. Скористайтеся звичайними пелюшками і не одягайте протягом дня на дитину підгузники. Запам'ятайте - малюк повинен писати від 6 до 12 разів за добу. Якщо мінімальна кількість зафіксовано, значить, молока вистачає.

Причини нестачі молока у годуючої мами

Мало молока у годуючої мами завжди має причини:

1. Неправильне годування малюка. Жінка може неправильно або рідко прикладати малюка до грудей. Пам'ятайте, що інтервали між годуваннями не повинні бути більше 3 годин. Також уважно поставтеся до захоплення соска малюком. Він повинен обхопити не тільки сосок, але і ореолу.
2. Застосування сосок і пляшечок зі штучною сумішшю також впливають на вироблення, оскільки малюк починає смоктати груди матері вже не з тим ретельністю.
3. Нетривалий годування, тобто дитина смокче груди мало за часом. Це також може бути викликано застосуванням штучної суміші або простий браком часу у матері.
4. Гормональні та фізичні особливості організму жінки.

Якщо мало молока у годуючої матері, необхідно застосувати кілька способів для збільшення лактації.

Збільшуємо вироблення молока

Що робити, якщо молока мало? По-перше, не переживайте, адже стрес в цій ситуації може тільки погіршити ситуацію, і молоко може пропасти зовсім.

По-друге, навчіться правильно прикладати малюка до грудей. Збільште кількість прикладань. Як стверджують фахівці, прикладання при нестачі молока можуть здійснюватися щогодини. Не слід переживати за надмірне споживання їжі дитиною. Він не з'їсть більше необхідного.

По-третє, відмовтеся від використання сосок і пляшечок з сумішшю. Навіть якщо ви використовуєте подібні прийоми, ви не повинні забувати про своїх грудей. Як правило, під час годування штучним харчуванням, може відбуватися припливи грудного молока. Зціджуйте його і зберігайте з дотриманням правил. Можете дати потім його дитині в якості додаткового прикорму.

Не забувайте, що тактильні контакти з малюком безпосередньо впливають на збільшення лактації. Спілкуйтеся з дитиною більше, частіше носите його на руках і притискайте до грудей.

Перед годуванням за 10 хвилин рекомендується вживання гарячого чаю або компоту. Рідина сприяє виробленню молока. Пам'ятайте про обов'язкову добової норми - кількість води має збільшитися до трьох літрів.

Якщо все представлені способи не дали позитивного результату, зверніться до лікаря. Він зможе виявити гормональні або фізіологічні особливості у годуючої матері, якщо вони є. Також лікар порадить застосування лікарських препаратів для збільшення лактації і розповість про народні способи для нормалізації вироблення грудного молока.

Найчастіше молоді матусі цікавляться, які продукти необхідно вживати, щоб молока було більше.

По-перше, потрібно збільшити кількість випитої рідини до 2-3 літрів на добу. А перед самим годуванням випивати чашку гарячого чаю, від якого молоко добре прибуває. В аптеках продається досить багато чаїв для поліпшення лактації. Можна спробувати ввести їх в свій раціон.

Не дивлячись на те, що харчування годуючої мами має бути дієтичним, в нього повинні входити ситні і поживні продукти. У раціон має входити якомога більше білкових, рибних, м'ясних страв. Одну з основних ролей в збільшенні кількості молока грають кисломолочні продукти.

Також поліпшення лактації сприяють: морквина, сир, кріп, петрушка, горіхи будь-яких сортів.

Дуже хорошим рецептом є морквяний сік з молоком. Але, пити його потрібно обережно, щоб у дитини не з'явилася алергія.

Крім чаю в аптеках, також, можна придбати спеціальне харчування для годуючих мам.

Ефективним методом для збільшення кількості молока є часті прикладання до грудей. Прикладайте дитину, як можна частіше, і це посприяє нормалізації лактації. Годувати дитину потрібно не по годинах або графіком, а на вимогу. Коли малюк захоче їсти, він обов'язково дасть Вам про це знати, і не варто його обмежувати. Більшість немовлят просять їсти кожні 1,5 -2 години, а можна цього часу і не чекати. Іноді діти люблять заснути на грудях, що не забирайте, нехай спить. Цим самим Ви не тільки поліпшите лактацію, а й станете з малюком ще ближче.

Головне пам'ятати, що будь-який лактаційний криз потрібно перечекати і перебороти. Адже грудне молоко для дитини краще, ніж будь-які суміші. І намагайтеся зберегти лактацію, як можна довше. Тоді Ваш малюк буде здоровий і щасливий! А це, напевно, найголовніше!

Як зрозуміти, що дитині не вистачає молока

Якщо ви годуєте дитину грудьми, важко зрозуміти чи достатньо він отримує їжі. Але є кілька ознак, за якими можна визначити, що йому не вистачає грудного молока:
• Сеанси годування занадто короткі або, навпаки, ізмативающе довгі. Якщо малюк засинає менш, ніж через 10 хвилин після прикладання, він за цей час не встигає отримати досить молока. Якщо одне годування затягується довше 50 хвилин, то це означає, що у вас недостатньо молока, і дитина смокче груди як пустушку, не отримуючи при цьому достатнього насичення.
• Якщо малюк після декількох хвилин після прикладання до грудей починає сукати ніжками, нервувати, нестямно плакати, він не може отримати достатню кількість молока і залишається голодним. Часто мами списують істеричний плач малюка після годування на кольки, насправді, він може бути просто голодний, не отримавши потрібної порції їжі.
• Недостатнє збільшення ваги є одним з найголовніших показників того, що дитина не отримує необхідну кількість молока.
• Якщо памперс досить довго залишається сухим, сеча темно-жовтого кольору, стілець менше чотирьох разів на добу, цілком ймовірно, що малюк отримує недостатньо молока, що проявляється ще й зневодненням. Якщо ви не відчуваєте, як набухла груди перед годуванням, ймовірно, що у вас недостатньо молока.

Якщо у вас є хоча б найменша підозра, що дитині не вистачає молока, зверніться до консультанта з грудного вигодовування, постійне недоїдання уповільнює повноцінний розвиток дитини та може привести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Як впорається з нерівномірним прибуттям молока

Нерівномірний наповнення грудей молоком - досить часте явище. Однією з причин його є, що мама частіше прикладає малюка до одних грудей, дитина її краще розсмоктує, молоко туди прибуває більше, а в другій поступово лактація зменшується.

Багато мам через недосвідченість роблять фатальну помилку, прикладаючи до одних грудей дитину два рази поспіль в надії, що він висмокче все молоко. На ділі ж, це тільки стимулює груди до посилення лактації, від чого її починає просто розпирати, а в другій вироблення зменшується. Вирішити цю проблему можна тільки, прикладаючи черзі дитини до обох грудей, навіть якщо він вважає за краще тільки одну.

Якщо у вас одна грудь менше інший, або раніше була травмована, лактація може бути розвинена нерівномірно. Це нормальне явище, починайте годування малюка з грудей, в якій менше молока і догодовуйте другий, зціджуючи залишки. Поступово лактація в обох грудях стане однакова.

Часто трапляється, що молоко не встигає набратися, коли дитину вже пора годувати, а до наступного сеансу, навпаки, його стільки багато, що дитина не може нормально смоктати. Такий нерівномірний прибуття викликано не налагодженим режимом годування, коли мама суне дитині груди при кожному писку, не розібравшись в проблемі. Постарайтеся налагодити режим, і ваші груди сама налаштується на рівномірну лактацію.

Як вибудувати режим годування

Педіатри і консультанти з грудного вигодовування радять не дотримуватися суворого розкладу в прикладанні дитини до грудей. Але це зовсім не означає, що треба пропонувати груди при кожному плачі. Перевірте спочатку, сухий він, чи не холодно малюкові або надмірно жарко. Йому може бути просто нудно або мучити коліки. Намагайтеся відрізняти голодний плач від інших за інтонацією, спостерігайте за дитиною, інакше брати груди у нього увійде просто в звичку і вам буде важко вибудувати режим.

У перші кілька тижнів, ймовірно, вам доведеться навіть будити немовля, щоб прикласти його до грудей, це допоможе налагодити лактацію і вибудувати правильний режим годування. Намагайтеся не робити перерви між годуваннями більше 2,5-3 годин. Поступово почне вироблятися певний графік, він не може бути для всіх дітей однаковим, це залежить від ваги малюка, його індивідуальності, активності.

Якщо вага дитини підвищується рівномірно, він бадьорий, веселий, у вас рівномірно прибуває молоко, що не трапляється, що до моменту, коли малюк голодний, груди порожня, або, навпаки, вас просто розпирає, то вам вдалося налагодити комфортний режим годування.

Зазвичай вдається виробити певний графік до третього місяця, але це зовсім не означає, що він буде постійним завжди. Поступово з введенням прикорму денні годування залишаться тільки на сон, а нічні і зовсім відмінятися.

Залишилися питання?

Безкоштовна Гаряча лінія допомоги годуючим мамам відповість на всі ваші запитання за номером телефону:

8 (800) 333-53-74

Цілодобова екстрена допомога на дому:

+7 (495) 776-03-96

Читати також