Якщо ваше кров'яний тиск нижче, ніж 90/60 то у вас дійсно гіпотонія - саме так називає медицина подібні показники. Але це не обов'язково свідчить про якісь проблеми. Людей з низьким артеріальним тиском прийнято вважати щасливчиками, тому що вони, як правило, живуть довше, ніж ті, у кого високий або навіть нормальний тиск.
А якщо це хвороба?
Зараз з'являється все більше доказів про зв'язок низького кров'яного тиску з втомою, депресією і тривогою. Кожен з цих факторів впливає на якість життя в цілому. Іноді знижений тиск - побічний ефект транквілізаторів, бета-блокаторів та інших серцевих ліків. Існує також зв'язок між діабетом і низьким кров'яним тиском: симптоми останнього відчутні при змінах положення тіла. Поглиблене вивчення природи низького кров'яного тиску необхідно для того, щоб виявити його причини і чітко визначити можливі методи лікування.
Знижений тиск іноді викликає слабкість або запаморочення. Якщо у вас з'явилися такі симптоми, обов'язково зверніться до лікаря, щоб він зміг знайти їх причину. Ви можете відчути запаморочення і навіть втратити свідомість, особливо при зміні пози (наприклад, при зміні положення сидячи на положення стоячи), після фізичних вправ або прийому їжі. Правда, такі реакції більш характерні для літніх людей, коли в наявності дестабілізація артеріального тиску.
Як собі допомогти?
Є елементарні заходи, які ви можете зробити, щоб позбутися від симптомів низького тиску. Якщо людям з високим кров'яним тиском необхідно обмежити споживання солі, то при низькому тиску трохи більше солоного в раціоні може допомогти. Варто спати на декількох подушках, щоб тримати голову під час сну вище. Деякі радять носити спеціальні, що стимулюють кровообіг еластичні панчохи. Іноді низький кров'яний тиск може бути побічним ефектом ліків, які ви приймаєте. Тоді ваш лікар, швидше за все, порекомендує змінити їх дозу.
Далеко не всім людям необхідно приймати ліки від низького тиску .
І все-таки: низький тиск - вирок?
Знижений тиск саме по собі не обов'язково викликає дискомфорт. Якщо у вас низький артеріальний тиск, але немає ніяких симптомів - сміливо можете його ігнорувати: в лікуванні ви не потребуєте.
Підготував Віктор Сухов
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гіпотонія І ГОЛОВНИЙ БІЛЬ
ПРАВИЛЬНО вимірювати тиск
СПОСОБИ КОНТРОЛЮ АТ
А якщо це хвороба?Як собі допомогти?
І все-таки: низький тиск - вирок?
