- причини пролапсу
- методи лікування
- Профілактика, вправи і гімнастика при опущенні матки
- Вправи по Кегелю
- Вправи по «поверхах»
- Вправи по Юнусову:
- Вправи по Атабекову:
Опущення матки (пролапс) - одна з найбільш частих гінекологічних проблем. Всесвітня асоціація гінекологів надає дані про те, що кожна друга народжувала жінка в світі має певні скарги, а у кожної третьої є прямі свідчення до операції. Розвиток захворювання припадає на репродуктивний вік, але з роками ризик опущення матки зростає. Опущення матки часто відбувається після пологів. Пролапс з'являється за рахунок ослаблих м'язів тазового дна, які не в силах утримувати органи в правильному положенні. При пролапсі матки піхву втрачає пружність і тонус, стінки розширюються, можливо опущення сусідніх органів - сечового міхура і прямої кишки.
Порушення взаємини органів таза визначається при огляді. Сьогодні гінекологи використовують систему стадирования пролапсу матки, що включає 4 ступеня:
- I ступінь - шийка матки зміщується менш ніж до середини піхви.
- II ступінь - шийка матки і / або стінки піхви опускаються до входу в піхву.
- III ступінь - шийка матки і / або стінки піхви опускаються за межі входу в піхву, а тіло матки розташовується вище нього.
- IV ступінь - вся матка і / або стінки піхви знаходяться за межами входу в піхву.
причини пролапсу
- Основні причини опущення і випадання матки:
- пологи;
- гормональні порушення;
- недостатньо розвинені з'єднувальні системи;
- часті запори і порушення сечовипускання;
- травми;
- хронічні потуги;
- захворювання, що викликають різкі перепади внутрішньочеревного тиску.
Наслідки і показання до лікування
Захворювання завжди прогресує без лікування, завдаючи жінці все більше дискомфорту в сексуальному і побутовому плані.
Ознаками опущення лікарі називають:
- часткове або повне нетримання сечі, гіперактивність сечового міхура;
- болю і відчуття чужорідного тіла в піхві, особливо під час занять сексом;
- тягнуть болі в попереку і внизу живота;
- порушення в роботі кишечника, часті запори;
- незадовільна естетика входу в піхву;
- сексуальний дискомфорт через збільшеного обсягу піхви.
методи лікування
При першого та другого ступеня опущення призначають консервативне лікування. Його суть в тренуванні і зміцненні м'язів тазового дна за допомогою спеціальних вправ по Кегелю, Атабекову і Юнусову. Також призначають гормональну терапію для коригування рівня естрогену. Можливо проходження курсу з 2-3 процедур лазерного омолодження піхви (Лазер сприятливо впливає на стінки піхви, покращує вироблення колагену, через що стінки «наповнюються» і омолаживаются, але допомагає це тільки при опущенні першого ступеня).
У разі опущення матки 3 і 4 ступеня необхідна операція з індивідуальної хірургічної програмою, яка може складатися з кольпорафія задньої і передньої стінок піхви , Леваторопластікі, пластики промежини і естетичної хірургії великих і малих статевих губ. Реабілітація після вагінопластікі укладається в 2,5 місяці, після Лабіопластика - в три тижні.
Профілактика, вправи і гімнастика при опущенні матки
Профілактикою опущення матки і піхви слід займатися з молодого віку і регулярно. Доведено, що дівчата, які виконували спеціальні вправи до вагітності, відновлюються після пологів швидше.
Головні профілактичні заходи:
- дбайливі пологи;
- лікування захворювань, що провокують підвищений внутрішньочеревний тиск;
- виключення продуктів, що призводять до запорів;
- підтримання рівня естрогену;
- своєчасне спорожнення сечового міхура;
- виключення фізичних вправ, що викликають потуги і підвищення внутрішньочеревного тиску.
Вправи по Кегелю
Зручність вправ по Кегелю в тому, що жінки можуть виконувати їх в будь-якому громадському місці непомітно для оточуючих. Суть полягає в поперемінному напрузі і розслабленні м'язів по 10 секунд і швидкому скороченні м'язів по 1 секунді.
Вправи по «поверхах»
Дівчині необхідно поступово, затримуючись на кожному етапі, виконувати «підйом» м'язами піхви, стискаючи їх з наростаючою силою на кожному «поверсі». «Підйом» повинен здійснюватися до 4-7 поверху, після чого слід такий же плавний «спуск» вниз.
Вправи по Юнусову:
Вправи по Атабекову:
Техніка виконання деяких вправ показана на відео:
джерело: http://vaginoplastica.ru/interesnoe/vse-o-prolapse-tazovyh-organov.html .
