Чому ми хворіємо? Хтось вважає, що причини всіх хвороб криються в поганій екології і неправильному способі життя, хтось звинувачує постійно мутують віруси, і лише деякі проводять паралель між негативним мисленням і хворобами.
Не можна однозначно стверджувати, що всі наші хвороби походять від голови. Безумовно, існує ряд незаперечних об'єктивних причин, що призводять до появи тих чи інших захворювань, наприклад, радіація або генетичні збої. Але крім них слід враховувати і психологічні чинники, які часто стають першоджерелом проблем зі здоров'ям. У медичній психології одним з ключових понять є психосоматика (в перекладі з грецького «Психо» - душа, а «сома» - тіло) - вчення про вплив психологічного стану людини (його ментального здоров'я) на фізичне тіло, зокрема, на виникнення і перебіг хвороб.
Основні психосоматичні хвороби
- артеріальна гіпертензія;
- бронхіальна астма;
- гіперфункція щитовидної залози;
- нейродерміт;
- ревматоїдний артрит;
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
- язвений коліт.
Пізніше цей список поповнили ішемічна хвороба серця, цукровий діабет, зоб, сексуальні розлади, онкозахворювання, безпліддя, неврози, депресія і багато інших .
Причини виникнення психосоматичних хвороб
Головне питання, яке виникає у більшості при згадці психосоматики: «Чому? Як так сталося, що я сам став джерелом своєї недуги? »Численні дослідження і психотерапевтичний досвід дозволили виділити 8 основних причин виникнення подібних захворювань.
Перша причина криється у внутриличностном конфлікті. Постійна боротьба між бажаннями і неможливістю їх реалізувати, конфлікт свідомого і несвідомого, глибокі внутрішні суперечності викликають сильне психічне напруження. Згодом, дійшовши до своєї межі, таку напругу шукає виходу і знаходить його на фізичному рівні. Найчастіше подібними проявами внутрішнього конфлікту стають харчові розлади, неврози, депресія.
Самонаказаніе - друга причина розвитку психосоматики. Поступаючи врозріз із загальноприйнятими нормами поведінки і виховання, відчуваючи докори сумління і почуття провини, людина підсвідомо «створює» свою хворобу, як би караючи себе за проступки. Від самопокарання страждають ранимі, тривожні, совісні й замкнуті особистості, з гіпертрофованими почуттями відповідальності і справедливості. Як правило, вони хворіють на онкозахворювання і дерматитами.
Слова і думки також можуть бути джерелом недуг. «Не хочу більше цього чути!» Або «Очі б мої тебе не бачили!» Іноді сприймаються нашою підсвідомістю буквально і тягнуть за собою погіршення слуху чи зору.
Часто хвороба приносить вигоду пацієнтові. У складні моменти життя, коли ми підсвідомо уникаємо вирішення тієї чи іншої проблеми, хвороба «звалюється» на нас з нізвідки, тим самим позбавляючи від необхідності долати труднощі. Як правило, таким хворобам схильні діти і іпохондрики. Серед подібних недуг: застуди, алергії і мігрені, що не мають фізіологічної етимології.
Спроба стати копією іншої людини, постійне прагнення повторювати в усьому свого кумира обертається «протестом» власного тіла і спричиняє розвиток хвороби. Іноді, людина навіть починає хворіти тими недугами, які мучать і його ідола.
Болючий досвід минулого - одна з найглибших причин психосоматики. Будь-які травматичні події, які не були свого часу проаналізовані і відреагувати людиною провокують проблеми зі здоров'ям. Наприклад, згвалтування може стати причиною сексуальних розладів, і навіть безпліддя.
Дуже близькою до травмуючої досвіду є і восьма причина - гостра психологічна реакція. Як правило, вона виникає у відповідь на складні життєві обставини: смерть коханої людини, втрату роботи, хворобливий розрив відносин. Постійні переживання і страждання виснажують нервову систему. Згодом психологічні терзання перевтілюються в більш відчутні фізичні муки.
Як так сталося, що я сам став джерелом своєї недуги?