- Які розрізняють типи старості
- Як людина ставиться до власного старіння
- У чому полягають психологічні особливості людей похилого віку
- Вікові або фізіологічні особливості у літніх людей
- Соціальні особливості або життєві проблеми людей в літньому віці
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Що ховається під фразою «особливості людей похилого віку»
Які розрізняють типи старості
Як людина ставиться до старіння
У чому полягають психологічні і фізіологічні особливості людей в літньому віці
Які соціальні проблеми оточують людей похилого віку
Особливості літнього віку, як одного з найбільш складних періодів життя, пов'язані з поступовим старінням фізіологічних і соціальних функцій, що відбивається на фізичному і психологічному стані. Для того щоб забезпечити «сприятливі» умови для комфортного старіння, необхідно чітке розуміння вікових особливостей літньої людини.
Які розрізняють типи старості
Перший тип - це люди, які, незважаючи на розставання з активною професійною діяльністю, беруть участь в соціальних процесах, життя суспільства. Так звана «творча», або «активна старість» дозволяє уникнути думок про різного роду «ущербності», і сприяє відчуттю повноцінного життя.
До другого типу старості відносяться ситуації, коли літня людина направляє свою енергію на облаштування матеріальної сторони свого життя. Це включає не тільки накопичення матеріальних благ, а й подорожі, самоосвіта, а також інші види активності, на які в роки професійної діяльності просто не вистачало часу. Люди, які відносяться до другого типу, характеризуються високим рівнем соціально-психологічної пристосованості.
Третій тип старості в основному характерний для жінок. Вони зосереджують всі свої сили і думки на сім'ї. Така поведінка не залишає часу на нудьгу і психологічні переживання, але все ж може знижувати рівень задоволеності власним життям, в порівнянні з представниками двох перших типів.
До четвертого типу належать люди похилого віку, активно займають ся власним здоров'ям. Це стає їх сенсом життя і приносить певний рівень морального задоволення. До негативних сторін представників четвертого типу можна віднести часто виявляється перебільшення небезпеки реальних, а часом і вигаданих хвороб.
Перераховані вище типи старості можна віднести до психологічно благополучним. У той же час часто зустрічаються і негативні приклади розвитку в похилому віці. Це агресивні, буркотливі, незадоволені власним життям і навколишнім суспільством люди. Вони схильні до постійної критики всіх в округ, до пред'явлення претензій, повчань і розчарувань. Такі люди «гризуть» себе за втрачені можливості (часом уявні), ніж роблять себе ще більш нещасними.
Як людина ставиться до власного старіння
Нормальне ставлення передбачає розуміння свого стану і адекватне сприйняття інформації про старість.
Зневажливе. У людей з таким ставленням може спостерігатися необґрунтований оптимізм, викликаний нерозумінням особливостей власного старіння. Недооцінка процесів, що відбуваються може супроводжуватися бравадою, яка демонструє зневагу до старіння. Таке поводження часто приховує загальну слабкість, підвищену переживання про стан здоров'я і страх смерті.
При негативному відношенні літня людина намагається відігнати думки про старість, і не звертати уваги на процеси, що відбуваються. Це може виливатися в гіперактивність, викликану бажанням зберегти свій колишній статус.
Геронтофобное відношення має на увазі боязнь старості. Людина, навіть розуміючи, що перебільшує існуючу небезпеку, не може боротися зі своїми побоюваннями. В результаті важливі особисті соціальні цілі можуть йти в тінь, а потреба в емоційних контактах і визнання призводить до демонстрації власної безпорадності.
При трагічному щодо літня людина розглядає старість, як крах себе, а власне життя вважає сірим і нудним. Така поведінка може бути пов'язано з активізацією захисних механізмів від психологічних травм, пов'язаних з власним старінням.
Геронтофільное відношення навпаки передбачає заспокоєність, і навіть деяку задоволеність старінням, яке розглядається як свобода і можливість «жити для себе».
У чому полягають психологічні особливості людей похилого віку
Психологія літньої людини характеризується консервативним ставленням до навколишнього світу. У зв'язку з цим, людина складніше адаптується до мінливих нормам моралі, і тому все більше схильний критикувати «нові манери».
Серед усього розмаїття життєвих позицій людей похилого віку можна виділити п'ять основних:
«Конструктивна» позиція характерна для спокійних людей, які в попередні вікові періоди відрізнялися веселою вдачею і задоволеністю життям. Такі якості зберігаються і з віком. Вони нормально ставляться до старості і смерті. Не роблячи трагедії з власного віку і різних захворювань, люди з такою позицією добре контактую з іншими, і надають їм допомогу. Людина з такою позицією благополучно проживає завершальний життєвий етап.
«Залежна» позиція спостерігається у людей похилого віку, які і раніше відрізнялися недовірою до себе, мали пасивну життєву позицію і слабку волю. З віком вони вимагають допомоги і шукають визнання, а якщо не знаходять цього, то вибирають образ скривдженого і нещасну людину.
«Захисна» позиція властива людям, яким іноді називають «товстошкірими». Їм характерна замкнутість, небажання приймати чиюсь допомогу і прихованість почуттів. Ненависть до старості змушує їх продовжувати активний спосіб життя і призводить до небажання відмовлятися від роботи.
«Ворожість до миру» проявляють «гнівні люди», які у всіх своїх реальних і вигаданих невдачах схильні звинувачувати суспільство і своє оточення. Люди похилого віку з такою позицією відрізняються підвищеною підозрілістю, недовірою до інших і агресивністю. Вони також відчувають високу ступінь відрази до старості і прагнуть продовжувати професійну діяльність.
«Ворожість до себе і свого життя». Цю позицію займають люди з депресивним складом характеру, позбавлені інтересів, вони схильні до фаталізму. Люди похилого віку такого типу мають загострене відчуття самотності і «непотрібності». Власне життя для них представляється невдалою, а факт наближення смерті ними розцінюється як порятунок від своїх нещасть.
Процес психічного старіння характеризується чотирма групами можливих реакцій:
Реакції на змінилися тілесні відчуття і суб'єктивна інтерпретація своїх відчуттів: знижуються можливості власного тіла - сповільнюються руху, реакція на різні подразники запізнюється і так далі.
Реакції на трансформацію психічних функцій, а також переживання цих змін суб'єктивного характеру: погіршується короткочасна пам'ять, з'являються складності з концентрацією уваги, з аналізом життєвих проблем, знижується швидкість реакції психіки і можливості до адаптації. Всі ці прояви трансформації психічних функцій стають причиною зниження самооцінки, зменшення інтересів і спілкування.
Реакції на те, що відбувається в соціальній сфері, зміни в області соціальних зв'язків:
підтримується зв'язок з професійною діяльністю, яка була основною протягом усього життя. Це відбувається опосередковано через отримання інформації у вигляді стрічок через, або, в зворотному напрямку, через написання мемуарів і професійних статей;
звужується сфера інтересів через те, що область професійних тим випадає зі звичайного життя. У побутовому спілкуванні обговорюються виключно сімейні проблеми, телевізійні новини і інші події, не пов'язані з попередньою трудовою активністю;
на перший план виходить турбота про стан здоров'я. Самими значущими темами для бесід стають ліки, хвороби, варіанти лікування і так далі;
сенсом життя стає її збереження. До кола соціальних спілкувань входять родичі, доктор, співробітники соціальних служб;
все направлено на підтримку життєдіяльності - пропадає емоційний аспект спілкування.
Реакції, обумовлені міркуваннями про що насувається смерті.
Люди по-різному сприймають факт смерті. Відмінності в її сприйнятті пов'язані з такими факторами, як темперамент, культурне середовище, релігійні вірування.
Крім психологічних особливостей, властивих людині в старості існують також і психопатологічні, які проходять в 6 етапів:
1 етап: по-справжньому важливими залишаються спогади з минулого життя, а реальні події відсуваються на другий план;
2 етап: постійно йде погіршення пам'яті;
3 етап: втрачається об'єктивна оцінка реального життя;
4 етап: безпорадність стає причиною апатії до світу, що згодом призводить до дезорієнтації в подіях, що відбуваються.
5 етап: з'являється вікова нечутливість свідомості, втрачається контроль за функціями м'язів.
6 етап: настає стан глобальної безпорадності.
Психологія літніх людей носить індивідуальний характер. Особливості протікання старості знаходяться в залежності від спадкових факторів, соматичних захворювань, сильних психологічних стресів та інших моментів.
Вікові або фізіологічні особливості у літніх людей
З віком шкірні покриви людини похилого віку стають тонкими. Більш яскраво цей процес виражається на долонях, ступнях, навколо суглобів і в районі виступаючих кісток. Зниження пото- і салоотделения сприяє сухості шкіри і призводить до втрати її еластичності, появі зморшок і великих складок. Підшкірна жирова клітковина стрімко втрачає свій обсяг. Всі ці процеси стають причиною підвищеної травматичності шкірних покривів, появі виразок і поганий загоєння.
Волосся з часом змінюються під впливом імунітету, генетики, факторів кліматичного і екологічного характеру. Волосся стоншуються, втрачають своє забарвлення і рідшають. Знижується також і маса кісткової тканини. Елементи суглобів і диски хребта стають більш тонкими. Це призводить до постійних больових відчуттів.
Зменшується кількість м'язової тканини, що стає одночасно причиною і наслідком зниженої фізичної активності. Як підсумок, знижується і працездатність. Швидко виникає відчуття втоми заважає виконувати звичну діяльність.
Порушується хода. У літньої людини сповільнюється крок, і він стає менш стійким. Час опори на обидві ступні збільшується, що надає ході ефект шаркань. У рухах з'являється незграбність.
Легенева тканина втрачає свою еластичність. Зниження ходу діафрагми призводить до того, що легені не розправляються до кінця. З'являється задишка. Зменшення бронхіальної прохідності зменшує дренажну функцію бронхів, тому у людей похилого віку є ризики захворювання на пневмонію.
З віком погіршується робота серцевого м'яза. Особливо це відбивається на її скорочувальної здатності. При фізичних навантаженнях вона гірше проштовхує кров до всіх частин організму. Підвищена втома викликана тим, що тканини не отримують з кров'ю достатньої кількості кисню. Результатом цього процесу є зниження фізичних можливостей літніх людей і підвищена стомлюваність.
Соціальні особливості або життєві проблеми людей в літньому віці
Здоров'я є одним з основних питань для людей похилого віку. Головною характеристикою здоров'я для цієї категорії людей є істотне погіршення якості життєдіяльності. За статистикою кількість захворювань у людей похилого віку в два рази вище, ніж у представників молодших груп, а для людей похилого віку ця цифра зростає до 6. При цьому основну масу становлять хронічні хвороби серця, суглобів, судин, проблеми із зором і слухом. Середньостатистичний літній громадянин РФ має від двох, до чотирьох захворювань. Витрати на лікування літніх в середньому в 1,7 рази вище, ніж для молодих поколінь.
Матеріальне становище. Громадяни, які потрапляють в категорію літніх, більшою мірою стурбовані матеріальним становищем, інфляцією, цінами на ліки та продукти харчування. Висока вартість якісних продуктів погіршує щоденний раціон людей похилого віку. У цій віковій групі найбільший відсоток співвітчизників живе, що називається, «впроголодь». Низькі пенсії створюють проблеми з покупкою нормального одягу і зручне взуття, не кажучи вже про можливість витрачати кошти на соціально-культурну сферу. Все це ще більше сприяє погіршенню здоров'я та психо-емоційного стану людей.
Самотність. Це поняття стає злободенною проблемою літньої людини. Психологічний стан таких людей знаходиться під впливом вузькості соціальних контактів. Це призводить до відчуженості і емоційної пригніченості. Причини самотності для літніх людей полягають у відсутності ділових зв'язків, тривалих хворобах, у відході з життя родичів і членів сім'ї.
У нашій країні існує величезний розрив в кількості представників різних статей у загальній кількості літніх і старих людей. Жінок в цій групі більше в 2 і більше разів. Це пояснюється різною тривалістю життя, а також різним сприйняттям смерті чоловіка, або дружини. Смерть дружини за статистикою переживається гостріше, так як чоловіки менш схильні до ведення побуту в поодинці. У той же час чоловікові простіше знайти нову супутницю життя. Для літньої жінки шанси створити нову сім'ю досить малі. Це компенсується тим, що жінки більш комунікабельні, легко знаходять друзів і можуть самостійно подбати про власному побуті. Партнер для людини старечого віку необхідний для спрощення вирішення фінансових питань, як той, на кого можна покластися, а так само той, про кого треба дбати.
Існує окрема категорія людей похилого віку, які бачать в самоті особливу цінність свого віку. Вони свідомо знижують соціальну активність і йдуть від спілкування з іншими людьми.
