Якщо жінка хоче завагітніти, знати про те, що таке овуляції і які її симптоми, просто необхідно, адже саме в цей день ймовірність зачати дитину найбільш висока.
овуляція (від латинського ovulla - яєчко) - один з етапів менструального циклу, коли зрілий фолікул розривається і з яєчника в черевну порожнину виходить яйцеклітина. З черевної порожнини яйцеклітина потрапляє в фаллопієві труби, де відбувається її запліднення. Біологічний сенс овуляції - звільнення яйцеклітини від фолікула для її подальшого запліднення.
Після настання овуляції дозріла яйцеклітина протягом доби буде чекати свого запліднення , І якщо цього не відбудеться, вона гине в фаллопієвій трубі і виходить з менструальними виділеннями. Знаючи про цей факт, багатьох хвилювань з приводу того, що вагітність ніяк не наступає, можна уникнути, варто лише докласти необхідних зусиль на "любовному фронті" в певний день і все вийде.
Перша овуляція в жіночому організмі відбувається одночасно з приходом перших критичних днів, а припиняється процес виділення яйцеклітин з приходом менопаузи, коли робота яєчників повністю припиняється.
У більшості жінок овуляція настає з 11 по 21 день місячного циклу, якщо він триває від 28 до 32 днів. В середньому при тривалості циклу в 28 днів овуляція настає на 14-й день, але якщо у вашого циклу інша тривалість, час овуляції може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей організму.
Акушер-гінеколог Марк Майоров розповідає: «Овуляція - механізм примхливий, і може по-різному відбуватися в різних яєчниках. У деяких жінок овуляція може бути кілька раз в тиждень, цей одна з причин, коли вагітність наступає «раптово». Овуляція може не наступати і кілька місяців, якщо організм переніс важкий стрес, наприклад, дієту або важку хворобу. Також проблеми з непостійністю овуляції спостерігаються у недавно народили і годуючих грудьми жінок, а також у представниць прекрасної статі старше 35-40 років ».
Як нам розповів лікар-гінеколог, в залежності від різних причин, повноцінна овуляція не відбувається щомісяця, тому необхідно знати і звертати увагу на її симптоми. Залежно від індивідуальних фізіологічних особливостей жіночого організму симптомами овуляції можуть бути:
- біль в яєчнику, з якого виходить яйцеклітина;
- короткочасні болі внизу живота;
- зниження і підвищення базальної температури;
- зміна гормонального фону;
- збільшення виділень з піхви.
Читай також: Як розрахувати овуляцію: плануємо вагітність
Методи визначення овуляції
Як же визначити той самий «заповітний день» овуляції максимально точно, щоб збільшити свої шанси завагітніти? Для цього є кілька певних методів, з якими ми вас сьогодні познайомимо.
Ведення графіка базальної температури
Вимірювання базальної температури найбільш поширений і доступний в домашніх умовах метод розпізнавання овуляціі.Уровень базальної температури вимірюється в прямій кишці, щоранку, після того як ви прокинулися і не встаючи з ліжка, однак поодинокі вимірювання не дадуть вам побачити повну картину циклу. Щоб отримати достовірну інформацію вимірювання температури необхідно робити протягом усього циклу і не припиняти їх навіть після того, як з'являться перші симптоми овуляції.
Зазвичай, коли починається менструація, базальна температура тіла становить 36,9 градуса. За кілька днів до овуляції вона падає до 36,2 - 36,4 градуса, а потім, в перший день овуляції, піднімається до 37 градусів за рахунок дії гормону прогестерону і така температура тримається до кінця циклу. При правильному виконанні вимірювань цей метод досить точний і інформативний, однак пам'ятайте, що похибки у вимірюваннях можуть бути через простудних і вірусних захворювань, запальних процесів або активного пробудження.
Читай також: Готуємося до вагітності: що таке базальна температура?
Медичні тести на овуляцію
Спеціальні тести на овуляцію, які легко можна купити в будь-якій аптеці, вимірюють рівень лютеїнізуючого гормону в сечі. Цей гормон присутній в сечі постійно, але за 24-36 годин до настання овуляції його концентрація значно збільшується. Помилка при використанні даного тесту практично виключена, однак проводити тестування краще 2 рази на добу починаючи за 5-6 днів до передбачуваної овуляції.
Можливість зачаття найбільш висока за 3 дні до передбачуваного періоду овуляції і стрибка лютеїнізуючого гормону і через 1-2 дні після нього. Принцип роботи тесту на овуляцію схожий на принцип тесту на вагітність: якщо ви виявили на тесті одну смужку - овуляції немає, і в найближчі два дні не буде, дві смужки означають позитивний результат.
Ведення календаря овуляції
Якщо ви скрупульозно ведете календар менструації і графік базальної температури протягом мінімум трьох місяців, можна скласти календар овуляционного циклу, за допомогою даних якого легко зробити максимально точний прогноз настання наступної овуляції, а, отже, зачаття в певний день.
Розрахувати короткий проміжок часу, найбільш сприятливий для зачаття дитини можна також за допомогою онлайн сервісу « Календар овуляції " на нашому сайті.
Наша мама-форумчанка Olga розповідає: «Під час вагітності я 4 місяці вела всі ці календарі, мірила базальну температуру кожен день. Процедура звичайно ще та ... Зате судячи з даних за цей період я вже точно знала коли саме у мене овуляція і попрацювавши пару місяців в потрібному напрямку в правильні дні, щаслива і задоволена я бігала по квартирі з заполосатівшімся тестом на вагітність! Так що дівчатка - терпіння і у вас все вийде, апчхи на вас всіх! »
Тест кристалізації слини
За своїм складом слина подібна зі слизом в шийці матки і проходить ті ж зміни протягом менструального циклу - під час овуляції в ній під впливом жіночих статевих гормонів підвищується рівень солей.
Сьогодні такий тест можна зробити самостійно, купивши спеціальний прилад, схожий за формою і розміром на губну помаду з мікроскопом. Якщо овуляція ще не настала, картинка слини буде розмитою, а в «позитивні» дні Ви можете побачити під мікроскопом чітку картинку зі структурами, схожими на ялинки або листя папороті. Безпосередньо в день овуляції картинка стає найбільш чіткої і з точністю дає діагностику овуляції, після овуляції протягом трьох діб картинка втрачає чіткість.
Тест дає гарантію на 97-99%, однак для цього необхідно дотримати ряд умов: відмовитися від куріння, проводити вимірювання до ранкової чищення зубів, нічого не їсти і не пити, усунути запалення в роті і в горлі.
Читай також: 5 міфів про овуляцію: готуємося до зачаття дитини
Ультразвукове визначення овуляції
Визначити наступ овуляції також можна за допомогою декількох процедур УЗД. Після закінчення менструації, як правило, на 7-й день після її початку, гінеколог проводить УЗД за допомогою вагінального датчика. Спостереження ведеться за ступенем освіти фолікулів, і в разі появи домінантного, більшого за розмірами в порівнянні з іншими, можна говорити про існуючу овуляції. Після досягнення фолликулом розміру 18-20 мм. почнеться овуляція, після якої фолікул зникне, а на його місці утворюється жовте тіло.
Якщо менструальний цикл регулярний, УЗД можна проводити за 2-3 дні до передбачуваного циклу овуляції і через 1 день після нього. У разі нерегулярного циклу дослідження здійснюються кожні 2-3 дні, починаючи з 7-10 дня циклу.
Читай також: Як вирахувати овуляцію: важливі правила
Якщо ви вирішили серйозно зайнятися питанням вагітності і занурилися у вивчення своєї овуляції, пам'ятайте кілька простих правил:
- Відсутність овуляції в одному конкретному циклі не означає її повну відсутність. Якщо ви важко хворіли або перенесли важкий стрес для організму, сидите на дієті, часто недосипає або приймаєте ліки, овуляція може не настати і кілька місяців. Відновіть організм повністю, відпочиньте, дозвольте собі тривалу відпустку і «заповітний день» з'явиться.
- Проведення серйозних медичних досліджень необхідні тільки в разі тривалих проблем з настанням вагітності. Якщо ви дотримуєтеся графіка овуляції, у вас регулярні статеві стосунки і відсутні гінекологічні проблеми шанс завагітніти протягом року становить 85%.
- Не робіть з вагітності культу - іноді для того щоб все вийшло жінці необхідно просто розслабитися і з часом на тесті з'являться заповітні дві смужки.
Бажаємо всім хто знайшов свою другу половинку любити один одного незалежно від приходу овуляції, а тим, хто знаходиться в очікуванні лелеки, зустрітися з ним якомога швидше!
Читай також: Як викликати лелеки
Завантаження ...
