Ці життєво важливі органи розташовані з боків від хребта в поперековій області. Від справної роботи нирок залежить багато чого: стан шкіри, самопочуття, мінеральний баланс в організмі, кількість гемоглобіну в крові.
Прислухайся до себе: іноді легке нездужання може вказувати на початок хвороби. Дуже важливо вчасно виявити і усунути будь-які проблеми з нирками!
- Припухлість і набряки
Щодня нирки фільтрують 130-150 л крові. Вони допомагають зайвої рідини залишати організм, таким чином регулюючи рівень електролітів в крові: заліза, калію, кальцію, магнію, натрію, фосфору, хлору.Якщо у тебе спостерігається набряклість в області обличчя, суглобів і кінцівок, це означає, що є привід для хвилювань: нирки не справляються з навантаженням, в тілі накопичуються небезпечні токсини і непотрібна рідина.
- Проблеми з сечовипусканням
Темна сеча і часте сечовипускання або ж занадто бліда сеча можуть вказувати на запалення нирок. Також тривожним симптомом є часті нічні пробудження для походу в туалет. Дискомфорт під час сечовипускання може свідчити про інфекцію сечостатевих шляхів. - шкірний висип
Коли нирки погано працюють, в організмі залишаються шкідливі токсини, які провокують шкірні висипи, сухість шкіри і роздратування. - Втома і анемія
Здорові нирки виробляють гормон еритропоетин, який бере участь у виробництві червоних кров'яних тілець. Якщо в нирках виробляється недостатня кількість даного гормону, що часто трапляється при їх неналежної роботи, у людини розвивається хронічна втома і навіть анемія. - Порушення дихання, плутане дихання
Погана робота нирок стає причиною дефіциту кисню в організмі. Будь-які порушення дихання можуть бути викликані пошкодженням нирок! - Металевий присмак у роті
Накопичені в крові токсини можуть змінювати смакові відчуття і бути причиною неприємного металевого присмаку в роті. Поганий апетит неминучий, якщо нирки не справляються зі своєю очисної функцією. - біль
Хворобливі відчуття у верхній частині спини і поперекової області часто свідчать про ниркову недостатність. - Запаморочення і погана концентрація уваги
Збої в роботі нирок гарантують низький приплив кисню в головний мозок, що може проявитися запамороченням, приступом слабкості або поганою концентрацією уваги.
Введення в раціон продуктів з високим вмістом антиоксидантів - хороша профілактика захворювань нирок. Якщо ти помітив хоча б 3 подібних симптому у себе, чи не відкладай похід до лікаря - потенційна загроза серйозно захворіти повинна бути усунена!
Автор статті
Редакція «Так Просто!»
Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!
