Ознаки овуляції у жінки

1. Овуляція і менструальний цикл
2. Терміни настання овуляції
3. Відчуття при дозріванні яйцеклітини
4. ознаки овуляції
5. Овуляція і настання вагітності
6. Як визначити овуляцію самостійно

Овуляцією називається вихід готової до запліднення яйцеклітини в черевну порожнину. Також цим словом називають одну з фаз менструального циклу, під час якої і відбувається вихід яйцеклітини. І тому ознаки овуляції у жінок говорять про те, що організм готовий до зачаття дитини.

Овуляція і менструальний цикл

Перші місячні починаються в середньому у дівчаток у віці 11-15 років, що говорить про те, що організм готовий до зачаття і виношування дитини. Спочатку перші менструальні цикли є нестабільними, тому досить важко вирахувати в які саме дні трапляється овуляція. Згодом менструальний цикл стає стабільним. Ідеальною вважається тривалість в 28 днів з виділеннями, що тривають 3-4 дні. Але так як кожен організм є особливим, то нормою вважаються цикли від 19 до 35 днів. Виділення також можуть тривати не 3 дні, а тиждень.

Для того щоб зрозуміти коли приблизно належна наступити овуляція і спостерігати за симптомами в цей період, необхідно зрозуміти, що відбувається в організмі в цей період. Весь менструальний цикл являє собою складний процес, який контролюється статевими центрами. Ці центри розташовуються в гіпоталамусі, який знаходиться в проміжному мозку.

Під час менструального циклу практично у всьому організмі тривають якісь зміни, але найбільш помітно вони спостерігаються в яєчниках і матці. Під впливом гормонів, які виробляються фолікулами яєчників, семенникамі і корою наднирників, розвивається і дозріває головний фолікул. Усередині цього фолікула визріває яйцеклітина. У певний момент часу відбувається розрив фолікула і висновок яйцеклітини разом з фолікулярною рідиною в маткову трубу. Саме цей процес і називається овуляцією і саме в цей період можна помітити різні її ознаки.

На місці фолікула, що розірвався відбувається утворення жовтого тіла. При цьому відбувається посилене вироблення статевих гормонів - естрогену і прогестерону. І якщо естрогени виробляються під час дозрівання фолікула, то прогестерон виробляє жовте тіло.

Дозріла яйцеклітина здатна запліднитися всього 24 години, якщо ж в цей період нічого не сталося, то вагітність не настає. Ще близько тижня триває процес прикріплення заплідненої яйцеклітини до матки. А якщо вагітність не настала, то в статевій системі починається відторгнення яке виробило свій термін ендометрія - менструація.

Терміни настання овуляції

Мало того що в різних організмах овуляція настає в різний час, так ще в однієї і тієї ж жінки в різні місяці терміни дозрівання яйцеклітини можуть відрізнятися. В першу чергу це стосується тих пацієнток, у яких нерегулярний менструальний цикл. Також при коротких менструальних циклах овуляція може наступати ближче до кінця виділень. Але це досить рідкісні випадки в основному дозрівання яйцеклітини доводиться на середину циклу.

Лікарі поділяють всі овуляції на передчасну, своєчасну і пізню. Залежно від виду можуть відрізнятися ознаки овуляції у жінок, а також виділення, які при цьому при цьому відбуваються. При передчасної трапляється ранній розрив фолікула і вихід яйцеклітини. Причини найчастіше фізіологічні - стреси, занадто інтенсивний статевий акт, надмірні фізичні навантаження і дієти. Хоча іноді причиною можуть бути і гормональні збої, і деякі захворювання. Причиною пізньої овуляції практично завжди є порушення в гормональному балансі.

Овуляція не обов'язково настає кожен менструальний цикл. Адже організм чутливий до наступних ситуацій:

• стреси,
• зміна клімату,
• інфекції,
• активний спосіб життя.

Відчуття при дозріванні яйцеклітини

Існують ознаки, по яких можна зрозуміти, що яйцеклітина дозріває, а значить, скоро настане овуляція. Першим симптомом, який зустрічається у багатьох дам, болі в нижній частині живота. Характер таких відчуттів може різноманітним - тягнуть, переймоподібні, колючі, ріжучі. Біль проходить приблизно через годину, іноді може супроводжуватися нудотою. Така ознака зазвичай з'являється кілька днів.

Причиною появи болю є розрив фолікула, і при досить сильному її прояві в правій або лівій частині живота слід відвідати гінеколога. Щоб зменшити больові відчуття лікар може прописати знеболюючі препарати. Якщо ж випадок сильно запущений, то гінеколог може прописати гормональні контрацептиви, які пригнічують наступ овуляції. При слабких больових відчуттях добре допомагає розслаблююча обстановка і різні трав'яні чаї.

У період перед дозріванням яйцеклітини посилюється така ознака наступаючої овуляції у жінок, як відчуття посиленого статевого потягу. Це сигнал, що організм практично готовий до зачаття. Після закінчення овуляції настільки сильний потяг проходить.

Також в деяких випадках можуть спостерігатися скачки настрою, плаксивість, дратівливість. Але такі стани швидко проходять.

ознаки овуляції

Перші ознаки настання овуляції з'являються ще під час дозрівання яйцеклітини, але у деяких вони настільки слабкі, що практично непомітні.

Тому для тих пацієнток, кому важливо знати, коли овуляція настає, гінекологи рекомендують звертати увагу на найпомітніші ознаки дозрівання яйцеклітини. Основними симптомами вже настала овуляції вважаються:

• Виділення, які відрізняються за своїми характеристиками від з'являються в інших фазах. Характер виділень змінюється через те, що змінюється склад слизу, яку виділяє шийка матки в цей період. В інші фази циклу виділення здорової жінки злегка водянисті і за кольором і консистенцією нагадують сире яйце. Під час овуляції кількість виділень збільшується, і вони виглядають гущі, стаючи більш схожими на крем. У деяких жінок в цій фазі виділення відсутні зовсім.
• Статевий потяг залишається великим на весь період овуляції.
• Підвищення базальної температури. Це один з найбільш помітних ознак настання овуляції. Якщо виділення змінюються не у всіх жінок, то підвищення температури трапляється в будь-якому випадку. Безпосередньо в день виходу яйцеклітини температура зовсім на трохи знижується, а на наступний день відбувається підвищення. Зазвичай значення показників збільшується на 1-2 градуси в порівнянні з температурою в інші фази циклу. Збільшення температури сприяє поліпшенню вироблення прогестерону.
• Зміни молочних залоз і больові відчуття в них. Ця ознака овуляції спостерігається не у всіх жінок. Підвищена чутливість залоз з'являється через гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час овуляції.
• Зміна шийки матки. Сам орган злегка підводиться, розкривається і стає більш м'якою. Саме цей процес змінює характеристики виділень.
• Збільшується вироблення лютеїнізуючого гормону, який сприяє поліпшенню всіх обмінних процесів, що відбуваються в організмі, і готує статеву систему до виношування дитини.

На фото: виділення під час овуляції

Деякі симптоми виходу дозрілої яйцеклітини жінка може помітити самостійно, інші видні тільки лікаря з відповідним обладнанням. Тому тим пацієнткам, яким важливо відстежити цю фазу лікарі рекомендують звертати увагу на такі ознаки овуляції у жінок, які відслідковуються, а не на відчуття і виділення, які можна легко залишити без уваги.

Овуляція і настання вагітності

Всі приготування організму в цей період відбуваються для того, що яйцеклітина змогла запліднитися і прикріпитися в матці. Тільки протягом декількох днів можливе запліднення дозрілої яйцеклітини. Пацієнткам, яким дуже важливо зачати дитину, необхідно знати перші ознаки, які говорять про те, що зачаття під час овуляції настало.

• Посилення апетиту. Це відбувається у багатьох всіх жінок і пов'язано з гормональними змінами, що відбуваються в статевій системі і в організмі в цілому.
• Збільшення грудей і підвищення її чутливості. Ці зміни також пов'язані з порушенням балансу статевих гормонів. Практично з самого початку запліднення яйцеклітини організм жінки готується до виношування і вигодовування дитини.
• Постійна підвищена базальна температура.
• Зміна смакових рецепторів. Це відбувається тому, що організму починає бракувати деяких поживних речовин і вітамінів. Через це можлива поява тяги тільки до певних продуктів, іноді навіть дивним в інший час. Наприклад, поєднання солодкого і солоного. Або жінка може хотіти з'їсти неїстівні продукти, найчастіше крейда.
• Неадекватна реакція на звуки і запахи.
• Підвищена дратівливість.
• Апатія і постійна втома. Це спостерігається практично з перших днів зачаття через зміни в гормональному фоні. Також може відбуватися порушення пам'яті і уваги.
• Зміни в характері виділень.
• Наступною ознакою є відсутність місячних. Але помітити, що виділення не прийшли в потрібний час можуть тільки ті жінки, цикл яких був регулярним.
• Досить рано з'являються позиви до прискореного сечовипускання.

Ті жінки, які планували вагітність і довго її чекали, будуть звертати увагу на найменші зміни в організмі, тому зможуть виявити більшість ознак вагітності. А ось ті, для кого це несподіванка, зазвичай починають турбуватися тільки при відсутності менструації.

Як визначити овуляцію самостійно

Для того щоб визначити готовність організму до зачаття немає необхідності здавати будь-які аналізи або тести. Для цього достатньо прислухатися до своїх відчуттів і звертати пильнішу увагу на основні ознаки овуляції.

1. Протягом хоча б місяця необхідно вести щоденник з графіком своєї базальної температури. При правильному її вимірі, скачок показників на 1-2 градуси в середині менструального циклу вкаже на овуляцію. Місяць спостережень необхідний для того, щоб отримати достовірні результати і дізнатися свою звичайну базальну температуру, яка різниться у різних жінок.
2. Ведення календаря менструації. В середньому овуляція відбувається на 14 день при циклі в 28. Зрозуміти в який день це відбувається саме у вас, допоможе такий календар і різні онлайн калькулятори.
3. Застосування спеціальних тестів. Це найпростіший спосіб визначити наступ овуляції в домашніх умовах. Купити такий тест можна в будь-якій аптеці, а користуватися ним так само, як і тестом для визначення вагітності.

Якщо овуляція відсутня, то не варто лякатися цієї ситуації. У цьому випадку ставиться діагноз ановуляція і проводяться діагностичні заходи щодо пошуку причин цього. Найчастіше причиною порушень є гормональний дисбаланс, тому лікування такого порушення цілком можливо.

Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем, Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж 5 років
Детальніше про автора

Завантаження ...