Печія при вагітності: що робити, причини, симптоми

1. Печія, що це?
2. причини
3. перший триместр
4. другий триместр
5. третій триместр
6. симптоми
7. Печія, як перша ознака вагітності
8. Дуже сильна печія
9. Печія ночами
10. Профілактика та рекомендації
11. Що робити при лікуванні?
12. Харчування і дієта
13. Лікарські засоби
14. Гомеопатія
15. Ароматерапія, акупресура
16. Методика цигун
17. Народні засоби

Кожна друга жінка під час вагітності стикається з печією. Навіть якщо раніше ніхто з них не відчував таких неприємних відчуттів, є всі шанси відчути, що це - печія при вагітності. В якому триместрі її чекати? Як зменшити неприємні відчуття або запобігти їх?

Порушення балансу кислотності в шлунку у жінок в "положенні" з'являється в слідстві гормональної перебудови організму.

Печія, що це?

Неконтрольоване потрапляння вмісту шлунку в стравохід, викликає відчуття гіркоти у роті, печіння в епігастральній ділянці. Описаний процес називається печією. За результатами соціальних опитувань, печією страждають близько 80% жінок в період вагітності. В основному мучить вона в останньому триместрі, коли маля досить виріс, але зустрічаються більш ранні випадки появи гіркоти.

В основному гіркоту починається після прийому їжі. У одних вона тримається кілька хвилин, інші змушені терпіти кілька годин. Гіркота може з'являтися кілька разів в день. Якщо ранковий прийом їжі закінчився печією, не сподівайтеся, що вона не повернеться. Але хвилюватися не варто, на здоров'я дитини подібний стан не відбивається. Спробуємо розібратися чому так відбувається.

причини

Чому організм майбутньої мами схильний до печії? Що її провокує?

перший триместр

Печія у вагітних в перші місяці виникає, як результат зміни гормонального фону. Виділяється велика кількість прогестерону надає розслабляючу дію на гладку мускулатуру. Саме тому сфінктер, який тримає харчової кому і не дозволяє йому повернутися назад в стравохід, розслабляється і пропускає вміст шлунка.

Існують випадки, коли до печії і нудоти в першому триместрі приєднується пронос. Він не завжди означає отруєння, іноді пронос допомагає очистити організм. Для власного спокою, необхідно виключити наявність інфекції.

другий триместр

Причина гіркоти другого триместру полягає в збільшеній матці. Вона, збільшуючись в розмірах, тисне на внутрішні органи, в тому числі і шлунок. Він стискається, трохи зміщується і викидає свій вміст в стравохід. У цей період необхідно ретельно стежити за кількістю їжі, що з'їдається і не допускати переїдання.

третій триместр

Виникнення гіркоти на пізніх термінах може погіршити тазове розташування малюка. Малюк, впираючись попою вниз, постійно тиснути головою на м'язову перегородку між очеревиною і грудною кліткою, стискаючи шлунок. Великий плід, тим більше, якщо у мами в животі знаходиться два або три малюка - фактори, що впливають на появу печії на пізніх термінах.

симптоми

Печія під час виношування дитини може проявлятися не такими легкими симптомами, як у звичайних людей. Відрізнити її від інших розладів органів травлення можна за такими ознаками:

• на початку дискомфорт в епігастральній ділянці;
• потім печіння і кислий смак в ротовій порожнині;
• бурчання в шлунку, відрижка;
• тяжкість, здуття, іноді пронос;
• металевий присмак.

Виникають ознаки після прийому їжі, коли при першому етапі перетравлення порушуються рухові процеси шлунка. У період нездужання хочеться прилягти, але неприємне відчуття не проходить, а погіршується.

Печія, як перша ознака вагітності

Непросто визначити наявність вагітності в перші дні, навіть лікарям. Більшість не помічають в собі ніяких змін на перовому місяці, але існують випадки виникнення перших ознак навіть на першому тижні. Багато жінок щиро вважають, що печія - перша ознака вагітності, адже до цього ніякої гіркоти не було. Це може бути правдою, адже гормональний фон починає змінюватися з перших днів зародження нового життя. Чутливість у всіх індивідуальна і поява ознак теж.

Дуже сильна печія

Часом вагітної буває туго, жахлива гіркоту виникає дуже часто. Вона створює не тільки дискомфорт, але і порушує психологічну рівновагу майбутньої мами, що відбивається на здоров'ї малюка. З одного боку, подібне явище - норма, адже матка знаходиться дуже близько від шлунка, тисне на нього. Але пускати на самоплив ситуацію не можна, у сильної печії бувають серйозні наслідки. Найпоширенішим є запалення стінок стравоходу. Недооцінювати жахливе печіння в стравоході можна. Замучила сильна, постійна гіркота, біль, зверніться до лікаря.

Печія ночами

Печіння може з'явитися вночі. Ситуація далеко не безневинна, навіть небезпечна. Нічна печія означає підвищену кислотність. У даній ситуації важливо оцінити характер симптому. Якщо гіркоту дала про себе знати лише раз, не варто хвилюватися. Швидше за все, причина - їжа на ніч. Але якщо вона повертається, мучить, відчувається біль у животі - це означає проблеми. Необхідно вжити заходів, обов'язково звертайтеся до лікаря.

Профілактика та рекомендації

Найефективнішим способом боротьби, який долає жахливе печіння, є профілактика. Легше попередити, ніж потім лікувати. Правильний режим харчування, збагачений вітамінами та мікроелементами, без шкідливих продуктів, здатних викликати печію, запобігти печіння. Наведемо ряд рекомендацій, дотримуючись яких можна уникнути неприємного відчуття:

• Не можна зловживати препаратами спазмолітичну дію. Необхідно відмовитися від трав'яних чаїв, які розслаблюють функцію клапана стравоходу.
• Контролюйте набір ваги. Чим він вищий, тим більше ризик виникнення печії.
• Не можна робити різких рухів, приберіть з гардероба всю тісний одяг.
• Слідкуйте за кількістю споживаної води. Її не потрібно пити дуже багато, але достатньо для запобігання гіркоти. Обов'язково пийте чисту воду, без газу.
• Не допускайте запорів і проносів.
• Намагайтеся тримати спину прямо. При зігнутому положенні хребта створюється додатковий тиск на шлунок.

Що робити при лікуванні?

Боротися з печією - справа важка. Лікування завжди починається з коригування харчування. Дієта - незамінний помічник у вирішенні проблем травного тракту.

Харчування і дієта

Основна частина проблем шлунково-кишкового тракту (запор, пронос, печія) залежить від неправильного прийому їжі. Майбутнім мамам потрібно уникати гострої, смаженої, жирної їжі. Відмовитися від кави, солодощів, кислих фруктів і овочів. Краще відразу перейти на дробовий прийом їжі. Є частіше, але невеликими порціями. При прийомі їжі не можна поспішати, все ретельно пережовуючи. Остання їжа повинна бути за 2 години до сну.

Лікарські засоби

Коригування прийому їжі не принесла довгоочікуваного полегшення, зверніться до фахівця. Він призначить медикаментозне лікування. Використання лікарських препаратів від печії при вагітності здійснюється тільки під контролем лікаря.

Дозволених ліків не так багато. Таблетки «Ренні» - одні з цих препаратів. Вони з легкістю впораються з підвищеною кислотністю, але міститься в них кальцій може привести до раннього зміцненню кісток малюка.

Щоб лікувати печію, дозволені лікарями такі відомі засоби, як «Смекта», «Маалокс», «Альмагель». Але у них є ряд застережень, а в особливому становищі, варто поберегтися.

Гомеопатія

Яка потрібна допомога майбутній мамі, якщо печія не припиняється? Справитися з частими нападами може гомеопатія. Це незвичайний метод лікування, який впливає на проблему речовинами, що викликають подібні реакції. Спеціальні таблетки не забезпечують нейтралізацію кислотності, вони здатні боротися за допомогою нормалізації біохімічних процесів, які призвели до порушення. Головне достоїнство методу - природність, немає токсичного впливу препарату на маму і малюка.

При постійній кислої відрижки призначають «Горобина псевдоакація», а якщо після їжі з'являється не тільки кисла відрижка, а й біль в шлунку, варто прийняти «Вісмутумсубнітрікум». Гомеопатичні засоби призначають з урахуванням індивідуальності пацієнта, складається окрема програма їх прийому.

Ароматерапія, акупресура

Це два нових, нетрадиційних методу лікування печії. Переваги ароматерапії полягає в її здатності не тільки полегшити фізичний стан, а й налагодити психологічний клімат. Ефірна олія здатне заспокоїти нервову систему, зняти ознаки і попередити нові прояви. Застосовувати ароматерапію легко. Необхідно ефірне масло і аромалампи. У верхню частину лампи капаєте ефірне масло (апельсина, лимона, неролі), в нижній частині підпалює свічку. Проводити сеанс можна в будь-який час, кількість раз необмежено.

Методика акупрессури побудована на впливі точок, розташованих в певних частинах тіла. Для усунення печії працюють з точкою Р6, розташованої нижче долоні. Знайти її просто: від середини згину зап'ястя (по внутрішній стороні), відміряйте відстань, рівну ширині трьох пальців. По центру і розташовується необхідна точка. Перевірити, чи правильно знайшли її, легко, потрібно натиснути. При натисканні відчувається біль.

Робити масаж можна і в домашніх умовах, і в транспорті, навіть на прогулянці. Коли проявляється неприємне відчуття, глибоко вдихаємо і натискаємо точку Р6. Натискати і масажуємо пару секунд. Кількість повторів 20 раз, обов'язково робимо між ними інтервал в пару секунд. Повторюємо точковий масаж на двох зап'ястях.

Методика цигун

Часта печія при виношуванні дитини може коригуватися гімнастикою. Останнім часом популярними стали східні методики, одна з них цигун. Розслаблююча гімнастика прибирає біль, напруга з хребта, дозволяє розслабитися, випрямити спину, зменшити напругу на черевну порожнину. Методика дає позитивний результат, але без професійного підходу небезпечна. Варто звернутися до фахівця, який має досвід роботи з особливими пацієнтами.

Народні засоби

Період виношування малюка особливий, тому відмова від лікарських препаратів, гімнастики цілком обгрунтований. Часто від печії при вагітності застосовуються народні засоби. Боротьба з палінням травами в домашніх умовах має великий плюс, вона нешкідлива. Але важливо переконатися, що підвищена гіркоту - це не симптом захворювання. Від печії при вагітності використовують:

• Напій з шипшини. Варто випити напій і гіркоту «йде» моментально. А що входять до складу вітаміни зміцнять імунну систему. Приготувати його дуже просто. Подрібнені ягоди шипшини (500 гр), рідина (2 л) - все, що знадобиться. Ягоди заливаємо гарячою рідиною і наполягаємо в темному місці. Пити можна замість чаю, за бажанням додайте цукор.
• Сік картоплі, капусти. При неприємному відчутті потрібно прийняти 1 столову ложку, гіркота швидко пройде.
• Чай з аптечної ромашки. Засіб ефективний, але на нього потрібно отримати дозвіл лікаря.
• Вода. Достатня кількість випитої рідини в день знизить ризик печіння.
• Молоко. Багатьом жінкам допомагає молоко, але є і такі, яким допомагають кисломолочні продукти.
• Рослинна олія. Прийняти 1 чайну ложку оливкової або рослинного масла - це допоможе полегшити неприємне відчуття.
• Якщо з'їсти сирі гарбузові, соняшникові насіннячка, печію як рукою зніме. А велика кількість мікроелементів зайвими не будуть.