- З печією краще не жартувати
- Печія при вагітності
- симптоми печії
- Дієта при печії
- Перша швидка допомога при печії
- Фітолікування при печії
- Лікарські збори і трави при печії
Мало кому не знайоме почуття дискомфорту після чергового прийому їжі. Від печіння «під ложечкою» або просто печії сьогодні страждає близько 50% всього населення планети, приносячи їх власникам чимало незручностей і неприємних моментів. Частота появи печії може бути різною - від одного-двох на рік і до регулярних повторень. Що за «звір» ця печія? Які причини її виникнення, які народні засоби лікування печії найбільш ефективні.
З печією краще не жартувати
Медична енциклопедія дає цьому поняттю чітке визначення: печія - це почуття печіння по ходу стравоходу, спровоковане попаданням в його слизову шлункової кислоти (соку), викликаючи, тим самим, сильне роздратування стравоходу. Слід зауважити, що печія може бути одним з ознак наявності в організмі будь-яких захворювань. Вона може бути також спровокована і сильними стресовими ситуаціями. Ставитися до такого явища, як печія, завжди слід уважно і при частих її появи звернутися за консультацією до профільного фахівця, гастроентеролога. Так як тривала і неконтрольована печія може перейти в хронічне захворювання і серйозного погіршення здоров'я.
Коли присутній постійно печія причини наступні:
- нераціональне і неправильне харчування (жирна і гостра їжа, фаст-фуд);
- переїдання і надмірна вага;
- підвищена кислотність шлунка і деякі захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунку , Холецистит, запалення стравоходу та інше);
- стреси і нервово-психічні розлади (неврози, істерія і інші);
- тривалий прийом медикаментів (серцевих препаратів, аспірину, ліки для зниження тиску, ібупрофену та інших препаратів);
- тяжкості;
- незручна і вузький одяг;
- післяобідній сон;
- надмірне захоплення алкоголем і куріння;
- зараження деякими видами паразитарних інвазивних форм організмом людини (черв'як-паразит котяча двуустка).
Печія при вагітності
Окремим червоним рядком проходить наявність печії під час вагітності. 
Особливо гостро страждають майбутні матусі від цього явища на перших місяцях. На жаль, з плином вагітності печія нікуди не зникає, але її прояви можна трохи послабити. Тільки після пологів можливо буде з полегшенням зітхнути і, на час або на зовсім, забути про неї. Виникає ж печія в такий непростий для жінки період через певні фізіологічні особливості її стану. У період вагітності у жінки підвищується внутрішньочеревний тиск через збільшення розмірів матки і рівня прогестерону в крові (жіночий гормон). До того ж, печію у вагітної можуть викликати і деякі види продуктів, наприклад, кави, газована вода, овочі і фрукти, що містять природну кислоту, різні маринади, гаряча, холодна і жирна їжа. Однак, лікування печії у вагітних має свої особливості - в повному обсязі медпрепарати і народні засоби підходять для її терапії. Тому, перш за все жінці в цей період радять дотримуватися нескладну і безпечну дієту (про це ще буде далі розмову), як виняток провокують печію продуктів зі свого раціону харчування, а також правильний режим дня. Все в цьому випадку глибоко індивідуально і зрозуміти які саме продукти є «агресорами» може тільки сама вагітна.
симптоми печії
При чіткому визначенні діагнозу печія, слід уважно прислухатися до симптомів цього захворювання. Адже воно, як і багато хвороб можуть мати схожі, загальні для інших недуг прояви.
Симптоми печії наступні:
- печіння і біль в грудях або за грудиною, які посилюються при нахилах і в положенні лежачи;
- присутність відрижки і кисло-гіркого відчуття в роті;
- поява печії (печіння) безпосередньо відразу після прийому їжі.
Якщо ці симптоми супроводжуються ще якими-небудь не характерними для печії ознаками (кашель, біль у животі, блювота, підвищення температури, зміна стільця, слабкість, запаморочення, задишка), слід негайно звернутися до лікаря для запобігання серйозних проблем зі здоров'ям.
Слід також пам'ятати, що якщо печія у вас буває досить часто - раз в тиждень і частіше, то вам обов'язково потрібно пройти обстеження у лікаря.
Дієта при печії
Для ефективної же боротьби з печією слід намагатися дотримуватися правильного режиму і раціон харчування, який зможе значно зменшити прояв цього захворювання.
Ось деякі диетологические рекомендації:
- харчуватися часто, маленькими порціями і, не в якому разі, не переїдати;
- завершальний прийом їжі повинен бути хвилин за 40 хвилин до сну і, також, у вигляді маленької порції;
- після їжі не потрібно спати, краще знайти яке-небудь корисне заняття;
- пити звичайну чисту воду і мінералку без газу;
- необхідно по можливості повністю відмовитися або звести до мінімуму вживання нездорової (жирної, смаженої і солоної) їжі, а також цибулі;
- намагатися менше пити жирного молока, кави, міцного чаю, деяких видів соку;
- відмовитися від куріння і зловживання алкогольними напоями;
- якщо якісь конкретні продукти викликають ненависну печію, варто повністю виключити їх свого раціону;
- рекомендується при печії вживання нежирного м'яса (яловичини, м'ясо птиці) і найкраще відвареного або запеченого без використання майонезу і спецій;
- не зловживати медикаментами при простудних захворюваннях і, обов'язково, лікувати кашель;
- слід активно боротися з надмірною вагою.
Перша швидка допомога при печії
А якщо, все ж, печія сильно долає, якими тоді методами з нею можна боротися? Перші екстрені заходи в такій ситуації - це прийом антацидних (знижують кислотність шлункового соку), антисекреторних засобів (зменшують вироблення соляної кислоти) і прокінетиків (стимулюють моторику шлунково-кишкового тракту), всі дані ліки повинен призначати лікар. Однак, ці медичні препарати здатні лише швидко прибрати неприємні симптоми і постійне їх застосування небажано.
Якщо печія наздогнала раптово, багатьом, напевно, відомі такі екстрені кошти:
1) склянку крижаної або лужної мінеральної негазованої води;
2) стакан молока;
3) содовий розчин.
Ці методи бувають що допомагають, але не всі з них нешкідливі. Наприклад, молоко не всіма однаково добре переноситься, а молочна кислота, що міститься в продукті, сама може бути причиною появи і посилення печії.
Содовий розчин (щіпка питної соди на склянку теплої кип'яченої води) здатний швидко усунути печію, але і привести до дуже неприємних для здоров'я наслідків. При його прийомі виникає «ефект рикошету», коли кислотність шлунка різко знижується, а через певний час знову зростає до високого рівня, що відбивається (несприятливо) на стан слизової оболонки шлунка і може порушити кислотно-лужний баланс. Тому, для регулярного вживання содовий розчин категорично не підходить.
Крижана вода може стати причиною хворого горла . Крім того, випивши склянку крижаної води відразу після їжі, їжа швидко покине шлунок не встигнувши перетравитися в ньому. Тоді в кишечник вона надійде в неперетравленому вигляді, почне в ньому гнити і розкладатися, тим самим порушуючи травлення.
Так що дивіться самі, чи варто застосовувати ці кошти для того, щоб зняти напад печії. Якщо вам колись один з цих способів і допоміг, то майте на увазі, що постійно користуватися ним не варто, це може викликати в вашого здоров'я.
Фітолікування при печії
При діагнозі печія лікування народними засобами буває досить ефективним, тому користуються особливою популярністю.
Лікарські збори і трави при печії
1). Ромашка аптечна - прекрасна травичка, яка знімає будь-які запальні процеси, заспокоює болі в шлунку, допомагає при печії. Її можна заварювати як окремо, так і разом іншими лікарськими рослинами.
Дуже хорошим, наприклад, в разі печії є лікарський збір з квіток ромашки, листя подорожника і трави звіробою. Візьміть всі лікарські рослини в рівному співвідношенні. 2 столові ложки збору заливаються склянкою окропу і настоюють 2 години, після чого настій можна вживати слід за 15-20 хвилин до їжі по 2 ст. ложки 3 рази на день.
2). Якщо почалася печія, то може допомогти ядра горішків - волоського або солодкого мигдалю, знадобиться всього 1 столова ложка (попередньо розтовчете їх в ступці).
3). Затихання печії сприятиме таблетки активованого вугілля - прийміть кілька штук і запийте чистою водою.
4). Деяким людям допомагає звичайна кухонна сіль. Потрібна всього маленька щіпка солі, яку необхідно розчинити у роті, а після проковтнути солону слину. Завдяки виділеним кислим ферментам нейтралізується дія жовчі.
5). Ще один ефективний засіб - подрібнені плоди кропу (2-3 чайні ложки) настояні на склянці окропу (2-3 години). Настій приймати слід за 15-20 хвилин до їжі по 2-3 ст. ложки 4-5 разів на день.
6). Якщо гастрит зі зниженою кислотністю є причиною печії, тоді спробуйте попити такий лікарський збір: необхідно змішати в рівних пропорціях листя подорожника, подрібнений корінь алтея, материнку, звіробій і кмин. Одну столову ложку отриманої суміші залити склянкою води, повільно довести до кипіння і прокип'ятити 15 хвилин. Приймати слід за 15-20 хвилин до їжі по 2 ст. ложки.
7). При зниженій кислотності можна застосувати лікарський збір: змішати мелісу, подорожник, кропиву, материнку і звіробій в частинах 4: 3: 2: 2: 1. Одна столова ложка цього збору заливається дві третини склянки води, доводиться до кипіння і настоюється 2-3 години. Отримане питво проціджують і приймається за схемою попереднього відвару.
8). При печії також можна вживати, подрібнений в кавомолці, корінь солодки на кінчику ножа як разово, так і багаторазово.
9). Добре допомагають також сирі соки овочів: картоплі, кабачковий, огірка. Тільки пити їх потрібно зовсім небагато - починати буквально з 1 чайної ложки і далі дивитися по самопочуттю. Якщо допомагає, то можна збільшити - по 1-2 столових ложки, і довести до чверті склянки за один прийом. Більш докладно про лікування овочевими соками ви можете почитати тут , Оскільки у соколікування є протипоказання.
10). Помічено, що гречана крупа надає хорошу дію на зниження нападів печії, лікарі радять їсти натщесерце саме гречану кашу, зварену на воді. Я сама часто вранці їдять зварену на воді без солі гречану кашу. Мені дуже подобається, спробуйте не солити - ви відчуєте справжній смак гречки. І якщо вам спочатку вона здасться приготована в такому варіанті незвичайної, то запевняю вас, потім ви вже не захочете їсти гречану кашу з додаванням в неї солі. Ми з дочкою вже багато років їмо саме таку кашу, зварену з цілої гречаної крупи (ядриця) і трохи в неї потім додаємо вершкового маслечка - невеликий шматочок грамів 15 не більш. Дуже смачно, ситно і корисно. Всім рекомендую на сніданок, проблем зі шлунком після такої їжі у вас точно не буде. Крім того ви можете перемолоти прожаренние до темно-коричневого кольору зерна гречки в кавомолці і приймати на кінчику ножа по 3-4 рази на день.
11). Муміє допоможе позбавлення від печії: 0,2 г розчинити в столовій ложці теплого молока, або чаю, або в теплій кип'яченій воді і приймати двічі за день - натще і перед сном.
Народні методи безумовно допомагають в лікуванні захворювань травлення, але тільки на них покладатися не слід. Щоб бути впевненим у правильності обраного лікування необхідно знати точний діагноз.
Дуже важливо в процесі лікування печії визначити точний діагноз і підібрати правильне до нього лікування, ось чому важливо пройти обстеження у гастроентеролога. А народні кошти будуть добрими помічниками в цьому лікуванні.
твоя Iзюмінка бажає вам доброго здоров'я і пропонує подивитися передачу з циклу «Жити здорово» з думкою досвідчених лікарів про таке поширене захворювання як печія.
Ще статті на цю тему:
Як вилікувати дисбактеріоз
Як уникнути загострення виразки шлунка
Боремося з весняними загостреннями захворювань: остеохондроз, хронічною втомою, виразкою шлунка
Чим можна вилікувати молочницю. Дієта при молочниці
Що за «звір» ця печія?