Перехідний вік - період емоційних потрясінь

Фізичний розвиток

Коли людина вступає в перехідний вік, його тіло змінюється так швидко, як воно не змінювалося з тих пір, коли він був ще немовлям.

• Швидке збільшення ваги і зростання. Під час стрибка зростання, який у підлітків триває близько року, дівчатка виростають, в середньому, на 8.9 см, а хлопчики - на 10.4 см. Зазвичай стрибок зростання у дівчаток відбувається на два роки раніше, ніж у хлопчиків. Збільшення маси тіла йде за рахунок розвитку м'язової тканини у хлопчиків і жирової тканини - у дівчаток.
• Розвиток вторинних статевих ознак. Зміна рівня гормонів призводить до того, що у підлітків розвиваються вторинні статеві ознаки. До них відносяться: лобкові волосся, менархе (перші місячні) або збільшення пеніса, зміна голосу (у хлопчиків), ріст волосся в пахвових западинах, ріст волосся на обличчі у хлопчиків, підвищення активності сальних і потових залоз.
• Розвиток головного мозку. Недавні дослідження показали, що головний мозок повністю розвивається лише до закінчення періоду статевого дозрівання . Зокрема, у підлітків ще недостатньо добре працюють зв'язку між нейронами, які впливають на емоційну сферу і деякі розумові функції. У цьому може бути причина того, що багато підлітків недостатньо добре контролюють свої емоції і вчинки.

Як це впливає на підлітка?

Підлітки сплять довше звичайного. Фахівці вважають, що їм дійсно потрібно спати довго, щоб організм міг нормально справлятися з великим обсягом роботи під час швидких змін. В середньому, підлітку потрібно 9.5 годин сну на добу.

Незграбність буває викликана швидким зростанням і тим, що підліток не встигає адаптуватися до змін, які відбуваються з його тілом.

Дівчата-підлітки починають звертати пильну увагу на свою вагу. За приблизними даними, понад 60% дівчат у перехідному віці перший раз сідають на дієту. У 1-3% з них розвиваються порушення харчової поведінки - анорексія або булімія.

Підлітки починають більше цікавити сексом. Це відбувається природним чином, під впливом гормонів і змін, які відбуваються з тілом. В цьому немає нічого поганого, і батькам не слід засуджувати дітей за такий інтерес (або намагатися переконати їх, що їм ще рано думати «про це»); найкраще розповісти дитині про те, як захиститися від небажаної вагітності і хвороб, а також пояснити, що в ідеалі сексу повинні передувати глибокі, довірчі відносини між партнерами.

когнітивний розвиток

• Розвиток здібностей до аргументації. У перехідному віці людина вчиться приймати і обґрунтовувати рішення, з огляду на різні обставини і можливі варіанти розвитку подій. Його мислення стає більш логічним, точним і самостійним.
• Розвиток абстрактного мислення і здатності до метамишленію. Абстрактним називають мислення про те, чого не можна безпосередньо торкнутися, що не можна побачити чи почути; абстракції в процесі мислення існують тільки в голові людини. Розвиток цієї здатності означає, що підлітки можуть займатися вивченням все більш складних речей, а також серйозно міркувати на такі теми, як віра, довіра, переконання, духовність, і так далі.
• Метамишленіе - це здатність думати про те, що людина думає і відчуває. Завдяки цій здатності людина починає краще розуміти, як його сприймають інші; він також усвідомлює, як працює його мислення, і це дозволяє йому краще запам'ятовувати і систематизувати різну інформацію.

Як це впливає на підлітка?

Сором'язливість. У певний період майже всі підлітки переконані, що оточуючим людям неодмінно є діло до того, як вони виглядають і що вони роблять. Вони стають сором'язливими (хоча іноді можуть намагатися прикривати це надмірно агресивною, показним поведінкою), і лише у міру дорослішання розуміють, що більшість людей, насправді, думають переважно про себе.

Відсутність страхів ( «це не може статися зі мною»). Здатності до абстрактного мислення і аргументації не відразу дозволяють підліткам робити правильні висновки. Тому серед них так поширене ризиковану поведінку: вони переконані, що ні забеременеют, якщо будуть займатися сексом без презерватива, коли захворіють на рак, якщо будуть курити, і з ними не трапиться нічого поганого, якщо вони будуть пити або приймати наркотики в незнайомій компанії.

Схильність вказувати навколишнім на їх помилки. Підлітки вже вміють аналізувати вчинки інших людей, але зазвичай судять їх дуже категорично: для них існує лише чорне та біле, і ніяких проміжних відтінків. Найчастіше «жертвами» розвивається мислення підлітка стають батьки. Підлітки можуть говорити дуже неприємні речі, не замислюючись про те, що відчуває інша людина (або замислюючись, але пізніше), і при цьому дуже болісно сприймають критику на свою адресу.

психосоціальний розвиток

• Становлення особистості - одна з найважливіших завдань перехідного віку. Підлітки зазвичай не задаються питанням - хто я? Навпаки, в перехідному віці вони надають величезного значення думки оточуючих і нерідко намагаються змінити себе на догоду іншим. Однак в результаті, примірявши на себе кілька соціальних ролей, взрослеющий людина розуміє, чого хоче саме він, і починає цінувати унікальні особливості своєї особистості.
• Становлення незалежності. Підлітковий бунт - найпоширеніший ознака того, що людина починає відстоювати свою незалежність. Хоча він може робити це досить грубо, в результаті, всупереч побоюванням багатьох батьків, все буде правильно: підліток навчиться бути незалежною особистістю, і при цьому успішно взаємодіяти з іншими людьми. Заважати цьому процесу не можна, інакше ви ризикуєте виростити інфантильну особистість, яка і в 30 років буде постійно потребуватимуть вашої підтримки.
• Вибір цілей. Багато людей вже в перехідному віці розуміють, чого вони хочуть досягти в житті, і починають так чи інакше рухатися до своєї мети (хоча мета може ще не раз змінитися). Підлітку необхідно зрозуміти, до чого у нього є найбільш виражені здібності, і як він може застосувати їх в майбутньому. Батькам слід заохочувати прагнення дитини, і пропонувати йому різні можливості для реалізації його талантів.