- Унікальність грудного молока
- Переваги грудного молока перед коров'ячим молоком, адаптованою сумішшю
- особливості суміші
- Коров'яче і козяче молоко
- Користь природного вигодовування
- Користь для немовляти
- Користь для недоношеного малюка
- Користь для мами
- Користь для тата
- Пам'ятка молодій мамі: як правильно годувати грудьми перші півроку
- 1 місяць
- 2 місяць
- 3-4 місяць
- 5 місяць
- 6 місяць
- Скільки молока потрібно немовляті?
- До якого віку годувати дитину грудьми?
- Лактація і фізіологія
- Труднощі в період грудного вигодовування
- Мінуси годування сумішшю для малюка
Грудне молоко - природне і повноцінне харчування для немовлят. Турботливі мами знають про його переваги, але налагодити годування вдається не завжди. Найчастіше заважає ранній вихід на роботу, небажання дотримуватися суворий режим, брак інформації з питання, як забезпечити стабільну лактацію, інші причини.
Годувати грудьми може практично кожна мама. Цей процес вимагає відмови від ряду звичок, але тільки він найприродніший і правильний для новонародженої дитини. Саме тому перед тим як перейти на штучні суміші на коров'ячому молоці, важливо ще раз оцінити переваги грудного вигодовування.
Унікальність грудного молока
Початок годування грудьми - складний період для незміцнілої після пологів мами. Налагодити лактацію допоможе правильне харчування, режим і прикладання малюка до грудей (до 15 разів на день). Тут особливо важлива підтримка чоловіка і близьких, адже основну частину часу мамі доведеться приділяти тільки малюкові. Коли процес налагодиться, мама зможе в повній мірі відчути користь грудного вигодовування.
Скільки б вітамінів і мікроелементів не входило в якісну суміш, вона не зможе захистити від інфекцій і принести стільки користі, як мамине молочко. В основі грудного молока - цінні амінокислоти, необхідні для правильного розвитку дитини. Також в ньому є ліпаза - унікальний фермент, який відповідає за переварювання жирів, відсутність проблем з травленням. До інших достоїнств грудного молока відносять:
- захист від інфекцій, кольок і алергії - її забезпечують лейкоцити, імуноглобуліни, антитіла проти збудників хвороб, перенесених матір'ю раніше;
- легке засвоєння та ефективне використання організмом немовляти - завдяки ліпазі, яка є тільки в маминому молоці;
- спокій немовля - у маминих грудей малюк швидше заспокоюється і засинає;
- поліпшення показників розумового розвитку - доведено, що 5-річні малюки, які перебували на природному вигодовуванні до 6 місяців, мають більш високі розумові здібності, ніж їх однолітки «штучники»;
- відсутність клопоту - підібрати суміш малюкові не завжди просто, а пляшечки і соски потрібно стерилізувати.
Переваги грудного молока перед коров'ячим молоком, адаптованою сумішшю
За змістом жирів, білків і антитіл грудне молоко у жінок і тварин відрізняється. Також воно змінюється в міру дорослішання малюка. Як правило, в ньому 87% води, 7% вуглеводів (в тому числі - лактози), 4% жиру, близько 1% білка. Вода задовольняє потреби в рідині, вуглеводи дають дитячому організму енергію і прискорюють формування нервової системи. Білки служать базою для утворення гормонів, ферментів.
Жири виділяються при лактації нерівномірно. Їх мало в передньому молоці, зате до фіналу годування немовляти дістаються самі живильні краплі. Отже, коли немовля смокче повільно, не варто відбирати груди.
Жири з молока мами засвоюються легше, ніж з коров'ячого, козячого молока або суміші. За їх розщеплення відповідає фермент ліпаза, якого немає в замінниках. Готові антитіла, гормони і амінокислоти (таурин, цистин, метіонін) також є лише в грудному молоці.
особливості суміші
Сучасні суміші на основі коров'ячого та козячого молока наближені до грудного молока, але не можуть його замінити (докладніше в статті: суміші на козячому молоці для новонароджених і дітей до року ). Білка в них включено більше, що дає підвищене навантаження на обмін речовин немовляти. Його великі молекули з працею проходять через фільтри в ниркових клубочках. Через низьку засвоюваності білків суміші ризик ожиріння у дітей-«штучному вигодовуванні» вище.
Для кращого засвоєння білки коров'ячого молока при створенні суміші розщеплюють, додають білки молочної сироватки, які беруть участь в обмінних процесах. Молочний жир перетравлюється організмом дитини самостійно, оскільки помічника (ліпази) в замінниках молока немає. Вуглеводний склад суміші максимально наближений до молока матері. В якісний продукт також входять пребіотики, ненасичені жирні кислоти.
Коров'яче і козяче молоко
Неадаптоване коров'яче і козяче молоко не підходять для розвитку немовляти. У них немає важливих для розвитку мозку ненасичених жирних кислот, зате міститься багато білка, необхідного тваринам для формування м'язових волокон. При труднощах в організації вигодовування потрібно вибирати хороші адаптовані суміші, але не використовувати молоко кіз і корів.
Користь природного вигодовування
Ні змішане, ні штучне харчування не мають всіх переваг, які дає грудне вигодовування. Вживання материнського молочка позитивно відбивається на настрої, самопочутті і розвитку крихти, сприятливо впливає на його здоров'я в майбутньому. Воно стерильно, завжди має оптимальну температуру і виробляється в кількості, необхідній для покриття щоденних потреб дитини.
Користь для немовляти
Крім описаних вище плюсів, годування грудьми сприяє виникненню у крихти почуття захищеності та особистої безпеки, яке зберігається багато років. У старшому віці це почуття залишається, допомагає знизити агресивність і підвищує адаптацію в соціумі. Смоктання грудей дозволяє сформувати прикус, знижує ризик ранніх стоматологічних проблем.
Користь для недоношеного малюка
Молоко матері необхідно недоношеним немовлятам, травна система яких страждає від нестачі основних ферментів. Воно починає вироблятися раніше терміну - відразу після пологів, містить підвищену кількість білка, жиру, сприяє активному набору ваги і захищає дитину від інфекцій.
У недоношених дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше діагностуються некротичний ентероколіт і патологічні зміни в кишкової мікрофлори.
Якщо дитина отримує харчування через зонд, рекомендується по можливості прикладати його до грудей. Смоктання простимулює лактацію у мами, прискорить звільнення шлунка немовляти і допоможе йому набрати вагу.
Користь для мами
У післяпологовому періоді під час лактації виробляються окситоцин і пролактин. Гормон окситоцин запобігає післяпологові кровотечі та допомагає матці прийняти колишні розміри протягом 2 місяців. Пролактин заспокоює нервову систему, дозволяє розслабитися під час годувань.
Годує мамі не потрібно носити за собою пляшечки, тому перебування поза домом стає більш комфортним. Все, що потрібно - це пити потрібну кількість води, правильно харчуватися, а також носити зручний одяг, яка дозволить годувати малюка, коли це необхідно.
Менструації до годувальниці приходять не відразу, але 100% гарантією від вагітності це не є. Якщо в планах відсутня наступна вагітність, важливо подбати про контрацепцію. При дотриманні правильної дієти молода мама не видужає, але навіть скине вагу, накопичений при вагітності.
Користь для тата
Батькова підтримка - одна з складових гармонії в родині. Розуміючи переваги грудного вигодовування для подружжя та дитини, він може гідно відповісти на спроби близьких саботувати зусилля по налагодженню лактації. Нічні годування не будуть турбувати главу сімейства, йому не доведеться допомагати дружині з кип'ятінням пляшечок і приготуванням суміші.
Крім усього іншого, немовлята мають приємний молочний запах, якого позбавлені «штучники». Їх стілець м'який, позбавлений різкого запаху, а зміну підгузників подужає навіть бридливий тато. З метою безпеки батькам не потрібно брати немовляти до себе в ліжко - мамі краще вставати, коли він плаче, і годувати на вимогу.
Пам'ятка молодій мамі: як правильно годувати грудьми перші півроку
Перша їжа новонародженого - молозиво. Воно насичує, сприятливо впливає на імунну систему і шлунково-кишковий тракт немовляти. Протягом 3-4 діб після пологів починає прибувати молоко. У цей період мамі потрібно підібрати зручні пози для годування, навчитися прикладати дитину (рекомендуємо прочитати: як правильно прикладати новонародженого для годування? ) До грудей. Питання, які обов'язково виникнуть у ході годування, потрібно задавати лікаря. Відповіді на багато з них можна отримати в пам'ятці, де описані особливості годування до півроку.
1 місяць
В цей час мамі важливо прикладати дитину до грудей від 8 до 15 разів на день (на вимогу). Хтось із малюків смокче більше півгодини. Хтось навпаки проводить біля грудей 10 хвилин і засинає, але вже через годину вимагає їсти знову. Перший місяць мамі важливо підлаштовуватися під режим новонародженого, а не навпаки.
2 місяць
У двомісячному віці немовля також повинен отримувати молочко або груди для заспокоєння на вимогу. Деякі фахівці стверджують, що слід вводити інтервали між годуваннями о 4 годині. Це неприпустимо, оскільки режим харчування дитини залишається хаотичним. Через 2-3 місяці після пологів мати може зіткнутися зі зменшенням кількості молока (лактаційний кризою). Не варто йти на поводу у родичів і переходити на коров'яче молоко або суміш. Подолати ситуацію дозволить режим і консультація фахівця по вигодовуванню.
3-4 місяць
У цей період тимчасові інтервали між годуваннями збільшуються, оскільки у малюка налагоджується свій розпорядок. Якщо немовля перебуває на вигодовуванні на вимогу, необхідності в прикорму і воді з пляшечки немає. За інформацією ВООЗ, до 6 місяців немовля не потребує ні в чому, крім маминого молока.
5 місяць
Малюк підростає, але материнське молоко залишається як і раніше його єдиною їжею. Годування стають більш рідкісними і тривалими, мамі не потрібно часто переривати нічний сон. У цей період малюкам цікаво, що їдять дорослі. Батьки, в свою чергу, сприймають це як сигнал до початку прикорму. ВООЗ рекомендує трохи почекати, відкласти каші, соки, овочі і фруктове пюре до 6 місяців.
6 місяць
Сприятливий час для знайомства з новими смаками. Прикорм вводять після узгодження з педіатром, починаючи з каш, гіпоалергенних овочів, кисломолочних продуктів. У цей період також виникає необхідність в допаивании малюка з пляшечки або ложечки. З кожним місяцем раціон малюка стає ширше, але годування грудним молоком тривають. До рочки мамі можна поступово знижувати кількість прикладань, якщо вона планує відлучати дитину від грудей.
Скільки молока потрібно немовляті?
Малюк, якого вистачає маминого молока, щомісяця набирає близько 600 грам ваги. Він активний, а число сечовипускань з середини першого місяця - 12 на добу (тест на мокрі пелюшки). Якщо маму турбує недобір ваги немовляти, потрібно дізнатися, скільки він з'їв під час годування, допоможе зважування на електронних вагах до і після прикладання. Дальнє молоко більш поживно: якщо малюк висмоктав груди не до кінця, він відчує голод набагато раніше. Перед тим як дати йому другу груди, важливо переконатися, що в першій молока вже немає.
До якого віку годувати дитину грудьми?
Згідно з інформацією ВООЗ, мінімальний термін годування грудьми - 6 місяців в тому випадку, якщо немає підстав для раннього введення суміші. У перші півроку 6 після пологів молоко матері - єдина їжа для немовляти. Допаювати водою рекомендується тільки в спеку, в цілях запобігання зневоднення.
З питання, до якого віку годувати грудьми, однозначних рекомендацій немає. Ряд фахівців радить продовжувати до 2 років, їх опоненти переконані, що достатньо 12 місяців. У країнах з нестабільною економікою і ризиком поширення інфекційних захворювань, малюків годують до 1,5-2 років. Після року молочко у мами змінює склад, стає більш поживним, допомагає створити в дитячому організмі надійний бар'єр проти інфекційних збудників.
Лактація і фізіологія
Згодом вироблення молока організмом матері скорочується. Приблизно через 2,5-3 роки відбувається інволюція молочних залоз (вони повертаються до «добеременному» станом). Мами, які прагнуть відчути максимум від переваг грудного вигодовування, можуть прикладати малюків, поки вони самі не відлучать від грудей або поки не завершиться вироблення молока.
Труднощі в період грудного вигодовування
Недоліки грудного вигодовування пов'язані з дискомфортом матері. Їй доведеться дотримуватися дієти і режим, віддавати дитині більшу частину свого часу. При переповненні молоком в залозах можуть виникати поколювання і хворобливі відчуття, що потребують додаткових зціджування, оскільки дитина не зможе смоктати з набряклою важких грудей.
Іноді соски годуючої мами тріскаються, що супроводжується запаленням і хворобливими відчуттями при годуванні. Запобігти цьому сприятиме регулярний догляд за грудьми і використання після кожного годування крему на основі ланоліну, пантенола. Багато мам бояться, що груди втратить форму, але це залежить тільки від індивідуальних особливостей організму.
В період лактації організм мами відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів. Природою влаштовано так, що діє правило «спочатку немовляті, потім собі». Щоб не втратити зуби, зберегти еластичність шкіри і блиск волосся, потрібно попросити лікаря виписати вітамінно-мінеральний комплекс. Якщо мама, яка годує хворіє, підбір препаратів для лікування також довіряють лікарю, оскільки багато лікарських препаратів містять речовини, які передаються в грудне молоко.
Мінуси годування сумішшю для малюка
Причини, за якими мами переходять на штучне вигодовування, різні. Однак важливо пам'ятати, що хороші адаптовані суміші коштують дорого, а підібрати найбільш підходящий за складом продукт вдається не завжди. До інших мінусів штучного вигодовування варто віднести:
- алергічні реакції на компоненти суміші;
- низька опірність малюка інфекцій;
- слабка емоційний зв'язок з мамою;
- підвищений ризик анемії, ожиріння, алергізації;
- порушення формування кишкової мікрофлори.
Жоден грамотний фахівець не порадить переходити на суміші, якщо на те немає вагомих підстав. Недостатня лактація не може бути підставою для відмови від вигодовування грудьми (див. Також: які бувають найбільш корисні продукти для підвищення лактації? ). Налагодити її допоможуть фахівці, а мамине молочко дозволить дитині зміцніти, рости здоровим, чуйним і активним.
Поділіться з друьямі!
До якого віку годувати дитину грудьми?Скільки молока потрібно немовляті?
До якого віку годувати дитину грудьми?
