У більшості людей холестерин асоціюється виключно з ймовірністю розвитку такого небезпечного захворювання, як атеросклероз, яке може загрожувати людині інсультом та інфарктом. А між тим, холестерин необхідний людському організму для синтезу вітаміну D і деяких гормонів, для нормальної роботи головного мозку і міцного імунітету. У період вагітності рівень цього ліпіду крові істотно підвищується, викликаючи переляк і нерозуміння майбутніх матусь. З чим пов'язаний підвищений рівень холестерину при вагітності і чи потрібно з ним боротися?
Рівень холестерину в період вагітності
Відразу скажемо, що на відміну від звичайної людини, у якого рівень холестерину повинен знаходитися в межах 3-6 ммоль / л, з настанням вагітності цей показник підвищується майже в два рази, тобто, приблизно, до 6-8 ммоль / л. Чому це відбувається?
Справа в тому, що з вагітністю в організмі жінки відбуваються серйозні адаптаційні зміни, спрямовані на розвиток і виношування дитини. Змінюється гормональний фон, склад крові, посилюються процеси окислення, підвищується жировий обмін в організмі, а також посилюється синтез гормонів і утилізація ліпопротеїнів залозами. Все це необхідно для благополучного перебігу вагітності.
Який рівень холестерину в період вагітності вважати нормою? Точного показника не існує, для кожної жінки норма буде індивідуальною. Однак якщо рівень цих ліпідів в крові перевищує 10 або навіть 12 ммоль / л, лікарі б'ють на сполох і вживають заходів щодо зниження рівня цієї речовини. Необхідно це тому, що високий рівень цієї речовини у вагітної може загрожувати розвитком захворювань серця у новонародженого. Вагітній жінці в цьому випадку варто пройти обстеження, так як високий показник холестерину може говорити про захворювання серця або судин, про хвороби печінки, нирок або ж підшлункової залози, а також про різні ендокринних патологіях: тиреотоксикоз, цукровий діабет або мікседема.
Як знизити рівень холестерину в організмі вагітних
Якщо розглядати препарати, які застосовуються для зниження рівня цього ліпіду крові, то найбільш популярними з них вважаються медикаменти з групи статинів. Ці ліки дуже добре діють на холестерин низької щільності. Найбільш поширені з них Правастатин і Симвастатин. Правда ліки ці можуть спровокувати запаморочення, судоми і болі в м'язах, а тому вагітним приймати їх можна лише в крайніх випадках і тільки за призначенням лікаря.
Підвищений рівень холестерину при вагітності краще намагатися знизити переходом на правильне харчування. Перш за все, варто знизити калорійність їжі. Можна відмовитися від соняшникової олії , Замінивши його оливковою, а в раціон додати більше продуктів з клітковиною. Відмінно знижує рівень холестерину звичайний овес. Корисно вживати вівсяну кашу без масла або щодня випивати настій вівса. Допоможуть боротися з високим холестерином і бобові культури. Ще одним непоганим засобом для цих цілей стане часник. Всього один зубчик, що з'їдається щодня, допоможе в короткий термін знизити рівень цієї речовини в крові. Не потрібно боятися вживати свіжі овочі, зелень і фрукти, адже вони теж допоможуть виправити ситуацію.
Варто також сказати, що для нормалізації холестерину вагітній жінці рекомендують займатися нескладними фізичними вправами. Головне, щоб вони не нашкодили плоду, що розвивається. Бережіть своїх дітей!
З чим пов'язаний підвищений рівень холестерину при вагітності і чи потрібно з ним боротися?Чому це відбувається?
Який рівень холестерину в період вагітності вважати нормою?
