Підвищений кров'яний тиск. Симптоми, прояви, причини виникнення, профілактика і лікування

1. Кров'яний тиск - опис
2. Причини підвищеного кров'яного тиску
3. Взаємозв'язок підвищеного тиску з ожирінням
4. Профілактика і лікування підвищеного тиску

Тиск, який чиниться кров'ю на стінки судин, називають кров'яним тиском. Це один з найважливіших критеріїв оцінки здоров'я і самопочуття людини, оскільки він красномовно говорить про стан серцево-судинної системи. Тиск людини, підвищений або знижений, свідчить про наявність серйозних захворювань, які вимагають негайного втручання фахівця. За даними ВООЗ захворювання серця і судин стоять на першому місці серед основних причин смертей. Ця сумна статистика змушує задуматися і вжити найсерйозніших заходів профілактики.
Якщо тиск людини підвищений, ця хвороба називається гіпертонією. Як правило, ця недуга не спадає один, його супроводжують тахікардія (прискорене серцебиття), стенокардія (дискомфорт, біль, відчуття тяжкості в грудях), брадикардія (порушення синусового ритму).
Тиск людини, підвищений воно або знижений, має постійно бути під контролем. Якщо ви в групі ризику, тонометр повинен бути у вас вдома в обов'язковому порядку. Потрібно регулярно вимірювати і фіксувати всі дані, щоб відстежувати динаміку.

Кров'яний тиск - опис

Коли ми говоримо про тиск людини, то в переважній більшості випадків мова йде про артеріальний тиск. Що це за показник? Тиск крові є кількість крові, яке серце перекачує за одиницю часу, а також опір судинного русла. Найвища тиск буде на виході з серця, там, де кров виштовхується, а найнижче на вході, коли кров уже зробила коло по судинах.
Як ми знаємо, показання артеріального тиску вимірюються в міліметрах ртутного стовпа і видаються в двох цифрах: систолічний та діастолічний тиск. Систолічний тиск, або, як кажуть в народі, верхній тиск - це сила тиску крові в момент, коли вона виштовхується з серця. Тобто, цей показник залежить від сили серцевих скорочень. Діастолічний, або нижнє тиск - це сила тиску крові на стінки артерій в момент, коли серцевий м'яз розслабляється. Цей показник характеризує силу опору в судинах. Нормальний тиск здорової людини це 120/80 мм рт. ст.
Підвищений тиск набуло характеру епідемії. У нашій країні більше 40% населення страждають від гіпертонії. З цих людей лікується лише третину, і тільки половина з них успішно. Якщо артеріальний тиск підвищений, навіть на перший погляд незначна, це може свідчити про серйозні порушення здоров'я. Стабільне підвищення тиску навіть на 5 мм рт. ст. значно підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, виникнення інсульту, інфаркту, і значно скорочує тривалість життя.
Найчастіше підвищений тиск виявляється як самостійне захворювання, а не як симптом якогось серйозного порушення серцево-судинної системи. Цей стан називається есенціальною гіпертензією. Такий діагноз ставлять, коли діагностують що артеріальний тиск, підвищений до 140/90 мм рт.ст. тримається постійно.
Підвищений тиск - це велика проблема для сучасної медицини. У всіх розвинених країнах світу діють програми по її подоланню, розробляються методи профілактики, розраховані на тривалу роботу. Плоди такого підходу помітні неозброєним оком - за кордоном у людей артеріальний тиск, підвищений значно зустрічається набагато рідше. Також майже вполовину знизилася захворюваність на ішемічну хворобу серця.

Причини підвищеного кров'яного тиску

Підвищений кров'яний тиск в третини всіх випадків викликано генетичною схильністю. Однак погана спадковість - це ще не хвороба. Якщо людина обізнаний про те, що у нього погані гени в плані серцево-судинних захворювань, це пряма вказівка ​​до дії. Здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, постійний контроль свого самопочуття - запорука того, що кров'яний тиск вдасться утримувати в рамках норми.
Стреси і нестабільний психоемоційний стан також призводять до артеріальної гіпертензії. Для здоров'я серця і судин необхідно спокій і добрий настрій.
Також високий кров'яний тиск може свідчити про проблеми з нирками. Часто воно підвищується на тлі утворення набряків. Серед жінок в клімактеричному періоді гіпертонія вельми поширена. Це пов'язано зі зміною гормонального фону і багатьма іншими змінами, що відбуваються в організмі жінки.

Взаємозв'язок підвищеного тиску з ожирінням

Надмірна вага є одним з найважливіших факторів, що викликають підвищений кров'яний тиск. Надлишок жирової тканини провокує набряки і різноманітні порушення в роботі організму. Також ожиріння означає низьку рухову активність, а гіподинамія - це ще один серйозний чинник, що провокує підвищений кров'яний тиск.
Ожиріння часто розвивається в силу вікових змін, зокрема через уповільнення обмінних процесів. Похилий вік сам по собі є причиною артеріальної гіпертензії, а в сукупності з ожирінням це практично 100% підвищений кров'яний тиск.

Профілактика і лікування підвищеного тиску

Високий кров'яний тиск може бути симптомом важких порушень в роботі організму, а також саме може викликати серйозні захворювання серця і судин. Профілактика у людей з групи ризику і лікування тих, кому вже поставили діагноз «артеріальна гіпертензія» - це обов'язкові умови програми боротьби із захворюваннями серцево-судинної системи. Високий кров'яний тиск можна контролювати і знижувати медикаментозно і без прийому медикаментів. Якщо випадок не запущений, то лікарі, звичайно, схиляються до немедикаментозного методу. Якщо ж випадок дійсно важкий, потрібно поєднання і того, і іншого. Які ж дії, крім прийому ліків допоможуть знизити високий кров'яний тиск? По-перше, це дієта. Різко обмежити жирну, смажену, гостру, копчену їжу. Включити кисломолочні продукти, свіжі фрукти і овочі. Віддати перевагу варіння, запікання і приготування на пару обсмажування і фритюру. По-друге, необхідно збільшити рухову активність. Прогулянки, ходьба, легкий біг (після бесіди з лікарем) необхідні організму для активізації обмінних процесів і скидання зайвої ваги. Відмова від шкідливих звичок - це навіть не обговорюється! У разі виникнення проблем з серцем і судинами на алкоголь і тютюн повинен бути накладено найсуворішу заборону.
Високий кров'яний тиск - це наслідок порушень, викликаних збоями в роботі імунної системи . Тому основний акцент під час профілактичних заходів або ж терапії артеріальної гіпертензії повинен бути зроблений на відновлення функцій імунних клітин. Зробити це може лише один препарат на сьогоднішній день. Препарат цей - трансфер фактор . Він працює за принципом передачі інформації клітинам імунітету. Він передає дані імунної пам'яті клітинам імунної системи , В результаті чого вони починають працювати так, як це було задумано природою. Препарат виготовлений на основі коров'ячого молозива , Оскільки саме цей секрет в природі є джерелом імунної пам'яті. Артеріальна гіпертензія та інші захворювання серцево-судинної системи відступають перед Трансфер фактором.