Pokyny, jak jíst se šle, co je a co není, správná péče

1. Co nemůže jíst se šlemi?
2. Tvrdé jídlo
3. Viskózní a lepkavá jídla
4. Potravinové pigmenty
5. Příliš horké nebo studené potraviny
6. Co je dovoleno jíst se šlemi?
7. Jaká by měla být strava v prvním týdnu?
8. Co lze použít po adaptaci?
9. Návod na údržbu

Po instalaci ortodontických systémů, zubní lékaři instruují pacienta, jak jíst s rovnátkama, co může a nemůže být provedeno a jak se správně starat o systémy. Tyto tipy jsou nesmírně důležité. Odchylky od pravidel vedou k silné bolesti, poškození přístroje a prodloužení trvání léčby.

Co nemůže jíst se šlemi?

Při nošení rovnátka bude muset opustit mnoho známých produktů. Zvyšují bolest a námahu na zubech, vyvolávají vznik zubního kazu a zánět dásní, mohou zlomit části nebo je odlupovat od skloviny.

Další informace! Situace navíc spočívá v tom, že zákaz v podstatě dostává „škodlivé“ potraviny. Omezení proto můžeme považovat za základ správné výživy.

Se závorkami, nemůžete jíst žádné produkty, které mohou porušit integritu designu: tvrdé, viskózní, vláknité, lepkavé a schopné malovat.

Viskózní, lepkavé výrobky jsou zakázány!

Tvrdé jídlo

Se závorkami byste se měli vyvarovat tvrdých a křupavých potravin:

• ořechy;
• slunečnicová semena;
• sušené ovoce;
• pečení se smaženou krustou;
• pevná zelenina a ovoce, pokud nejsou mleté ​​nebo rozřezané na malé kousky;
• sušenky, bagely, hranolky a jiné pochutiny;
• kukuřičný klas;
• lízátka;
• tvrdé červené maso.

Matice, čipy mohou poškodit design šle.

Viskózní a lepkavá jídla

Hlavním důvodem, proč se musíte vzdát lepicích výrobků - je obtížné je vyčistit ze šle. Je těžké se dostat pod oblouk, závorky, ligatury. Pokud i ty nejmenší částice zůstanou v detailech systému, začnou oxidovat a rozkládat se. V budoucnu to nevyhnutelně povede ke vzniku zubního kazu, zánětu dásní a poškození systému.

Měli byste se zdržet:

• Kukuřičné tyčinky, vločky;
• karamel, nugát;
• karamel, čokoláda;
• tavené sýry;
• měkké cukrovinky.

Je to důležité! Hlavním „nepřítelem“ šle je žvýkačka. Pokud se lepí, může být odstraněna pouze na klinice.

Je-li guma tyčinky, je nemožné se ho zbavit sami.

Potravinové pigmenty

Další zakázaný typ výrobku je schopen malovat smalt a ortodontické struktury. V podstatě jsou omezeny při nošení plastových výztuh. Tento materiál je porézní, snadno absorbuje pigmenty a rychle ztrácí svou přitažlivost.

Je však třeba postupovat opatrně, pokud jsou instalovány keramické a safírové přístroje. Navíc gumové ligatury také postupně mění barvu.

Je nežádoucí používat:

• červené víno;
• světlé šťávy;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• silná káva a černý čaj;
• Některé druhy zeleniny a bobulí: řepa, rajčata, paprika, maliny, jahody, ostružiny, borůvky, borůvky.

Další informace! Tmavé odrůdy bobulí s malými kostmi představují dvojnásobnou hrozbu pro rovnátka. Nejenže materiál nalakují, ale také uvíznou na těžko přístupných místech.

Můžete jíst mléčné výrobky.

Příliš horké nebo studené potraviny

Teplotní kapky jsou škodlivé i pro smalt: mikrotrhliny se na něm nevyhnutelně objevují. Pacientům se závorkami se důrazně doporučuje vyhnout se horkým nebo studeným jídlům.

Zvláště silně ovlivněna kombinací různých teplot. Například, pokud pacient pije horkou kávu se zmrzlinou, studenou vodou nebo teplou šťávou s přílohou. Proto můžete jíst pouze nádobí s pokojovou teplotou.

Co je dovoleno jíst se šlemi?

Strava s ortodontickými strukturami je tuhá pouze v prvních dnech - během adaptačního období. Samotný pacient nebude schopen jíst pevné potraviny: díky návyku na přístroj prožije mírnou bolest po několik dní. Zvláštní problémy vznikají u lidí, kteří nosí rovnátka na obou čelistech.

Teplotní poklesy systému nepříznivě ovlivňují.

Jaká by měla být strava v prvním týdnu?

V prvních dnech nošení výztuh je žádoucí zcela odstranit vše kromě měkkých výrobků. Můžete jíst:

• jogurty;
• bujóny;
• šťouchané polévky;
• smoothies;
• mléčné koktejly;
• tekuté kaše;
• želé;
• masy tvarohu;
• šťávy a ovocné nápoje.

Skvělá volba jídla ihned po instalaci šle je dětská výživa. Je to výživná, výživná a polotekutá konzistence.

Viz také : " Kolik stojí za to, aby se v Moskvě postavily závorky na zuby: přehled deseti nejlepších klinik s cenami "

Další informace! Období návyku je také považováno za čas po nahrazení oblouku nebo tažení ligatur. První den bude muset jíst pouze tekuté jídlo.

V prvních dnech po instalaci budete muset jíst bramborovou kaší a mleté ​​jídlo.

Co lze použít po adaptaci?

Po asi týdnu, dieta může být rozšířena. Nemůžete jíst jen příliš tvrdé, viskózní, teplé nebo studené potraviny. Povoleno používat:

• krájené nebo netuhé ovoce: banány, melouny, vodní melouny, tomel, švestky, meruňky, hrozny bez semen;
• netuhé maso: kuřecí filé, krůtí maso, mleté ​​hovězí maso, vepřové maso, mleté ​​maso;
• měkké koláče: muffiny, sušenky, palačinky, palačinky;
• měkký sýr bez ořechů;
• vařené brambory;
• vařené luštěniny;
• vykostěné ryby, mořské plody;
• zeleninové pyré, pudinky;
• polévky, kaše, vejce.

Výrobky obsahující pigmenty mohou měnit barvu šle.

Návod na údržbu

Pacienti s ortodontickými strukturami by měli dodržovat následující klíčová pravidla hygieny a výživy:

1. Chcete-li jíst se šlemi, stačí pouze předřezat potraviny na kousky. Jejich velikost by měla být na „jednom kousnutí“. Zakousnutí z velkých kusů zakáže jednotku.
2. Odstraňte kosti z ovoce, bobulí, zeleniny, masa a ryb.
3. Zuř zpět zuby. Hlavní zátěž by na ně měla spadnout. Nejlepší je okamžitě dát potraviny blíže molárům.
4. Pomalu jíst. Ve spěchu si nemůžete všimnout tvrdých částic a poškodit systém.
5. Zakupte speciální nástroje braces péče . Potřebujete kartáč V, štětec, super-nit, irigátor, opláchnutí úst .
6. Kartáč si zuby po každém jídle. Hygienické postupy by měly být provedeny během prvních 10 minut po jídle.
7. Odstraňte špatné orální návyky. Je zakázáno rozdrtit tvrdé potraviny a předměty, kousat nehty, pera a jiné předměty.
8. Použijte ortodontický vosk. Nanáší se na vyčnívající prvky struktury tak, aby nedošlo k poškrábání sliznice.
9. Vyhněte se traumatickým situacím. Je žádoucí opustit extrémní sporty, bojová umění, box.
10. Pravidelně navštěvujte zubaře. Ortodontista naplánuje plán návštěv. Přibližně jednou měsíčně utáhne ligatury, změní typ fixace oblouku, zkontroluje zuby na nemoci.
11. Každých šest měsíců provádějte profesionální hygienu. Plně vyčistit systém držáku v domácnosti je nemožné. Mezi sklovinou a detaily se nevyhnutelně hromadí měkký povlak, který v průběhu času přeměněn na zubní kámen . Vklady by měly být odstraněny každých 6 měsíců ultrazvukem nebo zařízením pro proudění vzduchu.
12. Vyhněte se snacking nebo s hygienickými předměty s sebou. Doporučujeme nejíst v kavárnách, restauracích, jídelnách. Plně kartáčování zubů ve veřejné toaletě je problém.

Po každém jídle systém důkladně očistěte.

Nosit rovnátka ukládá řadu zákazů na potraviny. Nejsou však příliš tvrdé. Pouze první dny dodržují přísná omezení. V budoucnu se dieta liší od obvyklých. Dieta bude snazší sledovat, pokud se vezme jako výchozí bod pro zdravou výživu.