Ви зібралися у відпустку і хочете злітати куди-небудь, але ви боїтеся літати? Тоді для вас є 15 порад, які допоможуть вам в перельоті. І ви зможете подорожувати по всьому світу без страху і докору - влітку, восени, взимку і навесні.
Літак- це досить надійний транспортний засіб. Перед вильотом літаки проходять складну технічну перевірку. Технічні структури, вузли та з'єднання дублюються. Часто в літаку: 3 системи випуску шасі, 3 паливних системи, 4 гальмівних системи, 3 системи рівня, 3 протипожежні системи. Тому навіть якщо одна з систем відмовить, літак все одно можна безпечно посадити. Не менш 100 людей забезпечують політ літака.
Нам не пропонують ЗМІ інформацію про успішні рейсах, вони говорять тільки про катастрофах. Політ в літаку для багатьох людей - це просто робота. Стюардеси і льотчики не отримують за "ризик" ніяких добавок, як і не отримують водії автомашин.
Налаштуйте себе на хорошу поїздку, подумайте про те, що вас чекає попереду-відпочинок, зустрічі з родичами.
- Можна випити рослинне заспокійливе.
- Деякі кажуть, що допомагають 2 таблетки валідолу. Першу п'єте перед реєстрацією, другу перед зльотом.
За своє здоров'я не варто сильно хвилюватися, якщо ви вирушаєте навантаження не великі і вони дозволяють перевозити в літаках навіть важкохворих людей. Звичайно, краще не літати хворими, але, якщо у вас нежить обов'язково візьміть краплі для носа інакше можуть виникнути різкі болі в вухах.
- У авіапасажирів часто закладає вуха при наборі літаком висоти і при зниженні. Для подолання цього неприємного симптому зробіть кілька ковтальних рухів. Від закладеності у вухах можете також через затиснутий пальцями ніс продути повітря або сильно позевать. Під час посадки і зльоту підійміть злегка ноги, так щоб вони не торкалися підлоги. Тоді процес зльоту і посадки не так буде чутливий для вас.
- Намагайтеся не надягати облягаючий, щільний одяг в політ і туфлі на тонких підборах, взуття повинна бути не на тонкій підошві і зручна.
- Постарайтеся добре виспатися перед польотом. Чи не пити каву до і в польоті, воно вам не дасть заснути.
- Ви не повинні бути голодні. Обов'язково поїжте щось легке, не жирне, щоб не знизився рівень цукру в крові, що може викликати роздратування і тривогу.
- Якщо літак злетів, розслабтеся, дихайте рідше і спокійніше. Намагайтеся дихати низом живота, а не грудьми. Розстебніть гудзики (де дозволяє можливість), постарайтеся прибрати все, що викликає у вас дискомфорт.
- Слухайте музичний плеєр, який ви взяли з дому. Читайте свою улюблену книгу, вирішуйте кросворд, якщо є така можливість - дивіться кіно. Якщо не виходить розслабитися, то напружте на кілька хвилин всі м'язи тіла і потім їх повністю розслабте. Повторіть це кілька разів.
- Деяких нудить під час зльоту і посадки, захопіть з собою м'ятну жувальну гумку або м'ятні цукерки. Деякі приймають спеціальні таблетки від захитування.
- Не заспокоюється вживанням спиртних напоїв, як деякі радять.
- У салоні літака сухе повітря. Намагайтеся пити побільше води, користуйтеся зволожуючими серветками, кремами.
- Робіть все, що говорить стюардеса. «Поверніться на місце», «закріпіть ремінь безпеки». Будьте уважними.
- Помічено що максимальне число травм авіапасажири отримують в туалеті. Запам'ятайте, що турбулентність, яка так лякає, є природним явищем. Знають про неї стільки ж років, скільки років літають літаки. За останні 25 років жодної авіакатастрофи не було через те, що літак потрапив в турбулентний зону.
І ще кілька порад.
- Чи не наводите на себе страх - не прислухатися до роботи двигунів літака. Якщо літак заходить на посадку кілька разів, не думайте за шасі: можливо велика черга на смугу або диспетчеру здалося, що літак дуже круто заходить і т д ...
- При тривалому перельоті рекомендується повітряна гімнастика, яку можна легко знайти в інтернеті. При тривалому польоті пасажири мають проблеми з серцево-судинними захворюваннями, жінки приймають гормональні препарати, які страждають ожирінням перед польотом або під час польоту \ за порадою лікаря \ повинні приймати препарати, що розріджують кров. Під час польоту необхідно часто міняти положення тіла, піднімати по черзі шкарпетки і п'яти ніг відриваючи від підлоги, вставати для прогулянки. Бажано їм купувати місця в літаку у звичайних або аварійних виходів. Там попереду чи ні крісел, або відстань до них збільшено, або попросити місце біля проходу.
- Коду є необхідність вам за станом здоров'я брати ліки, покладіть їх у ручну поклажу разом з чеком аптеки і випискою їх лікарні з печаткою.
- І не варто використовувати різко пахнуть дезодоранти і духи перед і в польоті. Щоб бути чарівною і не у кого не викликати алергію. Скористаєтеся ними після посадки.
