Порушення менструального циклу у жінок - це звичайно не самостійні захворювання, а симптом або наслідок прихованих хвороб, порушень гормонального фону. Тому перед призначенням лікування акушери-гінекологи обов'язково повністю обстежують жінку. Порушення менструального циклу, безумовно, можна лікувати за допомогою народних засобів, але ці народні засоби не можуть призначатися наосліп, їх слід застосовувати тільки після обстеження і за призначенням лікаря. Іноді народні засоби включаються до складу комплексної терапії.
Рослини допоможуть відновити менструальний цикл
Народна медицина має багатий досвід лікування порушень менструального циклу за допомогою лікарських засобів, приготованих з рослин. Як правило, ці препарати діють м'якше, ніж медикаментозні засоби, їх можна застосовувати тривалий час та ефективність деяких засобів досить висока. Але головне при застосуванні таких засобів - це вибір рослини, яке дійсно може допомогти, а не посилить проблему.
Народна медицина рекомендує при рідкісних мізерних менструаціях (гіпоменорее) або її повної відсутності (аменеорее) застосовувати рослини, що покращують обмін речовин, відновлюють захисні властивості організму (імунітет) і володіють загальнозміцнюючі властивості: любисток, звіробій, корінь оману. Заварюють їх з розрахунку столова ложка сухої подрібненої сировини на склянку окропу, настій настоюють протягом години, проціджують і п'ють по чверті склянки 3 рази на день за півгодини до їди.
Харчування при порушеннях менструального циклу
Має значення при гіпоменорее і харчування, воно повинно бути повноцінним, багатим білками, рослинними і молочними жирами, вуглеводами, вітамінами і мінеральними речовинами. Застосовують також настої рослин, що нормалізують гормональний фон, що підсилюють циркуляцію крові. Наприклад, такий настій із збору рослин: по 3 частини квіток ромашки аптечної, кореня петрушки , По 2 частини кореня півонії, листя деревію, звіробою, пижма, плодів горобини, по 1 частини кореня валеріани, кореня солодки, листя полину, чебрецю; заварюється збір з розрахунку столова ложка на склянку окропу, приймається весь стакан на ніч.
Для нормалізації гормонального фону
Для нормалізації гормонального фону застосовується настойка трави борової матки, яку готують з розрахунку 1 г сухої подрібненої сировини на 10 мл горілки, настоюють протягом двох тижнів і приймають по 25 - 30 крапель 3 рази на день за півгодини до їди, запиваючи водою. Приймають таку настоянку тільки в міжменструальний період, під час менструації роблять перерву.
при ПМС
При передменструальному синдромі і болісних менструаціях допоможуть трави з заспокійливими, знеболюючими і спазмолітичні властивості, що викликають розширення кровоносних судин і прилив крові до жіночих статевих органів, наприклад, материнка, калина звичайна, ромашка аптечна, м'ята, вербена лікарська, рута запашна, хвощ польовий, корінь валеріани . Приготувати і пити їх можна так само, як і трави, застосовувані при гіпоменорее. Рекомендується також пити міцний чорний і зелений чай з додаванням м'яти, материнки, меліси .
При рясних менструаціях
При тривалих рясних менструаціях (гиперменорее) за кілька днів до початку менструації рекомендується приймати настої кровоспинних рослин, а також рослин, що попереджають застій венозної крові в малому тазі - листя деревію, родовика, малини, кропиви, пастушої сумки. Приймати такі настої потрібно до другого дня менструації для того, щоб з матки встигли піти залишки слизової оболонки.
Для стабілізації менструального циклу
Відновити овуляторний двофазний менструальний цикл може допомогти настій коренів і кореневищ дудника: столову ложку сухих подрібнених коренів і кореневищ дудника заливають літром окропу, настоюють кілька годин, проціджують і п'ють по половині склянки 3 рази на день за півгодини до їди.
При раптових розладах менструального циклу перед менструацією рекомендується їсти хліб з пророслого зерна, пити чай з м'ятою і свіжовичавлений морквяний сік (в нього потрібно додати трохи вершків, так як міститься в моркві бета-каротин засвоюється в кишечнику тільки в присутності жирів).
Для поліпшення стану гіпоталамо-гіпофізарної системи народна медицина рекомендує проводити фізичні вправи, наприклад, підйом ніг разом з нижньою частиною тулуба з положення лежачи (стійка на плечах).
Загальне правило, рекомендований народною медициною для відновлення менструального циклу, полягає в тому, що жінка повинна вести здоровий спосіб життя, активно рухатися і повноцінно харчуватися.
Галина Романенко
Статті по темі
