Привіт, шановні читачі мого блогу!
Нещодавно зайшла в гості до своєї родички, яка годує грудьми, і побачила в якій вона позі вона це робить. Кажу їй: "Ну ні, дорога, так справа не піде. Ти так і 3 місяці не витримаєш !!!" Вирішила написати про це, щоб полегшити вам життя, дорогі жінки! Пози для годування немовляти, мабуть, одна з найбільш важливих тем після правильного прикладання. Це той «кит», на якому тримається успіх тривалого й успішного грудного вигодовування.
Отже, 2 основних правила:
- Мамі має максимально комфортно. Ні в якому разі не повинна затікати спина, рука, нога або ще щось. Якщо мама вільно і впевнено почуває себе під час годування грудьми, то і дитина поводиться хорошо.Случалось таке, що у новонароджених під час годування було дуже неспокійна поведінка. Мама думала, що не вистачає молока, але коли підібрали правильну і зручну позу, то поведінка у грудях відразу змінилося.
- Потрібно постійно експериментувати і слухати своє тіло. Не потрібно боятися зайвий раз привернути дитини, притиснути його до себе сильніше. Діти дуже люблять наші дотики і різні маніпуляції з їх телом.Еслі вам незручно тривалий час в одній позі, відірвіть дитини від грудей, вільно ляжте на інший бік і продовжуйте годування. Немає нічого страшного, навпаки, дитина буде висмоктувати молоко з різних часточок, а це найкраща профілактика лактостазу .
Ось вам на допомогу кілька ідей, щоб підвищити рівень комфортності під час грудного вигодовування:
- Якщо ви годуєте сидячи, використовуйте підставку під ноги, це може бути пуф, маленький стільчик, або навіть подушки.
- У вас є подушка для годування? Якщо немає, то використовуйте звичайні подушки, вони у вас точно знайдуться))) Годувати на подушці дуже зручно, вони ваші кращі друзі під час грудного вигодовування. Покладіть під спину або під руку на якій лежить дитина.
- Тримайте немовляти впевнено, притискайте його до себе всім передпліччям, не бійтеся йому щось пошкодити.
- Якщо ви тримаєте груди під час годування, то не можна використовувати захоплення «ножиці» двома пальцями, а потрібно використовувати С-захоплення, коли всі пальці лежить під грудьми, а великий палець зверху. І не здавлюйте самі свої груди!
- Пам'ятайте, що кращі і найзручніші пози для годування-лежачи. Тому що в цей момент мама відпочиває, а значить дитина поводиться максимально розслаблено, не поспішає, смокче груди довго і повільно, як в ідеалі повинно бути. Крім цього, після пологів досить часто буває у жінок геморой . В цьому випадку годування лежачи-панацея.
- Ніжки вашого малюка можна покласти собі на живіт, не бійтеся за хребет, його вигини залишаються такими ж, як якщо б ви просто тримали дитину на руках в позі «колиска».
Ось найзручніші пози для годування.
1. Годування грудьми «з-під пахви», фото:
Не бійтеся використовувати цю позу і експериментувати з нею, можна пробувати спочатку без подушки, щоб відчути дитину на своїй руці, можна лежачи або напівсидячи, підібгавши ноги на диван.
На мій погляд, це одна з найбільш зручних поз, де жінка може відчувати себе максимально розслаблено, пробуйте її обов'язково. Плюси даного положення:
- малюк добре висмоктує молоко з бічної часточки, де найчастіше зустрічаються застої молока;
- становище ідеально після кесарів, ні тиску на операційний шов;
- можна годувати розвалившись на дивані, відкинувшись назад або підібгавши ноги на диван, а руку опустивши на лікоть, також можна повністю лягти. При цьому з одного боку рука залишається вільною, можна і книжечку почитати, в інтернет заглянути та й чайок попити)))
- якщо у грудничка проблеми із захопленням грудей, то саме в цій позі найлегше коригувати і відстежувати правильне прикладання.
- ідеальною позою, якщо у вас великі груди.
Ось варіант цієї ж пози, тільки лежачи:
Зручно, чи не так?
На наступному фото, поза- моя улюблена, моєму синові скоро 3 роки, і ми так «годуємося» приблизно з 2 місяців і до цього дня. Вночі він сам лізе до мене на плече, обіймає мене і ми можемо довго так спати, поки він не відчепиться))) Називається такий стан «Лежачи на руці у матері».
Деякі з острахом дивляться на такі пози, думаючи що у них не вийде, насправді це тільки так здається. Спробуйте, особливо якщо ви ставитеся до таких мамам, які бояться вночі розчавити дитини або задушити, в цій позі це абсолютно неможливо.
Ви відчуваєте дитини на підсвідомому рівні максимально-його подих, кожен рух, кожен подих.
Коли у мене в такому положенні затікає рука, я уві сні притискаю дитини до себе, і ми з ним разом перевертаємося на інший бік, він не прокидається, просто відчіплюється від мене і потім бере іншу груди. Тобто він перевертається на інший бік через мій живіт.
Все це вже вироблено на «автоматі» і вранці я навіть не пам'ятаю скільки разів за ніч у нас були такі перевороти.
Запорука успішного грудного вигодовування в плані правильних положень -це не намагатися підлаштуватися під дитину, а щоб дитина підстроївся під вас. Тільки так двом буде максимально зручно.
Наприклад, африканські жінки скрізь і завжди носять дитини в слінгу за спиною. Жінки, даючи дитині груди, не знімають його зі спини, а повертають його трохи в сторону, продовжуючи займатися тим, чим займалися. До речі саме цей прийом добре використовувати при лактостазе, тому що збільшується відтік молока.
Шановні жінки. Я дуже рекомендую подивитися цей відео курс по грудному вигодовуванню. Просто не пошкодуйте грошей і придбайте його собі. Для чого він вам потрібен? По-перше, ніде в інтернеті ви не знайдете такої кількості корисної інформації відразу. По-друге, все дуже докладно і наочно. По-третє, це допомога в будь-якій екстреній ситуації. Вам не знадобиться консультант ніколи після прослуховування цього курсу. Ви будете годувати довго і без проблем. Це я вам гарантую))
Що стосується багатьма улюбленою пози «колиска» скажу що, якщо ви годуєте грудьми кожен день в одній цій позі скрутившись буквою зю, то поспішаю вас порадувати, стаж вашого грудного вигодовування добігає кінця !!!
Так, саме так. Жодна жінка не витримає постійної напруги в спині, в руках. А дитина ж все відчуває і найбільш неспокійно поводиться біля грудей саме в цій позі. Ось на цьому малюнку чітко видно як годувати не можна, а як потрібно:
І взагалі намагайтеся не використовувати часто цю позу, десь в гостях, так, щоб швиденько погодувати і все, а вдома у звичній для вас обстановці використовуйте більш зручні пози.
Менше слухайте різних рад, особливо старих «бабусиних» методів, що годувати треба тільки сидячи по 10 хвилин, а потім перекладати в ліжечко. В їх молодості просто вибору не було, їм треба було бігти працювати, але ми, Слава Богу, живемо в інший час. А ви знаєте чому не можна годувати по режиму?
Не буває такого поняття як правильні пози, бувають комфортні для вас і не комфортні положення. Саме від них багато в чому залежить як довго ви будете годувати. Побільше слухайте себе і своє серце, довіряйте природі і інтуїції. Вона вас точно не обдурить.
Пропоную Вам в допомогу відмінне відео, де все абсолютно зрозуміло, коротко і ясно.
Не забудьте підписатися на оновлення мого блогу і розповісти друзям в соціальних мережах.
З повагою, Оксана Литвинова
У вас є подушка для годування?Для чого він вам потрібен?
