- Міф №1. Гормони сприяють повноті
- Міф №2. Естроген стимулює набір ваги, завдяки прогестерону ви його втрачаєте
- Міф №3. Все естрогени однакові
- Міф №4. Гормони викликають рак
- Міф №5. Все прогестини однакові
Вас напевно турбують питання: "А чи правда, що гормони безпечні? Вони дійсно допомагають? Чи не наберу я вагу, приймаючи гормони? Яка різниця між цими гормонами? Як я дізнаюся, що підходить саме для мене? Як взагалі в цьому розібратися? "Давайте з'ясуємо правду.
Гормони. Їх оточує безліч міфів. Ці міфи проникають в засоби масової інформації. "Естроген викликає рак, але запобігає захворюванням серця. Ні, не запобігає. Естроген сприяє відкладенню жирів; прогестерон сприяє їх розщепленню. Естроген корисний. Ні, він шкідливий. Естроген необхідний для життя. Через тестостерону у вас виросте борода. Прогестерон - "чудодійний гормон", він позбавляє від всіх проблем. ДГЕА - "гормон, який призупиняє старіння". Цікаво, як можна зупинити процес старіння і залишитися при цьому в живих?
Не дивно, що жінки не знають, чому вірити. Всі книги про жіноче здоров'я говорять різне. Заголовки новин і статті розповідають лише частину історії - зазвичай найстрашнішу. Жахливі заголовки допомагають продавати газети. Нікого не хвилює, повідомляють вам у цих статтях всю необхідну інформацію, адже ми живемо в століття уривчастих відомостей, а не вичерпних і глибоких знань.
Якщо ви дійсно хочете зрозуміти, чому в середньому віці ви набираєте вагу, вам необхідно пройти всі обстеження. Щоб вирватися з порочного кола, перебуваючи в якому ви все більше і більше набираєте вагу, і досягти мети, ви повинні відновити гормональний баланс. Правильної дієти і фізичних вправ недостатньо.
Міф №1. Гормони сприяють повноті
В дійсності
Прийом гормонів не викликає збільшення ваги. Вага збільшується через порушення гормонального рівня в період передменопаузи .
Незалежно від того, чи спостерігається у вас знижена кількість естрадіолу, гормонів щитовидної залози, тестостерону або підвищена кількість кортизолу, дисбаланс призводить до відкладення жирів на талії. Гормони, підібрані правильно і в потрібному співвідношенні, допоможуть швидше скинути вагу - такий висновок американських вчених.
В ході досліджень по заміні естрогену і прогестерону було випробувано кілька комбінацій гормонів. Досліди тривали кілька років, тому вони показали довгострокові зміни в жіночому організмі і вплив на вагу, обмін речовин, тиск, рівень холестерину і тригліцеридів, швидкість згортання крові та інші фактори. Незважаючи на те, що жінки брали гормони, які повинні були б викликати збільшення ваги (премарин і провера), ні в одній з груп цього не сталося, за винятком групи жінок, що приймали плацебо ( "порожні", що не містять гормонів таблетки). Висновок: жінки, які не беруть гормонів в постменопаузі, більше схильні до повноти або ожиріння , Ніж жінки, які вдаються до гормональної терапії.
Міф №2. Естроген стимулює набір ваги, завдяки прогестерону ви його втрачаєте
В дійсності
Прогестерон сприяє відкладенню жирів, які необхідні під час вагітності. В який період менструального циклу ви відчуваєте сильний голод, коли ви відчуваєте гостру потребу в їжі? Хіба це не відбувається за тиждень до менструації? В цей час прогестерон є домінуючим гормоном. Найвищий рівень естрадіолу спостерігається в першій половині циклу, до овуляції. Ваш організм сам відповідає на це питання.
Міф №3. Все естрогени однакові
В дійсності
Зовсім не однакові.
Три естрогену, що виробляються в вашому організмі, суттєво різняться за хімічним складом і впливу на організм, перш за все, на обмін речовин. Ця інформація відноситься також до естрогенів рослинного походження (фітоестрогени), тваринного походження (наприклад, премарин) і синтетичним.
Міф №4. Гормони викликають рак
В дійсності
Гормони не є причиною раку.
Якби цей міф був правдою, то молоді жінки, у яких рівень гормонів найбільш високий, більше всіх страждали б від раку. Але це не так. Найчастіше злоякісні пухлини зустрічаються у жінок постменопаузального віку. Повні жінки в цьому віці частіше страждають від раку грудей, ендометрія матки, ободової кишки і підшлункової залози. Естроген і прогестерон можуть сприяти розвитку вже наявного раку, але немає ніяких доказів того, що ці гормони викликають рак.
З іншого боку, є і хороша новина: протизаплідні таблетки захищають вас від двох видів раку. Якщо ви брали ці таблетки 5 років або довше, вони знижують ризик раку яєчників на 50% і ризик раку ендометрія матки на 75%.
Міф №5. Все прогестини однакові
В дійсності
Це не так. Прогестерон виробляється яєчниками. Прогестини - синтетично отримані молекули, які хімічно відрізняються від людського прогестерону.
Деякі прогестини отримують з прогестерону (наприклад, провера або ацетат медроксипрогестерону, АМП), інші - з тестостерону, їх називають андрогенів прогестинами (микронор або норетиндрону). Це впливає на їх властивості та вплив на організм. Наприклад, провера викликає підвищений апетит, збільшення ваги, відчуття "роздутість", обвисання грудей, знижене лібідо і погіршення настрою. Андрогенні прогестини, такі, як микронор, не схильні викликати подібні симптоми, але у деяких жінок вони можуть спровокувати появу вугрів і дратівливості.
Pages: 1 2
Мітки: андроген , гормон , гормони , кров'яний тиск , лібідо , менопауза , менструальний цикл , менструації , обмін речовин , плацебо , прогестерон , протизаплідні таблетки , старіння , тестостерон , фітоестрогени , фолікул , холестерин , естрадіол , естріол , естроген
Вони дійсно допомагають?Чи не наберу я вагу, приймаючи гормони?
Яка різниця між цими гормонами?
Як я дізнаюся, що підходить саме для мене?
Як взагалі в цьому розібратися?
Цікаво, як можна зупинити процес старіння і залишитися при цьому в живих?
В який період менструального циклу ви відчуваєте сильний голод, коли ви відчуваєте гостру потребу в їжі?
Хіба це не відбувається за тиждень до менструації?
