Правильне годування грудьми: готуємося по кроках

1. Що потрібно для правильного годування грудьми?
3. Годування дитини грудьми лежачи
4. Розмір грудей має значення?
5. власне годування
6. завершення годування
7. Годування за графіком або на вимогу?
8. Основні правила годування грудьми

Привіт, дорогі читачі! Тема сьогоднішньої статті - правильна годівля грудьми. На що варто звертати найбільшу увагу? Давайте разом знайдемо відповіді.

Важливість грудного вигодовування для дитини важко переоцінити. З молоком матері малюк отримує захист від інфекційних хвороб, імунітет до яких є в організмі матері. Малюк отримує краще харчування, оптимізоване для зростання і енергетичних потреб. Материнське молоко сприяє розвитку основних систем дитини.

Що потрібно для правильного годування грудьми?

Умовно процес годування грудьми доцільно розділити на кілька етапів:

• підготовка
• власне годування
• завершення

Поділ досить умовний і потрібно для спокою матері.

Підготовка до годування грудьми

Розділяється, знову-таки, умовно на передпологову і безпосередньо до годівлі грудьми.

Передпологова полягає в створенні психологічного настрою на грудне годування . Засвоєння, вибудовування інформації в зрозумілу схему - процес багато в чому індивідуальний і багато в чому залежить від регулярності. Слід систематично спілкуватися з матерями, що годують, спостерігати за їхнім спілкуванням з немовлятами. Корисно читати літературу про годування і спілкуванні з новонародженими. Всупереч поширеній думці, малюк в дорослому житті повторює поведінку батьків, засвоєне в перший рік життя.

Мати перебуває з немовлям 80% часу. Кого ж скопіює і повторить дитина, подорослішавши? Правильно, маму, незалежно від своєї статі і соціальної ролі.

Підготовка безпосередньо до годівлі грудьми полягає в створенні оптимальної обстановки. Прийміть зручну позу. Якщо збираєтеся годувати дитину сидячи, знайдіть упор для рук: згорнуті ковдри, подушки. Для положень сидячи і напівлежачи важливий акцент під спину: зручне крісло, пуф або складений плед. Дане приміщення повинне бути без протягів, з комфортною температурою і вологістю повітря. Бажано уникати обігрівальних приладів з відкритою спіраллю, освітлювачів з полум'ям (лампи типу «летюча миша» і т. П.). Слід підібрати змінні вкладиші для бюстгальтера, захопіть з собою в приміщення сухі серветки з паперу без ароматизаторів. Може знадобитися рушник і змінна пелюшка.

Годування дитини грудьми лежачи

Питання грудного годування лежачи дуже спірне. Переваги пози - зручність для матері, швидке засинання малюка і хороший відпочинок для матері. Мінус один, але дуже серйозний: засинаючи, є ризик задушити маля грудьми. Особливо небезпечно годування грудьми жінкам з пишним бюстом.

Всупереч зручності, годувати немовля лежачи не рекомендується. Єдина вимога годувати дитину лежачи - відновлення після родоразрешающих операцій, під час якого сидіти не можна. Приклади таких операцій: кесарів розтин, розсічення промежини, або епізіотомія. У першому випадку до загоєння операційної рани і через якийсь час заборонені навантаження на живіт через загрозу розриву в місці рани.

Розмір грудей має значення?

Тільки з естетичної точки зору. Функціональна частина молочної залози, або паренхіма, поза вагітності знаходиться в неактивному стані, як би «спить». Зміни розміру протягом року і менструального циклу викликані різним станом внутрішнього «каркаса» молочної залози, своєрідного кістяка зі сполучної тканини, і природних прошарків жиру. Ці прошарки, хоч і використовуються для утворення молока, але далеко не критичні. При необхідності організм використовує запаси жиру під шкірою грудної клітки, живота і стегон. Тому у жінок з маленькими грудьми може бути багато молока, а у жінок з пишними грудьми - не вистачати для дитини.

Особливості будови молочної залози пояснюють зміни форм і розміру грудей після пологів. До кінця періоду годування грудьми розмір бюстгальтера доведеться переглядати дуже часто. Адже після пологів груди збільшуються, а за час лактації кілька разів змінює розмір і форму.

власне годування

Здорова дитина активно шукає груди. Вперше дитини, як правило, прикладають в пологовому залі. Потім мати і дитя залишаються в одній палаті. Візьміть дитину на руки, підтримуючи однією тіло, а другий голову. Для правильного прикладання рот дитини повинен бути широко відкритий; в процесі прикладання, або точніше кажучи «насадження», нижня губа вивертається, немовля захоплює не тільки сосок, але і значну частину ареоли.

Неправильне прикладання супроводжується дискомфортом або болем в молочній залозі. Правильне ж призводить до викиду гормонів: окситоцин стимулює подальшу віддачу молока, а ендорфіни заспокоюють і розслаблюють мати. Через кілька хвилин після початку годування грудьми жінку долає сонливість.

При годуванні в положенні сидячи можна використовувати кругову подушку. Так руки підтримують імпровізовану постіль, на якій дитя приймає зручну позу. Бажано повернути дитину до себе цілком, щоб животи чада і матері стикалися.

Немовля звичайно смокче груди близько 10 хвилин. Відразу після появи на світло, коли годування грудьми тільки починається. Дитина може смоктати і довше.

Новонароджений засинає в процесі годування, і продовжує їсти уві сні. Іноді, наївшись, діти тримають сосок в роті. Не треба перешкоджати такій близькості.

завершення годування

Коли сонний малюк ляже поруч, треба витерти залишки слини і молока вологою серветкою. Часто малюк разом з молоком ковтає деяку кількість повітря. В результаті з'являється відрижка, частина молока потрапляє на личко. Його потрібно видаляти: частинки шлункового соку сильно подразнюють шкіру.

Годування за графіком або на вимогу?

Багато мам зіштовхуються з подібними питаннями. Відносно недавно вітчизняна педіатрія вимагала прикладати дитину до материнських грудей строго за розкладом. Щоб дитина сильніше зголоднів і активніше смоктав.

Але діти різні, і одні здатні зголодніти швидше, інші повільніше. На інтервали між годуваннями впливають температура і вологість навколишнього повітря, фізична і розумова активність, спілкування з батьками. Тому годування на вимогу більше відповідає потребам дитини. Після сновидінь, активного спілкування або збудження, наприклад, в результаті спілкування з родичами, малюк починає нервувати. Перебування на руках матері, смоктання грудей заспокоюють малюка.

Основні правила годування грудьми

Вигодовування - процес довгий і інтимний. Для взаємного комфорту матері і малюка протягом довгих місяців слід дотримуватися простих правил:

• Годувати дитину лежачи можна тільки за медичними показаннями. Наприклад, при відновленні після родоразрешающих операцій на зразок кесаревого розтину або епізіотомії. У цьому випадку вимагайте присутності на годуванні третьої людини: чоловіка, бабусі малюка. В останньому випадку рад не уникнути, але підказки підуть на користь. Третій людина повинна не тільки вести себе тихо, але і нагадувати вампіра: дихати беззвучно, в дзеркалах не відбиватися. Тіні не відкидати. Щоб не втручатися в інтимне спілкування мами і малюка. Завдання третьої людини: стежити, щоб мама ненароком не задушила дитину грудьми. Ще років 30 - 40 тому, коли немовлят годували в основному лежачи, подібні події бували часто.
• Поза для годування повинна бути зручна і мамі, і малюкові. Тільки так мати і дитина насолоджуються годуванням. Крім того, малюк, харчуючись комфортно, повністю осушує груди і таким чином нормалізується лактація .
• Потрібно чергувати грудей для годування. Материнське молоко - неоднорідна рідина, а суміш з різних фракцій. Одні постачають поживні речовини, інші дають обсяг і потрібні для роботи організму мінерали. Треті ж полегшують травлення і стимулюють розвиток шлунково-кишкового тракту.
• Мити груди після кожного годування не потрібно. Гігієнічні засоби пересушують шкіру сосків, що призводить до появи тріщин. Стан дуже хворобливе; до того ж здатне привести до інфікування молока або крові.
• А ось руки мити перед годуванням крихти треба. Останні дослідження медиків говорять: найбільш брудні предмети - мобільні телефони, купюри і дверні ручки. Чи може сучасна жінка прожити добу, що не доторкнувшись до одного з названих предметів? А ні разу не торкнувшись телефону?
• Тримайте груди в теплі, але уникайте перекутиванія. Містить, або запалення молочної залози, дуже болючий.

Детальніше про процедуру годування можна подивитися в навчальних відео:

Найбільш зручні пози для годування

Правильне прикладання дитини до грудей

Більш докладно про годування малюка можна дізнатися на курсі Людмили Кульовий «Як годувати грудьми після року і плавно завершити грудне вигодовування в потрібний Вам час?» . Людмила - професійний консультант з ГВ і мама трьох дочок.

Приємного вам годування!

Друзі, якщо Вам сподобалася стаття, поділіться нею з друзями. Просто натисніть кнопочки соціальних мереж. І не забувайте підписуватися на оновлення блогу!

Автор: Анна Кутявина