Правильне грудне вигодовування - це дуже важливе питання для кожної мами. Всі мами хочуть довго і успішно годувати малюка, адже це дуже корисно для дитини і для мами.
Грудне молоко - це найбільш повноцінна їжа для малюка в перші 6-12 місяців життя. Щоб успішно налагодити грудне вигодовування і годувати довго, мамі варто слідувати деяким важливим радам.
Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі поради по грудному вигодовуванню, які дає Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ).
Читай також: Грудне вигодовування для початківців: корисні поради
Правильне грудне вигодовування: поради ВООЗ
1. Для успішного грудного вигодовування малюка потрібно вперше прикласти до грудей протягом години після народження.
2. У пологовому будинку маму повинні навчити правильного прикладання і контролю над правильним прикладанням.
3. Дуже важливо виключити годування новонародженого (тобто дитини від народження і до 28 днів життя) з пляшечки, щоб малюк розумів, що їжа є тільки в грудях, і йому потрібно навчитися добувати молочко.
Ксенія Соловей , Консультант з грудного вигодовування, сертифікований фахівець Навчально-методичного центру підтримки грудного вигодовування КМАПО ім. П.Л. Шупика, психолог, організатор і керівник Центру "Молочні ріки" у Києві: «Правильне прикладання не має на увазі, що ми даємо дитині пустушку або годуємо його з пляшки. Як тільки ці атрибути штучного вигодовування з'являються, дуже сильно знижується ефективність смоктання дитини ».
4. У пологовому будинку мама і малюк повинні перебувати в одній палаті.
5. Рекомендується годувати малюка від народження і до 6 місяців тільки грудним молоком. Без шкоди для здоров'я, малюк може перебувати на виключно грудному вигодовуванні до 1 року.
Ненька- форумчанка Лера розповідає: «Я годувала сина тільки грудним молоком до 7 місяців. Потім поступово стала вводити прикорм, але до 9-10 місяців основою харчування було саме грудне молоко. Всі родичі і подруги конфліктували зі мною, звинувачували в ліні і все таке, але я їм тільки цитувала ВООЗ. У підсумку, можу сказати, синові зараз рік і три, він хворіє значно рідше, ніж діти подруг, у нього немає алергії. Так що, здоровий глузд - основа здоров'я дитини, а що скажуть інші - моторошна дурниця, їх думка - це їхні проблеми ».
Читай також: Грудне вигодовування новонародженого: скільки буде їсти дитина
6. Годувати малюка слід на вимогу, що має на увазі прикладання відразу після плачу або прояву будь-якого занепокоєння.
Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування: «Є такі міфи, що малюка потрібно прикладати до грудей тільки раз в три години. Головний принцип роботи лактації - «попит-пропозиція», відповідно, чим частіше малюк прикладається, тим більше молока буде. Рекомендується прикладати дитину до грудей на його вимогу ».
7. Тривалість одного годування повинен регулювати сам дитина, не потрібно відривати його від грудей, нехай їсть стільки, скільки хоче. Віднімати малюка від грудей варто тільки в тому випадку, якщо він взяв її неправильно, в цій ситуації ви можете забрати груди і відразу ж прикласти малюка правильно.
8. Мама обов'язково повинна годувати малюка вночі, також за бажанням вона може спати разом з малюком - все це стимулює лактацію. Вважається, що якщо дитина перебуває на повному ГВ, їсть не рідше одного разу в 4 години, в тому числі і в нічний час, то протягом перших 6 місяців після пологів мама не завагітніє.
9. Варто виключити допаивание і догодовування малюка до 6 місяців. Якщо малюк хоче пити, його потрібно частіше прикладати до грудей.
10. Не потрібно прикладати малюка до другої грудей раніше, ніж він повністю не вип'є молоко з першої. Якщо ви рано перекладаєте малюка від одних грудей до іншої, то він недоотримає заднього молока, яке багате жирами, внаслідок цього у дитини можуть виникнути проблеми з травленням.
11. Не потрібно мити соски до і після годування. Часте миття грудей призведе до пересихання шкіри і появи тріщин на сосках. Необхідно зберігати звичайний режим гігієни грудей - 1-2 рази на день, для миття грудей краще використовувати м'яке мило, яке не сушить шкіру.
Читай також: "Можна" і "не можна" в харчуванні годуючої мами
12. Не варто зціджувати молоко після кожного годування. Протягом декількох тижнів після пологів лактація налагодиться, і молока буде вироблятися стільки, скільки потрібно дитині. Зціджування актуально, якщо є набухання грудей, недолік молока, якщо ви змушені розлучитися з дитиною на кілька годин, також зціджування використовують при лікуванні маститів.
13. Не потрібно зважувати дитину частіше, ніж раз на тиждень. Додаткові зважування не допоможуть визначити, повноцінно харчується малюк. Важливо пам'ятати, що в тиждень малюк повинен набрати не менше 125 грамів.
14. Спілкуйтеся з жінками, які мають позитивний досвід тривалого грудного вигодовування.
15. Мамі варто вчитися техніці грудного вигодовування і правильному догляду за дитиною. Вона може робити це самостійно або, звертаючись за допомогою до педіатрів і консультантам по грудному вигодовуванню.
16. Бажано зберігати грудне вигодовування до 1-2 річного віку дитини.
Дотримання всіх цих рекомендацій дасть вам можливість швидко налагодити правильне грудне вигодовування і годувати малюка довго і успішно! Приємного вам грудного вигодовування!
Читай також: Правильне прикладання дитини до грудей
Завантаження ...
