- Причини пітливості голови
- Гіпергідроз голови у дітей
- Чим лікувати гіпергідроз
- Лікування гіпергідрозу голови народними засобами
- Харчування при гіпергідрозі
- 6 корисних порад тим, у кого гіпергідроз голови
Рясне потовиділення - це норма, коли людина займається інтенсивними фізичними навантаженнями, або на вулиці стоїть нестерпна спека. Однак деякі люди можуть стикатися з ним навіть тоді, коли немає і натяку на вищевказані причини. Можливо, в цьому випадку мова йде про таке захворювання як підвищена пітливість. Він може з'являтися як на всьому тілі, так і на окремих його ділянках - наприклад, на голові та обличчі. У такому випадку можна говорити про те, що це гіпергідроз голови, або краніальний гіпергідроз.
Як і будь-яке інше захворювання, воно також приносить страждають їм людям дискомфорт, неприємні відчуття. Це, в свою чергу, може стати причиною постійного стресу, який може привести до ще більшого посилення потовиділення. Таким чином, виходить замкнуте коло: людина пітніє - нервує - і потіє ще більше. Чи можна розірвати його? Так, але тільки для початку потрібно визначити, чому потіє голова.
Причини пітливості голови
Причин виникнення цього неприємного явища може бути кілька. Перелічимо найбільш поширені з них.
Зайва вага
Ті, хто має проблеми із зайвою вагою, більш за все схильні до прояву гіпергідрозу. Причому в цьому випадку рясне потовиділення може турбувати і вночі, і вдень. Крім того, сприяти гіпергідрозу може і порушення обміну речовин, часто супроводжує повних людей.
Порушення в роботі ендокринної системи
Збої в роботі щитовидної залози, перебудова гормонального фону, наприклад, при клімаксі у жінок, цукровий 
діабет також можуть викликати підвищене потовиділення. У цьому випадку необхідна консультація ендокринолога.
Порушення в роботі нервової системи
Сюди можна віднести і стреси, під гнітом яких часто перебуває людина, і різні фобії, і напади паніки, і психічні розлади. У цьому випадку також не обійтися без втручання фахівця.
гіпертонія
Викликати рясне відділення в цьому випадку можуть перепади внутрішньочерепного тиску. Причому найчастіше турбує гіпертоніків пітливість голови ночами, коли робота організму сповільнюється, і тиск падає.
Неправильний температурний режим в приміщенні
Цю причину також не варто списувати з рахунків, адже найчастіше пітливість особи і голови виникає саме через спеку і духоту в кімнаті. В цьому випадку потрібно всього лише частіше провітрювати приміщення.
Це, звичайно, далеко не повний список причин гіпергідрозу. І, зрозуміло, встановити правильну зможе тільки лікар, причому, як бачите, може знадобитися консультація не одного фахівця.
Гіпергідроз голови у дітей
Рясне потовиділення на голові та обличчі може бути не тільки у дорослих, але і у дітей. Особливо турбуються мами, коли у дитини пітніє голова, наприклад під час сну. Такий факт може бути ознакою рахіту, і важливо не упустити цей момент і вчасно звернутися до лікаря. Адже тільки фахівець зможе точно встановити причину пітливості дитини, а їх може бути багато. Зрозуміло, не всі вони можуть свідчити про якесь захворювання. Так, причиною пітливості можуть стати спека і висока вологість в приміщенні, індивідуальні особливості дитини, його активна поведінка, одяг або постільну білизну з синтетики. Виключіть їх, і якщо пітливість перестане турбувати чадо, то і турбуватися нема про що.
Якщо ж пітливість голови у дитини супроводжується такими додатковими ознаками, як неглибокий неспокійний сон, часті зміни настрою і плач без приводу, капризи, свербіж на тілі, то варто навідатися до педіатра. Такі симптоми можуть говорити про можливе рахіті, гіперфункції щитовидної залози, алергічних реакціях, починається застуді. Вчасно виявлена причина і адекватне лікування в таких випадках допоможуть уникнути в подальшому численних ускладнень.
Медики кажуть, що найважче піддається лікуванню саме краніальний гіпергідроз. Тут практично безсилі медикаментозні засоби зовнішнього застосування, та й призначення інших препаратів часто не дає ніякого ефекту.
Чим лікувати гіпергідроз
Єдиними методами, здатними вирішити проблему кардинально і на тривалий термін, є уколи ботулотоксину (ботокс) і симпатектомія - операція, суть якої полягає у впливі на симпатичні нерви з метою зменшення їх активності (а саме їх підвищена активність і є найчастіше причиною гіпергідрозу). Ефективність обох методів досить висока. Наприклад, після симпатектомії пітливість особи і голови назавжди перестає турбувати близько 95-98% пацієнтів. Практично такі ж показники і у лікування ботоксом, правда, його вплив триває в середньому 7 місяців, а далі ін'єкції необхідно повторювати.
Однак у цих двох способів лікування гіпергідрозу є свої мінуси. Перший - це дорожнеча, а другий - ризик ускладнень.
Лікування гіпергідрозу голови народними засобами
Лікувати гіпергідроз голови народними засобами - затія практично нездійсненне. Абсолютного стовідсоткового результату навряд чи можна буде домогтися, адже, як уже говорилося вище, впоратися з рясним потовиділенням особи і голови можуть тільки ін'єкції ботокса або симпатектомія, а народні методи тут будуть, швидше за все, виконувати роль допоміжних. Але якщо врахувати, що уколи ботулотоксину і оперативне втручання не всім рекомендуються і не кожному доступні, то все ж перерахуємо деякі з домашніх процедур.
1. Найбільш дієвим засобом в цьому випадку вважаються трави, що володіють в'язким ефектом - шавлії, ромашки аптечної, кори дуба, м'яти, меліси. Потрібно заварювати їх відповідно до інструкції і використовувати як для протирання шкіри обличчя і шиї, так і для ополіскування після миття голови.
2. Ще один спосіб - вичавити в чашку сік половини плода лимона і використовувати його для протирання проблемних місць.
3. Для обтирань можна також використовувати воду, в якій розчинити невелику кількість оцту і кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку, або випитий чай.
Читайте також нашу статтю про лікування підвищеної пітливості рук - http://www.kpodruge.ru/zdorove/potlivost-ruk-prichiny-i-sposoby-borby-s-povyshennoj-potlivostyu-ruk.html .
Харчування при гіпергідрозі
При рясної пітливості голови незайве переглянути і свій раціон. Іноді буває, що цього заходу вже досить, щоб зменшити або взагалі вирішити проблему, як позбутися пітливості голови.
1. Введіть в раціон оливкова олія. По можливості краще взагалі замінити всі використовувані масла саме на цей вид. Воно добре засвоюється травною системою, і організму не потрібно великих зусиль, щоб переварити 
його. Більш того, оливкова олія - знижує рівень холестерину і сприяє зменшенню тиску, що, в свою чергу, веде до зниження потовиділення.
2. Слід обмежити вживання цибулі, часнику, спецій і приправ з різким ароматом. По-перше, вживання цих продуктів може викликати посилення потовиділення, по-друге, надає поту неприємний запах.
3. З напоїв слід зупинити вибір на зеленому чаї, негазованої мінералки, свіжих соках. А від кави доведеться відмовитися, як і від продуктів, що містять кофеїн (шоколаду, какао, «енергетиків»).
4. Меню повинно складатися з продуктів, що містять вітаміни групи В, які сприяють нормальному функціонуванню всього організму і особливо нервової системи. А менша схильність до стресу, самовладання і спокій в свою чергу призведуть до зниження потовиділення. Знайти вітаміни групи В можна: в цільнозернових продуктах (хліб, мюслі, каші), горіхи, яйця, м'ясо і риба, фрукти, овочі, зелень.
5. «За бортом» також слід залишити спеції, прянощі та алкоголь. Ці продукти можуть призвести до того, що після їх прийому підвищиться температура тіла і, відповідно, посилиться потовиділення.
6 корисних порад тим, у кого гіпергідроз голови
Ці прості поради, звичайно, не позбавлять вас від гіпергідрозу, але зате допоможуть зменшити його прояви і легше переносити його.
- Тривалу роботу в жаркий день, та ще на порожній шлунок, краще відкласти, інакше не уникнути сильного потовиділення.
- Необхідно щодня приймати душ. Це допоможе знизити зростання бактерій на шкірі.
- В кишені потрібно мати запас великих бавовняних носових хусток, щоб завжди мати можливість витерти від поту руки, шию, обличчя, голову.
- У холодну пору року потрібно відмовитися від головних уборів з синтетичних матеріалів.
- Підвищена пітливість голови є проблемою повних людей. В такому випадку краще привести вагу в норму і перейти на здорове харчування.
- Якщо причина гіпергідрозу - регулярні стреси, потрібно освоїти релаксаційні методики - наприклад йогу або медитирование. Як тільки ви навчитеся тримати емоції під контролем або не піддаватися їм, потовиділення знизиться.
Рекомендуємо почитати: Сильно потіють пахви: що робити .
Спеціально для журналу «До Подрузі» - http://www.kpodruge.ru
Чи можна розірвати його?